Кантип тамеки чегүү керек

Видео: Кантип тамекини ташташ керек? Тамекини таштасаң денең менен эмне болот?

Мазмун

Метод 2 5: Ghost же Double Puff
5 -метод 3: "Француз демин" же "шаркыратманы" кантип алуу керек
Метод 4 5: Түтүн шакектерин кантип жасоо керек
5 -метод: көбүкчөлөрдү кантип жасоо керек
Кеңештер
Эскертүүлөр
Сага эмне керек

1 Вентиляциясы начар жерде көнүгүү жасаңыз. Шамалдуу күндөр коюу түтүндү жардырууга дасыккан адамдар үчүн да ийгиликке жетүүнү кыйындатат. Шамалсыз мейкиндик уюштуруңуз, андыктан күйөрмандарды өчүрүп, терезелерди жаап же тынч жана бейпил бөлмө тандаңыз.

2 Мүмкүн болушунча түтүндү оозуңузда сактоого аракет кылыңыз. Түтүн өпкөгө тарай баштайт, аны алсыратып, ичке кылат. Кыска дем алып, жаагыңызды бир аз өөп, түтүндү оозуңузда сактоого аракет кылыңыз. Тамеки же кальян чегүүдө бир терең демдин ордуна 3-4 дем алыңыз.

Түтүндүн тамагыңызга карай жылып баратканын сезишиңиз керек, айрыкча бир нече кыска дем алсаңыз.

3 Акырын дем алыңыз. Акырындык менен көпкө дем чыгаруу түтүндү булут түрүндө коюу жана коюу кылат. Түтүндү өзүңүздөн "сыгып алгандай", тыгыз агымда дем алып машыгыңыз.

4 Тамеки тартуучу аппаратты акылдуулук менен тандаңыз. Кадимки тамекиден жасалган илинген тиркемелер калың түтүндү чыгарат, анткени кагаздын мазмуну менен кошо күйүп кетет. Жогорку буусу бар электрондук тамекилер да айла-амалдарга жакшы. Ал эми түтүн менен алдоо үчүн эң жөнөкөй түзүлүш - бул кальян, анткени анын буусунда камтылган глицерин түтүндүн коюу булуттарынын пайда болушу үчүн абдан маанилүү.

Суу кальяндары менен түтүктөрдү түтүнгө каршы колдонуу эң кыйын.

Метод 2 5: Ghost же Double Puff

1 Бир дем алып, түтүндү оозуңа карма. Өпкөгө түтүн дем албасаңыз, сизге айла -амал жасоо оңой болот.
2 Оозуңузду ачыңыз жана жай дем алыңыз. Оозуңуздан тез түтүн чыгарбаңыз. Оозуңузду бир аз ачып, түтүндү 1-2 секундага жай дем менен чыгарыңыз.
- Негизи, сиз түтүндүн өз алдынча чыгуусуна жол берип жатасыз. Башыңызды артка чалкаңыз, бул дагы оңой болот.
3 Түтүн менен кайра тез дем алыңыз. Түтүн али тазала элек жана бетиңизден 5-10 см алыстыкта болсо, аны кайра тез дем алыңыз. Толугу менен чогултуу үчүн башыңызды түтүнгө буруңуз. Күчтүү ингаляция үчүн дем алганда эриндериңизди бир аз жабыңыз.
4 Процессти жеңилдетүү үчүн түтүндү "катуу" дем алып көрүңүз. Күчтүү ингаляциянын принциптери бирдей - оозуңуздан түтүн чыгарып, кайра оозуңуз менен дем алууңуз керек, ал эми күчтүү дем алуу тезирээк жана таасирдүү көрүнөт. Бул үчүн сизге төмөнкүлөр керек:
- 2-3 секунд дем алыңыз жана түтүндү оозуңузга кармаңыз.
- Тилиңизди таңдайга каратып, эриндериңизди жабыңыз.
- Оозуңуз ачык болуп, тилиңизди төмөн түшүрүңүз, ошондо түтүн кыска дем менен чыгат.
- Ысырыктап, түтүндү кайра оозуңузга тарткыңыз келип жаткандай эриндериңизди тез арада басыңыз.

5 -метод 3: "Француз демин" же "шаркыратманы" кантип алуу керек

1 2-3 секунд дем алыңыз жана түтүндү оозуңузга кармаңыз. Сиз үчүн жеңил кылуу үчүн жаагыңызды бир аз шишип аласыз. Бул учурда, түтүн дагы эле оозунда сакталышы керек. Түтүндү оозуңузда канчалык көп кармасаңыз, ошончолук жакшы айла чыгат.
2 Астыңкы эриниңизди чыгарыңыз жана оозуңузду ачыңыз. Төмөнкү эриниңизди бирөө тиштеп алгандай кылып туруңуз. Түтүн ооздон чыгып, өйдө карай көтөрүлө баштайт.
3 Мурдуңуздан акырын дем алыңыз. Түтүн астыңкы эриниңизден өйдө көтөрүлгөндө, мурун менен жай дем алыңыз. Сиз үстүңкү эриниңизди кесип, тумшугуңузга каратып шаркыратманы аласыз.
4 Француз демин башка трюктар менен айкалыштырыңыз. Сиз оозуңуздан түтүн шакегин үйлөп, мурдуңуз менен дем ала аласызбы? "Француз арбагы" жөнүндө эмне айтууга болот? Жөн эле оозуңуздан түтүн чыгарып, мурунга кайра дем алыңыз. Француз ингаляциясы ар кандай амалдар үчүн бир убакта оозуңузду жана мурдуңузду колдонууну үйрөнүүгө жардам берет.
5 "Рухту алдоо" ыкмасын колдонуп көрүңүз. Бул трюк бир аз сабырдуулукту талап кылат. Өтө терең дем алыңыз. "Француз ингаляциясы" үчүн оозуңузду ачыңыз, жеңил жана жай дем алыңыз жана түтүн астыңкы эриниңизге тийгенде өйдө көтөрүңүз. Эгер сиз жетиштүү абада дем алган болсоңуз, анда бетиңиз тыгыз, арбак түтүндүн артында толугу менен жашырынып калат.

Метод 4 5: Түтүн шакектерин кантип жасоо керек

1 Бир тамеки түтүн кой. Терең дем алып, түтүндү оозуңузда мүмкүн болушунча узак кармаңыз.
2 Оозуңузду "о" формасында ачыңыз. Оозуңузду сыртка чыгаруунун кажети жок, жөн эле "о" деп айткыңыз келгендей табигый түрдө ачыңыз. Кээ бир адамдар үчүн бул амал эриндерди бир аз артка, тишке карай жылдыруу менен жакшы иштейт. Бирок эң негизгиси "о" тамгасынын формасында ооз ачуу.
3 Түтүндү тез арада чыгарыңыз. Бул трюктун эң оор бөлүгү, анткени түтүндү туура чыгаруу үчүн дем алууңузду көзөмөлдөшүңүз керек. Мунун үч жолу бар, алардын ар бири ар кандай натыйжаларга ээ:
- Кыска, тез дем чыгарууга аракет кылыңыз. Бул үчүн машыгууга туура келет, бирок жалпысынан алганда, мындай дем алуу "карама -каршы багытта" хикап сыяктуу болот. Hikcups күтүлбөгөн жерден кыска дем алууну камтыйт жана эгер сиз ышкырыкты чагылдырууга аракет кылсаңыз, аны сезесиз. Мындай учурда курч дем алуунун ордуна чукул дем чыгаруу керек. Сиз муну "ха, ха, ха" үндөрү деп ойлосоңуз болот.
- Тилиңизди жарым ачылган эриндердин артына коюп, абаны тез чыгарып баштаңыз. Бул шакектерди коё берүүнүн эң жакшы жолу, бирок алар ачык жана алсызыраак болот.
- "Кош келиңиз" ыкмасын колдонуп көрүңүз. Бетиңиз бир аз чөгүп кетиши үчүн (оозуңузга сорулган) эриндериңизди алдыга тартыңыз. Манжаларыңызды жаакка тийгизип, оозуңуздан абаны чыгаруу үчүн катуу басыңыз. Бул түтүндүн бир нече шакегин тез арада чыгаруунун эң сонун жолу.
4 Шакектер башкача көрүнүшү үчүн ооздун формасын өзгөртүңүз. Эриндин формасы жана дем алуучу күч шакектердин көлөмүн жана бышыктыгын өзгөртөт. Ар кандай формадагы шакектерди ойногонду үйрөнүүнүн эң жакшы жолу - бул машыгуу, анткени ар бирибиздин оозубуз башка формада болгондуктан, бул жерде так аныкталган эрежелер жок.
- Кальян калың түтүн бөлүп, адаттагыдан узакка күйүп жаткандыктан, бул эң мыкты машыктыруучу курал.
5 Жүрөк сымал шакектерди жасоону үйрөнүңүз. Мындай трюктарды катуу шакектерди үйлөгөндү үйрөнгөндө гана баштасаңыз болот. Шакекти чыгаргандан кийин дароо анын үстүнөн 2,5-5 см абаны дем алыңыз. Натыйжада, аба рингдин чокусунан өтүп, жүрөк пайда болот.

5 -метод: көбүкчөлөрдү кантип жасоо керек

1 Идишке арналган самынды бир аз сууга салып эритип алыңыз. Канчалык көбүк пайда болсо, ошончолук жакшы болот. Чынында, бул самын көбүкчөлөрүнүн чечими, андыктан ал өтө коюу эмес, самындуу болушу керек.
- Жарым стакан сууну алып, бир аз идиш самын кошуп, андан соң суюктуктун консистенциясын тууралаңыз.
2 Кең самандын учун самындуу сууга малып алыңыз. Бул көбүктүн таякчасын самындуу суюктукка малып алгандай. Түтүндү жутуп жатканда самандын учун суюктукта калтырыңыз.
3 Бир терең дем ал. Сиз тандаган тамеки тартуудан мүмкүн болушунча көбүрөөк түтүн дем алыңыз. Канчалык түтүн дем алсаңыз, көбүкчөлөр ошончолук чоң болот.
4 Түтүндү самандын кургак учу аркылуу чыгарыңыз. Көбүктүн бетиңизге жарылып кетпеши үчүн акырын дем алыңыз. Саманды чайкаңыз, самындын көбүгү чыгып кетет.
- Саман оозуңузда жатканда дем албаңыз, болбосо самын эритмесин көп өлчөмдө жутуп алуу коркунучу бар.

Кеңештер

Бул трюктардын бардыгын кальян менен жасоо оңой. Эгерде сиз башка нерсени чегип жатсаңыз, балким, башка ыкмаларды колдонушуңуз керек болот.
Шакектер тамекини тик абалда көтөрүү жана түшүрүү аркылуу да жасалат.