Мазмун

• Кадамдар

Эгер сиз жыныс мүчөсүн көбөйткүңүз келсе, анда бул аймакта кан айланууну жандандырып, жыныс мүчөсүнүн толук бойдон туруусуна убактылуу жардам берүүчү көптөгөн чөптөрдү колдонсоңуз болот. Жыныстык мүчөнүн узундугун жана диаметри боюнча бирден-бир табигый чечимдер тамактанууну өзгөртүп, көбүрөөк машыгып, курсактын айланасында арыктайт. Бул операцияга караганда жөнөкөй жана коопсуз, туурабы? Дарыны жана хирургиялык операцияларды колдонбостон, жыныс мүчөсүн чоңойтууну үйрөнүү үчүн 2-кадамды караңыз.

Кадамдар

3-бөлүктүн 1-бөлүгү: Жыныс мүчөсүнө кан айланууну көбөйтүү үчүн чөптөрдү колдонуңуз

1. 

   Женьшень колдон. Кореялык кызыл женьшень женьшеньдин табигый компоненти болгон генсинозиддин жардамы менен нерв системасын чыңдайт деп ишенишет. Женьшень пенисти чоңойтууга жардам берет деген бир дагы илимий далил жок болсо дагы, Кореяда жүргүзүлгөн изилдөөдө, женьшендин экстрактын алган кээ бир эркектер бир нече жумадан кийин жыныстык функцияны жакшыраак байкады. эксперимент.
   • Женьшень көптөгөн дары-дармектер менен өз ара аракеттенишет жана рак, жүрөк оорулары, уйкусуздук жана башка оорулар менен ооругандарга терс таасирлерин тийгизиши мүмкүн. Женьшенди үзгүлтүксүз ичүүдөн мурун сөзсүз түрдө доктуруңуз менен сүйлөшүңүз.
   • Эгерде сиз женьшень кошундусун алууну пландаштырып жатсаңыз, анда "корей женьшенинин тамыры" деген жазууну тандап, күнүнө 500мг ичип туруңуз.
   • FDA кошумчаларды жөнгө салбагандыктан, аны ичүү коркунучу ар дайым бар. Абройлуу компаниядан кошумча азыктарды сатып алууну унутпаңыз жана сунушталган дозадан эч качан көп ичпеңиз.

2. 

   
   
   Гинкго билобасын колдонууну карап көрүңүз. Бул чөп көбүнчө эс тутумду өркүндөтүү үчүн ичилет, бирок кан айлануу үчүн пайдалуу жана жыныс мүчөсүнүн кан айлануусун жакшыртат. Калифорния университетинде жүргүзүлгөн изилдөөгө ылайык, Гинкго депрессияны жыныстык дисфункциянын себеби катары дарылоодо эң натыйжалуу. Дагы бир изилдөө көрсөткөндөй, Гинкго эч кандай таасир эткен эмес. Илимий маалыматтар жыйынтыксыз, бирок Гинкго эс тутумду жакшыртып, терс таасирлери аз болгондуктан, колдонуп көрүңүз.
   • Гинкго чай же кошумча азык катары колдонсо болот. Эки түрү тең сатыкка чыгарылган.
   • Эпилепсия менен ооруган болсоңуз же антикоагулянт ичип жаткан болсоңуз, гинкго билоба кошулмаларын ичпеңиз. Бул кошумчанын сиз үчүн коопсуз экендигин текшерүү үчүн дарыгериңиз менен кеңешиңиз.

3. 

   
   
   Мака кошулмасын ичүүнү карап көрүңүз. Бул порошок - афродизиак. Анын курамында макамид жана макаен фотохимикаттары бар, алар жандуулукту көтөрөт жана эркектерге эрекцияны сактоого жардам берет. Мака оорусу боюнча азырынча илимий изилдөөлөр жүргүзүлө элек болгондуктан, аны этияттык менен колдонуу керек. Мака порошогун күн сайын колдонуудан мурун сөзсүз түрдө доктуруңузга кайрылыңыз.

4. 

   
   
   L-аргининди колдонууну карап көрөлү. Бул эрекция учурунда жыныс мүчөсүн чоңураак кылып, кан айланууну көбөйтө турган аминокислота. Тель-Авив университетинде жүргүзүлгөн бир изилдөө L-аргининди 6 жума ичкенден кийин эркектердин жакшырганын көрсөттү. Л-аргининдин сунуш кылынган дозасы күнүнө үч маал 1 граммды түзөт.
   • Эгерде жүрөк оорусуна байланыштуу нитроглицерин ичсеңиз, анда L-аргининди ичүүгө болбойт, анткени ал кан басымын төмөндөтүшү мүмкүн. Дарыгериңизден L-аргинин ичүү керекпи деп сураңыз.

5. 

   Дарбыз жегиле. Дарбыз чөп эмес, бирок эрекциянын көлөмүн жана узактыгын L-аргининге окшоштуруп көбөйтүүчү касиетке ээ. Дарбызда цитруллин аминокислотасы бар, ал аргининге айланып, кан тамырлардын кеңейишине алып келет. Дарбызда цитруллин бар экендиги - бул салыштырмалуу жаңы ачылыш, андыктан анын канчалык эффективдүү экендиги жана натыйжада канча дарбыз керектелиши керектиги боюнча изилдөө жүргүзүлгөн жок. Бирок, бадыраң эркектердин ден-соолугуна байланыштуу суперфуд деп эсептелгендиктен, дарбызды көп жесеңиз жаңылышпайсыз.

3-бөлүктүн 2-бөлүгү: Өлчөмдү көбөйтүү үчүн табигый чечимдерди колдон

1. 

   Тамекини таштаңыз. Жыныстык мүчөнүн көлөмү жумшак болобу же турушу мененби, анда камтылган кандын көлөмүнө жараша болот. Тамеки өнүмдөрүн колдонуу тамырлардын тарышына алып келип, жыныс мүчөсүнө кан агып кетишин кыскартат. Эгерде сиз тамеки тартасаңыз, анда жыныс мүчөсүн болушунча чоң болушун басасыз.

2. 

   Дайыма спорт менен машыгыңыз. Дененин кыймылы кан айланууну жакшыртып, пениске кан жолдору болгон тамырлардын ден-соолугун чыңдайт. Эгерде сиз таптакыр көнүгүү жасабасаңыз, анда жыныс мүчөсү максималдуу өлчөмгө жетпеши мүмкүн. Сууда сүзүү, сейилдөө, чуркоо же велосипед тебүү сыяктуу күн сайын бир сааттай көнүгүү жасоого аракет кылыңыз. Кандай гана көнүгүү болбосун, адамдын жыныс мүчөсүнө кан айлануусун жакшыртат.
   • Бирок, жыныс мүчөсүн чоңойтуу үчүн аны бир гана көнүгүүнүн жолу жок. Жыныс мүчөсү жылмакай булчуңдардан турат, бул көнүгүү учурунда массаны өрчүтө албаган булчуң.

3. 

   Сиздин жамбаш кабаттагы булчуңдарыңыз менен машыгыңыз. Өз алдынча көнүгүү жасап, жыныс мүчөсүнүн көлөмүн көбөйтө албайсыз, бирок жамбаш түбүнүн булчуңдарынын күчүн көбөйтсөңүз, анда жыныс мүчөсүндөгү кандын көлөмү узакка созулат. Жамбаш түбүнүн булчуңдары тамырларды басып, эрекция учурунда жыныс мүчөсүнөн чыккан канды чектейт. Кегел көнүгүүсү менен жамбаштын булчуңдарын чыңдай аласыз. Улуу Британияда жүргүзүлгөн соттук териштирүүдө, Кегелди колдонгон эркектер башка өзгөрүүлөрдү жасап, бирок Кегелди жасабагандарга караганда, сексуалдык функцияны жакшыраак деп жыйынтык чыгарышкан.
   • Жамбаш кабат булчуңу - бул заара кылууну жарым жолдо кармоо үчүн жыйрылган булчуң.
   • Бул булчуңду 8 жолу бекемдеп, бошото бериңиз. 3-4 ирет айланганга чейин кайталоону улантып, дагы 8 жолу эс алыңыз жана машыгыңыз.
   • Жакшы натыйжа алуу үчүн күнүнө 3-4 цикл менен машыгыңыз (ар бир цикл 8 жолу).

4. 

   Ичтин майын азайтыңыз. Ичтин ашып-ташып турган териси жарым-жартылай ээлесе, жыныс мүчөсү чындыгынан кичине көрүнөт. Ичтин майын жоготуу оңой иш эмес, бирок жыныс мүчөсүнүн көлөмүнө келгенде чоң өзгөрүүлөрдү жасай алат. Арыктоо чараларын баштаңыз, натыйжасын башка бөлүмдөрдөн көрөсүз. Гарвард университетинин докладына ылайык, белинин айланасы 105 см болгон эркектерде, бели 80 см болгон эркектерге салыштырмалуу, эректилдик дисфункция коркунучу 50% га жогору.
   • Дайыма машыгуу арыктоого жардам берет. Жүрөктүн кагышын көтөргөн, ошондой эле оордукту көтөргөн көнүгүүлөрдү жасоого аракет кылыңыз.
   • Арык эт, дан өсүмдүктөрү, буурчак, буурчак өсүмдүктөрү, жашылчалар, жемиштер жана ден-соолукка пайдалуу майлар сыяктуу азыктарды жегиле.
   • Тазаланган, кайра иштетилген тамак-аштардан алыс болуңуз жана көп сандагы канттардан, крахмалдан жана суутек майынан алыс болуңуз.

5. 

   Жыныстык мүчөнү чоңойтуу куралын колдонуңуз. Жыныстык мүчөнү өркүндөтүүгө жана жыныстык катнашта эрекциянын узактыгын көбөйтүүгө жардам берген бир нече жөнөкөй инвазиялык эмес шаймандар бар. Эгерде сиздин алдыңызга дары-дармектерди же инвазивдик дарылоону талап кылбастан, чоңураак жана катуураак мүчө алуу келсе, төмөнкү шаймандардын бирин колдонуңуз:
   • Мүчө шакектери. Бул шайман эрекция учурунда тыгылып калганда, жыныс мүчөсүндө канды сактоо принцибинде иштейт. Сиздин жыныс мүчөңүз убактылуу чоңоюп, катуураак болот.
   • Пенис насосу. Бул пениске туура келген вакуумдук шайман. Насосту иштеткенде, ал жыныс мүчөсүнө кан тартып, убактылуу эрекцияны сактайт.

3-бөлүктүн 3-бөлүгү: Эмнеден сактануу керектигин билип алыңыз

1. 

   Жыныстык мүчөнү көбөйтүү катары сатылган азыктардан алыс болуңуз. Чоң жыныс мүчөсүнө ээ болуу каалоосу кеңири таралган, андыктан далили жок убадаларды берип жаткан шылуундар көп. Жыныс мүчөсүнүн өсүшү үчүн эликсирдин дозасы жок. Бул толугу менен генетикадан көз каранды.Сизге чоңураак пенис жасап берем деген компаниялардын жеми болуп, акчаны текке кетирбеңиз же ден-соолугуңузга зыян келтирбеңиз.

2. 

   "Өсүмдүк Виагра" өнүмүнө этият болуңуз. Жыныс мүчөсүнүн кан айлануусун күчөтөт деп эсептелген чөптөр сансыз көп, бирок FDA бул каражатты жөнгө салбагандыктан, анын терс таасирлерин билүү кыйын. Бир маалда бирден гана чөптү байкап көрүп, дозасын көзөмөлдөп турсаңыз, кокустан ашыкча дозадан арылып кетпеңиз.
   • Сайт профессионалдуу көрүнсө дагы, өнүмдөрдү онлайн режиминде заказ кылуудан алыс болуңуз.
   • Эгер кокусунан ушундай өнүм сатып алсаңыз, анда этият болуңуз. Дарыгериңизге кайрылаардан мурун, жыныс мүчөсүн чоңойтуучу ушул өнүмдөрдүн бирин сынап көрбөңүз.

3. 

   Оор нерселерди сунууга же илип коюуга көңүл бурбаңыз. Бул эки ыкма жыныс мүчөсүн узартып, айрым учурларда жардам берет деп ойлошот, бирок пениса канчалык узун болсо, ошончолук кичине болот. Эки ыкма тең жыныс мүчөсү сунулганда анын айланасын кыскартат. Жыныстык мүчөнү чоюу үчүн бир гана убакыт хирургиялык операциядан кийин болот, анткени тырык ткандарынын топтолушун алдын алуу керек.

4. 

   Операция жасоону чечүүдөн мурун жакшылап ойлонуп көрүңүз. Жыныстык мүчөнү чоңойтуу операциясы бир катар жагымсыз терс таасирлерге ээ. Жыныс мүчөсү узарган, бирок анын функциясын курмандыкка чалышыңыз керек. Кийин чоңойтуу процедурасы, жыныс мүчөсү денеден чыгып кете албайт, бирок буттун ортосунда илинип турат, кээде эрекция такыр болбой калат. Табигый ыкманы колдонуу, албетте, эң коопсуз ыкма.
   • Жыныстык мүчөнү чоңойтуучу хирургия өтө кичинекей пениске колдонулат, андан кийин зарыл болот. Бирок, узундугу пениске операция жасаганда, эректилдиктин бузулушу, тырыктар жана деформациялар пайда болушу мүмкүн.