Мазмун

• Кадамдар
• 3төн 1 бөлүк: Сүйкүмдүү болуу
• 3төн 2 бөлүк: Кантип сүйкүмдүү көрүнүү керек
• 3 -бөлүктүн 3 -бөлүгү: Башкаларга жагуу үчүн кандай сапаттар маанилүү
• Кеңештер
• Эскертүүлөр

Элге жагуу үчүн мыкты кыздардай кийинип, чачын өрүүнүн кереги жок. Жаш курак жана сулуулук сиздин достук, шайыр жана ачык мүнөзүңүздөн айырмаланып, айланаңыздагыларга суктанат деп кепилдик бербейт. Биздин сунуштарды окуу менен, айланаңызга жагуу үчүн эмне кылуу керек экенин билесиз.

Кадамдар

3төн 1 бөлүк: Сүйкүмдүү болуу

1. 1 Айланаңыздагы адамдарга жакшы мамиле кылыңыз. Жагымдуу адамдардын жан дүйнөсү жана жүрөгү асыл, алар ар дайым адамдарга мээримдүүлүк жана камкордук менен мамиле кылышат, татыктуу. Эң жакын досуңуз, апаңыз же бейтааныш адам болобу, башкаларга боорукер жана боорукер болуңуз. Маанайыңыз начар болсо да орой жана кыжырданбаңыз. Позитивдүү адамдар жашоодон жана башкалардын суктануусунан ырахат алышат. Сиз адамдарга боорукер жана камкор болсоңуз, айланаңыздын сүйүүсүнө ээ боло аласыз.
   • Башкалардын абалын сураңыз.
   • Биз адамдарга гана эмес, жаныбарларга да жакшы мамилени сунуштайбыз! Иттер менен мышыктарга да боорукер болгула! Үй жаныбарыңыз менен убакыт өткөрүү көптөгөн жакшы нерселерди алып келет. Алардын айтымында, үй ээлери убакыттын өтүшү менен үй жаныбарларына окшошуп кетишет жана бул колго ойнойт, анткени үй жаныбарлары абдан сүйкүмдүү.
2. 2 Позитивдүү маанайды сактаңыз. Сүйкүмдүү адамдар жашоого болгон кызыгуусун жана жаш кумарын жоготпойт. Алар дайыма жашоого оптимисттик көз карашта болушат жана алар менен болуу дайыма жагымдуу. Эгер күнүңүз бактысыз болуп калса, бактылуу болуп көрүнүүнүн кажети жок. Бирок көңүлүңүздү жоготпогонго аракет кылыңыз, шайыр, жеңилбес оптимист бойдон калыңыз, ошондо адамдар сизге магнит сыяктуу тартылат. Дайыма кыңкыстап, кыңкыстап, мопинг кылган адам жагымдуу болушу күмөн.
   • Адамдар дайыма иштин ийгиликтүү жыйынтыгына үмүттөнгөн жашоодо жеңүүчүлөргө суктанышат. Жана канчалык позитивдүү болсоңуз, ийгиликке мүмкүнчүлүгүңүз ошончолук жакшы болот.
   • Позитивдүү адам артынан ушак айтпайт жана башкалар жөнүндө ушак айтпайт. Сиз адам жөнүндө жакшы гана сөздөрдү айтууну үйрөнүшүңүз керек, антпесе жаман атка ээ болуу коркунучу бар.
   • Позитивдүү адамдар башкаларга дүйнөнүн ачык түстөрүндө, атүгүл жашоодогу кыйынчылыктар учурунда да жардам бере алышат.
3. 3 Кызык бол, өзүң жашап жаткан дүйнөгө кызыг. Сүйкүмдүү адамдар тубаса жашоого кызыгышат жана курчап турган дүйнө жөнүндө баарын билүүнү каалашат. Мындай кызыгуу бала кезиңизде да пайда болот, качан атаңыздын койнунда отуруп, бир нерсени көрсөтүп: "Бул эмне?" Чоң кишилердин жашоого жана жаңы нерсеге болгон кызыгуусун сактоо абдан маанилүү. Бул талыкпай ырахат алуунун бирден -бир жолу. Ар бир күндөн ырахат алыңыз, жаңы күн сизге бергендин баарына ыраазы болуңуз.
   • Эгерде сиздин досуңуз жаңы жумушка ээ болсо, анда ал эмне кылып жатканын тактап алыңыз. Эгер сиз жаңылыктардан адаттан тыш нерсени уксаңыз, анда башка маалымат булактарынан бул фактылар жөнүндө кошумча сураңыз. Эгер сизге жаңы музыкалык топ жөнүндө айтышса, анда алардын иштери тууралуу сураңыз жана алардын катышуусу менен концертке катыша алаарыңызды билиңиз.
4. 4 Флирт жөнүндө унутпаңыз. Айлана -чөйрөнү сүйүүчүлөр флирт чеберчилигине ээ, анын аркасы менен алар дайыма шайыр жана жайдары атмосфераны түзүүгө жетишет.Карама -каршы жыныстагы адамдар менен баарлашууда сиз бир аз тийише аласыз, шайыр жана күлкүлүү болосуз. Ырас, бул жерде балдын чегин жеңил достук флирт жана ачык ачык сексуалдуулук менен сезүү абдан маанилүү.
   • Адаттагыдан бир аз жумшак сүйлөңүз.
   • Башка адамдын көзүнө тике карап көрүңүз, бирок ашыкча кылбаңыз. Көзгө тийүү өтө узун болбошу керек.
   • Сүйлөп жатканда чачыңызды тууралаңыз. Бул флиртке ишаарат.
5. 5 Кадырлуу бол. Бул сиз эмне болуп жатканын түшүнбөгөндөй кылдат болууңуз керек дегенди билдирбейт. Экинчи жагынан, эгер сиз башкаларды кубандыргыңыз келсе, анда сиз вульгар болбоңуз жана жашоодогу орунсуз окуяларды талкуулаңыз. Адамдар менен баарлашууда сиз ачык, кызыкдар болушуңуз керек, бирок ошол эле учурда өтө уятсыз жана уятсыз темалардан алыс болуңуз. Уят сөздөрдү колдонуу менен сиз өзүңүз үчүн жакшы репутацияга ээ боло албайсыз. Адамдар менен баарлашууда алтын жарымды тандап, татыктуу бойдон калуу керек, бирок күнөөсүз периште болбош керек.
   • Бул балансты табуу оңой эмес. Адамдар сизди өтө туура, күнөөсүз адам деп ойлосо, сиз менен кээ бир жашоо темаларына кайрылгысы келбейт. Башка жагынан алганда, башкалардын сиздин дүйнөнү кабылдооңуз абдан жаман деп ойлошун каалабайсыз.
6. 6 Күлүү. Сүйгөндөр көбүнчө жылмайып, күлүп, жашоонун ар бир көз ирмеминен ырахат алышат. Жакшы маанай - ийгиликтин ачкычы, бир нерсени күлкүлүү деп ойлосоң, күлүүдөн коркпо, ал акылсыз болсо да. Адамдар сенин жүзүңдөн жылмаюу көрүүнү жакшы көрүшөт, эл сенин күлкүңдү угууну жакшы көрөт. Тамашага ачык болуңуз, күлүүгө себеп табыңыз, тамашаларды айтыңыз.
   • Баладай стихияны, баладай кубануу жөндөмүн жана каалоосун сактоо өтө маанилүү. Кичинекей балдар аларга күлкүлүү көрүнгөн нерсенин баарына күлөт. Чоңойгон сайын катуу күлүүдөн уялып, чоңдордун жүрүм -турум нормаларына баш ийүүгө аракет кыла баштайбыз. Эгер сиз адамдарга жагышын кааласаңыз, анда бул көз караштарды четке кагышыңыз керек. Өзүңүз болуңуз жана сизге чыныгы ырахат тартуулаган нерселерден ырахат алыңыз.

3төн 2 бөлүк: Кантип сүйкүмдүү көрүнүү керек

1. 1 Жагымдуу чач жасалгасын тандаңыз. Ырас, башындагы татаал заманбап конструкциялардан оолак болуу керек. Бул узун же кыска толкун чачтар болсун, сүйкүмдүү боб, кулагыңыздын түбүндө. Бир аз фантазия жана чеберчилик менен чач жасалгаңызды абдан жагымдуу кыла аласыз. Эгерде чач кыстыргычтар жана обручтар сиздин формаңызга туура келсе, анда аларды колдонуңуз, алар сиздин сүйкүмдүү келбетиңизди толуктай алат.
   • Сиз бош чачты кийип, бир аз өйдө көтөрүп, бош өрүм менен өрүп же сулуу ат куйругун түзө аласыз.
2. 2 Сырткы келбетиңизди баса турган жеңил макияжды колдонуңуз. Кыздар пропорция сезимин эстеши керек жана макияжды ашыкча колдонбоо керек. Эрин жылтырагычы, сулуу боёк жана тушь сизди өзгөртөт. Сиз табигый жана жаңы көрүнөт. Учуу -конуу тилкесинин моделине окшош болуу үчүн саатты текке кетирбеңиз. Косметиканы такыр колдонбосоңуз дагы, баары бир, сиздин жылмаюуңуздун аркасында бул дүйнөнү багындыра аласыз.
   • Эриндериңизди жумшак кармоо үчүн бир нече саат сайын бальзам же эрин жалтыраткычын колдонуңуз.
3. 3 Гигиенаңызга жана тыкандыгыңызга кам көрүңүз. Негизги, негизги гигиена эрежелерин сактаңыз. Тиштериңизди тазалап, аппак жылмаюу үчүн. Күн сайын душка түшүңүз, чачыңызды тез -тез жууп туруңуз, жагымдуу жана назик жыты бар самындарды жана шампундарды тандаңыз, терини жумшак жана жибектей кармоо үчүн лосьондорду колдонуңуз. Бетиңизге кам көрүңүз жана тырмактарыңызды таза кармоону унутпаңыз.
   • Жуунучу жана даамдуу жытты тандаңыз.
4. 4 Жакшы кийим кий. Эгерде сиз элге жагууну кааласаңыз, анда сизге ылайыктуу гардероб керек. Тыгыз, ачык жана ашыкча ысырапкорчулуктан алыс болуңуз.Сиз жөнөкөй түстөр менен, мисалы, жөнөкөй полка чекит менен кийим тандай аласыз. Кийимдердин ыңгайлуу, жарашыктуу жана таза болушун текшериңиз. Бул жагымдуу көрүнүштү түзүүгө жардам бере турган негизги нерселердин тизмесин карап көрүңүз: куурчак көйнөктөрү, сүйкүмдүү танк үстүндөгү комбинезон, боонун сандалдары, леггинси бар свитер, топчуланган көйнөк.
   • Ошондой эле бала кезиңизден дизайндагы футболкаларды кийсеңиз болот. Мисалы, "My Little Ponies" сериясындагы сүрөттөр менен. Бул бир эле учурда күлкүлүү жана жагымдуу көрүнөт.
   • Көрүнүшүңүздү аксессуарлар менен толуктаңыз. Жөнөкөй күмүш же алтын сөйкө, кенен билерик же кооз асыл таштар менен шакектер сизге туура басым жасоого жардам берет.
5. 5 Жагымдуу мимиканын болушу маанилүү. Кабагы бүркөлгөн бойдон, ачууланган көз караш менен кароого болбойт. Бул дүйнөдө жашап жатканыңа жүзүң кубанычты билдириши керекпи? жана сиз каалаган убакта кубанууга даяр экениңизди. Сиздин көзүңүз жашоого болгон кызыгууну жана кумарды чачып турушу керек. Маал -маалы менен эриниңизди тиштеп алсаңыз болот, ал чындап эле сүйкүмдүү көрүнүшү мүмкүн.
   • Башка адамдар менен сүйлөшкөндө, алардын көздөрүнө карап, алардын сөздөрүн караңыз. Ошентип, сиз алардын айткандарына чындап кызыкдар экениңизди көрсөтөсүз, бул өз кезегинде жагымдуу эмес.
6. 6 Дене тилиңизге көңүл буруңуз. Эгерде сиз жактыргыңыз келсе, анда чалкаңызды эмес, белиңизди түз кармаңыз. Сиздин жаңсоолор достук жана ачык болушу керек, бутуңузга эмес, алдыга караңыз. Сиз ошондой эле көйнөгүңүздүн этеги менен бир аз скрипка ойносоңуз болот, бул сиздин уятты кетирет, башкаларга да жагышы мүмкүн. Колдоруңузду көкүрөгүңүздүн үстүнөн кайчылаштырбаңыз, ошентип жабасыз, бул айланаңыздагыларды алыстатышы мүмкүн.

3 -бөлүктүн 3 -бөлүгү: Башкаларга жагуу үчүн кандай сапаттар маанилүү

1. 1 Жардам берүүгө даяр болуңуз. Жоопкерчиликтүү, боорукер адамдар жардам берүүгө дайым даяр. Сиз кемпирге жолду кесип өтүүгө, кичүү иниңизге сабактарына жардам берип жатасызбы же күчүккө жаңы үйүн табууга жардам берип жатасызбы, айырмасы жок. Жардамга муктаж болгон тааныштарга же бейтааныш адамдарга жардам бериңиз. Мисалы, сиз досуңуз менен сүйлөшүп жатып, анын оор мезгилди башынан кечирип жатканын көрүп турсаңыз, анда ал өзү сурабаса дагы, ага катышууңузду сунуштаңыз.
   • Бул башкалар сизди колдонуп, сиз менен баарлашуудан пайда ала алат дегенди билдирбейт. Эгер сиз досторуңузга жардам берсеңиз, анда алар сизге натуралай жооп беришет. Эгер убактыңды берсең, анда Аалам сага берет.
2. 2 Жаш бол. Жаш болуу жоопкерчиликсиз дегенди билдирбейт. Жашоодон тажагандай, баарынан тажагансып, айдалып кеткендей жашоодон жашабаш керек, жашоодон ырахат алуу деген эмне экенин унутуп калдың. Жашоонун ар бир көз ирмеминен ырахат алуу жана бул дүйнөнүн туткунунда калуу кандай экенин унутпаңыз. Жашоодо көңүл ачуунун көптөгөн себептери бар: тамашага күлүү, бий сабактары, досуң менен сейил бакта сейилдөө. Сиз жүрөгүңүздө жаш болууну тандасаңыз, акылдуу боло аласыз.
   • Жаштар ал жакта кандайдыр бир сейилдөөнүн кесепетинен капа болушпайт. Жашоонун учушу менен алек болуп, бир нерсени жайлатып, бир нерсеге өкүнүшөт.
3. 3 Жакшы адеп дайыма маанилүү. Сүйкүмдүү адамдар ар дайым "рахмат" жана "сураныч" деп айтууну жана жагымдуу атмосфераны кантип түзүүнү билишет. Алар ар дайым достук мамиледе болушат, ата -энелерди жана тейлөө кызматкерлерин сыйлашат, башкалар үчүн ар дайым эшиктерди кармашат жана коомдук жайда урушпайт. Тамак ичерден мурун тизелерине салфеткаларды коюшат, телефондо жакшы жүрүүнү билишет жана ар дайым өздөрүн тазалашат. Эгер сизди адамдар жактырышын кааласаңыз, анда өзүңүздүн адебиңизди жылтыратышыңыз керек.
4. 4 Жакшы бол. Адамдар жагымдуу, сүйкүмдүү адамдарды жакшы көрүшөт. Жакшы болуу - башкаларга боорукер, шайыр жана боорукер болуу.Эгерде сиз жакшы мүнөздүү болсоңуз, анда сиз аларды бири-бириңизди анча жакшы билбесеңиз да, аларды сүйөөрүн, өзгөчө экенин, аларга кам көрөрүңүздү ачык айткыңыз келет. Адамдарга мындай мамиле жасалма болбошу керек, ал чын жүрөктөн чыгып, чын жүрөктөн болушу керек. Жакшы жана боорукер адам болуу үчүн көп тажрыйба талап кылынат, анын натыйжасында сиз адамдарга сүйүүңүздү көрсөтүүнү үйрөнө аласыз.
5. 5 Түз бол. Сүйкүмдүү адамдар негизинен стихиялуу жана күлкүлүү болушат. Анткени алар дайыма тегерегиндеги нерселерге кызыгышат жана жашоону анын бардык көрүнүштөрүндө изилдөөнү жакшы көрүшөт. Алар жээкте топ ойногонду жакшы көрүшөт, жарышышат, төрт жерде турушат, досторун тамашалашат. Эгерде сиз жеңил, оюнкарак болгуңуз келсе, анда сиз бардык жаңы нерсеге ачык болушуңуз керек, дүйнөгө баланын көзү менен кароодон коркпоңуз, эски нерселерди жаңыча сынап көрүңүз! Эгерде сиз курчап турган дүйнө менен ойносоңуз, анда сиз шайыр жана боорукер адамдын образын түзө аласыз.
6. 6 Меймандос болуу. Боорукер адамдар башкаларга жылуу жана достук мамиле жасашат. Алар тааныган адамдарга кол булгалашат (атүгүл тааныбаган адамдарга да), адамдардын атын эстешет жана татыктуу болгондо башкаларды макташат. Алар адамдарга жашоосу жөнүндө суроолорду беришет, башкалардын ою эмне үчүн маанилүү экенин көрсөтүп, досторун киного же конокко чакырышат. Жылуулук - биз алмашкан энергия. Ошентип, адамдар сиздин боорукердигиңизди, аларга болгон позитивдүү, чын ниеттүү мамилеңизди сезишет. Кичине тартынчаак болсоңуз дагы, өзүңүздүн үстүңүздө ачык, жайдары, достук мамиледе болуңуз.
   • Боорукер адамдар дайыма жана бардык жерде жаңы досторду табышат жана аларды эскилери менен тааныштырышат. Алардан айырмаланып турган адамдарга боорукер жана камкор болуудан эч качан коркушпайт.
   • Сүйкүмдүү адамдар айланасындагыларды өзүнө тартып турат. Алар менен таанышкандан кийин, алар менен дайыма бирге болгуң келет.

Кеңештер

• Кошумча фунтуңуз жөнүндө кабатыр болбоңуз! Бул жөн эле сан! Жөн эле жарашыктуу жана формаңызга ылайыктуу стилдүү кийимдерди тандаңыз.
• Жаныбарларга, жаш балдарга жана карыларга кайрымдуу бол.
• Жагымдуу сөздөрдү көбүрөөк колдонуңуз.
• Эч кимге сенин жакшы эмес экениңди айтууга жол бербе. Боорукер болгула, бирок адамдардын үстүңөрдөн басышына жол бербегиле.
• Өзүңүз болуңуз, өтө жакшы болууга аракет кылбаңыз.
• Эгерде сиз өзүңүзгө жагымдуу болууну чечсеңиз, муну биринчи өзүңүз үчүн жасаңыз.
• Күн сайын өзүңө сулуу экениңди айт! Анткени ал!
• Көп аракет кылбаңыз!
• Эгерде сиз тартынчаак болсоңуз, же кимдир бирөөнү чындап жактырсаңыз, комплимент айтуудан, көздү жумуудан же жылмайуудан коркпоңуз.
• Ар дайым жардамыңызды сунуштаңыз.

Эскертүүлөр

• Адамдар сизге жасалма иш кылып жатканыңызды айтып коюшу мүмкүн, бирок жогоруда айтылгандай, кимдир бирөөнүн таарынышына жол бербеңиз, сизди басынтыңыз.