Автор:
Louise Ward
Жаратылган Күнү:
7 Февраль 2021
Жаңыртуу Күнү:
1 Июль 2024
Мазмун
Адамдар "кандайсың?" Деп сурашат. баарлашуу жолу менен маектешүү учурунда. Бул суроого жооп берүү өтө татаал, андыктан сиз кандайча жооп берээриңизди билбей жатсаңыз керек. Жумуш чөйрөсүндө же тааныштарыңыз менен маектешүүдө кыска жана сылык жооп бергениңиз оң. Башка учурларда, жакын досторуңуз же үй-бүлөңүздүн мүчөлөрү менен сүйлөшкөндө, көбүрөөк жооп берип, көбүрөөк маектешсеңиз болот. Карап туруп, ушул жалпы суроого социалдык жагдайга жараша туура жооп бере аласыз.
Кадамдар
3-ыкманын 1-ыкмасы: кыскача жана стандарттык жооп
"Жакшымын, рахмат" же "Жакшымын, рахмат" деп жооп бериңиз. Бул пикирди сиз жакын эмес адам менен, мисалы, кечедеги таанышыңыз же жакында эле таанышкан адамыңыз менен аралашып жатсаңыз, колдонсоңуз болот.
- Эгер сиз жумушта, мисалы, кесиптеши, кардары же кожоюну менен сүйлөшүп жатсаңыз, анда ушуну айтууга болот.
Эгер позитивдүү жана достук мамиледе болгуңуз келсе, "Жаман эмес" же "Жакшы" деп жооп бериңиз. Ошондой эле "Өтө жаман эмес" же "Баары жайында" деп айта аласыз. Бул жооптор кесиптешиңизге, кардарыңызга, кожоюнга же таанышыңызга карата позитивдүү мамилени көрсөтүүнүн ылайыктуу жолу болуп саналат.
Өзүңүздү начар сезип, бирок сылык-сыпаа болгуңуз келсе, "Жакшы рахмат" деп айтыңыз. Эгер сиз ооруп жатсаңыз же өзүн жаман сезсеңиз, башка адамга сиздин абалыңызды билдирүү үчүн сылык жооп берсеңиз болот.Алар маектешүүнү уланта алышат же сизден көбүрөөк сурашат.- Эгер сиз статусуңуз жөнүндө калп айткыңыз келбесе, бирок чынчыл болгуңуз келбесе же жеке маалыматыңызды алар менен бөлүшкүңүз келбесе, анда бул туура жооп.
Жооп берип жатканда көзүңүз менен байланышыңыз. Суроолорго жооп берип жатканда, сылык-сыпаа же кыскача жооп берүүгө аракет кылып жатсаңыз да, алар менен көз тийүү аркылуу байланышыңыз. Денеңиздин оң тилин көрсөтүү үчүн колдоруңузду эки жагыңызга ыңгайлуу кармаңыз жана аларды карай буруңуз. Бул алардын сүйлөшүүсүн ыңгайлуураак кылат.- Ошондой эле достук мамиледе болгуңуз келгенде жылмайып же баш ийкеп койсоңуз болот.
3-ыкманын 2-ыкмасы: Сүйлөшүүгө түрткү берүү үчүн жооп бериңиз
Жакын досуңузга, үй-бүлөңүздүн мүчөсүнө же сүйүктүүсүнө жооп бергенде толук жоопторду бериңиз. Алар сиз жакын жана ишеним арткан адамдар. Аларга кандай сезимде экениңизди толук жана маңыздуу түрдө айтып бериңиз.
- Ошондой эле сиз чынчыл болуп, өзүңүздүн курбуңуздагы кесиптешиңизге же жакын досуңузга кандай сезип жатканыңызды айта аласыз.
Өзүңүздүн сезимиңизди ачык айтыңыз. "Чындыгында мен өзүмдү сезип жатам ..." же "Билесиңби, мен сезип жатам ..." деген сыяктуу жооп берсеңиз, сизге кысым көрсөтүлүп жатса же оор күндөрдү баштан кечирип жатсаңыз, анда сиз да муну айта аласыз. бул сиздин жакындарыңыз сизге жардам бере алышы үчүн.
- Мисалы, “Чындыгында, акыркы учурда бир аз капаланып жатам. Мен стресс жана тынчсыздануу менен жүрөм деп ойлойм ”, эгерде сиз өзүңүздү ыңгайсыз сезсеңиз же ыңгайсыз болуп калсаңыз.
- Сиз айта аласыз: “Билесиңби, мен өзүмдү аябай жакшы сезем. Акыры өзүмө жаккан жумушту таптым жана өзүмдү ишенимдүү сезем », эгер сиз бактылуу жана бактылуу болсоңуз.
Дарыгериңиз “Кандайсыз?- Өзүңүздүн начар экениңизди же ден-соолугуңуздун көйгөйү сизди капалантса, аларга билдирип коюңуз, бул сизге ылайыктуу мамиле кылууга жардам берет.
- Ошондой эле медициналык кызматкерлерге, мисалы, медайымга же врачтын жардамчысына чынчыл жоопторду беришиңиз керек. Эгерде сиз өзүңүздү жакшы сезбей жатсаңыз, анда алар сизди жакшы сезиш үчүн билиши керек.
Эгерде сиз чарчаганыңызды сезсеңиз "Жакшы эмес" же "Менин оюмча бир нерсе туура эмес" деп айтыңыз. Бул пикир сизге чынчыл болууга жардам берет жана башка адам сиздин жакшы эмес экениңизди билип алат. Балким, алар дагы суроолорду беришип, сиздин абалыңызга боор ачышат.- Бул жоопту сиз аларга медициналык абалыңыз жөнүндө айткыңыз келген учурда гана колдонуңуз. Адатта, бул жөнүндө алардан көбүрөөк сурап, көңүлүңүздү көтөрүүгө аракет кылыңыз.
Жоопту "Көңүл бурганыңыз үчүн рахмат" менен аяктаңыз. Башка адамга сиздин сурооңузду баалай тургандыгыңызды жана сиздин толук жоопту угууга канчалык даяр экениңизди билдирип коюңуз. Өзүңүздү ыңгайсыз сезип жатсаңыз же өзүңүздү жаман сезип жатсаңыз дагы, жоопту позитивдүү аяктоонун мыкты жолу.- Ошондой эле "Сураганыңызга рахмат, рахмат" же "Угуп бергениңиз үчүн рахмат" деп айтсаңыз болот.
Алардан кандай абалда экендигин сураңыз. "Кандайсыз?" Деп сурап, көбүрөөк сүйлөшкүңүз келип жаткандыгын аларга билдирип коюңуз. сиз алардын суроосуна жооп бергенден кийин.- Мисалы, сиз: “Жакшы, көңүл бөлгөнүңүз үчүн рахмат. Кандайсыз?" же “Жакшы, рахмат. Сенчи?"
- Кээ бир адамдар үчүн, эгер сиз аларга ушул эле суроону берсеңиз, анда алар башымды ийкеп, "менде жакшы" же "менде" деп кетишет да, басып кетишет. Чөкпө; Кимдир бирөөдөн ушул күндөрдүн кандайча болуп жаткандыгын сурасаңыз, кээде көп учурда чыныгы маектешүү катары кабыл алынбайт.
3-ыкманын 3-ыкмасы: Кырдаалды туура түшүнүңүз
Башка адам менен болгон мамилеңизди карап көрүңүз. Эгер сиз аларга жакын болсоңуз жана мурунку жеке тажрыйбаңызды же сезимдериңизди айтып берсеңиз, анда сизге толук жоопторду бергениңиз туура болот. Эгер сиз алар менен жакын болбосоңуз, мисалы, чогуу иштешкен же досуңуз же үй-бүлөңүздүн мүчөсү аркылуу таанышкан адам болсоңуз, кыска жана сылык жооп бере аласыз.
- Эгерде сиз адам менен мамилени тереңирээк деңгээлде өнүктүрүп, алар менен жакын мамиледе болгуңуз келсе, анда толук жоопторду бере аласыз.
- Өзүңүздү ыңгайсыз сезгениңиз үчүн жана ал адамга чындыгында жакындыгыңызды сезбегениңиз үчүн гана ачык болуңуз.
Алар качан жана кайда “кандайсың?- Эгер сизден кофе машинасын колдонуп жатканда сурашса, жумуш ордунда кыска, сылык, ылайыктуу жооп күтүшөт. Эгер сиз сабактан же жумуштан кийин ичип же кечки тамакты ичип жатканда сизден сурашса, анда сиз кененирээк жана жеке жооп менен жооп бере аласыз.
- Эгерде сиз топтун шартында башка адамдардын жанында болсоңуз, кыскача, сылык жооп бере аласыз, анткени узак убакыт бою жооп берүү же жеке маалыматты башкалар алдында берүү орунсуз болмок.
- Көпчүлүк учурларда, досторуңуз же үй-бүлөңүз менен болсоңуз, кененирээк жооп берүү кадыресе көрүнүш. Эгер сиз кесиптештериңиздин, курбу-курдаштарыңыздын же күчтүү фигуралардын жанында болсоңуз, анда сылык жана так жооп берүү туура болот.
Башка бирөөнүн дене түзүлүшүнө көңүл буруңуз. Алар сиз менен көз тийип, токтоп туруп, сизге бурулуп кетсе байкаңыз. Булар, адатта, алар сиз менен жакыныраак деңгээлде байланышкысы келгендиги жана сиз менен сүйлөшкүсү келгендиги жөнүндө сигналдар.
- Эгер алар көз тийбесе же жөн гана көз чаптырып өтүп кетишсе, алар көпкө чейин сүйлөшкүсү келбеши мүмкүн. Мындай учурда, кырдаал ыңгайсыз болуп калбашы үчүн кыскача жооп бере аласыз.
