Мазмун

• Кадамдар
• 3төн 1 бөлүк: Себорейдик дерматит белгилери
• 3төн 2 бөлүк: Ооруну өз алдынча башкаруу
• 3 -жылдын 3 -бөлүгү: Клиникалык дарылоо

Себорей дерматит тери клеткаларынын кызарышына, кабыгынын түшүшүнө жана өлүмүнө алып келет. Ал ошондой эле какач (чачтын астындагы баштын терисинде), себореялык экзема же себореялык псориаз деп аталат. Баштын терисинен тышкары, оору көбүнчө жүзүндө көрүнөт. Бул гигиенанын начардыгын билдирбейт, адамдар арасында жукпайт жана коркунучтуу эмес. Бирок беттеги себореялык дерматит менен ооруган адам дээрлик дайыма өзүн ыңгайсыз сезет. Бактыга жараша, маселенин чечими бар.

Кадамдар

3төн 1 бөлүк: Себорейдик дерматит белгилери

1. 1 Беттеги себореялык дерматитти аныктоо. Чачтын астындагы чачтын түшүшүнө адамдар таң калышпайт, бирок оору майлуу тери, анын ичинде бети менен дененин башка жерлеринде да көрүнүшү мүмкүн. Өлгөн тери клеткалары майдын таасири астында жабышып, саргыч түстөгү кабырчык пайда болушат. Оорунун төмөнкү белгилери бар:
   • Майлуу ак же сары кабырчыктар кулакка, мурунга жана беттин башка жерлерине өсөт
   • Кашка, сакалга же мурутка какач
   • Кызаруу
   • Кызыл кабак териси кургак тери
   • Кычышкан же күйгөн кабырчыктуу жерлер
2. 2 Качан доктурга көрүнүү керек. Эгерде сизде кыйынчылыктар болуп жаткандай көрүнсө же териңиздин абалына абдан капа болсоңуз, анда дарыгериңизден жардам сураңыз. Дарыгерге кайрылуунун себептери:
   • Сиз бет териңиздин абалына таң калып жатасыз, ал сизге нормалдуу жашоого тоскоол болот. Бул оору тынчсызданууга, чечкинсиздикке жана уйкусуздукка алып келген.
   • Сиз инфекцияга шектенесиз. Эгерде жабыр тарткан аймактар ​​ооруса, кан кетсе же ириңдеп кетсе, анда сиз инфекцияны жуктуруп алдыңыз.
   • Эгерде самолечение жардам бербесе, анда сөзсүз врачка кайрылыңыз.
3. 3 Себорейдик дерматитке жакын экениңизди аныктаңыз. Бул жагдай дарылоо процессин татаалдаштырышы мүмкүн. Төмөнкү учурларда дерматологго кайрылганыңыз оң болот:
   • Сизде Паркинсон оорусу же депрессия сыяктуу психикалык бузулуу бар.
   • Сизде алсыз иммунитет бар. Бул орган трансплантациясынан кийин, ВИЧ инфекциясын жуктурган, алкоголдук панкреатиттен же рактан жапа чеккен адамдарга тиешелүү.
   • Сизде жүрөк көйгөйлөрү бар.
   • Сиз бет терисине зыян келтирдиңиз.
   • Сиз аба ырайынын кескин өзгөрүшүнө дуушар болосуз.
   • Сиз семизсиз.

3төн 2 бөлүк: Ооруну өз алдынча башкаруу

1. 1 Күнүнө эки жолу бетиңизди жууп туруңуз. Бул ашыкча майды кетирүүгө жана өлгөн тери клеткаларынын териңизге жабышып калышына жардам берет.
   • Терини кычыштырбай турган жумшак самынды колдонуңуз.
   • Курамында спирт бар продукцияны колдонбоңуз. Теринин кыжырдануусу абалды ого бетер начарлатат.
   • Тешикчелериңизди жабалбай турган майлуу нымдагычтарды колдонуңуз. Этикеткада продукт безеткилердин пайда болушуна алып келбейт деп жазылышы керек.
2. 2 Дарыланган шампундарды колдонуп көрүңүз. Шампунь баштын терисине арналган, бирок беттеги себореялык дерматит менен күрөшүүгө да жардам берет. Шампунду жумшак кыймылдар менен териңизге сүртүңүз жана сунушталган убакытка калтырыңыз. Андан кийин териңизди суу менен жакшылап чайкаңыз. Сиз муну сынап көрсөңүз болот:
   • Цинк пиритиону менен шампуньдар (Баш жана Ийиндер) же селен (Селсун Көк). Алар күн сайын колдонулушу мүмкүн.
   • Грибокко каршы шампуньдар. Алар жумасына эки жолудан көп эмес колдонулушу керек. Арасында күнүмдүк шампунду колдонсоңуз болот.
   • Тар шампундары (Neutrogena T / Gel, DHS Tar). Алар контакттык дерматитти пайда кылышы мүмкүн, андыктан бул шампунь себореялык дерматит менен жабыркаган жерлерге гана колдонулушу керек.
   • Салицил кислотасы бар шампундар (Neutrogena T / Sal). Алар күн сайын колдонулушу мүмкүн.
   • Кайсынысы жакшы иштээрин билүү үчүн бардыгын аракет кылыңыз. Шампундарды кезеги менен колдонсоңуз болот, эгер алар убакыттын өтүшү менен эффективдүүлүгүн жоготсо. Көзүңүзгө шампунь тийүүдөн алыс болуңуз.
   • Кош бойлуу жана бала эмизген энелер алдын ала дарыгерге кайрылышы керек.
3. 3 Капкагын май менен жумшартыңыз. Бул ыкма сизге кээ бир пилингден калган терини оңой жана оорутпай алып салууга мүмкүндүк берет. Майды үлпүлдөгөн жерлерге укалап, сиңирип алыңыз. Бир сааттан кийин жылуу суу менен жууп салыңыз. Андан кийин нымдуу губка менен аарчып, жумшарган өлүк клеткаларды алып салыңыз. Сиз өзүңүздүн каалооңузга жараша ар кандай майларды колдонсоңуз болот:
   • Популярдуу балдар майлары. Алар балдар үчүн эң ылайыктуу.
   • Минералдык май
   • Зайтун майы
   • Кокос майы
4. 4 Жылуу компресс колдонуңуз. Бул ыкма айрыкча кирпиктердин терисин тазалоодо жакшы.
   • Таза сүлгүнү жылуу сууга чылап, жылуу компресс жасаңыз. Бул ыкма көздүн айланасындагы назик териге жетиштүү жумшак жана самын колдонууну камтыбайт.
   • Өлгөн терини жумшартуу жана оңой кетирүү үчүн кирпиктериңизге компресс сүйкөңүз.
   • Эгерде кабык оңой эле түшпөсө, аны сыйрууга аракет кылбаңыз. Жуктурбоо үчүн терини жаралоонун кажети жок.
5. 5 Бетиңиздин майлуу терисин көбөйтүүдөн алыс болуңуз. Кургак терини жумшартуучу майдан айырмаланып, бөлүнүп чыккан май бир нече саат бою анын үстүндө калат. Бул тери дени сак аймактарда өлгөн клеткалардын топтолушуна алып келет. Майлуу терини азайтуу үчүн төмөнкү кеңештерди колдонсоңуз болот:
   • Узун чачыңызды куйрукка байлап, бетиңиздеги чачыңызга май түшпөсүн.
   • Калпак кийбеңиз. Калпак майды сиңирет жана тери менен дайыма байланышта болот.
   • Эгерде сизде себореялык дерматит болсо, сакалыңызды же мурутуңузду кырып салыңыз. Андыктан сизге ооруну айыктыруу жана майлуу мурут же сакалдан улам абалдын начарлашына жол бербөө оңой болот.
6. 6 Рецептсиз дарыларды колдонуңуз. Алар кызарууну басаңдатууга жардам берет, эгер инфекция пайда болсо, андан арылууга жардам берет.
   • Кычышууну жана сезгенүүнү басуу үчүн кортизон кремин колдонуңуз.
   • Кетоконазол сыяктуу грибокко каршы кремди колдонуңуз. Бул грибоктук инфекциялардын алдын алат же өлтүрөт жана кычышууну басат.
   • Таңгактагы нускамаларды окуп, аткарыңыз. Кош бойлуу жана бала эмизген энелер алдын ала дарыгерге кайрылышы керек.
7. 7 Кычышууну чийүү эмес, дарылоо керек. Чийүү териңизди кыжырдантып, инфекция жугузуп алуу коркунучу бар. Мындай учурларда кычышуу үчүн дарыларды колдонуу жакшы:
   • Гидрокортизон. Бул кычышууну жана сезгенүүнү азайтат, бирок үзгүлтүксүз колдонуу теринин ичкеришине алып келет.
   • Каламин лосьоны. Бул кычышууну кетирет, бирок терини кургатат.
8. 8 Альтернативалуу медицина. Бул дарылоо ыкмалары катуу илимий текшерүүдөн өткөн эмес, бирок алар абдан эффективдүү деген ишеним бар. Салттуу эмес ыкмалар менен дарылоодон мурун, абалды начарлатпоо үчүн дайыма дарыгерге кайрылуу керек. Бул эмчек эмизген энелер жана кош бойлуу аялдар үчүн өзгөчө маанилүү.Дарылоонун төмөнкү варианттары кеңири таралган:
   • Алоэ. Даяр продукцияны сатып алып колдонсоңуз болот, бирок үйүңүздө агава өссө, ширесин алуу үчүн жалбыракты кесип салсаңыз болот. Муздатуучу жана тынчтандыруучу алоэ ширесин териңизге сүйкөп коюңуз.
   • Балык майы кошумчалары. Балык майынын курамында омега-3 полиқаныкпаган май кислоталары бар, алар кодго жакшы таасир этет. Бул толуктоолорду ала баштаңыз.
   • Чай дарагынын майы. Чай дарагынын майы антисептикалык касиетке ээ, алар теринин айыгып кетишине тоскоол болгон инфекциялар менен күрөшүүгө жардам берет. Чай дарагынын майынын 5% эритмесин сүйкөп коюңуз. 1 бөлүк чай дарагынын майын 19 бөлүк жылуу суу менен аралаштырыңыз. Стерилдүү кебезди колдонуп, эритмени жабыр тарткан териге сүйкөп, болжол менен 20 мүнөткө калтырыңыз. Андан кийин эритмени жууп салыңыз. Кээ бир адамдардын чай дарагынын майына аллергиясы бар экенин билүү маанилүү.
9. 9 Стрессти азайтуу. Стресс тери проблемаларына сезгичтигиңизди жогорулатуучу гормоналдык өзгөрүүлөргө алып келиши мүмкүн. Бул жерде стресс менен күрөшүү үчүн бир нече варианттар бар:
   • Жумасына жок дегенде 2,5 саат көнүгүү жасаңыз
   • Сегиз саат түнкү уйку
   • Релаксация ыкмаларын колдонуу: медитация, массаж, бейпил сүрөттөрдү визуализациялоо, йога жана терең дем алуу.

3 -жылдын 3 -бөлүгү: Клиникалык дарылоо

1. 1 Дарыгерден сезгенүүнү басаңдатуучу дары -дармектерди сураңыз. Ал сизге крем же май жазып бериши мүмкүн. Узак колдонуу менен алардын айрымдары теринин суюлушуна алып келерин эстен чыгарбоо керек:
   • Гидрокортизон креми
   • Флуоцинолон
   • DesOwen, Desonide
2. 2 Белгиленген антибактериалдык каражатты колдонуңуз. Жалпы варианттарга тропикалык крем же гель түрүндө келген метронидазол (MetroLotion, Metrogel) кирет.
   • Көрсөтүлгөндөй колдонуу.
3. 3 Грибокко каршы дарыларды башка дары -дармектер менен колдонууну талкуулаңыз. Эгерде дарыгер грибоктук инфекция дарылоого тоскоол болуп жатат деп ойлосо, бул жардам бериши мүмкүн, айрыкча мурут же сакалдын астындагы тери жабыркаса:
   • Грибокко каршы шампунь менен клобетасолду (Темоват) кезектешип колдонуңуз
   • Тербинафин (Lamisil) сыяктуу оозеки антифунгалдарды колдонуп көрүңүз. Бирок, бул дарылар оор аллергиялык реакцияларды жаратып, боорго таасир этиши мүмкүн.
4. 4 Иммуномодулятордун колдонулушун талкуулаңыз. Бул препараттар иммундук системаны басуу аркылуу сезгенүүнү басаңдатуучу. Бирок алар рак оорусуна чалдыгуу коркунучун жогорулатат. Адатта аларда кальцинейрин ингибиторлору бар:
   • Такролимус (протопиялык)
   • Пимекролимус (Элидел)
5. 5 Фототерапия менен дары -дармектердин айкалышы. Psoralen аттуу продукт ультрафиолет сезгичтигин жогорулатат. Дары -дармектерди алгандан кийин, себореялык дерматит менен күрөшүү үчүн фототерапия курсу жүрүп жатат. Бирок бул дарылоо коркунучтуу терс таасирин тийгизиши мүмкүн.
   • Теринин рагына чалдыгуу коркунучу жогору болушу мүмкүн.
   • Фототерапия учурунда көздүн бузулушуна жана катарактага жол бербөө үчүн ультрафиолет нурунан коргоочу көз айнекти колдонуу керек.
   • Дарылоонун бул түрү балдарга ылайыктуу эмес.