Мазмун

• Кадамдар
• Кеңеш
• Эскертүү

Ышкыраган үндөрдү, шамалдын ызы-чуусун же кулагыңыздагы күңкүлдөөнү угуп кыжырданасызбы? Ошентип, сиз кулактын кулагы менен ооруп жатасыз. Чыңгуу жалпы көйгөй болуп саналат, болжол менен 50 миллион америкалык бойго жеткен адамдар. Көпчүлүк адамдар кулактын чыңышы менен гана тынчсызданышат, бирок кээ бир адамдар уйкунун бузулушун сезиши мүмкүн, ошондуктан көңүл топтоо жана иштөө кыйынга турат. Эгер кулактын шуусун дарылабаса, психологиялык стрессти жаратып, жумушка жана жеке мамилелериңизге терс таасирин тийгизет. Бактыга жараша, кулактын шуугунунун көптөгөн учурларын айыктырса болот. Бирок, бул үчүн адегенде кулактын куюлушунун себебин билүү керек.

Кадамдар

2-ыкманын 1-ыкмасы: Кулактын угуу себептерин ачыңыз

1. 

   Экологиялык стимулдар жөнүндө ойлонуп көрсөңүз. Айлана-чөйрөнүн факторлору - айлана-чөйрөнүн бизге тийгизген таасири. Узакка созулган ызы-чуу кулактын угулушунун эң көп тараган себеби болуп саналат. Узакка созулган катуу үндөр, мисалы, күчөтүлгөн музыка, мылтыктын атылышы, учак жана машинанын иштеши ж.б., угуу функциясын жөнөткөн кичинекей чачтарга зыян келтирет. үн толкуну табылган сайын угуу нервине импульстар. Бул түктөр ийилгенде же сынганда, үн толкундары байкалбаса дагы, угуу нервине импульстарды жиберет. Андан кийин мээ бул электрдик импульстарды биз шыңгыр деп айткан үндөргө чечмелейт.
   • Карьерага байланыштуу кулактын шуусун күчөтүү коркунучу бар адамдарга жыгач усталар, жол жумушчулары, учкучтар, музыканттар жана бакчалар менен парктардын куруучулары кирет. Катуу шаймандар менен иштегендерде же катуу музыкага көп дуушар болгондордо кулактын чыңышы ыктымал.
   • Күтүлбөгөн жерден катуу үнгө дуушар болуу кулактын чыңалышын шартташы мүмкүн. Маселен, кулактын кучу - бомбанын жарылуусун уккан аскер кызматчыларынын эң көп кездешкен оорулары.

2. 

   
   
   Жашоо образынын жана ден-соолуктун мүмкүн болгон себептерин баалоо. Кулактын куюшунун ар кандай себептери бар, анын ичинде жаш курагы, жашоо образы, гормондордун өзгөрүшү.
   • Чыңгыш табигый карылык процессинин натыйжасында өнүгүшү мүмкүн. Жаш өткөн сайын кохлеардык иштин начарлашы айлана-чөйрөдөгү ызы-чуунун таасири күчөйт.
   • Тамеки чегүү же алкогол жана кофеин бар суусундуктарды ичүү кулактын шуусун күчөтөт. Мындан тышкары, эгерде туура колго алынбаса, стресс жана чарчоо күчөп, кулактын куюлушуна алып келет.
   • Аны колдой турган түздөн-түз далилдер болбосо дагы, көптөгөн тажрыйбалар көрсөткөндөй, аялдардагы гормондордун деңгээлинин өзгөрүшү кулактын куюлушун шартташы мүмкүн. Гормоналдык өзгөрүүлөр көбүнчө кош бойлуулук учурунда, менопаузада жана гормондарды алмаштыруу терапиясын кабыл алууда болот.

3. 

   
   
   Кулакта көйгөй барбы деп ойлонуп көрүңүз. Тыгылып калган кулак каналы үндүн коклеядагы үн сезгич клеткаларга өтүшүн өзгөртүп, кулактын куюлушун шартташы мүмкүн. Кулак каналындагы тоскоолдуктар кулактын, кулактын инфекцияларынын, гаймориттин жана мастоидиттин (кулактын артындагы мастоид сөөктүн инфекциясы) натыйжасы болушу мүмкүн. Бул абал тыбыштын көтөрүлүшүн шарттап, үндүн ортоңку жана ички кулактардан өтүү жөндөмүн өзгөртөт.
   • Меньер синдрому кулагыңызга шыңгырап же үнсүз угууну шартташы мүмкүн. Бул ички кулакка таасир этип, башы айланып, кулагы шалып, кулагы начарлап, кулактын кысымына дуушар болгон себепсиз оору. Адатта, бул бир кулакта гана болот жана узак мезгилдерде же бир нече күндөн кийин кармашууларды башташы мүмкүн.
   • Кулактын склерозу - бул ортоңку кулактагы сөөктөрдүн ашыкча өсүшүнөн улам келип чыккан угуу жөндөмүнүн начарлашына алып келген тукум куума оору. Бул үндүн ички кулакка жетүүсүн кыйындатат. Ак түстөгү адамдар жана орто жаштагы аялдар кулактын катып калуу коркунучу жогору.
   • Көбүнчө сейрек учурларда кулактын кулагы угуу нервинде пайда болгон жана шишикти мээге жеткирүүчү жана мээ чечмелеген залалдуу шишиктен улам келип чыгышы мүмкүн. Акустикалык нейром деп аталган бул шишик, мээни ички кулак менен байланыштырган баш сөөк нервинде өрчүп, бир кулактагы кулактын шуусун пайда кылат. Бул шишиктер сейрек кездешүүчү коркунучтуу, бирок чоңоюп кетиши мүмкүн, андыктан шишик кичинекей кезде дарылануу керек.

4. 

   
   
   Кулактын чыңалышына байланыштуу көйгөйлөр бар-жогун аныктаңыз. Кан айлануу системасынын кан басымынын жогорулашы, кан тамырлардын иштешинин бузулушу, диабет, жүрөк оорулары, аз кандуулук, атеросклероз жана коронардык артерия оорулары сыяктуу булчуңдардагы органдардын кан айлануусуна таасир этет. ортоңку жана ички кулактагы клеткаларды кычкылтек менен камсыз кылууну камтыган дене. Кандын жана кычкылтектин азайышы бул клеткаларды жабыркатып, кулактын куюлушуна алып келиши мүмкүн.
   • Темперомандибулярдык муундар менен ооруган адамдарда кулактын куюлушунун коркунучу жогору. Убакыт муунунун (TMJ) кулактын куюлушуна эмне үчүн таасир этерин түшүндүргөн ар кандай теориялар бар. Чайноочу булчуңдар ортоңку кулактын булчуңдарына өтө жакын жана угууга таасир этиши мүмкүн. Жаактын байламталары менен ортоңку кулактагы сөөктөрдүн ортосунда түздөн-түз байланыш болушу мүмкүн. Же болбосо, TMJден чыккан нервдин мээнин угууга катышкан бөлүгү менен кандайдыр бир байланышы бар.
   • Баштын же моюндун жаракат алышы ички кулакка же кулактын иштешине байланыштуу нервдерге же мээнин угуу ишине таасирин тийгизиши мүмкүн. Бул жаракаттар, адатта, бир кулактагы гана шыңгырды пайда кылат.
   • Мээдеги шишиктер мээнин үндөрдү чечмелеген бөлүгүнө таасирин тийгизиши мүмкүн. Булар бир же эки кулактын шыңгырашына алып келиши мүмкүн.

5. 

   Ичип жаткан дарыларыңызды карап көрүңүз. Дары-дармектер кулактын чыңышын шарттай турган дагы бир фактор. Айрым дарылар кулакка зыян келтириши мүмкүн, "кулактан уулануу" деп да аталат. Эгерде сиз дары ичип жатсаңыз, анда нускаманы кайрадан окуп чыгыңыз же фармацевттен кулактын шыбышынын терс таасирлерин сураңыз. Адатта, врач бир эле топтогу ар кандай дары-дармектерди жазып, кулактын шуусун келтирбестен дарыласа болот.
   • 200дөн ашуун ар кандай дары-дармектер бар, алардын терс таасирлери кулактын кучу, анын ичинде аспирин, айрым антибиотиктер, сезгенүүгө каршы дары-дармектер, седативтер, антидепрессанттар жана безгекке каршы каражаттар. Рак жана диуретиктер да кулактын шуусун келтирүүчү дары-дармектердин тизмесинде.
   • Адатта, кулак шуу менен коштолгон антибиотиктерге ванкомицин, ципрофлоксацин, доксициклин, гентамицин, эритромицин, тетрациклин жана тобрамицин кирет.
   • Адатта, колдонулган доза канчалык жогору болсо, симптомдор ошончолук катуу болот. Көпчүлүк учурларда, дары токтотулганда белгилер жоголот.

6. 

   Ошондой эле кулак шуу себепсиз пайда боло тургандыгын билиңиз. Медициналык абал же башка дүүлүктүрүүчү факторлор жок болсо дагы, кээ бир адамдар белгисиз себептер менен кулактын кучу менен оорушат. Бул иштердин көпчүлүгү анчалык деле олуттуу эмес. Бирок, кулактын кучу дарылабаса, чарчоо, депрессия, тынчсыздануу жана эс тутумдун начарлашына алып келет. жарнама

2ден 2-ыкма: Кулактын кужурун аныктоо

1. 

   Кулак шуу деген эмне экендигин түшүнүңүз. Кулактын кучу - бул оору эмес, карылыктын укпастан, кан айлануу системасынын бузулушуна чейинки медициналык көйгөйлөрдүн же көйгөйлөрдүн белгиси. Дарылоо кулактын шуусундагы негизги себепке таянат, андыктан бул көрүнүштүн себебин табуу керек. Кулак шуу негизги же кошумча болушу мүмкүн. Баштапкы кулак угуу көйгөйүнөн башка эч кандай себеп жок болгон учурда пайда болот, ал эми экинчи кулак башка шарттын белгиси болуп саналат. Чыңгыштын кайсы түрүн аныктоо ийгиликтүү дарылоо ыктымалдыгы жогорулайт.
   • Кулак шуу кулагын эки категорияга бөлсө болот. Биринчи түрү, объективдүү шыңгыроо, ошондой эле пульсациялуу шыңгыр деп аталат, учурлардын 5% гана түзөт. Бул учурда ызылдаган үн ресивер аркылуу же жакын турганда да угулат. Кулак-шактын бул түрү кан тамырлардын бузулушуна же баштын же моюндун булчуң ооруларына байланыштуу, мисалы, мээнин шишиктери, мээнин структурасындагы аномалиялар жана көбүнчө жүрөктүн кагышына шайкеш келет. Кулактын экинчи түрү - субъективдүү кулак, демек, кулагы кулактын кучу менен гана адамдар уга алат. Кулак-шактын бул түрү көп кездешет, 95% учурларды түзөт. Бул кулактын ар кандай бузулушунун симптому жана 80% дан ашык сенсордук угуудан айрылган учурларда катталган.
   • Бирдей күчтүүлүктөгү же бийиктиктеги үндөр менен, кулак кагуу адамдарга ар кандай таасирин тийгизиши мүмкүн. Чыңгыштын оордугу адамдын кулакка кулак түргөн реакциясына байланыштуу болушу мүмкүн.

2. 

   Кулактын куюлушунун белгилерин билип алыңыз. Тиннитус көбүнчө кулактагы ышкырык катары сыпатталат, бирок ызылдаган, ышкырган үн, күркүрөө же чыкылдатуу болушу мүмкүн. Ар бир адамда ар кандай үндөр, ар кандай үндөр өзгөрүлүп, үн өзгөрүлүп турат. Ызы-чуу бир кулактан же эки кулактан угулат, бул диагноз коюучу маанилүү фактор. Кулактын шуусунан тышкары, баш айлануу же баш айлануу, баш оору жана / же моюн оорусу, кулак оору, жаак оору (же темперомандибулярдык муун белгилери) сыяктуу башка белгилер дагы пайда болушу мүмкүн.
   • Айрым адамдардын угуу жөндөмү начарласа, башкалары угууда кыйынчылыкка дуушар болушпайт. Бул айырмачылык ошондой эле диагноз үчүн маанилүү фактор болуп саналат.
   • Кээ бир адамдар үндөрдүн жыштыгына жана көлөмүнө өтө сезимтал болуп, гиперакузис деп аталат. Оору кулактын кучу менен тыгыз байланыштуу жана бейтаптар бир эле учурда экөөнү тең сезиши мүмкүн.
   • Шыңгырдын терс таасирлерине уйкунун кыйналышы, депрессия, тынчсыздануу, үйдөгү жана жумуштагы кыйынчылыктар жана маанайдын начарлашы кирет.

3. 

   Мүмкүн болгон себептерди жана акыркы окуяларды карап чыгыңыз. Жашооңузда эмне болуп жаткандыгы жөнүндө ойлонуп, кулактын чыңалышына алып келиши мүмкүн болгон жагдайларды же жагдайларды карап чыгыңыз. Диагноз коюуга жана дарылоого даярдануу учурунда белгилериңизди жана белгилерге туура келиши мүмкүн болгон башка маалыматтарды жазып турушуңуз керек. Мисалы, эгерде төмөнкүлөрдү белгилесеңиз:
   • Катуу үндөрдүн таасири
   • Синусит, кулак инфекциялары же мастит (же өнөкөт сезгенүү) менен ооруңуз
   • Жогоруда саналган дары-дармектерди ичип жатасыз же жакында ичип жатасыз
   • Кан айлануу системасынын оорулары диагнозу коюлган
   • Диабет менен ооруңуз
   • Temporomandibular биргелешкен бузулуу бар
   • Башыңыздан же моюндан жаракат алыңыз
   • Генетикалык бузулуу, кулактын склерозу бар
   • Аялсызбы жана жакында эле гормоналдык деңгээлдеги кош бойлуулук, менопауза же гормондарды алмаштыруу терапиясын баштоо / токтотуу сыяктуу гормоналдык өзгөрүүлөргө туш болдуңуз

4. 

   Дарыгериңизге кайрылыңыз. Дарыгериңиз сиздин тарыхыңызды кылдаттык менен изилдеп, айлана-чөйрөгө дуушар болуп жатканыңызды же кулактын чыңалышына алып келиши мүмкүн болгон негизги ооруну аныктайт. Чыңгыштын дарылоосу оорунун негизги себептерине байланыштуу болот.
   • Эгерде сиз кулактын чыңышына байланыштуу дары ичип жатсаңыз, анда дарыны алмаштыруу жөнүндө дарыгериңиз менен сүйлөшүшүңүз керек болот.
   • Эгерде сизде угуу начарласа, угуу нервиңизди кайрадан машыктырыңыз.
   жарнама

Кеңеш

• Угуу жөндөмүнүн начарлашына байланыштуу болсо дагы, кулактын чыңышы сиздин угуу жөндөмүңүздү жоготконун билдирбейт, ал эми угууңуз кулактын түшүүсүн шарттабайт.

Эскертүү

• Чыңгыштын кээ бир себептерин толугу менен айыктырууга болбойт, ал эми кээ бир учурларда дары-дармектердин жардамы менен кулактын кулактын терс таасирлеринин ордун толтурууга болот. Мындай учурда кулактын тыбырчылаган же ызы-чуу чыккан үндөрүн кантип жеңгенди үйрөнүшүңүз керек.
• Шыңгырдын пайда болушунун белгилерин байкабай койбоңуз. Башка көптөгөн белгилердегидей эле, кулактын тыбырчылашы же ызы-чуусу эскертүүчү белги болушу мүмкүн. Денеңиз бир нерсени туура эмес деп жатат.