Мазмун

• Кадамдар
• Метод 1 5: Крамминг методу
• Метод 5 2: Бөлүктөргө бөлүп үйрөнүү
• Метод 5 3: пункттарды же түшүнүктөрдү бир сүйлөмгө же түшүнүккө бириктирүү
• Метод 5 5: Мнемоника
• Метод 5 5: Ассоциациялар аркылуу эстеп калуу

Тез жаттоо жөндөмү - бул абдан маанилүү чеберчилик. Эстутумду машыктыруу, мейли мектепте, мейли жумушта болсун, башкалардан артыкчылык берет жана мээңиздин сергек жана дени сак болушуна жардам берет. Жаттоо искусствосу алыскы өткөндөн башталган жана тарых сиздин башыңызга каалаган маалыматты жазуунун кызыктуу жолдоруна толгон. Заманбап психологиянын өнүгүшүн колдонуп, маалыматты жаттоонун бардык ыкмаларын беш негизги методго бөлүүгө болот.

Кадамдар

Метод 1 5: Крамминг методу

1. 1 Батыштан чыгышка карай бир нече региондорду жана алардын борборлорун жаттоо керек экенин элестетиңиз. Биз региондорду жана алардын борборлорун эстөө үчүн төмөнкү ыкманы колдонобуз:
   • Краминг методунун көз карашы боюнча, биз маалыматты эсибизде сакталып калганга чейин такай кайталайбыз. Бул кайталоо мээде жаңы байланыштарды жана калыптарды жаратат, бул эсиңизде калган нерсени кайра чыгарууга мүмкүндүк берет. Психологдор айткандай: "Каршы нейрондор өз ара аракеттенишет".
2. 2 Кээ бир учурларда, кысуу ыкмасы баарына караганда эффективдүү болот. Кайталоо аркылуу үйрөнүү мээге үйрөнүлгөн маалыматты кайра чыгаруу үчүн керектүү байланыштарды түзүүгө мүмкүнчүлүк берет.
   • Крамминг кол менен аткарылуучу иштер үчүн же соода тизмеси, машинанын кыймылдаткычынын ырааттуулугу же көйнөктү үтүктөө сыяктуу кыска тизмелерди жаттоо үчүн эффективдүү.
   • Кысуу ыкмасы көп өлчөмдөгү гетерогендүү маалыматты же бир эле татаал компоненттерди, мисалы, солдон оңго карай мезгилдик системанын элементтерин, диалектикалык материализмдин маңызын же машинанын кыймылдаткычынын компоненттерин жаттоо үчүн өтө эффективдүү эмес.
3. 3 Эстеп калууңуз керек болгон нерселердин тизмесин түзүңүз. Тизме толук жана сизге керектүү ырааттуулук менен шайкеш келгенин текшериңиз.
4. 4 Машыгууңузду үйрөнүшүңүз керек болгон нерсени окуу менен баштаңыз. Жөн эле окуп, тизмени кайра окуңуз. Биздин мисалда, региондордун жана алардын борборлорунун аттарын бир нече жолу окуп чыккыла.
5. 5 Жазууну карабай эле окуганды кайра чыгарууга машыгыңыз. Тизмени кагаз менен жабууга жана андагы бардык нерселерди тизмектөөгө аракет кылыңыз. Бөлүктөргө же толугу менен санап көрүңүз - акыркы пункттарды эстей аласызбы?
   • Башында сизде көп каталар болушу мүмкүн - бул үчүн көңүлүңүздү чөгөрбөңүз! Сиздин мээңиз мындай жумушка жаңыдан көнүп жатат. Машыгууну улантыңыз жана бир нече мүнөттөн кийин үйрөнгөнүңүздүн баарын эстей аласыз.

Метод 5 2: Бөлүктөргө бөлүп үйрөнүү

1. 1 БУУнун Коопсуздук Кеңешине кайсы өлкөлөр мүчө экенин эстен чыгарбоо керек дейли. Бул 10 өлкөнү бир нече жол менен классификациялоого болот.
2. 2 Качан бөлүктөргө бөлүп жаттоо натыйжалуу болот? Бөлүктөрдү үйрөнүү кичинекей бөлүктөрдөн турган белгилүү бир тартипте объекттерди же түшүнүктөрдү эстеп калууңуз керек болгон учурларда жардам берет. Биздин мисалда сиз өлкөлөрдү континентке бөлө аласыз; мезгилдик таблицанын элементтерин түрлөрү боюнча классификациялоого болот; жана эгерде машинанын кыймылдаткычы эмнеден жасалганын жаттоо керек болсо, аны подсистемаларга (күйүүчү май менен камсыздоо, кыймылдаткыч, соруу системасы жана электрдик) бөлүүгө болот.
   • Эгерде сиз качандыр бир убакта телефон номерин эстеп калууга аракет кылган болсоңуз, анда биз аларды кантип жазып жатканыбызды байкагандырсыз - сандар биригип, номерди бөлүктөрдө эстөө оңой болот. Мисалы, Ак үйдүн (202) 456-1111 телефон номерин бир комплекстүү номер катары эмес, 2024, 456 жана 1111 үч цифралуу ырааттуулук катары эстөө оңой - 2,024 561 111.
   • Бөлүктөргө бөлүү оңой эмес болгон чоң жана татаал нерселер жана түшүнүктөр үчүн үйрөнүү өтө эффективдүү эмес. Мисалы, бул ыкманы "жарандык укук" түшүнүгүн, мамлекеттүүлүктү аныктоону же окшош телефон номерлеринин тизмесин үйрөнүү үчүн кантип колдонсо болорун элестетүү кыйын.
3. 3 Үйрөнгүңүз келген нерселерди бир нече кичине жана эстеп калуу оңой бөлүктөргө бөлүңүз. Кичине бөлүктөрдү чоң бөлүктөрдөн бөлүп алуу керек болгондуктан, бул стратегия оңой классификацияланган же белгилүү бир үлгү боюнча бөлүнгөн объекттер же түшүнүктөр үчүн эң жакшы иштейт.
4. 4 Эстутумдан айрым майда -чүйдө маалыматтарды алуу практикасы. Биздин мисал БУУнун Коопсуздук Кеңешинде, континенттерди, анан аларга таандык болгон өлкөлөрдү тизмектеп көрүүгө болот.
5. 5 Бардык бөлүктөрдү бириктирүүгө машыгыңыз. Ар бир бөлүктү иштетүү башталышы гана. Бул ыкманы колдонуу менен маалыматты толук үйрөнүү үчүн, сиз бүт тизмеден өтүшүңүз керек. Жазууларга көз чаптырбастан, бүтүндөй тизмеге кирүүгө аракет кылыңыз. Бул тизменин канчасын жаттап алдыңыз?

Метод 5 3: пункттарды же түшүнүктөрдү бир сүйлөмгө же түшүнүккө бириктирүү

1. 1 Сиз дүкөн тизмесин жаттап алышыңыз керек дейли. Сиздин тизмеңизде бири -бири менен анча байланышы жок көптөгөн окшош нерселер бар.
2. 2 Кандай учурларда түшүнүктөрдү айкалыштыруу эффективдүү? Эгерде сизге көп сандагы объекттерди жаттоо керек болсо, бул техника жөн эле басымдуу болуп калат. Мына ошондуктан түшүнүктөрдү айкалыштыруу ыкмасы эстеп калуу кыйын объектилердин же түшүнүктөрдүн чакан тизмеси болгон учурда эң эффективдүү болот.
   • Бири -бири менен начар мамиледе болгон тизме объекттеринин саны чектелген учурда бириктирүү жакшы иштейт (мисалы, тизме дарак, куш, клавиатура, бөтөлкө). Бул учурда жаттоо стратегиясын бөлүктөргө колдонуу кыйын, анткени тизмени бөлүүгө боло турган конкреттүү категорияларды бөлүп көрсөтүү мүмкүн эмес.
3. 3 Эстеп калууңуз керек болгон нерселердин же түшүнүктөрдүн сүйлөмүн же элестетүүсүн түзүңүз. Бул методдун эң күлкүлүү жери: сүйлөмүңүз же сүрөтүңүз канчалык күлкүлүү же жинди болсо, аны эстөө сизге ошончолук жеңил болот. Мисалы,
   • Жер жаңгак майы жана кофе буурчагы бар бутерброд интернет кабели менен оролуп, отвертка менен бекитилет.
     
4. 4 Сүйлөмдү же сүрөттүн сүрөттөмөсүн караңыз жана жаттап алыңыз, андан кийин эстеп калууңуз керек болгон нерсени ошол сүйлөмдөн же сүрөттөн чыгарууну машыгыңыз. Бул сүйлөм же сүрөт катары колдонулат ачкыч бардык керектүү нерселерди эстеп калуу үчүн.
   • Жаңгактын майы жана кофенин буурчагы бар бутерброд интернет кабели менен оролгон жана отвертка менен бекитилген
     =
     Жаңгактын майы, кофенин дандары, нан, интернет кабели, отвертка
   
   

Метод 5 5: Мнемоника

1. 1 Тригонометриянын негиздерин үйрөнүшүңүз керек деп элестетиңиз. Бул тапшырманын бир бөлүгү катары биз бирдей үч бурчтуктун түбүндөгү бурчту колдонуп синус, косинус жана тангенс эсептөөнү үйрөнүшүбүз керек дейли.
2. 2 Мнемоникалык ыкманы үйрөнүңүз.Mnemonics бул кичинекей кезинен бери тааныш болушуңуз мүмкүн болгон күлкүлүү сөз. Эгер сиз качандыр бир убакта "Ар мергенчи билгиси келет ..." колдонуп, асан -үсөндүн түстөрүн (кызыл, кызгылт сары, сары, жашыл ж.б.) жаттоо үчүн колдонгон болсоңуз, анда сиз мнемоникалык ыкманы колдонгонсуз.
3. 3 Качан эффективдүү мнемоника болот. Эгерде сиз жөнөкөй сүйлөмгө же фразага батпай турган предметтерди көбүрөөк жаттооңуз керек болсо, бул ыкманы колдонуу кыйын болот. Ошол себептен, мнемоника эстеп калуу үчүн нерселер же түшүнүктөр чектелген учурларда колдонулат. Мнемоника сөздөрдүн тизмесин жаттоодо эң эффективдүү, бирок телефон номерлери же пи түзгөн номерлер сыяктуу узун, уюшулган тизмелерди жаттоодо абдан эффективдүү эмес.
4. 4 Мнемоникалык диаграмма түзүңүз. Мнемоникалык диаграмма - бул керектүү объекттерди же түшүнүктөрдү эстеп калууга жардам берген "ачкыч" сүйлөм же фразеологизм. Мисалы, сиз жөнөкөй жана маанисиз сөз ойлоп таба аласыз.
5. 5 Мнемоникалык схеманы жана андагы шифрленген объекттерди жаттоого үйрөтүңүз. Сиздин мнемоникалык эсиңиздин ачкычы. Тизме менен баракты жабыңыз - мнемоникада эмне шифрленгени эсиңиздеби?

Метод 5 5: Ассоциациялар аркылуу эстеп калуу

1. 1 Айталы, 1911 -жылкы Колттун болт компоненттерин жаттоо керек. Алдыдан артка, жаттоо тизмеси мындай көрүнөт:
   • дарбаза
   • жетектөөчү бадал
   • жең
   • атуучу пин
   • жең соргуч
   • триггер токтотуу
2. 2 Ассоциативдик методдун кандай иштээрин билип алыңыз. Адамдын акылы ассоциацияларды абдан жакшы кабыл алат. Жана бул жөндөм ушунчалык өнүккөн, анын аракети объекттерди жана түшүнүктөрдү жаттоого чейин жетет. Бул үчүн элестүү саякат жасоо же жөө басып, жаттоону талап кылган бардык нерселер же түшүнүктөр үчүн ассоциациялардын сериясын түзүү керек. Бул кыялдагы сейилдөө бул бирикмелерди эсиңизде бекемдөөгө мүмкүндүк берет.
3. 3 Ассоциативдик ыкма качан эффективдүү болот? Ассоциативдик метод абдан эффективдүү, өзгөчө эгерде сизде фантазия өнүккөн болсо. Адамзаттын тарыхында, адамдар ассоциативдик ыкманы ар кандай версияларында эс тутумга (мисалы, элестүү үйдү кыдыруу же элестетилген бөлмөнү сүрөттөө, же кыялдуу китеп окуу) колдонушкан.
   • Ассоциациялар үчүн эң жакшы маалымат - бул мейкиндикте оңой бөлүнгөн жана уюштурулган маалымат - мисалы, ырдын страналары, механизмдин бөлүктөрү же куурулган жумуртканы жасоо процесси.
   • Бөлүктөргө бөлүү кыйын болгон бул ыкманы колдонуу үчүн анча ылайыктуу эмес - мисалы, абстракттуу экспрессионизм сыяктуу искусствонун мындай багытынын негизги идеясы, Али жана Ак Роза гүлдөрүнүн согушунун тарыхы же ырааттуулугу кимдир бирөө менен сүйлөшүүдө кадамдар.
4. 4 Экинчи эс тутумун элестетип, алар менен эстешиңиз керек болгон нерсенин ортосунда байланыш түзүңүз. Экинчи эс тутумуңузду эстен чыгарбооңуз үчүн "ачкыч" катары колдоносуз.
   • Мына ушундан улам, алдыңызда ар түрдүү объекттердин же түшүнүктөрдүн тизмеси болсо, анда "ачкыч" экинчи даражадагы эскерүүлөр менен байланышуу сиз үчүн кыйыныраак болот. Биздин мисалдын көз карашынан алганда, 1911 -жылдагы жапкычты ар тараптан басып жүргөн кичинекей кишини элестете алабыз.
5. 5 Психикалык картаңыздын айланасында жүрүп, эстеп калууңуз керек болгон нерселерге жана түшүнүктөргө шилтеме жасаңыз. Бул кызыктуу жана кызыктуу болушу мүмкүн, же сиз каалагандай эстеп калуу оңой. Мисалы, биздин учурда, кичинекей эркек 1911 -жылдагы жапкыч аркылуу:
   
   • "Биринчиден, биз жолдо бараткан бадалды жолуктурабыз жана анын ичинде биз тиктеп турган бадалды көрөбүз. Буттун артында камера сыртка чыгып кетет, бир аз ары кеткенден кийин мен кичинекей тешикти көрөм, ал жерден ок атуучу тешикти көрө аласың. Анын сол жагында, болттун четинде жең чыгаргыч болот; жана эң тереңдикке чейин мен триггердин токтоочу жайына жетем. "
6. 6 Акыл картасында жүрүүгө машыгыңыз. Бул сүрөттө күнүнө бир нече жолу топтолуп, башынан аягына чейин барыңыз. Канчалык көп машыксаң, ошончолук жакшы эсиңде калат.
7. 7 Эстегениңиздин баарын бул акыл картасы менен кайталап машыгыңыз. Бул маалыматты визуалдаштыруу көнүгүүсүнүн үстүндө иштеп жатканыңызда, мээңиз "ачкыч" элестетүүнү калыптандырууда жакшыраак жана жакшыраак болот, бирок бул жетишсиз - бул ачкычтын жеке компоненттерин эстен чыгарбоо керек. Тескери тартипте машыгууга аракет кылыңыз - тизмеден баштаңыз жана акыл картаңызды, же "ачкычты" кайра жасай алаарыңызды көрүңүз.