Кара караңгылыкка кантип жетсе болот

Видео: АЯЛДЫ КАНТИП КАНДЫРЫШ КЕРЕК КӨРГҮЛӨ!

Мазмун

Кадамдар
3 -метод: териңизди териге кантип даярдоо керек
3 -метод 2: Күнсүз кантип күйүү керек
3 -метод 3: Күндүн астында кантип күнгө күйүү керек
Кеңештер
Сага эмне керек

Күңүрт караңгы издеп жатасызбы? Көптөр булгаары аларды жагымдуу кылат деп ойлошот жана аны жогорулатуунун бир нече жолдору бар. Бирок, алардын айрымдары белгилүү бир тобокелдиктер менен байланыштуу экенин эске алыңыз. Терини мүмкүн болгон зыяндан коргоону унутпаңыз. Бул макалада биз кара түстү кантип алуу керектигин көрсөтөбүз.

Кадамдар

3 -метод: териңизди териге кантип даярдоо керек

1 Терини нымдуу кармаңыз жана нымдоо ал Бул жакшыраак күйүүгө жардам берет жана сиздин териңиз узакка созулат. Ошондой эле, териңиздин соолуп калбашы үчүн күн лосьонун колдонгондон төрт сааттан кийин душка түшүшүңүз керек.
- Алдын ала көнүгүү дагы тезирээк күйүүгө жардам берет. Себеби көнүгүү кан айланууну жакшыртат, бул жакшы күйүүгө өбөлгө түзөт.
- Терини нымдуу кармоо үчүн күн бою көп суу ичүү керек. Ошондой эле, териңиз күйүп кетпеши үчүн терини лосьон менен нымдап алыңыз.
2 Терини тазалаңыз тери иштетүүдөн мурун. Бул териңиздин бетиндеги өлгөн тери клеткаларын жок кылат, бул сиздин териңизди жакшыртат.
- Пилинг дагы өлгөн теринин жерлеринен арылууга жана жалпы көрүнүшүн жакшыртууга жардам берет. Сиз лупаны же лупаны жана скрабды колдонсоңуз болот.
- Кичине тегерек кыймылдарда теринин өлгөн клеткаларын кетирүү жана теринин үстүн тегиздөө үчүн пилинг скрабын сүйкөп коюңуз. Бул дагы бир калыпта жана узакка созулган күйгүзүүгө жардам берет.
3 Уруксат бербе күндүн күйүшү. Туура эмес түрдө тери коюу караңгы жана кооз күйүүнүн ордуна күнгө күйүп калат. Туура күйгүзүңүз жана териңизди коргоңуз.
- Эгер териңиз күнгө күйүп кетиши мүмкүн, эгер сиз мурда күйгөн болсоңуз же күн астында көп убакыт өткөрсөңүз. Күн астында өткөргөн убактыңызды эсепке алыңыз. Эгерде сиз күн астында көпкө турсаңыз, ден соолугуңуз начарлайт, карарып кетүүнүн ордуна териңиз катуу күйүп калат. Эгерде сиз атайын күйгүзүүчү лосьон же спрей колдонбосоңуз, акырындык менен жана тийиштүү күн коргоосу менен күйгүзүңүз.
- Балдардын майын тери үчүн колдонбоңуз. Ал катуу күйүк алып келиши мүмкүн. Күндөн коргоочу лосьон же спрей колдонууну унутпаңыз, эң жакшысы 15тен кем эмес SPF менен.Көпчүлүктүн ишенимине карама -каршы, бул күндүн күйүп калышынын алдын албайт, жөн гана кургактыкка, эрте картаюуга жана ал тургай тери рагына алып келүүчү ультрафиолет нурларынан коргоого жардам берет.

3 -метод 2: Күнсүз кантип күйүү керек

1 Дарыны колдонууга аракет кылыңыз өз алдынча боёочу эң аз тобокелчил ыкмалардын бири. Бүгүнкү күндө рынокто териге жасалма апельсин түсү жок табигый күйгөн түс берген көптөгөн өз алдынча күйүүчү каражаттар бар.
- Өзүн-өзү күйгүзүүчү продуктылар өзгөчө жакшы, анткени алар териге зыян тийгизбейт, керебеттерден же күндүн нурунан айырмаланып. Ошондой эле зыяндуу химиялык заттарды күйгүзүүчү спрейлерде дем алуу коркунучун жок кылуу үчүн кам көрүңүз. Бөтөлкөдөгү өзүн өзү тандаганды тандаңыз.
- Өзүн-өзү күйгүзүүчү буюмдар ар кандай формада болот жана ар кандай бренддер ар кандай адамдарга ылайыктуу. Сизге эң ылайыктуусун аныктоо үчүн продукттун бир азын териңизге сүйкөп көрүңүз.
- Өз алдынча күйүүчү кремди колдонуңуз. Мындай кремдер теринин убактылуу кызаруусун жаратат жана кыска убакыттын ичинде табигый күйүү элесин берет. Мындан тышкары, алар табигый күйүүгө тезирээк жетүүгө жардам берет жана күйгөндө териге ачык жасалма түс бере турган заттардан турат.
- Базарда ар кандай продуктылар бар, аларды күңүрт лосьонго кошуп, кара түскө ээ боло аласыз.
2 Териге күйгүзүүчү ылдамдаткычты сүйкөп коюңуз. Базарда күнгө күйүү же солярийде тезирээк иштетүү үчүн көптөгөн товарлар бар. Териңизди караңгылатууга же териңизди тездетүүгө багытталган продуктуларды издеңиз.
- Бул продуктылар терини караңгылатат жана ага алтын түс берет.
- Лосьондор терини нымдаштыруу үчүн иштелип чыккан, ультрафиолет нурларын сиңирүүнү жеңилдетет. Кээ бир тери тездеткичтеринде тери азыктары да бар.
3 Өзүн-өзү күйгүзүүчү спрейди колдонуп көрүңүз. Бул спрейлер арзандап баратат жана көптөгөн тери салондорунда арзандатылган баада сунушталат. Өз алдынча күйүүчү спрей терини бузбастан караңгылатууга жардам берет.
- Кээ бир салондордо чачыратманы кызматкерлер колдонушат, ал эми кээ бирлеринде спрейди териге тегиз чачуучу атайын аппаратта туруу керек. Эскертүү, бирок кээ бир эксперттер бул спрейлердин коопсуздугуна шек келтирет, өзгөчө кокусунан дем алганда же жутканда.
- Ачуу чач 3-7 күнгө созулат. Ар кандай көлөкө тандай аласыз. Эгерде сиз караңгы күйгүзгүңүз келсе, мүмкүн болушунча караңгы көлөкө сураңыз. Өз алдынча күйүүчү спрейди колдонууда, көздөргө, эриндерге, оозго жана дененин башка сезимтал жерлерине тиешелүү коргоочу чыпкаларды жана тактарды колдонуңуз.
4 Тезирээк күйүү үчүн, солярканы колдонуңуз. Эгерде сиз тез эле карарып кетүүнү кааласаңыз, муну күнгө эмес, соляркада жасоо оңой. Солярийдеги беш мүнөт күндөгү эки саатка барабар.
- Күн сайын бир нече мүнөт соляркада отурсаңыз бат эле күйүп каласыз. Тери иштетүү үчүн меланин денеге бөлүнүп чыгышы керек, адатта териси күн астында оңой карарып кеткендер үчүн күйгүзүүгө 5-7 күн кетет.
- Күн сайын солярийге баруу бул процессти тездетет (бирок, башка учурларда болгондой, териңизге зыян келтирүүдөн жана тери рагынан сактануудан сак болуңуз). Терини күйгүзгөндөн кийин, бир аз күнгө күнгө күйүү же бир нече күндөн кийин солярийге баруу аркылуу караңгылатсаңыз болот. Күнгө бат -бат бат батып турбаңыз же дароо кара көлөкө алууга аракет кылбаңыз, антпесе териңиз кургап, кабыгы чыгып кетет жана сиз каалаган натыйжага жете албайсыз.
- Солярийлер коркунучтуу болушу мүмкүн, анткени алар тери рагынын коркунучун жогорулатат жана теринин картаюусун тездетет. Эгерде сиз солярийди колдонууну чечсеңиз, анда профессионалдуу косметологдун көзөмөлү астында жасаңыз.Сунушталган убакыттан ашпаңыз, антпесе күйүп калуу коркунучу жогору. Солярийде акырындык менен күнгө күйүү эң жакшы.

3 -метод 3: Күндүн астында кантип күнгө күйүү керек

1 Кара деңиз үчүн деңиз суусун колдонуңуз. Кээ бирөөлөр деңиз тузу күндүн нурунун таасирин күчөткөндүктөн, денеңизди караңгылатат деп ишенишет. Бул пляжда болсоңуз колдонсо болот.
- Деңизге чыгып, туздуу сууга чөмүлүңүз, андан кийин күнгө күйүңүз. Муну бир нече жолу жасаңыз, ошондо сиз күңүрт түсүңүздүн караңгы экенин байкайсыз. Зайтун майын териңизге сүйкөп көрүңүз.
- Кандайдыр бир тери иштетүү ыкмасында болгондой эле, күйүп калуудан сактануу үчүн өтө этият болуу керек. Күн нурунун өтө көп болушу териңизге зыян келтириши мүмкүн.
- Ошондой эле рефлектор аркылуу териге тийген жарыктын көлөмүн көбөйтө аласыз.
2 Теринин нымдуулугу үчүн күндөн кийинки лосьонду колдонуңуз. Күн ваннасынан кийин ылайыктуу лосьон сүйкөп коюңуз. Бул терини муздатууга жана жумшартууга жардам берет.
- Күндөн кийинки лосьон теринин кыжырдануусун жана кызаруусун басаңдатып, аны нымдап, териңизди узакка сактайт. Сиз териңизди жумшартуу үчүн баланын майын колдонсоңуз болот (бирок аны териге күйгүзгөнгө чейин колдонбоңуз, болбосо күйүп калышыңыз ыктымал).
3 Көбүрөөк убакытты сыртта өткөрүңүз. Спорт менен машыгыңыз же сыртта иштеңиз. Айдоонун ордуна жөө же велосипед тебүү. Бирок, муну жасоодо күндөн коргоочу кремди колдонууну унутпаңыз.
- Теринин кыжырдануусунан кийин күн астында калбаңыз - күйүк териңизди көтөрбөйт. Натыйжада тери сыйрылып, териңиз тегиз болуп калат.
- Эгерде сиз ачык кызыл күйүккө караганда алтын түстөгү күйгүзгүңүз келсе, күндөн коргоочу кремди колдонууну унутпаңыз.

Кеңештер

Терини нымдуу кармаңыз.
Сыртта жүргөндө көп суу ичиңиз. Нымдуу болгула!
Күндөн коргоочу лосьон же спрей колдонууну унутпаңыз, эң жакшысы 15тен кем эмес SPF менен.
Ар кандай тери иштетүү ыкмасынын терс жактары жөнүндө дайыма кабардар болуңуз. Продукциянын ингредиенттерин изилдөө.
Эгерде сиз солярий колдонуп жатсаңыз, сунушталган узактыгын текшериңиз. Солярийлердин мүмкүнчүлүктөрү ар кандай, кээ бирлеринде кыска убакытка гана калууга болот.