Мазмун

• Кадамдар
• Кеңеш
• Эскертүү

"Кайрылып" кетүү менен эртеңки гезиттин чордону болуунун айырмасы - кооптуу кырдаалда өзүңүздү коргоого канчалык деңгээлде даярданганыңыз. Кол салуу алдында жана чабуул учурунда коргонуу үчүн бир нече жөнөкөй ыкмаларды колдонсоңуз болот, бул мушташ же буктурма болсун, дагы деле болсо өз коопсуздугуңузду камсыздашыңыз керек. Коргонуу үчүн Брюс Лиге окшош болуштун кажети жок.

Кадамдар

4-бөлүктүн 1-бөлүгү: Коргоо абалын сактоо

1. 

   Бетти коргоо. Жаман жигит сиздин бетиңизге кол салууга же алдыңыздан тартып алууга аракет кылса, колдоруңузду маңдайыңыздын алдына "Менин бетиме муштаба" абалына коюп, колдоруңузду денеңизге басыңыз. Бул поза алсыз коргонуу сыяктуу сезилиши мүмкүн, бирок бул сизге артыкчылык берет, анткени атаандаш кароолчуну жоготот. Мындан тышкары, бул сиздин бетиңизди жана кабыргаңызды коргоого жардам берет, сиз сөзсүз коргогусу келген эки позицияны.

2. 

   
   
   Буттарыңызды жайыңыз. "Алдыңкы жана арткы" же "капталдагы" стилде бутуңузду сунуп жатсаңыз да, мушташ өнөрүндө колдонулган турумга окшоп, бутуңузду кыйгач тегиз кармаңыз. Бул сизди кулатуу же түртүп алуу мүмкүнчүлүгүн азайтууга жардам берет.
   • Эгерде сиз тикесинен тик турсаңыз, жеңишке же жеңил качууга мүмкүнчүлүк аласыз. Жер-жерлерде кагылышуудан толугу менен алыс болуңуз.

3. 

   
   
   Чабуулчуну баалоо. Анын колун кара. Эгер ал сага колу менен кол сала турган болсо, анда ал алгач колун сунат. Бирок, жаман адам курал алып келсе, аны өзү менен кошо жашырат.
   • Эгер сизге кол салган адам бычак же мылтык колдонгон болсо, ага жолукпай, качып кетүүгө аракет кылуу керек. Эгерде сөзсүз түрдө урушуп кетсе, анда аны бир эле сокку менен тезирээк бүтүрүп, андан кийин качып, жардамга чакырыңыз.

4. 

   
   
   Чуркоо дагы коргонуу абалы болуп саналат. Чабуулчу сиздин качып өтүү жолуңузду тосмосо, качып кетүү сиздин коопсуздугуңузду камсыз кылуунун жалгыз жолу болуп саналат. Мүмкүн болсо мушташуудан алыс болуп, качып кетүүгө аракет кылыңыз.

4-бөлүктүн 2-бөлүгү: Алдыда коргонуу

1. 

   Көзгө жана мурунга кол салыңыз. Адегенде уруп, катуу уруп, мүмкүн болушунча чатакты тезирээк токтотушуңуз керек болсо, анда жардамга чуркаңыз. Жаман жигиттин аллеяда буктурмада калышы баатырдыкка ылайыктуу учур эмес. Тирешүүнү мүмкүн болушунча тезирээк токтотуп, өзүңүздүн коопсуздугуңузду сактаңыз. Көз жана мурун кол салуучунун бетиндеги эң сезимтал эки жер болуп саналат жана чыканагыңызды, тизеңизди жана чекеңизди колдонсоңуз, ал аялуу болуп калышы мүмкүн.
   • Маңдайыңыздын эң кыйын жеринде, чачыңыздын сызыгында, жаман жигиттин мурдун катуу уруп, мойнун сунуп, чекесин бетинин ортосуна чапкылаңыз. Бул жаңжалды толугу менен токтотуунун эң тез жана таң калыштуу жолу. Сиздин чабуулчу канчалык күчтүү, тажрыйбалуу же зомбулук көрсөткөнүнө карабастан, мурунга тийген күчтүү соккудан тез калыбына келүү кыйынга турат.

2. 

   Эркек кол салуучунун жамбашын тээп же кармагыла. Жаздыкты кол салуучунун ийнине ыргытып коюу же анын боорун колу менен кармап, аны бурмалоо тез натыйжа берет жана жаман адам кулап түшөт. Дагы бир айта турган болсок, "ыплас ойнойбузбу" же жокпу деп ойлоно турган мезгил эмес. Эгерде сиздин өмүрүңүзгө коркунуч жаралса, анда чурайыңызга кол салыңыз.
   • Эгер сиз атаандашыңызга келтирген зыяныңызды эки эсе көбөйткүңүз келсе, тизеңизди мурдунан түртүп койсоңуз, ал бир нече мүнөттө кулап түшөт.

3. 

   Footsteps. Эгерде сизге артыңыздан кол салышса, балким, жаман адам сизди кучактап алат. Эгерде сиз бийик така же оор така кийсеңиз, анда бул мыкты жол. Бутуңду жаман адамдын бутуна жакындатып, бутуңду көтөрүп, жаман адамдын бутуна катуу бас. Эгер ал сизди коё берсе, качып кетиңиз, андай болбосо, кийинкисин байкап көрүңүз.

4. 

   Тизе капталына кол салуу. Мисалы, сизди жаман жигит тумчуктуруп жатса, же ал сиздин колуңуз менен бетиңизди жаап койсо, анын бутун урганда колуңуз бошоп, сизге кол салууга көбүрөөк мүмкүнчүлүк берет же качып кетүүгө мүмкүнчүлүк берет. Бул өзгөчө чабуулчу сизден узунураак болсо жана коргонууда жүргөндө оңой болсо, натыйжалуу болот.
   • Буттарыңызды жана тизелериңизди футболдук стилде бутуңуздун аркасын колдонуп тээп алыңыз. Бул тез жана ооруткан тепки. Ошондой эле, жаман адамдын буттары жетиштүү жакын болсо, тизеңизди анын ички санына (нерв таякчасына), сырткы санына, тизесине же чурайына түртүп салыңыз. Бул позициялар ага оор болот жана аны нейтралдаштырышы мүмкүн, анткени тизени сындыруу үчүн 5-7 кг гана кысым керек.

5. 

   Кийинки. Колуңузду түртүүгө аракет кылыңыз же анын көзүнө колуңузду басыңыз. Бийиктиги же кичинеси болбосун, эч ким көздүн соккусунан сактай албайт. Кулакты сылап коюу шокко алып келиши мүмкүн, же туура жасалса, кулактын кулагына зыян келтириши мүмкүн.
   • Айрым учурларда жаман жигиттин мойнуна кол салсаң болот. Аны муунтуу үчүн Голливуд стилиндеги "колуңузга кол салуудан" алыс болуңуз, анын баш бармагын жана манжаларыңызды трахеясынын айланасына коюңуз (айрыкча, жаман адам сизге оңой болсо) "Адамдын алмасы" чоң). Ушул абалда казуу, бурмалоо жана манжаларыңызды оюп алуу өтө оор жана анын кулап түшүшүнө алып келиши мүмкүн.

6. 

   Жыгылсаң, башка адамдын үстүнө кулаганга аракет кыл. Албетте, жерде болгуңуз келбейт, бирок бул сөзсүз болсо, артыкчылык катары салмагыңызды колдонуңуз. Жыгылып жатканда дененин курч жерлерин (тизе жана чыканак) ачыкка чыгарып, жаман жигиттин чурайларын, кабыргаларын жана моюнун көздөңүз.

7. 

   Эгерде сиздин чабуулчу курал колдонгон болсо, анда куралды кайда жашырууну билүү артыкчылыкка ээ. Эгерде анын колунда бычак болсо, анда анын колунан алыс жүргөнгө аракет кылыңыз. Эгер анын мылтыгы болсо, качуу үчүн солдон оңго карай качыңыз.
   • Эгер сиз аман-эсен качып кетүүгө мүмкүнчүлүк тапсаңыз, анда чуркаңыз. Башка коргонуу ыкмаларын колдонбоону чечкенде, өзүңүздүн коопсуз экениңизге ынаныңыз.
   • Көп учурларда капчыгыңызды кол салган адамга тапшырып, зыяндан кутула аласыз. Бул акылга сыярлык тандоо, айрыкча анын колунда бычак же мылтык болсо. Сиздин жашооңуз сиздеги акчадан жана банктык картадан алда канча жогору турат. Капчыкты ыргытып, качып кетиңиз.

4-бөлүктүн 3-бөлүгү: Коргоо артында

1. 

   Четке кагуу. Эгерде сизге кол салган адам сизди тумчуктуруу үчүн артыңыздан кармап калууга аракет кылса, анда билегиңизди денеңизден көтөрүүнүн ордуна, билегиңизди сөөктү басып коюңуз, анткени ал сизден чоңураак болсо, кыйын болот. сүлгү сиз үчүн. Бир колуңузду чыканагыңызга (билектин жогору жагына), экинчи колуңузду ылдый коюңуз (эки колу чыканагынын капталынан кармап тургандай). Андан кийин, тез жана күчтүү кыймылда, кадам таштаңыз, жаман жигиттин колун илгич катары колдонуңуз, ошондо сиз каршылашыңызды буруп жыгыласыз.
   • Бул сиздин тумчугуп калуудан сактайт жана анын башына, кабыргаларына жана буттарына кезектеги каршы чабуулду баштоого мүмкүндүк берет. Чабуулчу сиздин артыңызда турганда, анын буту сиздин бутуңуздун артында болот, бул тепкилөө жана басуу үчүн маанилүү жер.

2. 

   Отуруу. Жаман жигит сизди артыңыздан өйдө көтөрүүгө аракет кылса, диванга "жыгылып" жаткандай тез жана катуу жамбашыңызды түшүрүңүз. Бул анын сизди көтөрүп кетүүсүн кыйындатат жана алдыңкы тараптан коргонууга өтүү үчүн карышкырга чабуул жасап, шыйрактарын тээп же абалын өзгөртүп коргонууга бир аз убакыт берет.

3. 

   "Ыплас ойногондон" коркпоңуз. Эгер кол салган адам колуңузду моюнуңузга кысып, муунтууга аракет кылып жатса, бутуңузду анын буттарынын арасына же чурайына футбол топу сыяктуу катуу шилтеңиз. Бул анын бутун сындырат же шал кылат.

4-бөлүктүн 4-бөлүгү: Беттешүүдөн алыс болуңуз

1. 

   Конфликт фазаларын түшүнүү. Ар бир этапка даярдануу физикалык агрессиядан алыс болууга жардам берет. Сиздин башкы максатыңыз - олуттуу жаңжалдан алыс болуу, андыктан сиз "бир кадам алдыда" болуп, оппоненттериңиздин алдында кырдаалды билип турушуңуз керек.
   • "Учкун" баскычы. Бул чыныгы согуш башталганга чейин талаш-тартыштын алгачкы баскычы болгон. Бул салыштырмалуу зыянсыз башталышы мүмкүн, бирок күтүлбөгөн жерден жана тездик менен өсөт.
   • Оозеки коркутуулар. Талаш-тартыштар башталганда, уруштарга коркунуч туудурган көрүнүштөр болот. "Жасайм _____".
   • Түртүү же башка чагымчыл мамилелер. Сиз чагымчыл аракеттерди жасоону каалайсыз, адатта, уруп-согуудан же уруудан эмес, чагымчылык жана түртүп жиберүү тактикасынан баштайсыз. Бул учурда, сиз дагы деле урушпай эле “артка чегинүүгө” болот.
   • Чыныгы чыр-чатак. Урушканды токтотуп, уруша баштаганда.

2. 

   Беттештирбөө үчүн сөздөрдү жана алаксыткан нерселерди колдонуңуз. Туура эмес багыттагы кадам чыныгы күрөштү баштайт. Бирөө баш тартпаса, экинчисине алып барат. Сураныч, аны кармоого аракет кылыңыз. Күрөк - сиз өзүңүздү коргогу келген акыркы вариант.
   • Эгер сиз урушуп жатсаңыз, үнүңүздү төмөндөтүп, абалды жеңилдетиңиз. Паб агрессорлору көп учурда чоң келишим түзгөндү жакшы көрүшөт, бирок кечирим сурап, алардын көңүлүн алагды кылсаңыз, сизди кучактап, суусундук сунуштоого даяр. Эгер сиз тынч болсоңуз, алар да тынчып калышат.
   • Эгер буктурмага кабылган болсоңуз, анда жардамга чакыруу үчүн эл көп чогулган жерге чуркап баруу керек. Эгерде сиз эл көп чогулган көчөлөрдүн бурчтарына жетсеңиз, анда сиздин катуу жаракат алуу мүмкүнчүлүгүңүз аз. Коомдук жайлардагы жолугушуулар олуттуу боло бербейт.

3. 

   Жалгыз баруудан алыс болуңуз. Эгер сиз жумуштан үйгө чейин узак жолду жөө басууга аргасыз болсоңуз, анда жаныңызга дос табыңыз. Топтук саякат - жаман кырдаалдардан сактануунун эң коопсуз ыкмасы.
   • Жалгыз барууга туура келсе, баскан адамдардын тобуна кошулуп, аларды коштоп жүрүңүз. Массанын ичинде коопсуздукту табуу үчүн, алар менен таанышуунун кажети жок.

4. 

   Өзүн-өзү коргоо куралдары менен жабдылган. Таяктар жана калемпир брызги - бул сизде болушу керек болгон өзүн-өзү коргоо куралдары. Көпчүлүк адамдар бычак жана башка коркунучтуу куралдар өтө пайдалуу деп эсептешет. Бирок, сиз аларды кантип колдонууну билбесеңиз, анда алар сизге каршы колдонулушу мүмкүн. Куралдарды өзүңүз менен алып жүрүүнү чечүүдө этият жана акылдуу болуңуз жана аларды колдонууну үйрөнүү үчүн абройлуу тренингдерге катышыңыз. Мыйзамсыз курал колдонулбашы керек.
   • Эгерде сиз кооптуу аймакта жашасаңыз жана өз өмүрүңүздөн корксоңуз, анда өзүн-өзү коргоо сабактарын өтүңүз.

Кеңеш

• Эгер бул ички кырдаал болсо, анда сиз өзүн-өзү коргоо үчүн мыйзамдуу болушуңуз үчүн канчалык жаман нерселер жетиштүү деп ойлонушуңуз мүмкүн.Мыйзам боюнча, ар кандай туура эмес байланыш кол салуу катары каралат. Ал сизди "акырын гана түртөт" болсо дагы, бул сизге коркунуч туудурушу мүмкүн болгон кол салуу деп эсептелет жана сиз коргонууга мүмкүнчүлүк аласыз.
• Жаман адамдар сиздин каршы чабуулуңузду токтото албаган алсыз жерлерди табыңыз. (Мисалы, анын буттары ачык болсо, аны менен анын бутунун астындагы жерди тээп салсаңыз болот.)
• Жаракат алган жерлерди табыңыз. Эркектерде бул жамбашта болот. Чекеге тээп жиберүү абдан оор болот. Аялдарда чачты сүйрөө же колтукту сыйруу ооруну жаратат.
• Аста-аста. Жаман балдар душман болсо, дүрбөлөңгө түшпөңүз. Себеби мындай кылуу аны сизди алсыз деп ойлойт.
• Эгер сизге кол салуу болуп, сиз туура айтсаңыз, башка адам жаңылышат. Анын максаты, адатта, акчаны, мүлктү уурдоо же сизди узурпациялоо болуп саналат, ал эми сиз жөн гана өзүн-өзү коргоп жатасыз. Өзүңүздү жана жакын адамыңызды коргоонун жолдорун табууга укугуңуз бар. Бирок унутпаңыз, өзүн-өзү коргоонун биринчи аныктамасы качып баратат! Сотто, эгерде сиз сотко кайрылууга мажбур болсоңуз, анда сиз карама-каршылыкты болтурбоо жана качып кетүү үчүн болгон бардык мүмкүнчүлүктөрдү пайдаланган учурда гана, өзүн-өзү коргоону "өзүн-өзү коргоо иш-аракети" катары актана аласыз. чыгуу. Эгерде сизде аман-эсен качып кетүү мүмкүнчүлүгүңүз бар болсо, бирок аны жасай албасаңыз, анда бул өзүн-өзү коргоо эмес, куугунтуктоо жана кол салуу. Жана сиз жасаган ишиңиз үчүн жооп бересиз. Сизге кол салуу, сиз, албетте, башка өзүн-өзү коргоону колдонгондо, адамды өлтүрүп же жарадар кыла аласыз дегенди билдирбейт.
• Эсиңизде болсун, сиздин чабуулчу буга чейин дагы ушундай иш-аракеттерди жасаган болушу мүмкүн. Беттешүүдөн алыс болуңуз. Эгер ал ишке ашпай калса, мүмкүн болушунча тезирээк жана коопсуз кырдаалдан чыгуу үчүн болгон нерсени колдонуңуз.
• Бандиттин, кол салган адамдын ж.б. Аларда курал-жарак болушу мүмкүн жана алар үйрөтүлгөн.
• Телефонду ар дайым жаныңызда алып жүрүңүз, ошондо сиз жардамга чала аласыз.
• Атаандашты түшүрүүнүн бир жолу - колун моюнуна коюп, арткы бутун тепкилөө.
• Эгер шаарда бандаларга туш болуудан корксоңуз, анда Тае Квон До, Кунг Фу же Дзюдо сыяктуу мушташ өнөрү жөнүндө көбүрөөк билиңиз.

Эскертүү

• Сиздин өмүрүңүздөн коркпосоңуз, кол салуучуңузду коркутуу үчүн бычак же башка коркунучтуу куралдарды колдонуу жакшы эмес. Башкаларды өлтүргөндүгү үчүн же капчык үчүн өлтүрүлгөндүгү үчүн түрмөгө отуруунун кажети жок. Эсиңизде болсун, көпчүлүк чабуулчулар сизден күчтүү жана сизден тажрыйбалуу болушат, анткени ал сизди бутага тандабайт.