Жогорку мектепте кантип сексуалдуу болуу керек

Видео: Учимся учиться | Как мотивировать школьника? Проблемы ребёнка с мотивацией | Ошибки родителей

Мазмун

Кадамдар
Метод 1 4: Чачыңызды чыдамсыз кылыңыз
4 -метод 2: Өзүңүзгө кам көрүңүз
4 -метод 3: Композицияңызды сактаңыз
4 -метод 4: Өзүң болгула
Кеңештер
Сага эмне керек

Жогорку мектеп - бул сиздин жашооңуздун бир бөлүгү, анда сиз өзүңүздү аныктай баштайсыз. Эгер өзүңүздү коопсуз сезсеңиз же башкалар сизди шылдың кылса да, өзүңүздүн ким экениңиз үчүн жакшы экениңизди билиңиз. Эксперимент жүргүзүү жана өзүңүздүн стилиңизди табуу үчүн биздин кеңештерди колдонуңуз. Эң негизгисин эстеп көрүңүз: сиз стилиңизге, фигураңызга, жынысыңызга же сексуалдуулугуңузга карабай, сиз жакшы болгонуңуз үчүн.

Кадамдар

Метод 1 4: Чачыңызды чыдамсыз кылыңыз

Ар кимдин чачы ар башка. Кээ биринин чачы калың, башкалары сейрек, түз, тармал чачтар бар. Бирок сизде эмне болсо да, сизге ылайыктуу кооз, орнотууга оңой стилди таба аласыз.

1 Чачыңызды кыркып алыңыз. Чачтарачыңыздан бетиңиздин формасы кандай экенин сураңыз жана ошол типке ылайыктуу стилдер жөнүндө окуңуз.
- Тегерек бет. Узун жиптер жана катарлар, узун жарылуулар, ортосунан бөлүнгөн чачтар тегерек бетке эң ылайыктуу. Эгерде чач узун болсо, аны жеңил каскад формасында жасаңыз. Ошол эле чач жасалгасын канчалык өзгөртө алаарыңызга таң каласыз.
- Сүйрү бет. Овалдуу бет формасы үчүн бир дагы, эң мыкты чач жасалгасы жок. Алар көп. Сиздин бактыңызга, көптөгөн чач жасалгалары сизге жарашат, албетте, эгер алар сиздин эмгегиңизди жашырышпаса жана жетиштүү деңгээлде туура жасалса. Эгерде чачыңыз кыска жана эркиңиз болсо, аны кайра өстүрүңүз. Алар чоңойгон сайын бурчтуу жана узун, жеңил жардыруулар жана каскаддар менен эксперимент жүргүзүңүз. Бул сизге тажабоого жардам берет жана аларды кайра кесип салат.
- Жүрөк түрүндөгү бет. Жүрөк сымал беттин эң мыкты чач жасалгаларына төмөнкүлөр кирет: ажырашуу, узун жумшак жиптер, бир жактагы жеңил узун жардыруу, жарыктандыруучу жана караңгылатуучу жиптер, узартылган чачтар, чоң тармалдуу тармалдар. Жөн гана беттин ылдый жагында көлөмдү түзүүнү жана тегеректеп, бетинин формасын тең салмакташтыруу жана кадыр -баркты баса белгилөө үчүн бетти үстү жагында жумшартууну унутпаңыз.
- Төрт чарчы бет. Баштын таажысында узун, жумшак жиптери бар чач жасалгасы түбүн төрт бурчтуу кылып жашыруу менен жүздү өзгөртөт. Бетиңиздин линиясын тармал жана тармал менен жумшартып, аялдык көрүнүштү жакшыртыңыз. Кыска же узун чач кыркууну тандасаңыз да, ортосуна жабышууга аракет кылыңыз: өтө кыска эмес жана өтө узун эмес. Ээгиңиздин астынан же үстүнөн беш сантиметр идеалдуу болмок. Чоң, бир тараптуу жарылуулар визуалдуу түрдө кең маңдайды тарытат жана сиз укмуштай көрүнөсүз.
- Алмаз түрүндөгү бет. Көпчүлүк чач жасалгалары сиз үчүн иштейт, бирок катмарлуу жана бөлүнүүчү чачтар баарынан жакшы иштейт.
2 Чачыңызды сөзсүз түрдө жууңуз. Бардык шампуньдар чачты таза кармоо үчүн иштелип чыккан, бирок кээ бир шампундар атайын башкарылбаган чачтарды түздөөгө, кургак чачтарды нымдоого, боёлгон же жарым -жартылай боёлгон чачтарды жана өтө майлуу чачтарга арналган.
- Эгер чачыңыз майлуу болсо, салонго баш багыңыз же интернеттен майлуу чачты азайтуу боюнча кеңештерди жана ыкмаларды издеңиз. Чачыңыздын түрүнө ылайыктуу шампунь менен бальзамды колдонуңуз.
3 Чач жасалгаңызды өзгөртүүгө аракет кылыңыз. Чач менен көп нерсени жасаса болот. Чачыңызды түздөп, тармалап, пляж толкундарын жасап, балыктын куйругун өрүп, чачыңызды өрүп же чачыңызды булочкага тартып көрүңүз. Көптөгөн варианттар бар.
- Эгерде сизде абдан тармал же кургак чачыңыз болсо жана аны чечүүгө такыр убактыңыз жок болсо, чачыңызды тегиздөөчү спрейди же мусс же кондиционерди колдонуп көрүңүз. Андан кийин каалаган чач жасалгаңызды жасай аласыз. Мисалы, чачыңызды куйрукка чогулта аласыз, же жөн эле чечип койсоңуз болот.

4 -метод 2: Өзүңүзгө кам көрүңүз

1 Жакшы гигиенаны колдонуңуз. Ар бир адам гигиенанын негизги эрежелерин билет. Өзүңүздү иретке келтирүүнүн биринчи кадамы - тазалык.
- Өзүңдү жуу. Бул айтпаса да түшүнүктүү. Күнүнө эки жолу ванна же душ кабыл алыңыз.
- Тишиңизди тазалаңыз, ооз жуугучту жана тишти колдонуңуз. Сиздин жылмаюуңуз - адамдар сиз жөнүндө эң биринчи байкайт, андыктан аны ак бойдон калтырыңыз.
- Дезодорантты үйдөн чыкпастан мурун сүйкөп коюңуз.
2 Бетиңди жуу. Эгерде сизде безетки бар болсо, күнүнө жок дегенде эки жолу (эртең менен жана кечинде) жүзүңүздү жууп көрүңүз. Албетте, ар бир адамдын териси ар башка, бирок кээ бирлери майлуу эмес тазалоочу (майлуу тери үчүн), пилинг скрабы (кара чекиттер үчүн) жана тешикчелерди бүтпөй турган майлуу эмес нымдагычы менен жакшыраак (кургак тери үчүн)
3 Денедеги ашыкча түктөрдү алып салыңыз. Сиз өз алдынча чачты интимдик аймакта, колдун астындагы жана буттардагы электр эпилятору, устара, мом депиляция менен алып салсаңыз болот же салонго катталсаңыз болот. Бирок, эгерде сиз андай кылуунун зарылдыгы жок болсо, муну жасабаңыз.
4 Түрдүү жыпар жыттарды колдонуп көрүңүз жана сизге эң ылайыктуусун тандаңыз.
5 Макияж менен бетиңиздин өзгөчөлүктөрүнө басым жасаңыз. Косметика ар кандай жолдор менен жарык көрүнүүгө жардам берип, кадыр -баркты баса белгилеп, жүздү өзгөртөт. Күнүмдүк вариант үчүн табигый макияжды туура колдонуу боюнча кеңештерибизди карап көрүңүз.
- Жашыргычты колдонуңуз. Макияж базасын колдонбой коюңуз. Мүмкүн болушунча териңиздин түсүнө дал келген корректорду тандаңыз. Аны масканы талап кылган жерлерге сүйкөп коюңуз: безеткилер, кызаруу, ак жана кара чекиттер жана кара чөйрөлөр.
- Көздөр. Eyeliner - бул сонун нерсе! Бул көзүңүздү экспрессивдүү көрүнүш үчүн баса белгилейт. Күрөң карандашты тандоого аракет кылыңыз. Кара өтө ачык жана күрөң дагы табигый көрүнүш берет.
- Маскара сүртүңүз. Маскара көздү дароо өзгөртөт. Бирок этият болуңуз. Ал кир жана бүдөмүк болуп калышы мүмкүн, бул көрүнүштү толугу менен бузат. Так тушь колдонуңуз, ал бырышпайт жана анча так болбойт. Муну жасоодон мурун кирпикти көбүрөөк көрүнүктүү кылуу үчүн жана кирпикти боёкту азыраак кылуу үчүн колдонуңуз.
- Оозуңузга кам көрүңүз. Помада колдонбоңуз, анткени бул сизди чындыгыңыздан улуураак кылат. Анын ордуна эрин жалтыратуучу, май вазелини жана эрин майын колдонуңуз. Эгерде сиз эрин жалтыраткычын кийсеңиз, эриндериңизди сындырбоо үчүн аны менен таякчаны колдонуңуз.
6 Сиздин мүнөзүңүздү көрсөткөн кийимдерди кийиңиз. Ар биринин башкалардын көңүлүн бурган өзгөчө касиети бар, балким, бул фигура, буттар, тез күйүү, же, балким, сен бардык түстөргө туура келгендердин бирисиң.
- Abercrombie, Hollister, Forever 21, Charlotte Russe, Delias, Aeropostale, Dillards, Target же Kohls нерселери менен тажрыйба жүргүзүңүз. Бирок алардын бири да сиздин стилиңизге туура келбесе, кийбешиңиз керек. Команданын футболкалары жана джинсы бар свитер абдан жакшы көрүнөт.
- Анын коомдогу орду кыздын кандай кийингенине байланыштуу экени жашыруун эмес, андыктан кийимиңиздин сизге жарашып, жарашып турганын текшериңиз.
- Өзүңүзгө ылайыктуу түстөрдү кийиңиз.
- Бут кийим жөнүндө сөз болгондо, кросс жана бийик такалуу бут кийимдерди кийбеңиз. Анын ордуна балетки, чүпүрөк бут кийим, боо сандал же ugg өтүгүн тандаңыз. Бут кийимдин басууга оңой жана ыңгайлуу экенин текшериңиз.
- Сулуу көрүнүү үчүн кымбат дүкөнгө баруу керек деп ойлобоңуз, арзан баада абдан жакшы нерселерди көп таба аласыз. Винтаж же экинчи кол дүкөндөрдү карап көрүңүз. Ал жерде баалар кыйла ылайыктуу.
- Момун болгула. Кооз көрүнүү үчүн ачык нерселерди кийбеңиз. Чынында, бул элди сен жөнүндө жаман ойлоого гана түртөт. Тыгыз үстү менен бош түбүн бириктирүүгө аракет кылганыңыз жакшы, же тескерисинче, бош жана үстү тыгызыраак.
- Ошол эле эч качан көкүрөгүңүздү толтурбаңыз же сексуалдуу көрүнүү үчүн өтө чоң бюстгалтер тандабаңыз. Баары баарына байкалат. Өзүңүзгө дал келген өлчөмдөгү бюстгалтерин кийиңиз.
7 Дененин кам көрүшөт. Дени сак тамактануу, дайыма көнүгүү жасоо жана күн бою көп суу ичүү. Эгерде сиз өзүңүзгө кам көрүүгө аракет кылсаңыз, анда сиз жаңы көрүнүп, денеңиз сизге ыраазы болот. Бир аз убакыттан кийин ден соолуктун, теринин жана формасынын айырмасын байкайсыз.
- Жетиштүү уктаңыз. Көптөгөн өспүрүмдөр жок дегенде 9, ал тургай 10 саат уктоону талап кылат. Сиз күндүн каалаган убагында даяр болушуңуз керек, анткени сизди кандай жагымдуу сюрприздер күтүп турганын билбейсиз.
- Эгерде сиз бир аз арыктагыңыз келсе, өзүңүзгө жаккан чуркоо, бат бийлөөгө барыңыз, эллиптикалык машыктыруучу, чуркоо тилкеси же велосипед менен машыгыңыз.
- Эгерде сиз өтө арык көрүнбөшүңүз үчүн бир аз муштумуңузду кааласаңыз, чуркоо, дубалга чөгүү, дубалга түшүү, оордукту көтөрүү, ал тургай рюкзагыңызды жасаңыз. Негизинен бицепс жана трицепске багытталган.

4 -метод 3: Композицияңызды сактаңыз

1 Бойго жеткен бол. Эгерде сиз адамдарга дайыма нааразы болгон, тентек жана башкалар менен сөгүнгөн кадимки кичинекей кызды эстетсеңиз, сизди салкын деп атоого болбойт. Акыл -эсиңизди колдонуңуз, баарына сабырдуулук менен мамиле кылыңыз, баарлашууга туура келген баарына сылык мамиле кылыңыз.
2 Кайраттуу бол. Сулуу кыз катары каралуу үчүн, аракет кылуу керек. Жакшы таасир калтырыңыз жана өзүңүзгө жаккан адамдар менен байланышыңыз. Көбүрөөк күлүңүз, сүйкүмдүү, мазмундуу болуңуз, бир күндө мүмкүн болушунча көп адамдар менен сүйлөшүүгө аракет кылыңыз, бирок ашыкча кылбаңыз, болбосо адамдар сизди интрузивдүү деп табышат.

4 -метод 4: Өзүң болгула

1 Өзүңүзгө ишенимдүү болуңуз. Бул абдан кыйын. Орто мектеп - бул сиз өзүңүздү инсан катары аныктай баштаганыңыз. Сиздин өзүңүздүн стилиңиз жана мүнөзүңүз бар, андыктан кээде сизге "башкаларга окшобогондой" көрүнөт. Жалпы матрицанын бир бөлүгү болууга умтулбаңыз. Бул кат алышуу ар бир мектеп окуучусун тигил же бул деңгээлде тынчсыздандырат, бирок акыры мындай нерселерге ишенгениңизге күлөсүз жана бул жашоодогу негизги нерседен алыс экенин түшүнөсүз.
- Кимдир бирөө сизди же аларды кордоп жатса, өзүңүзгө же сизге кайдыгер карабагандарга кантип каршы турууну билиңиз.
- Каталарыңызга күлүңүз, бирок оңдоого аракет кылыңыз.
- Эң негизгиси, эч кимге кантип жашашыңды айтпа. Оскар Уайлд айткандай: "Өзүң болгула - калган ролдор буга чейин эле тартылган."
2 Китеп окуу. Китеп окуу дүйнөнү таанууга жардам берет. Бул сиздин көз карашыңызды кеңейтет жана сизди акылдуу кылат. Сиз ойлонууга жана өзүңүздү издөөгө жардам берген китептерди окуй аласыз - бул божомолдорго берилип кеткенден көрө, сырттан жардамсыз баарын түшүнүүгө аракет кылуу.
3 Адамдарды караңыз. Айланаңыздагыларды байкаңыз, суктаныңыз же шыктандырыңыз. Аларды эмне кызыктырарын билиңиз: балким, бул сизге бирдей салкын болууга пайдубал түзүүгө жардам берет. Бул оор иш болушу мүмкүн, бирок туруктуулук жана туура ой жүгүртүү менен сиз муну жасай аласыз.

Кеңештер

Жакшы юмор азырынча эч кимди токтото элек.
Көп макияж жасабоого аракет кылыңыз. Ачык көк түстөгү көз боегуңузду жана ачык помадаңызды койсоңуз, клоунга окшоп кетесиз.
Болушу бол.
Туура стилди карманыңыз. Башкалардын артынан кайталабаңыз, өзүңүздүн өзгөчө стилиңиз бар. Башкаларга окшоп калбоого аракет кылыңыз, эл сиз жөнүндө кандай ойлосо да.
Башкаларды мактаңыз.
Күлүү. Күлкү 20 эсе жагымдуу кылат. Бирок күлкү табигый болушу керек, сиз чындап эле күлкүлүү деп эсептейсиз.
Мектепте жакшы окугула. Болбосо, башкалар сизди үйрөнүүнү жактырбайт деп чечет. Жигиттер акылдуу кыздарды жакшы көрүшөт.
Макияж жасай албасаңыз, кабатыр болбоңуз. Жаш кыздар мурунтан эле сулуу (өзгөчө ар дайым өздөрүндө калгандар), ал тургай макияж да сырткы келбетине эч кандай өзгөрүү алып келбейт.
Туруп же отурганда туура поза кармаңыз.
Лак колдонуңуз. Эгерде сиз сырдалган мыктар менен өзүн ыңгайсыз сезсеңиз, же тигил же бул себептерден улам боёо албасаңыз, анда эки жумада бир эле жолу маникюр жана педикюр жасаңыз, аларга сергек сергитүү тартуулаңыз.
Атактуулардан үлгү алгыла. Мисалы, Селена Гомес, Бейонсе, Женнифер Лопес, Виктория Юстиция, Анжелина Жоли, София Вергара, Мэрилин Монро, Майли Сайрус, Кейт Аптон, Одри Хепберн, Тейлор Свифт. Мода журналдарынан кеңештерди издеңиз.