Кантип жагымдуу жүзгө ээ болуу керек

Видео: ЛЮБОВЬ С ДОСТАВКОЙ НА ДОМ (2020). Романтическая комедия. Хит

Мазмун

Кадамдар
Кеңештер
Эскертүүлөр
Сага эмне керек

Жагымдуу жүзгө ээ болуу, көрүнгөндөй кыйын эмес. София Лорен бир жолу ар бир аял сулуу боло алат деп айткан.Бул аялдарга да, эркектерге да тиешелүү. Эң жагымдуу болуу үчүн биздин кеңештерди колдонуп көрүңүз!

Кадамдар

1 Кашыңызга жакшы ийри сызык бериңиз. Бул жүзүңүздү аялдык жана сулуу кылып көрсөтөт. Профессионалдардан сураңыз, кашыңыздын формасы бетиңизге кандай ылайыктуу экенин билиңиз.
2 Жакшы жегиле. Туура тамактануу жана жетиштүү суу ичүү. Көпчүлүк териңиз териңиз сиз колдонгон кремдерден эмес, тамак -аштан алынат. Негизинен тең салмактуу тамактануу керек, бирок убактыңызды бөлүп, адис менен кеңешиңиз.
3 Терини таза кармаңыз. Тери жетишерлик деңгээлде тазаланбаса, ал күңүрт көрүнөт жана кара тактар пайда болот. Сиздин бетиңиз жана денеңиздин териси атайын жуугуч менен күнүнө бир жолу, ал эми беттин көйгөйлүү жерлери жумасына бир жолу (эркектер үчүн 19 жаштан кийин жана аялдар үчүн 22 жаштан кийин) тазаланышы керек. Бул гормоналдык чокунун мезгили, тери көбүрөөк май чыгарат жана клеткалардын регенерациясы анын жыштыгын өзгөртөт. Ошондой эле эртең менен жана тамактангандан кийин тишиңизди жууп, ар бир кечинде атайын жипти колдонуңуз. Эгерде сиз күнү бою тиш щеткаңызды алып жүрүүңүзгө ыңгайсыз болсоңуз, анда тиштериңизди манжаңыздын айланасына оролгон кездеме же атайын стоматологиялык тазалоочу жип менен тазалаңыз.
4 Терини нымдаштырыңыз. Ал тургай майлуу териси бар адамдар да нымдуулукка муктаж. Териси өтө кургак адамдар табигый кремдерди колдонушу керек. Ал эми майлуу териси барлар майлуу эмес, жеңил нымдагычтарды колдонушу керек. Улгайган адамдар үчүн көк чай сыяктуу антиоксидант кремдерди колдонуу абдан пайдалуу.
5 Терини жумшартуучу сапаттуу лосьон же дене майын колдонуңуз. Бир аз өлчөмдө душ же жуунгандан кийин, уктаар алдында сүйкөп коюңуз. Бул бара -бара териңиздин кемчиликсиз көрүнүшүнө алып келет.
6 Меймандос болуу. Жылмайган жана ынтымактуу адамдар айланасындагыларга сулуураак көрүнөт. Ачуусун же жек көрүүсүн билдирген, өзүн помидор же караңгы алып жүргөн жана башкаларды алыстаткан адамдар.
7 Бир аз макияж жасап көрүңүз (аялдар үчүн). Бул кадам милдеттүү эмес, бирок туура колдонулса жүзүңүз үчүн кереметтерди жаратышы мүмкүн. Эгер ата -энеңиз макияж жасоого азырынча уруксат бербесе, бул эң сонун.
- Көздүн астындагы безеткилерге жана кара чөйрөлөргө бир аз корректорду колдонуу менен баштаңыз. Бул териңиздеги кемчиликтерди жашырууга жардам берет.
- Фундаментти мойнуңузга чейин аралаштырып, бардык бетиңизге сүйкөңүз. Фундамент терини жылмакай жана бир калыпта калтырат.
- Жаак сөөктөргө жана жаактарга бир аз кызарып сүйкөп коюңуз. Горизонталдуу сызык менен кызарып коюу арык жүздү кененирээк кылууга жардам берет.
- Бронзерди кеңири же тегерек бетиңиздин ичкерип кетишине жардам берүү үчүн бетиңиздин контуру катары колдонуңуз. Храмдардан баштаңыз, андан кийин сөөк сөөктөрүнө карай жана ээгинин ортосуна чейин иштеңиз.
- Кайсы макияж сизге ылайыктуу экенин билүү үчүн интернеттен издеңиз. Эгерде териңиз кара болсо, анда ачык жана коюу түстөр сизге жарашат. Эгерде сиз блондинка болсоңуз, пастел түстөргө өтүңүз. Эгерде сиз брюнетка болсоңуз, сулуу, сексуалдуу жер обондоруна өтүңүз. Эгерде чачыңыздын түсү кызыл болсо, нейтралдуу, пастел түстөрдү тандаңыз.
- Маскара сонун жана ар бир кызга сонун көрүнөт! Миллиондогон түрдүү варианттар бар. Эгерде ичке кирпиктериңиз болсо, көлөмдүү тушь тандаңыз. Эгер алар кыска болсо, тушьду узартууга аракет кылыңыз. Кааласаңыз, жакшы натыйжага жетүү үчүн кирпикти колдоно аласыз.
- Бетиңизди карап көрүңүз. Сизге эң жаккан өзгөчөлүктөрдү белгилеңиз - аларды макияж менен бөлүп көрсөтсөңүз болот. Мисалы, эгер эриниңиз сиздики болсо, эринди күчөтүүчү липглос аракет кылыңыз! Же болбосо, эгер сиз көзүңүзгө жинди болсоңуз, сексуалдуу көрүнүш үчүн кээ бир жакшы тушь же көз боёк сатып алыңыз.
- Бөлгүчтү колдонуп көрүңүз.Аны башыңыздын көңүлүн бургусу келген жерлериңизге сүйкөп коюңуз (мисалы, мурун, чеке, жаак сөөгү ж. Б.)
8 Позитивдүү бол. Сиздин жүзүңүздүн маңызын билдирүүчү курал экенин унутпаңыз. Бул адамдар сизге карап биринчи көргөнү. Сулуулук чындыгында ичинен келет, андыктан ички дүйнөңүз булганган болсо, анда аны жүзүңүз көрсөтөт. Андыктан позитивдүү адам болууга аракет кылыңыз, ошондо сиздин жүзүңүз муну чагылдырат.
- Аял кээде өзүн чиркин деп эсептегенинин негизги себеби, ал кемчиликтерин күзгүгө караганда гана карайт. Тескерисинче, өзүңүздү комплекстүү алып, ар бир адамдын физикалык мүмкүнчүлүктөрү чектелүү экенин унутпаңыз.
9 Бошон. Сулуулук ар кандай формада чагылдырылган. Табиятта сулуулук гармонияда жана симметрияда көрсөтүлөт. Бул ар кимдин өзүндө кичине болсо да бар нерсе. Андыктан эс алып, жашоодон ырахат алыңыз. Сени жактырбаган же сени сулуумун деп ойлогон адамдар үчүн кабатыр болбо. Сизге жаккандарга көңүл буруңуз. Алар сиздин көңүлүңүзгө татыктуу адамдар.

Кеңештер

Жалбыз сагызын дайыма жаныңызда алып жүрүңүз.
Ишенимдүү болуу үчүн далыңызды түз кармаңыз.
Сиз жакшы жытташыңыз керек. Сүйүктүү атырыңызды колдонуңуз, ошондо эл сизге тартылат.
Дени сак, аш болумдуу тамактарды жеп, витаминдерди кабыл алыңыз.
Теринин түсүнө карабай күндөн коргоочу кремдерди колдонуңуз. Күндөгү сааттардын таасири кумулятивдүү жана кырктан кийин олуттуу жана кыйратуучу сокку болушу мүмкүн.
Модачы бол. Кийимдин жакшы даамын эл жакшы көрөт.
Кечинде душ жана жеке гигиена, эгерде убактыңыз жана мүмкүнчүлүгүңүз болсо ... албетте, балалуу болбосоңуз же өтө бошобогон жумушуңуз болбосо. Эгер андай болсо, бир аз эрте туруп, балдар ойгонуп же жумуш башталганга чейин даярдап, сергитип алыңыз.
Манжаларыңыздын тегерегине жаралануунун кереги жок стоматологиялык жип сатып алыңыз. Алар сизге керексиз баш оорудан куткарат жана натыйжалуу болот.
Көп акча коротуунун кажети жок, бирок сулуулуктун жана ваннанын ингредиенттерине өтө кылдат болуңуз. Дене майында негиз катары минералдык майлар же парафин болбошу керек. Анын курамында жок дегенде бир аз какао майы же ши майы болушу керек.
Sunbathe! Эгерде сиздин териңиздин өңү сизге жакпаса, анда бир аз күнгө күйүү үчүн корооңузга чыксаңыз болот. Ошондой эле өзүңүзгө жакшы күйүүчү кремди алсаңыз болот.

Эскертүүлөр

Эч качан эч кимге өзүңдүн сулуу экениңди айтпа. Сиз дайыма өзүңүздү мактап жата бербешиңиз керек, бирок жөн гана башкаларга өзүңүздү жаман көрөм деп айтпаңыз, болбосо алар да ойлоно баштайт.
Башыңды жерге салба жана төмөн салба. Мындай көрүнүштөр аялдык же жөнөкөй деп эсептелбеген депрессиялык абалдын негизги көрсөткүчү болуп саналат. Бул төмөн статусту көрсөтүп турат. Адамдар менен көз байланышта болуңуз. Өзүңдү чиркин деп ойлогондой кылба.
Көптөгөн адамдардын эң жаман адаттарынын бири - оозун ачуу. Эгерде сиз сүйлөбөсөңүз же жылмайсаңыз, оозуңуз жабылышы керек. Оозуңузду катуу жаппашыңыз керек. Жөн эле эриндериңизди бириктирип коюңуз. Эриндериңиз бошоңдоп, бөлүнгөндө, сиз сырткы келбетиңизге эч кандай маани бербегендей элес калтырасыз, бирок убакыттын өтүшү менен беттин булчуңдары алсырап, салбырап калышы мүмкүн.