Мышыкты кантип укалоо керек

Автор: Lewis Jackson
Жаратылган Күнү: 13 Май 2021
Жаңыртуу Күнү: 1 Июль 2024
Anonim
70 жаштагы чоң эне, бирок күн сайын ушул кремди сүйкөсө, бырыш түшпөйт-Ботокс терисин хирургиясыз
Видео: 70 жаштагы чоң эне, бирок күн сайын ушул кремди сүйкөсө, бырыш түшпөйт-Ботокс терисин хирургиясыз

Мазмун

Массаж ар бир стресстен кийин мышыктын өзүн эркин жана жайбаракат сезишине жардам берет, ошондо ал сиздин мээримиңизди жана камкордугуңузду сезет. Чындыгында, эгер туура массаж жасасаңыз, анда мышык үйдө эркелеткенге караганда бир топ жакшы сезилет. Мышыктын эс алуусуна жана сизге көбүрөөк ишенишине жардам берүү үчүн күнүнө 1-2 жолу укалоого аракет кылсаңыз болот.

Кадамдар

5-бөлүктүн 1-бөлүгү: Мышыктын эс алуусуна жардам бериңиз

  1. Туура убакытты тандаңыз. Мышыкка массаж жасоо үчүн тынч убакытты тандаңыз. Мүмкүн сиздин мышыгыңыз сыртта болуп, өзүн тазалап жаткандыр. Мышык массажды баштоо үчүн бир нерсе жасоо менен алек болбогонго чейин күтө туруңуз.
    • Мышыкка тамакты сиңирүү үчүн жетиштүү убакыт берүү үчүн тамактангандан кийин болжол менен 2 сааттан кийин укалоо керек.

  2. Мышык сиздин айланаңызда өзүн жакшы сезип жаткандыгын текшерип алыңыз. Колуңузду сунуп, мышыктын сиз менен бактылуу экенине ынаныңыз. Жада калса мышыкты жаткан жайлуу жерден алып кетүүнүн ордуна, өз ыктыяры менен мышыктын келишин күткүңүз келиши мүмкүн. Сиз мышыктын жакын келишин күтө аласыз, эс алат, жатат, же тиштегенде же тизелеп алат.

  3. Мышыгыңыз менен сүйлөшүңүз же ырдаңыз. Мышыктын көңүлүн тынчтандырып, көңүлүн тынчтандырыңыз. Акырын ырдап же акырын үн менен мышыгыңызды жакшы деп мактап баштасаңыз болот.
    • Мышыкка комплимент айтып жатканда, үнүңүздү бийик көтөрбөңүз же мышыкты оорлотпош үчүн көпчүлүк адамдардай кыйкырбаңыз.
    жарнама

5-бөлүктүн 2-бөлүгү: Массажды баштоо


  1. Аста-аста. Терең дем алып, муздап туруңуз. Эгер стресске кабылсаңыз же шашылыш түрдө массаж жасоого аракет кылсаңыз, анда мышык аны сезип, укалоону каалабай калат.
  2. Күнүнө 5-10 мүнөткө массаж жасаңыз. Мышыкка массаж жасоо көп убакытты талап кылбайт, күнүнө 5-10 мүнөт жетиштүү. Ар бир мүнөт бөлүп, мышыктын денесинин ар бир бөлүгүнө массаж жасаңыз, ошондо ал өзүн эркин жана жайбаракат сезет.
  3. Акырындык менен сүйүктүү мышыктан баштаңыз. Массаж алуу сезимине көнүү үчүн мышыкты акырындап эркелетүүдөн баштаңыз. Сиз мышыктын жактырган ордун ээгинин астынан, аркасынын жогору жагынан же кулактын артынан тандашыңыз керек. Эгер сиз тааныш жана сүйүктүү позициядан баштасаңыз, анда мышыкка толук дене массажын кабыл алуу оңой болот.
  4. Колуңузду толугу менен массаж жасаңыз. Көптөгөн адамдар мышыктарды багуу үчүн манжаларын колдонушат. Бул массаж көбүнчө өтө жумшак жана сезилиши кыйын, айрыкча мышыктын омурткасын же ашказанын сылап жатсаңыз. Эркелетип жатканда колуңузду толугу менен жумшап, мышыкка жумшак басым жасаңыз. Манжаларыңызды мышыктын башына же бетине укалаганда гана колдонуңуз.
    • Бир же эки колуңузду колдонсоңуз болот.
  5. Мышыктын реакциясын байкаңыз. Массаж учурунда мышыктын кандай жооп кайтарганына көңүл буруңуз. Эгер мышыгыңыз ордунан турууга аракет кылса, ал укалоону каалабашы мүмкүн. Көздөрүн ирмөө, үргүлөө, үргүлөп кетүү, уйкусуроо же алсырап калуу - мышыктын укалоону жактырганынын белгиси.
    • Эгер мышык сизди күтүлбөгөн жерден тырмалап же тиштеп жатса, анда ал кыжырдантуусу мүмкүн. Мышыктын териси өтө сезимтал болгондуктан, ашыкча дүүлүктүрсө мышыкка зыян келтириши мүмкүн. Сиз мышыктын денесинин айрым бөлүктөрүн эркелеткенине кандай жооп кайтарарын билүүнү үйрөнүшүңүз керек.
    жарнама

5-бөлүктүн 3-бөлүгү: Мышыктын башын жана моюнун укалоо

  1. Мышыктын башына массаж жасаңыз. Дээрлик бардык мышыктар баш массажын жакшы көрүшөт. Алаканыңыз менен мышыктын башынын башын, анын арт жагын жана ибадатканаларды укалоого болот. Колуңуз менен мышыктын башын жана кулактын артына массаж жасаңыз.
    • Бир нече убакыт укалагандан кийин, мышыктын көбүрөөк эс алуусуна жана укалоого кызыгуусун арттырууга жардам берүү үчүн, башыңызга укалоону баштасаңыз болот.
  2. Мышыктын ээгин жана моюнун укалаңыз. Мышыктын башын укалагандан кийин, мышыктын мойнун жай жана акырын укаласаңыз болот. Манжаларыңыз менен мышыктын мойнун өйдө жактан ылдый тегерек кыймылдатыңыз. Мышыктын мойнуна стресс келтирүүдөн алыс болуңуз. Укалоо үчүн бир же эки колуңузду колдонсоңуз болот.
  3. Мышыктын бетине массаж жасаңыз. Ошондой эле, манжаларыңыз менен мышыктын жаактарын жана чекелерин тегерек кыймылдатып, алаканыңыз менен анын жаактарын массаж жасасаңыз болот. Сиздин мышыгыңыз ырахаттануу үчүн үрүп же көзүн жумуп алышы мүмкүн. Эгерде сиз өзүңүзгө массаж жасаганды жактырсаңыз, анда мышык көзүңүздүн, мурдунуздун же муруттун тегерегине бир аз жеңилдик бериши мүмкүн. жарнама

5-бөлүктүн 4-бөлүгү: Мышыктын денесин укалоо

  1. Мышыкты башынан куйругуна чейин бир нече жолу багыңыз. Мышыктын башын жана моюнун укалагандан кийин, мышыктын денесин укалоого өтүңүз. Мышыкты акырындап күч менен баштан куйрукка чейин сылаңыз. Бул мышыкты эс алууда, анын денесин эс алдырууга жардам берет.
  2. Мышыктын ийнине массаж жасаңыз. Акырындык менен мышыктын далысын тегерек кыймыл менен сүртүңүз. Бир колду мышыктын далысынын эки жагына коюп, акырын ылдый сүртүңүз. Мышыкты капталдарды бойлой, айрыкча ийиндеринизге жумшак, бирок жетиштүү күч менен массаж кылуу керек.
  3. Мышыктын омурткасын сылагыла. Колдоруңузду мышыктын далысынан артка жылдырыңыз, мында жумшак күч менен арткы жана белди тегерек кыймылдап.
    • Көптөгөн мышыктар жамбаштын жана белдин айланасында сезимтал болгондуктан, белиңизди укалоого көңүл буруңуз. Эгер мышыкка ушул чөйрөдө тийишкен жагса, ага жумшак массаж жасаңыз.
  4. Мышыктын курсагына массаж жасаңыз. Эгер ал толугу менен бошой түшкөндөй сезилсе, анда мышык чалкасынан жатып, ашказанын сүртүүгө мүмкүнчүлүк берет. Бир колуңуз менен мышыкты акырын кармаңыз, экинчи колуңуз менен мышыктын курсагын массаж кылыңыз. Эгер мышык чындап эле өзүн ыңгайлуу сезсе, анда анын курсагын эки колуңуз менен сүртсөңүз болот.
    • Айрым мышыктар курсагына тийүүнү жактырышпайт, андыктан алгач мышыктын курсагына массаж жасоодо этият болуңуз.
    • Бир колуңуз менен мышыктын курсагынын массажын айкалыштырсаңыз болот, ал эми экинчи колуңуз менен башыңызды же артыңызды сүртүңүз.
    • Ошондой эле мышыктын көкүрөк булчуңдарын укалоого аракет кылсаңыз болот. Маал-маалы менен бул аймакта мышыкты жакшылап укалоо керек.
  5. Мышыктын куйругун укалоо. Баштаңыз жамбаштын жанында массаж, андан кийин акырындап куйруктун учу менен ылдый. Эки колуңузду тең колдонсоңуз болот, бирок мышыкты акырын укалоо үчүн манжаңыздын күчүн гана колдонуңуз, анткени куйругу өтө сезимтал. Эгерде сиз биринчи укалоо жериңиз катары куйругун тандасаңыз, анда мышык качып кетиши мүмкүн. Мышыктын куйругун тийгенче дененин башка жерлеринде эс алганга жардам беришиңиз керек, мышык куйрук массажынан ырахат алат.
    • Ал тургай мышыктын башын бир колуңуз менен, экинчи колуңуз менен куйругун массаж кылсаңыз болот.
    • Мышыктын куйругун бир нече жолу шилтеп коюу мышыктын ашыкча толкундануусун же ачуулануусун шартташы мүмкүн жана бул сиздин каалоңузга каршы келет.
    жарнама

5-бөлүк 5: Мышыктын ден-соолугун текшерүү

  1. Мышыктын жүнүнүн бекемдигин текшериңиз. Мышыктын массажы - мышыктын жалпы ден-соолугун текшерүү үчүн эң ылайыктуу учур. Жүндү текшериңиз, мышык жалап жатабы же жокпу?
    • Өрүлгөн же майлуу чач мышыктын кант диабети, табарсык оорусу же башка медициналык көйгөйлөр менен ооругандыгынын белгиси. Эгерде бир нече таза эмес жерлер болсо, анда мышыктын денесинин айрым жерлерине жетүүсүн кыйындаткан оору (мисалы, артрит) болушу мүмкүн.
    • Кээ бир жерлерде ашыкча чач жасалгалоо же бөлүнүү же бөлүнүү теринин дүүлүгүү же аллергия сыяктуу көйгөйлөрүнүн белгиси болушу мүмкүн.
  2. Мышыктын терисин текшериңиз. Төмөндөгү терини байкап, карап чыгуу үчүн, колуңуз менен жүндү акырын тарта аласыз. Эгерде тиштеген жери же шишип кеткени көрүнүп турса, анда мышык бүргө митесинен же теринин кыжырдануусунан жапа чегиши мүмкүн.
  3. Мышыктын температурасын текшериңиз. Температура - мышыктын ооруп жатканынын белгиси. Мышыкка массаж жасасаңыз, мышыктын кадимки дене температурасын сезесиз. Эгер мышык демейдегиден жылуураак сезилсе, оорунун же башка жаракаттын белгилерин, мисалы, жуккан жараларды же кусууну текшерип алыңыз.
    • Дененин айрым жерлериндеги ысык мышыктын артрит оорусунун белгиси болушу мүмкүн.
  4. Түйүндөрдүн же башка аномалиялардын бар-жогун текшерип алыңыз. Массаж учурунда мышыктын денесиндеги кемчиликтерден сак болуңуз.Шишиктер же шишиктер кээ бир олуттуу оорулардын белгилери, андыктан мышыктын денесиндеги аномалиялардан сак болуңуз.
  5. Аномалиялар үчүн ветеринарыңызга кайрылыңыз. Ветеринар - мышыктын ден-соолугун баалоого жардам берген мыкты адам. Эгерде сиз шишиктерди, теринин көйгөйлөрүн же башка медициналык ооруларды тапсаңыз, анда мышыкты дарылоо боюнча ветеринар менен кеңешүү керек. жарнама

Кеңеш

  • Массаңызды оюнчук менен сыйласаңыз болот же массаждан кийин мышыкка даам тартууласаңыз болот.

Эскертүү

  • Эгер мышыгыңыз массаж жасоону жактырбаса, анда токтоңуз. Мышыктар сизден качып, ал тургай тырмалап же тиштеп массаж жасоону жактыра бербейт. Сиз мышыктын каалоосун сыйлашыңыз керек.
  • Мышыкка этият жана жумшак мамиле жасаңыз.
  • Кош бойлуу мышыкка массаж жасабаңыз. Ошондой эле, оорулуу мышыкты доктурга алып барбай, укалоодон алыс болуңуз.
  • Мышыктарга массаж майларын колдонбоңуз. Майларды сүртүү мышыктын жүнүнө таасирин тийгизиши мүмкүн. Мындан тышкары, мышык майды жалап, анын тамак сиңирүү тутумун бузууга аракет кылышы мүмкүн.