Автор:
John Stephens
Жаратылган Күнү:
26 Январь 2021
Жаңыртуу Күнү:
2 Июль 2024
Мазмун
Бактылуу, толук кандуу мамилелер көбүнчө ишенимге негизделет. Эгер мамилеңиздин жакшы болушун кааласаңыз, анда экөөңүз тең ошол ишенимди кантип арттырууну үйрөнүшүңүз керек. Көпчүлүк түгөйлөр ишенимди сексуалдык берилгендик деп эсептешет, бирок ал жетишсиз.
Кадамдар
3-бөлүктүн 1-бөлүгү: Эки тараптуу негизги эмоционалдык баалуулуктарга берилгендик
Ар дайым ишенимдүү бол. Эгерде экөөнүн бири ишенимдүүлүгүн жоготсо, анда мамиле туюкка такалат. Адамдар көбүнчө ойноштук мамиледен кийин калыбына келе алышат, бирок көбүнчө медициналык жардамга муктаж. Демек, ишенимдүү болуп, ошол нерсени эсиңден чыгарба. Эгер мамилеңизге нааразы болсоңуз, башка бирөөнү сүйүп калуунун ордуна эмоционалдык кеңеш алыңыз.
- Эгер сиз бирөөгө ишенимдүү болсоңуз, ага бардык жагынан, денелик жана акыл-эс жагынан ишенимдүү болосуз. Айрымдар бир адам менен мамиле түзүп, экинчисине көбүрөөк убакыт бөлсө болот деп ойлошот; Бирок бул туура эмес. Кандайдыр бир учурда мамилеңизде көйгөй бар.
- Туура чегин так аныктаңыз. Ылайыктуулук маданиятына жана курагына жараша ар башка болот. Жалпысынан алганда, туура чек мамиледеги сый-урматтан, тактыктан жана жубатуудан келип чыгат.
- Кимдир бирөө менен бир эле жолу сүйлөшүү мамилеге кирбейт. Кимдир бирөө менен жолугушууга барганда, ал сизди дос же дос эмес, башка адам катары көрөөрүнө ишенбесе, ыңгайсыздыкка жол бербөө үчүн, бардыгы ачык-айкын болгонун текшерип алыңыз.
- Мамилеңизди кадимкидей же олуттуу деп кабыл алганыңызда так болуңуз. Айрымдар жыныстык кубаныч үчүн же башка максаттарда достошуу үчүн гана жолугуп калган мамиледе жагымдуу. Башкалары жыныстык катнашты мамилеге олуттуу мамиле кылган адамдын ортосундагы терең эмоционалдык форма деп эсептешет.
- Салттуу никеден баштап, чогуу жашоо, андан да көп "ачык" мамилелер жана "ачык нике" жана полиаморалык мамилелер сыяктуу "олуттуу мамилелердин" жүрүм-турумдары көп. . Салттуу никени тандап алган адамдар, түгөйү башка нерсени издөөнү ойлоп капа болушат.
Сүйгөнүңүзгө орун берип, боорукерликти өрчүтүңүз. Ишеним туруктуулук жана коопсуздук сезимине негизделген. Сөздөр же иш-аракеттер менен бири-бирибизге зыян келтирип, бири-бирибизди четке каккан учурлар, ишенимди бузган коркунучка алып келет. Андан тышкары, сүйгөн адамдын бардык иш-аракеттерин башкарууга аракет кылуу - бул ишенимдин жоктугу; Ошондуктан, өнөктөшүңүзгө жабышып албашыңыз керек. Бул аларды сизден алысыраак гана түртөт.- Эгер өнөктөшүңүз достору менен убакыт өткөргүсү келсе, анда ага ыңгайлуу болуңуз. Бирок, өнөктөшүңүз менен алгылыктуу жана алгылыксыз нерселер жөнүндө сүйлөшсөңүз болот. Мисалы, эгер өнөктөшүңүз досторуңуз менен барга баргыңыз келсе, ал сизге ыңгайсыз болсо, анда ал жөнүндө бири-бириңиз менен сүйлөшүңүз, келечекте окуялар кайталанбашы үчүн. .
Адамды башка эч кандай арам ниет үчүн сүйбө. Үй-бүлө, акча, сырткы келбет же жада калса жалгыздыктан коркуу сыяктуу экөөңөр тең өзүңөрдү жакшы көрүшүңөр керек. Сүйүү менен сүйүүңүздү сактап жүргөнүңүзгө ынаныңыз.
Сиздин мамилеңиз биринчи кезектеги милдет экендигине ынаныңыз. Убакыттын өтүшү менен, биз үчүн өнөктөштүн ролун жөнөкөй нерседей кабыл алып, аларды чечип алуу оңой. Ошондуктан, бардык күч-аракетти жана убактыңызды башка бирөөгө же кандайдыр бир иш-аракетке жумшабоого аракет кылыңыз. Приоритеттериңизди ачык айтыңыз. Эгер сүйүү маанилүү бөлүк болсо, анын ар дайым биринчи орунда турушу керек.
Ар дайым бирге болгула. Түшүнбөстүк, пикир келишпестик жана ачуулануу мамиледе сөзсүз болот.Бирок, экөөңүздөр четке кагуудан коркпошуңуз үчүн, уруш-талашты жана ачууланууну орточо кармаңыз. Бул ошондой эле сиз эч качан кетем деп коркутпайсыз дегенди билдирет. жарнама
3-бөлүктүн 2-бөлүгү: Өзүңүздөн ишенимди бекемдөө
Күнүмдүк режимди сактаңыз. Көптөр нерсени өзгөртүп туруу жакшы мамиле түзүүгө жардам берет деп эсептешет. Башкача айтканда, алар сүйүктүүлөрүн таң калтыруу үчүн ар дайым жаңы нерселерди пландаштырып жатышат. Сюрприз кээде чоң болсо, мамиледе туруктуулук жана мыйзам ченемдүүлүк алда канча маанилүү. Туруктуулук кызыксыздай сезилиши мүмкүн, бирок узак мөөнөттүү мамиле түзүү үчүн, башка адамды күтүлбөгөндөй сезүүдөн сакташыңыз керек. Болжолдой билүү сезими ишенимди бекемдөөгө жардам берет.
Ишенимдүү адам бол. Ишеним - бул бирөөгө ишенсем болот деп айтуунун дагы бир жолу. Кандай болсо дагы, сиз ар дайым өнөктөшүңүзгө ишенесиз. Бул ишеним ишенимдүү мамилелерди жаратат. Демек, өнөктөшүңүздүн дагы сизге ишене алаарына көзүңүз жетсин.
- Эгер саат 17де болом десеңиз, анда убадаңызды аткарыңыз же жок дегенде мурунку адамыңызга убагында боло албагандыгыңызды билдирип коюңуз, анткени бир нерсе каалаган убакта болот. Бул жерде эң негизгиси туруктуу болуу. Эгер беш жолугушуудан төрт жолу өз убагында келбей калсаңыз жана эч качан өнөктөшүңүзгө кабар бербесе, анда сиздин муктаждыктарыңыз өнөктөшкө караганда маанилүү. Эки тарап тең алган милдеттенмелерин аткарууга тырышчаактык менен бактылуу, жакшы мамиледе болушат.
Ойлогон оюңду айт. Сүйгөнүңүз мимикаңызды башкаларга караганда жакшы окуй алат. Эгер калп айтсаңыз же оюңузду айтпастан чыныгы сезимдериңизди жашырууга аракет кылсаңыз, ал адам тез эле билип калат. Сиздин шеригиңиз сиз аларды алдап жатам деп ойлошу мүмкүн. Эгер мурунку адамыңыз сиздин айткандарыңызга ойлонбостон ишене берсе, анда сиз аларга ишенимдүү мамиле түзгөн болосуз.
Чындыкты айт. Эч нерсени жашырбаңыз, аны адамдан жашырбаңыз. Эртеби-кечпи чындык ачыкка чыгып, чындыктын жоктугунун кесепети ишенимди жоготуп, мамилеңерди бузат.
Сезимдериңиз менен бөлүшүңүз. Көпчүлүк адамдар сүйүктүүсүнө эмне керек экендигин эч качан билдирбейт. Сиздин өнөктөшүңүздүн капа болушуна жол бербеңиз же алар сиз үчүн эмне кылышы керек экендигин божомолдоого аракет кылбаңыз. Бул нерсе сиз жана сиздин өнөктөш биргелешип жасашы керек. Эгерде бирөө экинчиси үчүн көп иштесе, ал чарчап калгандай сезилет же экинчиси үстүртөн болуп калат. Бул шарттардын экөө тең мамилеге пайдалуу эмес.
Кээде "жок" деп жооп бер. Адамдын муктаждыктарын угуп, жооп берүү үчүн талыкпай эмгектен, бирок кээде "жок" деп жооп берүү зарыл. Ар дайым баарына жооп бере албайсыз, анда-санда бир нерсе жасоодон баш тартканыңызда чындыгында сый-урматка ээ болосуз. Өзүңүздүн позицияңызды сактап, ниетиңизди башкара билсеңиз, экөөңүздөрдүн ортоңордогу ишенимди арттырасыңар. жарнама
3-бөлүктүн 3-бөлүгү: Адамдын ишенимин бекемдөө
Анын жөндөмүнө ишен. Эгерде сиз ал адам өзүнүн ишинде жөндөмсүз деп эсептесеңиз, анда сиздин ишенимиңиз туруктуу болбойт. Мындай болгондо, сиз адамга чынчыл жана сүйүү менен маселе көтөрүшүңүз керек. Бул көйгөйдү чечүүгө жана ишенимди сактоого жардам берет.
Ошол адамга ишен. Сен аларга ишенбегенден кийин, ал сага кантип ишенет? Ишеним эки тараптан курулушу керек жана бир гана адам аракет кылса, ал жакшы натыйжа бербейт.
- Бул учурда сизде алсыздыкты көрсөтүүнү үйрөнүүгө мүмкүнчүлүк бар. Бирөөгө ишенүү көбүнчө ички сезимдериңизден келип чыгат. Башка сөз менен айтканда, сиз көп учурда бир нерсеге ишенимсиз болуп калсаңыз, бул сиздин мамилеңизге терс таасирин тийгизет. Ошондуктан, өнөктөшүңүз ал сизди алдыга жылдырбай турган иш-аракетти чын эле жасамайынча ага ишениңиз.
Ишенбесеңиз дагы ишенип коюңуз. Ишенбөөчүлүктүн бир белгиси - ар бир кырдаалда мүмкүн болгон эң начар кырдаалды көп ойлонгонуңуз. Сиздин өнөктөшүңүз телефонуңузду албай койсо, бул сизди алдап жатат дегенди билдирбейт. Өнөктөшүңүзгө ишенсеңиз, ишенбесеңиз дагы, аларга ишенесиз. Корутунду чыгарардан мурун ар бир адам өз иши боюнча түшүндүрмө алууга мүмкүнчүлүгү бар. Ошондо гана нерселерди объективдүү көрүүгө болот.
Сүйгөнүңүздүн телефонун текшербеңиз. Экөөңүздөр бири-бириңиздер менен телефондун сырсөздөрүн бөлүшөсүзбү? Болбосо бул ишенимдин жоктугунун белгиси. Купуялык маанилүү болсо дагы, бул телефонуңузду өнөктөшүңүздөн катуу коргош керек дегенди билдирбейт. Эгер чындап эле ишенсеңиз, өнөктөшүңүз телефонуңуз болсо дагы, сиздин купуялыгыңызды сыйлайт. Бирок, эгер дагы бир көйгөй бар болсо, мисалы, өнөктөшүңүздү чакырган адам сиздин мамилеңизге коркунуч келтириши мүмкүн деп ойлосоңуз, анда сөзсүз түрдө ишеним маселесин чечишиңиз керек.
Ал адам жашоодо эркин болсун. Көбүнчө бири-бириңизге ишенбеген учурларда, өнөктөшүңүздүн жана ким менен иштешинин баарын көзөмөлдөп тургуңуз келет. Кимдир-бирөө сизге оңой эле кол тийгизип же коркутуп-үркүтөт. Бирок, ишеним дегенибиз, ишенимге ээ болуу жана башка адамга эркиндик берүү. Башкаларга ишенсеңиз, узак мөөнөттүү келечекте жакшы мамилелерди өрчүтүүгө өзүңүзгө ишенесиз. жарнама
Кеңеш
- Мамилелер көбүнчө татаал жана татаал болот, бирок сиз аларга ачык болуп, аларды активдүү чечкенде, мамилеңизге болгон ишеним бекемделет.
Эскертүү
- Эгер өнөктөшүңүздүн артында кандайдыр бир туура эмес иш жасасаңыз (алдоо сыяктуу), анда сиз ишенимиңизди кармай албайсыз. Сүйгөнүңүз чындыкты табат жана ишеним бузулат. Сенин ишенимиң жок болуп калгандан кийин, аны калыбына келтирүү кыйынга турат, анткени толук ишенүүнүн ордуна ар дайым күмөн санашат.
