Мазмун

• Кадамдар
• 3 -бөлүктүн 1 -бөлүгү: Кош бойлуулукта геморройду аныктоо
• 3төн 2 бөлүк: Кош бойлуулук учурунда геморройду дарылоо
• 3төн 3 бөлүк: Кош бойлуулук учурунда геморройдун алдын алуу
• Кеңештер
• Эскертүүлөр

Геморрой кош бойлуулуктун эң жагымсыз терс таасирлеринин бири. Жана андан да жаманы - жүрөктүн айланышы жана буту шишип кеткенден айырмаланып, ага даттануу адат эмес! Бактыга жараша, геморройду дарылоонун бир нече жөнөкөй жана эффективдүү жолдору бар жана биринчи кезекте алардын пайда болушуна жол бербөө. Муну кантип кылуу керек экенин билүү үчүн төмөндөгү 1 -кадамдан баштаңыз.

Кадамдар

3 -бөлүктүн 1 -бөлүгү: Кош бойлуулукта геморройду аныктоо

1. 1 Геморройдун белгилерин билип алыңыз. Геморрой - ыңгайсыздыкты же ооруну жаратуучу, көтөн чучуктагы кан тамырлардын шишиши. Эгерде сиз аны көрүп тобокелге салууга батыл болсоңуз, анда ал анустун сыртына чыгып турган жүзүмдүн же кичинекей топторго окшош экенин көрөсүз. Геморрой көбүнчө кош бойлуулуктун биринчи триместринде же бала төрөлгөндөн кийин пайда болот. Анын белгилери төмөнкүлөрдү камтыйт:
   • Анал кычышуу.
   • Анал оору, өзгөчө отурганда.
   • Заарада ачык кызыл кан.
   • Ичегилердин оорушу, көтөн чучукта өтө оор шишиктер.
2. 2 Кош бойлуулук учурунда геморройдун себептерин билип алыңыз. Геморрой дененин ылдыйкы жарымындагы веналардын кан басымынын жогорулашынан келип чыгат. Бул веналарда ашыкча басым кан тамырлардын шишишине же кеңейишине алып келиши мүмкүн, бул геморрой катары көрүнөт. Кош бойлуу аялдар геморройдун пайда болушуна ар кандай себептерден улам көбүрөөк дуушар болушат:
   • Кош бойлуулугуңуздун өсүшү менен жатындын чоңоюшу жамбаш веналарына жана төмөнкү вена кавасына (дененин төмөнкү бөлүгүнөн кан алган чоң венага) көбүрөөк басым жасайт. Бул веналардан кан агымы жайлайт, бул басымдын жогорулашына, демек геморройго алып келет.
   • Кош бойлуу аялдар ич катууга дуушар болушат.Качан катуу ичегиге ээ болгондо, сиз ректалдык аймакка ашыкча басым жасайсыз. Бул алып келиши мүмкүн геморройдун же усугубить болгон.
   • Ошондой эле, кош бойлуу аялдар прогестерон деп аталган гормондун көлөмүн көбөйтүшөт. Бул гормон кан тамырларыңыздын дубалдарын чыңалтып, шишип, геморройго алып келет. Прогестерон тамак сиңирүү системасына да таасирин тийгизип, кайра ич катууга алып келет.
3. 3 Диагнозду ырастоо үчүн дарыгериңизге кайрылыңыз. Эгерде сизде геморрой бар же жок экени азырынча белгисиз болсо, же сиз кош бойлуулукка кандай таасир этиши мүмкүн деп тынчсызданып жатсаңыз, доктурга кайрылыңыз. Дарыгер геморройду диагноз коюуга жөндөмдүү.
   • Бирок, башка диагноздорду жокко чыгаруу үчүн башка тесттер жасалышы мүмкүн. Бул табуретка анализин (заъда жаңы кан бар экендигин көрсөтөт), сигмоидоскопияны же аноскопияны камтыйт - эки вариантка геморройдун белгилерин туурай турган тоскоолдуктарды же зыяндуу шишиктерди текшерүү үчүн атайын аппаратты (аноскоп же сигмоидоскоп) колдонуу кирет.

3төн 2 бөлүк: Кош бойлуулук учурунда геморройду дарылоо

1. 1 Фирмалык дарыларды колдонуңуз. Көптөгөн менчик геморройго каршы кремдер бар. Алар геморройдон улам пайда болгон ооруну жана кычышууну басаңдатууга жардам берет, бирок алар негизги көйгөйдү дарылашпайт.
   • Геморройго каршы кремдерди колдонуңуз. Эч качан аларды бир жумадан ашык колдонбоңуз, анткени алар сезгенүүнү начарлатышы мүмкүн.
   • Врачыңыздан эң жакшы крем боюнча сунуш сураңыз. Эң кеңири таралган геморрой кремдеринин бири - бул кортикостероид, ал сезгенүүнү жана ооруну басаңдатууга жардам берет жана лидокаинди камтыган крем, ооруну басаңдатуучу анестетик.
2. 2 Сиц ванналарын колдонуп көрүңүз. Сиц ванна - бул кичинекей пластикалык бассейн, аны сууга чийип, туалеттик мейкиндигиңизге беките аласыз.
   • Бул геморрой менен шартталган ооруну же ыңгайсыздыкты басаңдатуу үчүн анал аймагыңызды жылуу сууга чөмүлдүрүүгө мүмкүндүк берет. Күнүнө бир же эки жолу ваннада 10-15 мүнөт отуруңуз.
   • Ушундай эле натыйжага ысык суу толтурулган кадимки ваннада отурганда да жетишүүгө болот. Бирок көптөгөн кош бойлуу аялдар ваннанын жөнөкөйлүгүн жана ыңгайлуулугун жактырышат.
3. 3 Ич катууну бошотуу. Эгерде сиз ич катууну баскыңыз келсе, доктуруңуздан жумшартуучу ич алдырма дарыга рецепт сураңыз.
   • Геморрой анустун жанындагы веналарга басымдын жогорулашынан келип чыккандыктан, жумшартуучу слабитель бул тамырлардын басымын басаңдатып, ооруну басаңдатууга жардам берет.
   • Жумшартуучу ич алдырма дарылар көбүнчө түн ичинде кабыл алынган таблеткалар, капсулалар, суюктуктар же сироптор түрүндө болот.
4. 4 Кычышууну азайтыңыз. Кычышуу геморройду ого бетер күчөтүп, шишикти дүүлүктүрүп же ал аймакта кан кетирет. Кычышууну азайтуу үчүн сизге төмөнкүлөр керек:
   • Пахта кийимин кийиңиз. Бул геморройду өтө кыжырдантпайт, ошондой эле териңиздин дем алышына шарт түзөт, бул айыгууну тездетет.
   • Жыпар жыттуу даарат кагазын колдонбоңуз. Жыпар жыттуу же түстүү даарат кагазынан алыс болуңуз, анткени анда геморройду дүүлүктүрүүчү химиялык заттар бар. Жөнөкөй, ак, эки кабаттуу кагаз эң жакшы.
   • Тазалыкты сактаңыз. Көйгөйлөрдү азайтуу үчүн ичеги -карыныңыздан кийин өзүңүздү жакшылап кургатыңыз - этият болуңуз, анткени өтө катуу кыймылдар кыжырданууну күчөтөт. Кээ бир аялдар даарат кагазын бир аз жылуу суу менен нымдап алууга жардам берет. Сиз ошондой эле геморрой үчүн атайын дары -дармектерди (курамында гемамелис) сатып алсаңыз болот.
5. 5 Муз пакетин колдонуңуз. Муз пакети же муздак компресс түз эле геморройго колдонулат, ыңгайсыздыкты басаңдатып, шишикти басат. Жаңы, таза муз пакетин күнүнө бир нече жолу сүйкөп коюңуз.
6. 6 Керек болсо дарыгериңизге чалыңыз. Үй шартында дарылоо сиздин абалды жакшыртууга жардам бербесе, дарыгерге кайрылыңыз. Баш айлануу жана тынымсыз кан кетүү - кан жоготуунун белгилери. Дароо жардам алыңыз.

3төн 3 бөлүк: Кош бойлуулук учурунда геморройдун алдын алуу

1. 1 Ич катууну алдын алуу. Ич катуу - геморройдун эң биринчи күнөөкөрү. Андыктан запордун алдын алуу менен геморройдун пайда болуу ыктымалдыгын азайта аласыз. Ич катууну болтурбоо үчүн төмөнкүлөр зарыл:
   • Суюктукту көп ичүү. Күнүнө жок дегенде сегиз стакан суу, ошондой эле дени сак чөп чай, шире жана смузи ичкенге аракет кылыңыз
   • Мөмө -жемиштерди, жашылчаларды жана була менен дан эгиндерин көбүрөөк жегиле. Http: MedicineNet маалыматы боюнча, ич катууну басаңдатуучу эң алдыңкы беш азыкка кара өрүк, буурчак, киви, кара нан жана алмурут кирет.
   • Башка нерселердин ичинен, ич катууну шоколад, сүт азыктары, банан, кызыл эт жана кофеин жеп азайтууга болот.
2. 2 Дааратканага барганда өзүңүздү кыйнабаңыз. Стресс геморройдун өнүгүшүнө алып келиши мүмкүн, андыктан мүмкүн болсо муну жасабоого аракет кылыңыз.
   • Эгерде сиз оңой эле дефекация кыла албай кыйналып жатсаңыз, ажатканадан чыгып, кийинчерээк кайра аракет кылыңыз.
   • Экинчи жагынан, эгер сиз чындап эле ажатканага барышыңыз керек болсо, ичеги -карыныңызды жеңилдетүүнү күтпөңүз, анткени табуреткадан кармоо стрессти жаратышы мүмкүн.
3. 3 Узакка отурбоого жана турбоого аракет кылыңыз. Отуруу да, туруу да төмөнкү веналарга басым жасайт, андыктан тигил же бул нерсени узак убакытка чейин жасабоого аракет кылыңыз.
   • Эгерде сиз отуруп иштеп жатсаңыз, үзгүлтүксүз эс алыңыз - туруп, басыңыз. Эгерде сиз туруп жатсаңыз, тескерисинче кылыңыз.
   • Телевизор көрүп жатканда, окуп жатканда же уктап жатканда, сол капталыңызда жатыңыз, анткени бул дененин төмөнкү жарымында кан агымын көбөйтүүгө мүмкүндүк берет.
4. 4 Кегел көнүгүүлөрүн жасаңыз. Кегел көнүгүүлөрү (жамбаштын булчуңдарын чыңдоо үчүн иштелип чыккан), ошондой эле геморройдун пайда болушун алдын алып, көтөн чучуктун аймагына кан агымын көбөйтүүгө жана көтөн чучуктун айланасындагы булчуңдарды күчөтүүгө жардам берет.

Кеңештер

• Эсиңизде болсун, геморрой стресстен, ал өз кезегинде суусуздануудан пайда болот. Кош бойлуу кезде жана төрөттөн кийинки мезгилде сиз ичкен суюктуктар сиздин гидратация деңгээлиңиз үчүн өтө маанилүү, анткени денеңиз гидратталган бойдон калуу үчүн суюктуктардагы витаминдер менен минералдардын аралашмасына муктаж. Апельсин ширеси, лимонад жана кокос суусу (каалаган дүкөндүн табигый азыктар бөлүмүндө сатылат) эң жакшы суюктуктар. Эгерде сиз бул ичимдиктерге колуңузду тийгизе албасаңыз, сууга лимондун же акиташ ширесинин шприцин кошуңуз. Башка ширелерге барыңыз. Gatoradeди акыркы чара катары гана колдонуңуз, анткени ал кош бойлуу аялдар үчүн керектүү электролитке ээ эмес жана кантка бай.
• Эгерде сизде бир жума бою күнүмдүк программаңызды үзгүлтүксүз аткарууда дагы эле ыңгайсыздыктар болсо, кебезди муздак баклажанга чылап коюңуз (дарыканаларда кычкылдандыруучу катары сатылып алынат) жана ар бир ичеги кыймылынан кийин кургак болгондо 5 мүнөткө сүйкөп көрүңүз. . .... Бул дагы Tucks катары сатылат, бирок алда канча арзан. Андан кийин жогорудагы кадамдарды кайталаңыз.

Эскертүүлөр

• Эгерде жогоруда айтылган бардык ыкмаларды бир жума бою аткаргандан кийин эч кандай жакшыруу болбосо, доктурга кайрылыңыз. Сиздин геморройго суппозиторийлер сыяктуу интенсивдүү дарылоо талап кылынышы мүмкүн, бирок кош бойлуу кезде эң жакшы дарылоону дарыгер гана жазып бере алат.
• Адаттагыдай эле, эгерде сизде бул кадамдардын бирине терс реакция болсо, дарыгериңиз менен кеңешиңиз.