Мазмун

• Кадамдар
• Метод 1 4: басым жараларын диагностикалоо
• Метод 2 4: Денеге кам көрүү жана басымдын жараларынан коргоо
• Метод 3: 4 терини дарылоо
• 4 -метод 4: Диетаңызды өзгөртүү
• Кеңештер
• Эскертүүлөр

Басым жаралары, травматикалык дифтерия деп да аталган, бул жерлерге узакка созулган басымдан улам пайда болгон денедеги оор жерлер. Алар олуттуу болушу мүмкүн жана кээде айыктырылышы керек болгон ачык жараларга алып келиши мүмкүн. Оор учурларда басымдын жаралары операцияны талап кылат. Басымдагы жараларды дарылоонун жана алдын алуунун бир нече жолдору бар.

Кадамдар

Метод 1 4: басым жараларын диагностикалоо

1. 1 Теринин түсүнүн өзгөрүшүнө көңүл буруңуз. Бүт денени кылдат текшерип, керебет же майыптар арабасы менен байланышта болгон теринин жерлерине өзгөчө көңүл буруңуз. Күзгү алыңыз же бирөөңүздүн белиңиздин жетүүгө кыйын болгон жерлерин текшерүүгө жардам сураңыз.
   • Ошондой эле теринин катып калганын текшериңиз.
2. 2 Кан кетүүнү же башка агып кетүүнү текшериңиз. Эгерде басымдын жарасы каналып же суюктук агып жатса, анда сиздин абалыңыз олуттуу болушу мүмкүн, сиз дароо доктурга кайрылып, абалдын начарлашына жол бербөө жана басымдын жарасын басаңдатуу үчүн.
   • Жагымсыз жыт инфекцияны көрсөтүшү мүмкүн; бул учурда дароо дарыгерге кайрылуу керек.
3. 3 Сиздин абалыңызды байкаңыз. Врач менен байланышуудан мурун, ал сизге бере турган ар кандай суроолорго алдын ала жооп берип, өзүңүздү даярдооңуз керек. Суроолорго төмөнкүлөр кирет:
   • Качанга чейин теринин түсү өзгөрдү?
   • Теринин жерлери канчалык оорутат?
   • Сизде ысытма кармалдыбы?
   • Сизде буга чейин керебеттер болгон беле?
   • Сиз канчалык тез -тез позицияны алмаштырып же жылып турасыз?
   • Сен эмне жейсиң?
   • Күнүнө канча суу ичесиз?
4. 4 Врачка кайрылыңыз. Дарыгер сизге ден соолугуңуз, сезгенген жерлердин табияты, диета жана башка аспектилер боюнча суроолорду берет. Дарыгер денеңизди текшерип, ооруткан жерлерге, теринин түсүнө жана катууланышына өзгөчө көңүл буруу менен физикалык экзамен тапшырат. Дарыгер ден соолугуңузду жана аномалияларды аныктоо үчүн заара жана кан анализдерин тапшырат.
5. 5 Басымдуу жаралардын оордугун аныктаңыз. Басымдагы жаралардын 4 стадиясы бар.1 жана 2 -этаптар өтө оор эмес жана мындай басым жараларын дарылоо оңой. 3 жана 4 -этаптар медициналык жардамды талап кылат жана кээ бир учурларда толук айыгуу үчүн операция жасалат.
   • I этап: Белгилүү теринин түсү өзгөргөнү менен ачык жара жок. Эгерде тери ачык болсо, анда ал бир аз кызарган болушу мүмкүн; тери караңгы болсо, ал көк, кызгылт же ак болушу мүмкүн.
   • II этап: Ачык жараат бар, бирок өтө терең эмес. Жаранын четтери жуккан же териси кератинденген.
   • III этап: Жараат ачык жана терең. Жара теринин үстүңкү катмарына эле эмес, майлуу катмарына да таасир этет. Бул суюктукту же ириңди чыгарышы мүмкүн.
   • IV этап: Жара чоң жана теринин бир нече катмарын жабыркатат. Булчуңдар жана сөөктөр ачык болушу мүмкүн. Териде кератинделген (өлгөн) тери клеткаларын көрсөтүүчү жаралар болушу мүмкүн.

Метод 2 4: Денеге кам көрүү жана басымдын жараларынан коргоо

1. 1 Учурдагы басым жараларынан стресстен арылыңыз. Эгерде сизде басымдын жарасы бар болсо, анда башка позицияны карманыңыз жана жок дегенде 2-3 күн мурунку абалына кайтып келбеңиз. Эгерде кызаруу улана берсе, кошумча дарылоо жөнүндө дарыгериңиз менен сүйлөшүңүз.
2. 2 Позицияны тез -тез алмаштырып туруңуз. Эгерде сиз керебетке же майыптар арабасына отуруп калсаңыз, ооруткан жерлердеги стресстен арылуу жана басымдын жарасы пайда болушуна жол бербөө үчүн күндүз позицияны тез -тез алмаштырып турууңуз керек болот. 2 саат сайын төшөктө жана ар бир саатта майыптар коляскасында позицияңызды өзгөртүңүз. Бул теринин айрым жерлеринде пайда болгон чыңалууну басаңдатууга жана абалдын начарлашына жол бербөөгө жардам берет.
3. 3 Мүмкүн болушунча активдүү болуңуз. Сиз төшөктө жатып же майыптар коляскасында отуруп, өтө активдүү боло албасаңыз да, дайыма кыймылдап турушуңуз керек. Бул белгилүү бир аймактардагы чыңалууну бошотот жана кан агымын жакшыртат. Физикалык активдүүлүк психикалык көрсөткүчтөрдү жакшыртат жана жалпы ден соолуктун ачкычы болуп саналат.
4. 4 Колдоо беттерин жана коргоочу төшөмөнү колдонуңуз. Бул дененин айрым бөлүктөрүндө чыңалууну азайтуу аркылуу басымдын жарасы рискин төмөндөтүүгө жардам берет. Көбүктөн жасалган же аба же суу менен толтурулган атайын жаздыктарды колдонуңуз. Коргоочу толтуруу, айрыкча тизелер менен баштын же чыканактын астындагы жерлерге жардам берет.
   • Кээ бир колдоо түзмөктөрү кээде басымдын жарасы рискин жогорулатат. Кандай колдоо беттерин тандоо керектигин аныктоо үчүн дарыгериңиз менен сүйлөшүңүз.
5. 5 Нормалдуу кан айланууну сактаңыз. Кан агымы бузулган жерде басымдын жарасы пайда болот. Териге болгон басым кан тамырлардын нормалдуу иштешине тоскоолдук кылат. Сууну көп ичүү, тамекини таштоо жана дененин абалын өзгөртүү аркылуу кан айланууну сактаңыз.
   • Эгерде сизде кант диабети болсо, анда кан айланууну азайтууга жардам берет. Врачыңыз менен сүйлөшүп, кан айланууну кантип жакшыртуу керектигин билиңиз.
6. 6 Ыңгайлуу кийимдерди тандаңыз. Кийимди өтө бош эмес жана өтө тар кийиңиз, анткени бул теринин сүрүлүшүнө жана дүүлүгүүсүнө алып келиши мүмкүн. Териңизди таза кармоо үчүн күн сайын кийимдериңизди алмаштырыңыз. Өтө чоң эмес тигилген пахта кездемелерди кийиңиз.
7. 7 Төшөгүңүздү тез -тез алмаштырып туруңуз. Эгерде сиз төшөктө жатсаңыз, керебеттерде бактериялар өспөй тургандай кылып төшөнчүңүздү алмаштырыңыз. Төшөк шейшептер терге малынып, терини дүүлүктүрөт. Төшөк шейшептерин тез -тез алмаштыруу бул коркунучту азайтат.
8. 8 Ибупрофен менен ооруну басаңдатыңыз. Ибупрофен же напроксен сыяктуу ооруну басаңдатуучу каражаттарды алыңыз. Аспирин, ацетаминофен же опиоиддердин ордуна стероиддик эмес сезгенүүгө каршы дарыларды тандаңыз.
   • Ибупрофенди тазалоо учурунда же дененин абалын өзгөртүүдөн кийин же басымдын жараларын тазалоо учурунда алыңыз. Бул ооруну басаңдатууга жардам берет.

Метод 3: 4 терини дарылоо

1. 1 Күн сайын териңизге байкоо салыңыз. Кысымдын жарасы өтө тез өнүгүп кетиши мүмкүн жана аны аныктагандан кийин дароо дарылоо керек.Өзгөчө көңүлдү керебет же майыптар коляскасы менен же дененин башка бөлүктөрү же кийим менен байланышта болгон жерлерине буруңуз.
   • Өзгөчө көңүл белге, куйрук сөөмөйгө, манжалардын учуна, согончокко, жамбашка, тизеге, желке, чыканакка жана томукка көңүл буруңуз.
2. 2 Терини таза кармаңыз. Эгерде кан басымы алгачкы этапта болсо, жабыр тарткан жерди самын жана суу менен акырын жууп салыңыз. Терини сүлгү менен сүртүңүз (сүртпөңүз). Тердин тердөө же кир кирүүгө жакын жерлерине өзгөчө көңүл буруңуз. Терини кургап кетпеши үчүн лосьон менен нымдап коюңуз.
   • Бөксөлөрдөгү же чурайга жакын жердеги керебеттер ичегинин же зааранын булгануусуна дуушар болушу мүмкүн. Бул коркунучту азайтуу үчүн бузулган жерлерге коргоочу жана / же суу өткөрбөөчү таңууларды коюңуз.
3. 3 Жараларды тазалап, бинт коюңуз. Жараны тазалап, таза бинт коюу керек. Туз (суу менен туздун эритмеси) теринин жабыркаган жерин дүүлүктүрүшү мүмкүн, андыктан таңууну алмаштыруудан мурун бул жерди жууп салыңыз. Муну жасоодон мурун адис менен кеңешиңиз; бул процедураны аткарууда профессионалга таянуу керек болушу мүмкүн.
   • Йод жана суутек перекиси сыяктуу антисептиктерди колдонбоңуз. Алар айыгуу процессине тоскоолдук кылышы мүмкүн.
   • Кийимдердин жана материалдардын ар кандай түрлөрү бар. Таза пленка же гидрогель биринчи баскычта басымдын жарасынан арылууга жардам берет жана аны 3-7 күндө алмаштырып туруу керек. Башка таңуулар да кан айланууну жакшыртууга же терини суюктуктардын, анын ичинде заңдын, зааранын жана кандын киришинен коргоого жардам берет.
4. 4 Жараатты тазалоону камтыган процедураны алыңыз. Жараны дарылоо теринин өлгөн клеткаларын алып салууну билдирет. Бул процедураны врач аткарат. Бул таптакыр оорутпаган процедура, анткени тирүү нервдер жабыркабайт, бирок нервге жакын аймактар ​​сезгич болушу мүмкүн. Бул жол-жобосу кеч баскычтагы жараларды дарылоо үчүн абдан маанилүү болуп саналат. Туура дарылоону табуу үчүн дарыгериңиз менен кеңешиңиз.
5. 5 Антибиотиктер менен инфекцияны дарылаңыз. Дарыгер инфекциянын жайылышын алдын алуу жана денени айыктыруу үчүн жергиликтүү антибиотиктерди жазып бериши мүмкүн. Дарыгер, айрыкча оорунун акыркы стадияларында, оозеки антибиотиктерди жазып бериши мүмкүн.
   • Эгерде сизде остеомиелит же сөөк оорусу пайда болсо, антибиотик менен дарылоонун узак курсунан өтүшүңүз керек болот. Медициналык жардам да талап кылынышы мүмкүн.
6. 6 Басымдуу жаралардын абалын байкаңыз. Күчөп кетпеши үчүн басымдын жаралары кантип айыкканына жакшылап көңүл буруңуз. Эгерде кан басымы сакталып калса, дарыгериңиз менен текшериңиз.

4 -метод 4: Диетаңызды өзгөртүү

1. 1 Витаминдер бар азыктарды көп жегиле. Туура тамактануу ден соолукту чыңдоо жана басымдын жарасын алдын алуу үчүн абдан маанилүү. Эгер дени сак болсоңуз, анда денеңиз керебеттерди тезирээк айыктырууга жана жаңыларынын пайда болушуна жол бербөөгө жардам берет. Эгерде сизде кээ бир витаминдер, айрыкча темир, цинк, А витамини жана С витамини жетишсиз болсо, басым жарасы пайда болушу ыктымал. Витаминдүү азыктардан тышкары байытылган толуктоолорду алыңыз.
   • Белокту көп колдонуу ден соолукту сактоого да жардам берет.
2. 2 Денеңиздин суусуздугун текшериңиз. Күн сайын көп суу ичиңиз. Эркектер 13 200 грамм стакан суюктукту, аялдар күн сайын 9 200 грамм стакан ичиши керек. Бул бир гана суу ичүү керек дегенди билдирбейт. Көптөгөн азыктарда суунун көлөмү жогору жана дени сак азыктар күнүмдүк суюктуктун 20% ын түзөт. Суюктукту көбөйтүү үчүн суусу көп азыктарды жегиле, мисалы дарбыз.
   • Ошондой эле ичүүчү суунун керектөөсүнө кошумча катары күн бою муз кубиктерин сиңирип, денеңизди суюктукка толтура аласыз.
   • Алкоголду ичүүдөн алыс болуңуз, анткени ал денеңизди кургатат.
3. 3 Дени сак салмакты карманыңыз. Эгерде сизде салмак аз болсо, анда денеңиздин кээ бир жерлери басымдын жарасына көбүрөөк дуушар болот. Сиздин териңиз оңой эле жарылып кетиши мүмкүн. Эгерде сиз ашыкча салмактан арылсаңыз, бул дагы көйгөйлөрдү жаратышы мүмкүн, анткени стресстен арылуу үчүн денеңиздин абалын өзгөртүү кыйын болот.
4. 4 Чекпе. Тамеки чегүү терини кургатып, зыяндуу адат болуп эсептелет. Ошондой эле кан айланууну азайтат, бул сизди жара коркунучуна алып келиши мүмкүн.

Кеңештер

• Сизге үзгүлтүксүз келип туруучу, териңизди таза кармаган жана басымдын жарасынын абалын көзөмөлдөп турган профессионалды жалдаңыз. Эгер мүмкүнчүлүгүңүз болсо, анда ал сиздин денеңизди тыкыр көзөмөлдөп турушу үчүн камкорчуну үзгүлтүксүз келип туруу үчүн жалдоо идеалдуу.

Эскертүүлөр

• Басымдуу жаралар олуттуу көйгөйлөрдү жаратышы мүмкүн жана биринчи белгилери байкалаар замат дарыланышы керек. Болбосо, алар дарыланбаса ампутацияга, атүгүл өлүмгө алып келиши мүмкүн.