Дарбазачы катары кантип футбол ойноо керек

Автор: Mark Sanchez
Жаратылган Күнү: 28 Январь 2021
Жаңыртуу Күнү: 29 Июнь 2024
Anonim
буту, торпоктордун п. музоо булчуң
Видео: буту, торпоктордун п. музоо булчуң

Мазмун

Эгер дарбазачы болгуңуз келсе, көптөгөн жөндөмдөргө ээ болушуңуз керек болот. Сиздин милдетиңиз чебер, максатка умтулган команданын оюнчусу жана оюнда коргонуунун акыркы звеносу болуу эмес, ошондой эле топту туура тейлеп, дарбазага мүмкүн болгон ок атууларды болтурбоо керек. Мындан тышкары, 90 мүнөттөн ашык бүт беттешке туруш үчүн психикалык жана физикалык жактан даяр болушуң керек. Футболдук беттеште жеңүү же утулуу көбүнчө дарбазачыдан көз каранды.

Кадамдар

3төн 1 бөлүк: Эрежелерди үйрөнүү

  1. 1 Футболдун негизги эрежелерин үйрөнүңүз. Дарбазачы болоардан мурун, аларды билүү керек. Бул эрежелер жана эрежелер ФИФАнын комиссиясы болгон Эл аралык Футбол Ассоциациялар Кеңеши (IFAB) тарабынан талкууланат жана түзүлөт. ФИФА - бул оюндун бардык аспектилерин жөнгө салуучу эл аралык комиссия.
    • ФИФА ошондой эле футбол эрежелери менен эрежелеринин расмий жыйнагын чыгарат. Ал дайыма жаңыртылып турат жана учурдагы версия 140 беттен турат. Футбол эрежелери менен эрежелеринин жыйнагынын көчүрмөсүн бул жерден тапса болот: http://www.fifa.com/mm/document/affederation/generic/81/42/36/lawsofthegame_2010_11_e.pdf.
    • IFAB футболдун 17 стандарттуу жана универсалдуу эрежелерин түзүп, каттаган, анткени ФИФАнын эрежелери жана эрежелери ар кайсы өлкөлөрдө жана ассоциацияларда көп учурда айырмаланат. Анын үстүнө, ФИФАнын эрежелер китеби башталгычтарга түшүнүү үчүн өтө татаал көрүнүшү мүмкүн.
    • 17 мыйзам төмөнкү темаларды камтыйт: талаада ойноо, футбол, оюнчулардын саны, жабдуулар, калыстар, жардамчы калыстар, беттештин узактыгы, оюндун башталышы жана кайра башталышы, топтун оюндун ичинде жана сыртында болушу, эсеп ыкмалары, офсайд абалы, эреже бузуулар жана эреже бузуулар, айып соккулар, пенальти, ыргытуу, гол жана бурчтар. Он жети стандарттуу мыйзамдын чоо -жайы бул жерде жеткиликтүү: http://www.syossetsoccer.org/home/683808.html.
    • Футболду кантип ойноо керек экенин дагы окуй аласыз.
  2. 2 Сиз дарбазачылык эрежелеринин тизмесин үйрөнүшүңүз керек. Футбол талаасындагы ар бир оюнчу үчүн, чабуулчулардан, жарым коргоочудан дарбазачыга чейин, алардын позициясына байланыштуу бир катар эрежелер жана эрежелер бар. Бул эрежелерди билүү сизге мыкты дарбазачы жана команданын оюнчусу болууга жардам берет.
  3. 3 Дарбазачынын жабдуулары менен таанышып алыңыз. Ар бир футболчу талап кылган стандарттык жабдуулардан тышкары, өтүк, шыйрак жана трикотажды камтыйт, дарбазачы талаадагы абалына ылайык жабдууларынын эрежелерин жана өзгөчөлүктөрүн сактоого тийиш. Мээлейден баштап атайын формага чейин дарбазачынын бардык жабдуулары башка оюнчуларга аны талаада таанууга жардам берет.
    • Дарбазачы бирдиктүү форма, узун бутту жылытуучу, шинка коргоочу жана футболдук бут кийим кийиши керек.
    • ФИФАнын эрежелери боюнча дарбазачынын жабдуулары оюндагы башка оюнчулардан жана расмий оюнчулардан айырмаланып турушу керек, андыктан анын талаадагы ролун дароо таанууга болот. Мисалы, көпчүлүк дарбазачылар өз командасынын формасын башка түстө кийишет.
    • Ошондой эле дарбазачылар атайын мээлей кийип, топту кармап, колдорун дарбазага тийүүдөн коргойт.
  4. 4 Дарбазачы болуу үчүн керектүү жабдыктарды табуу керек. Дарбазачы болуу үчүн ойноону жана машыгууну баштоодон мурун, бул кийимди сатып алыңыз. Ар бир жабдык, мээлейден өтүккө жана сакалчанга чейин, сизге мыкты оюн жана коопсуз чөйрөнү кепилдейт.
    • Оюн ойноо үчүн сизге төмөнкү жабдыктар керек болот: дарбазачы кол кап, өтүк, шыйрак, леггинс жана команданын формасы.
    • Дарбазачынын тыгыз териден жасалган мээлейи топту кармаганда же дарбазага тийгенде колуңузга тийгизген соккусун жумшартат. Алар ошондой эле топту жакшыраак кармоого жардам берет.
    • Бут кийим - бул атайын футбол бут кийими. Алар талаадагы газон аркылуу туруктуу турууга жана кыймылга келүүгө мүмкүндүк бере турган катуу табанга ээ.
    • Шин сакчылары белиңизди катуу өтүктүн соккусунан коргойт, бул оорутуп, жаракат алып келиши мүмкүн.Үстүндөгү калканчтарга гайтерлерди кийүү керек, ал аларды толугу менен жаап, акырына чейин ордунда сактайт.
    • Дарбазачынын формасы сизди дарбазага күчтүү соккудан коргош үчүн ийиндин астына жана жамбаштын тегерегине толтурулушу мүмкүн. Эгерде сиз командада ойносоңуз, анда сизге көбүнчө командаңызга дал келген дарбазачынын формасы берилет.
    • Футболго керектүү бардык жабдыктарды атайын спорт дүкөндөрүнөн, ал тургай интернеттен, мисалы, Soccerpro.com сайтынан сатып алса болот.
  5. 5 Сиз дарбазачы футбол тобун кайда жана кантип башкара аларын билишиңиз керек. Дарбазачы талаада кайда ойной турганын, топту кантип тээп, топко ыргытууну билиши маанилүү. Бул нормаларды билүү аны оюндун эрежелерин бузуудан сактап калат.
    • Дарбазачы оюнчуларды коргонуу позициясына кошуу үчүн максатты таштап кете алат, бул көбүнчө команда атаандаштарына толук күч менен чабуул жасоодо керек болот.
    • Дарбазачы футбол дарбазасын айып аянтчасынын ичинде турганда көтөрө алат. Кээ бир жагдайларда, мисалы, команданын мүчөсү топту атайылап өз тарабына тепкенде, ал аны башкара албайт.
    • Эгерде дарбазачы эрежени бузса, калыстар каршылаш командага айып сокку беришет, кээде кыска аралыктан дарбазага чейин.
    • Дарбазачы футбол топун алты секунддан ашык кармай албайт. Эгерде ал эрежени бузса, анда каршылаш командага айып сокку берилет.
    • Эрежеге ылайык, дарбазачы "топту кармап жатат" деп эсептелет, эгер ал колунда болсо же топ жерде болбосо.
    • Дарбазачылар пенальти алып, пенальтиге өздөрү катыша алышат.
    • Машыктыруучу дарбазачыны алмаштырышы мүмкүн, эгерде ал оюнчуларды алмаштыруу эрежелерине жооп берсе.
    • Эгерде каршылаш команданын оюнчулары пенальти алса, анда дарбазачы өз дарбазасында гана калбастан, постторунун ортосунда калышы керек. Ал каалаган жерге жыла алат, бирок топ тийгенге чейин алдыга жыла албайт.
    • Оюндун эрежесин бузгандыгы үчүн дарбазачыга кызыл карточка берилиши мүмкүн. Мындай учурда ар бир оюнчу же алмаштыруучу дарбазачы четтетилген дарбазаны алмаштыра алат.
  6. 6 Сиздин өлкөнүн эрежелеринин чоо -жайын текшериңиз. Анткени кээ бир өлкөлөрдө жана белгилүү структуралардын колдоосу менен беттешүү учурунда гана жарактуу болгон эрежелер бар. Сиздин өлкө болушу мүмкүн болгон ар кандай айырмачылыктарды изилдөө. Бул сиздин командаңызга бүтүндөй бир матчты кетире турган каталарды кетирбөөгө жардам берет.
    • Мисалы, кээ бир уюмдар сизден дарбазачы кол кап кийүүнү талап кылышы мүмкүн, ал эми ФИФА айрым дарбазачыларга кол кап кийүүнү же кийбөөнү тандоого уруксат берет.

3төн 2 бөлүк: Команда болуп ойноо

  1. 1 Оюнду кылдаттык менен көрүңүз. Дарбазачы катары, сиз талаада ойноп жаткан командаңыздын мүчөлөрүнүн арасында уникалдуу позициядасыз. Ар дайым жакшылап байкап туруу сиздин командаңызга артыкчылыкка ээ болууга гана жардам бербестен, каршылаш команда алдыга чыга баштаганда сиз дарбазаны коргоого даяр болосуз.
    • Эч качан көзүңүздү топтон албаңыз, мейли ал талаанын башка тарабында болсо да. Анда кимдир бирөө аны сиздин талаанын аягына чейин тепсе, таң калуунун кажети жок.
  2. 2 Команда менен баарлашуу. Дарбазачы бүт футбол талаасын көрө алгандыктан, команданын өсүшү үчүн команданын башка мүчөлөрү менен көбүрөөк баарлашуусу маанилүү. Бул аларга кайсы оппоненттерден сак болуу керектигин жана алардын оюнунун негизги стили кандай экенин билүүгө жардам берет. Дарбазачы командадагы чарчаган же артта калган оюнчуларды да шыктандыра алат.
    • Тайпаңызга таймаш учурунда же алар кайра талаага чыкканда белгилүү атаандаштар же ойноо стилдери жөнүндө айтып бериңиз. Муну алар билиши маанилүү, анткени бул аларга талаада гана жардам бербестен, силерди жана максатты коргоо боюнча өз жумуштарын аткарууга мүмкүнчүлүк берет.
    • Сиз ошондой эле ойлонуп жана жаңсоону колдонуп, командаңыздын мүчөлөрүнө оппоненттериңизге же өзүңүздүн стратегияңызга сигнал бере аласыз.
    • Командаңызга көп кыйкырбаңыз. Сунуштарыңызда конкреттүү, кыска жана чечкиндүү болуңуз, бирок оюңузду билдирүү үчүн сылык болуңуз. Унутпа, сен машыктыруучу эмессиң.
  3. 3 Агрессивдүү болуңуз жана оюнчулар талаада чуркашын күтүңүз. Эгерде каршылаш команданын оюнчусу дарбазага атуу үчүн талаанын аркы өйүзүнө чуркаса, анда сиздин дарбазачы катары милдетиңиз - ал кандай кадам жасаарын күтүп, анан бардык күчүңүз менен голду коргоо. Мындай кырдаалда сиздин реакцияңызга жараша, сиз же командаңызды сактап калсаңыз болот, же экинчисине гол киргизүүгө уруксат бериңиз.
    • Кирип келе жаткан оюнчуларга соккуларынын бурчун кыскартуу үчүн чабуул коюңуз. Чабуул душмандын оюнчуларын коркутуу үчүн да керек.
    • Бутуңузду кененирээк коюңуз, салмагыңызды тигил же булга которуп, бир аз бүгүп, тамандын маңдайында туруңуз - бул оюнчулардын аракетине тезирээк жооп берүүгө жардам берет. Утулган бир нече миллисекунддар көбүнчө натыйжанын чечүүчү факторуна айланат.
    • Дарбазага чабуул койгон оюнчуларды коркутуу үчүн кең позицияда туруңуз. Муну колуңузду башыңыздан өйдө көтөрүп же капталына кармай аласыз. Бул дагы чабуулчу топту кайда тийгизерин билбей калуу үчүн колдонулган психологиялык трюк.
    • Талаада чуркап жүргөн оюнчулардын жаңсоолорун түшүнүңүз. Мисалы, эгер сиз оюнчу сокку алдында турганын байкасаңыз, топтун траекториясын оңой элестете аласыз. Эгерде сиз оюнчулардын көзүн карасаңыз, анда ал топту кайда тепкени тууралуу сигнал да ала аласыз.
  4. 4 Сизге тийген бардык топко чабуул жасаңыз. Дарбазачыны көздөй бараткан ар бир топ дарбазанын мамыларынын ортосунда бүтүшү мүмкүн. Башка топко жеңил гол киргизүүгө жол бербөө үчүн, сизге келген ар бир топту активдүү түрдө күтүп, чабуул коюу өтө маанилүү.
  5. 5 Колуңузду жана бутуңузду колдонуп, максаттан коргоңуз. Дарбазаны коргоонун ар кандай жолдору бар, сиз топту кармап, тээп же торго уруп аласыз. Сиздин коргоо стратегиясын тандооңуз топтун дарбазага кандайча жакындаганына жараша болот.
    • Качан топту кармаңыз. Ошентип топту командалаштарыңызга ыргытып, гол киргизүүгө мүмкүнчүлүк аласыз.
    • Колдон чыгарбоо үчүн топту кармаганда, сизде эки вариант бар: аны колуңуз менен командаңызга кайра ыргытсаңыз болот, же талааны андан ары союздаштарыңызга топту тээп жибере аласыз.
    • Топту кармоо туура эмес болгон учурлар болот, мисалы, эгер ал өтө тез же өтө бийик учса. Мындай учурларда топту алаканыңыз менен же манжаңыздын учу менен уруп, торго илип койсоңуз да болот.
    • Топту алдын ала кармоого аракет кылбастан дароо тепкилеңиз, өзгөчө учурларда, мисалы, дарбазага дароо коркунуч жаралганда.
    • Эгерде топ жерге учуп баратса же тик бурчта жакындап баратса, ага карай секирип, анан дароо көтөрүлүңүз.
    • Эгерде сиз топ үчүн алдыга секирсеңиз, топту кармасаңыз же урсаңыз, анда дароо ордуна коюңуз. Кошумча коргоого муктаж экениңизди эч качан билбейсиз.

3төн 3 бөлүк: Денеңизди жана акылыңызды машыктырыңыз

  1. 1 Жүрөк -кан тамыр системаңызды машыктырыңыз. Футбол - бул өтө ылдам кыймылдоочу жана 90 мүнөттөн ашык чуркоо керек болгон спорт. Эгер сиз максатты коргоп жатсаңыз да, чабуулчу сыяктуу көп чуркабасаңыз дагы, формаңызды сактап, дарбазадан тез арада чуркап кетүүгө даяр болушуңуз керек.
    • Чуркоо - футболчу менен дарбазачынын жашоосундагы эң маанилүү иш -чаралардын бири. Денеңизге бул каттуу оюнга туруштук берүү үчүн 90 мүнөт татыктуу ылдамдыкта чуркоо үчүн аракет кылыңыз.
    • Ошондой эле аны хит жана потенциалдуу максаттардан коргоо үчүн максаттуу аймакка кирип -чыгуу керек. Бул үчүн үзгүлтүксүз чуркоо менен жакшы даярдансаңыз болот. Мисалы, дарбазадан чыкканда денеңиз күтүлбөгөн жерден тез ылдамдыкка даяр болушу үчүн 100 метрлик 10 жарышка чуркай аласыз.
  2. 2 Күч машыгууларын жасаңыз. Дарбазачы катары тебүү менен да, жөнөкөй ыргытуу менен да топту дарбазанын аймагынан ыргыта билүү керек. Муну эффективдүү кылуу үчүн күчтүү машыгуу менен машыктырыла турган күчтүү буттар жана колдор керек.
    • Чуркоо сыяктуу кардио жасоо бутуңуздун күчтөнүшүнө жардам берет, бирок бутуңузга күч көнүгүүлөрүн жасоо да күчтү жогорулатат. Отуруп, өпкө жана бутуңузду басып көрүңүз. Бул көнүгүүлөрдүн бардыгы бутуңузду комплекстүү түрдө машыктырат.
    • Дарбазачы ошондой эле курал колдонууга милдеттүү болгондуктан, машыгуу жана дененин үстүнкү насостук көнүгүүлөрү да маанилүү. Ийин басуу, бицеп тармалуу жана көкүрөк пресс сыяктуу көнүгүүлөрдү карап көрүңүз. Эгерде сиз Gripmaster жабдууларын колдонсоңуз, манжаларыңыз жана билектериңиз дагы күчтөнөт.
    • Сиз ошондой эле йога сыяктуу катуу көнүгүүлөрдү карап көргүңүз келиши мүмкүн. Бавария Мюнхен сыяктуу эл аралык мыкты командалар йога менен машыгышат, алардын күчүн жогорулатуу үчүн гана эмес, ийкемдүүлүктү жогорулатуу жана кээ бир көндүмдөрдү жакшыртуу. Мындан тышкары, йога сизге көңүл топтоону, көбүрөөк эс алууну жана жакшы уктоону үйрөтө алат.
  3. 3 Жакшы жана жаман мобилдүүлүк жөндөмүңүздүн үстүндө иштеңиз. Ийгиликтүү футболчу жана дарбазачы болуу үчүн топту ыргытып, терип алуу жөндөмү гана талап кылынбайт. Эсиңизде болсун, дарбазачы талаанын оюнчусунан айырмасы жок, голунун радиусунда колдорун колдоно билүү. Колуңуз жана бутуңуз менен топту мыкты башкарууга жетишүү үчүн мобилдүүлүктүн жакшы жана жаман жактарын колдонууга туура келет.
    • Бутуңуздун жана буттарыңыздын жакшы кыймылдуулугун алуу үчүн, футбол топун ар кандай багытта дриблинг менен машыгыңыз жана ыргытылган топту дарбазанын түркүктөрүнөн ар кандай аралыкта сүзүңүз. Топту кесип өтүү жана дарбазаны коргоо үчүн, колду бутуңузду, денеңизди жана башыңызды тепкиңиз каалаган багытта кармоого машыгыңыз.
    • Сиз ошондой эле дарбазачынын эки негизги функциясын аткарышыңыз керек: капталга кыймыл жана кроссовер. Интенсивдүү капталдан чуркоо сизди кыймыл техникасына үйрөтөт, эгерде сиз бутуңузду жамбашыңыздын карама-каршы жагына бурсаңыз, бул кроссовердик машыгуу болот.
    • Дарбазачы катары колуңузду топту эптүү башкарууга машыктырышыңыз керек. Машыктыруучуңуз жана командаңыз менен бир нерсени ыргытуу жана кармоо сизге керектүү көндүмдөрдү өнүктүрүүгө жардам берет.
  4. 4 Сиздин реакция убактыңызды тездетиңиз. Дарбазачы каршылаш оюнчулардын кыймылын алдын ала билип, ошого жараша иш кылышы керек. Көнүгүү рефлекстериңизди жакшыртууга жардам берет, бул оюндун жүрүшүнө таасирин тийгизиши мүмкүн: сиз дарбазаны коргойсузбу же топту токтото албайсызбы?
    • Эң жакшы рефлекс көнүгүүлөрүнүн бири - бул дубал менен ойноп, топтун сизден кетпеши үчүн ар кандай жерлери менен уруу.
  5. 5 Каршылашыңыздын ниеттерин анын кыймылы менен туура тааныганды үйрөнүңүз. Дарбазачынын негизги милдеттеринин бири - каршылаш оюнчулардын ой жүгүртүүсүн түшүнүү жана алардын кийинки кадамын алдын ала билүү. Эгерде сиз аларды алдын ала көрө билсеңиз, анда алардын аракеттерин эффективдүү түрдө алдын ала билсеңиз болот, бул сизге дарбазага сокку урууга жана оюндун жыйынтыгын чечүүгө жардам берет.
    • Футболду көп ойноо менен практикалык тажрыйба аркылуу каршылаштын аракеттерин алдын ала билүүгө үйрөнө аласыз. Көп учурда бул оюндун мүнөзүн аныктоого болот.
    • Эгерде сиз башка дарбазачылар жана оюнчулар менен видеолорду көрсөңүз, чабуулчу жана коргонуучу оюнчулардын кыймылын алда канча эффективдүү алдын ала айтууга жардам бере турган кошумча тактиканы баса белгилеп, анан керектүү тактиканы аныктай аласыз.
    • Оюнчулардын аракеттерин алдын ала билүүгө жардам берүүчү жакшы көнүгүүлөрдүн бири - досторуңуз жана командалаштарыңыз менен шылдыңдоо жана жазалоо. Ал тургай, дарбаза катары бир жуп конус менен иштөө, сиз бул жөндөмдү үйрөтө аласыз.
    • Төшөккө же жумшак төшөккө секирип машыгыңыз.
  6. 6 Техникаңызды өркүндөтүү үчүн геометриянын принциптерин түшүнүшүңүз керек. Дарбазачы болуунун бир бөлүгү ар кандай ылдамдыкта жана ар кандай бурчтан келе турган дарбазага ок атууну күтүүнү билдирет.Геометрия менен математиканын принциптери топтун кайда түшөөрүн чечет деген негизги түшүнүккө ээ болуу, оюндун окуяларын жакшыраак алдын алууга жардам берет.
    • Дайыма бурчтарды жабууга аракет кылыңыз, ошондо сиздин атаандашыңызга топту уруунун көп варианттары болбойт. Мисалы, оюнчу оң тараптан чабуул жасаса, дарбазанын ортосунда турбаңыз. Тескерисинче, топту карап, өзүңүздү туура постко жакындатыңыз.
    • Бармактын жакшы эрежеси бар: туура бурчта туруп, жебе топтон дарбазанын ортосуна чейин созулуп жатканын элестетүү керек. Жана бул ойдон чыгарылган жебенин үстүндө туруу керек.
    • Эгерде топ жерге карай түз сизге карай учуп баратса, колуңузду ылдый түшүрбөңүз. Жерге эңкейгениңиз жакшыраак, бул зарыл болсо топ үчүн алдыга секирүүгө жардам берет.
    • Эгерде каршылаш команданын оюнчусу пенальтиге тийсе, анда сиз дагы бурчту жабышыңыз керек. Оюнчунун көзүнөн же бутунан маалымат издеңиз, бул кандай бурчту коргоону түшүнүүгө жардам берет.
  7. 7 Моралдык туруктуулугуңузду бекемдеңиз. Эгерде сиз футбол командасында ойносоңуз, ал тургай дарбазачы болсоңуз, анда оюндардын бардык жеңиштеринен жана ийгиликсиздиктеринен өтүү үчүн сизге жогорку моралдык туруктуулук керек. Эгерде сиз моралдык туруктуулуктун үстүндө иштесеңиз, анда оюнда эле эмес, команда катары бардык тоскоолдуктарды ийгиликтүү айланып өтө аласыз.
    • Эч нерсе эч качан кемчиликсиз бара албасын билүү маанилүү, оюнда да, машыгууда да. Сиз эмоционалдык жактан ийкемдүү болушуңуз керек, көңүлүңүздү чөгөрбөңүз жана катаңыздын ийгилигине тоскоол болбош үчүн тез арада калыбына келишиңиз керек.
    • Өзүңүзгө болгон ишенимиңиз моралдык туруктуулукту чыңдоого жардам берет. Ишеним сиздин катуу машыкканыңызды же бири -бириңизди колдоого даяр болгон күчтүү команда оюнчуларыңыз бар экенин билүүдөн келип чыгышы мүмкүн.
    • Мотивациялуу сүйлөшүү түрүндөгү таанып билүү көнүгүүлөрү жана ар кандай кырдаалда жакшы нерселерди көрө билүү жөндөмү да сиздин акылыңызды чыңдап, оюнга даярдайт. Визуализация, башкача айтканда, оюндун жүрүшүн оюндун алдында элестеткениңизде, бул да абдан эффективдүү практика.
    • Спорт дарыгери же психолог менен сүйлөшүү да кемчиликтерди аныктоого жана бара -бара жакшыраак ойноого жардам берет. Мисалы, сиздин команда утулуп калса, сиз дайыма өзүн күнөөлүү сезишиңиз мүмкүн. Бирок футбол - бул командалык оюн, эгер сиз муну түшүнсөңүз, анда, балким, күнөө сизде эмес, балким коргоочуларда да болушу мүмкүн экенин унутпаңыз, ошондо оюнчу катары сиз күчтүү болосуз.

Кеңештер

  • Эсиңизде болсун, эч бир оюнчу дароо эле мыкты ойнобойт. Эгерде сиз мыкты дарбазачы болгуңуз келсе, анда көп машыгуу, чыдамкайлык жана ишеним керек. Аракет кылыңыз жана багынбаңыз!
  • Башкалар сени ийгиликсиздик үчүн күнөөлөшүнө жол бербе. Эсиңизде болсун, ката кетирсеңиз да, ага чейин топ башка 10 оюнчудан ашып кеткен.
  • Командаңызды угуңуз жана алар менен баарлашыңыз. Футбол - бул кооперативдик спорт, андыктан командаңыз менен баарлашып, душмандын чабуулун кантип токтотууну чогуу пландаштырышыңыз керек.

Эскертүүлөр

  • Эң ийгиликтүү дарбазачылар деле олуттуу ката кетириши мүмкүн. Эгер сиз муну кылган болсоңуз, андан сабак алыңыз жана улантыңыз, бирок ката сиздин маанайыңызды бузбасын.
  • Ойноп жатканда башыңды карачы. Көптөгөн дарбазачылар бири -бирине тийгенде жана топту баш менен сүзгөндө жаракат алышат.

Сага эмне керек

  • Мээлей
  • Shields
  • Шин сакчыларын жаба турган бут жылыткычтар
  • Команданын формасы
  • Cleats
  • Эркек дарбазачылар үчүн спорттук кыска кийимдерди кабыгы менен тагынуу жакшы