Мазмун

• Кадамдар
• Кеңеш

Сиздин бюстту так өлчөө кийим тигүү же салмактын азайышын баалоо үчүн маанилүү. Бюстуңузду өлчөө үчүн, кийимиңизди чечип, бутуңузду жабык туруңуз, рулетканы тыкан ороп, бюстуңуздун эң чоң бөлүгүн кучактайсыз. Сиздин жамбаш ченегичтиги - зымдын бир учу экинчисине дал келет.

Кадамдар

2-бөлүктүн 1-бөлүгү: бюстту так өлчөөгө даярданыңыз

1. 

   Дененин толук күзгүсүн табыңыз. Денеңиздин башка жерлерине караганда бюстиңизди өз алдынча өлчөө оңой болсо, күзгүлөр тасма чарасынын кыйшайып, кыйшайып кетпешине жардам берет. Ошондуктан, өлчөө үчүн күзгүнүн алдында турушуңуз керек.

2. 

   
   
   Кийимиңди чеч. Кийген шым же көйнөк сыяктуу кийимдериңизди чечип салуу керек. Ич кийимиңизди чечип, так өлчөө жүргүзүүнүн кажети жок. Джинсы же кандайдыр бир кийим өтө эле калың болсо, чыныгы өлчөөнү өзгөртөт.
   • Эгерде сиз адатта калың кийимдерди кийсеңиз, анда анын бардыгын чечип алуунун кажети жок, арыктоонун жыйынтыгын текшерүү үчүн ченеп коюңуз.
   • Бирок, кийимди жасоо үчүн өлчөө жүргүзсөңүз, ал мүмкүн болушунча так болушу керек.

3. 

   
   
   Буттарыңызды жабык туруңуз. Буттарыңыздан кенен сактансаңыз, сиздин өлчөө бюст чындыгыңыздан чоңураак болот. Ошондуктан, өлчөө учурунда бутуңузду жабык туруу керек. Жок дегенде бут ийиндин кеңдигинен кеңирээк болбошу керек, бирок аларды жапкан оң.

4. 

   Белди (бюст) жана жамбашты (бюст) айырмалаңыз. Сиздин табигый белиңиз - бул денеңиздин жогорку бөлүгүнүн эң кичинекей бөлүгү жана аны соруп алганыңыз. Жамбаш белден ылдый жатып, адатта, белден чоңураак болот. Бюстту өлчөө жамбашты да, жамбашты да камтыйт.

5. 

   
   
   Эң чоң позицияны табыңыз. Сиздин жамбаштын өлчөөңүз жамбашыңыздын эң кең жеринде өлчөнөт. Себеби өлчөөлөр дененин дене түзүлүшүн так чагылдырып турушу керек жана жамбаш төмөнкү дененин эң чоң бөлүгү болуп саналат. Фигураңызга дал келүү үчүн, сиз эң чоң позицияда өлчөйсүз.
   • Рулетканын орду менен, эң чоң чекитти табуу үчүн, болжол менен 2,5 смден 5 смге чейин өйдө же ылдый жылдырышыңыз керек.
   жарнама

2-бөлүк 2: Рулетканы колдонуу

1. 

   Рулетканы бир жагында кармаңыз. Бул рулетканын бир четин бир жагында кармоо дегенди билдирет. Алгач тасманын учун эки жагына жайгаштырсаңыз болот. Өлчөө оңойураак болсо, рулетканын ортосун ортосуна койсоңуз болот. Жөн гана зымдын калган бөлүгүн ороп, ал зымдын учуна жетет.
   • Рулетка - бул кийим дүкөнүнөн сатып ала турган ийкемдүү жана ийкемдүү курал. Рулеткалардын көпчүлүгүнүн узундугу болжол менен 180 см. Супермаркеттерде жана азык-түлүк дүкөндөрүндө ченөө тасмасы сатылат.
   • Интернетте бар шаблонду колдонуп, сызгычты кагазга басып чыгара аласыз. Жөн гана маалыматты издөө тутумуна киргизиңиз, ошондо сиз натыйжаларды көрө аласыз. Өрнөктү басып чыгаргандан кийин, сызгычтын ар бир бөлүгүн кесип, андан кийин аны тыкан тигип, желим же скотч менен чаптайсыз. Албетте, бул сызгычты колдонууда өтө этият болуңуз, анткени аны айрып салуу оңой. Бирок, материалды так өлчөө өтө кыйын болгондуктан, картонду колдонбоңуз.
   • Металл рулетканы колдонбоңуз. Курулган металл өлчөөчү лента денени өлчөө үчүн ылайыктуу болбойт. Себеби, бул акимдер сизге так окуп берүүгө ийкемдүү эмес.

2. 

   Рулетканы артка кайталаңыз. Рулетканы артыңызга кылдаттык менен буруп, лента буралбагандыгына ынаныңыз. Рулетканы жамбаштын экинчи жагына тартыңыз. Рулетканын капталдарына тыкан жайгаштырылгандыгын текшериңиз.
   • Ошондой эле, сиз лентанын учтарын кармап, жиптин калган бөлүгүн артта калтырып бассаңыз болот, бул сизди артыңызга ороп жатканда кыйынчылык пайда болот.

3. 

   Mirror. Эми рулетканы артыңызга ороп, күзгүгө караңыз, бул рулетка тыкан экенине ынаныңыз. Баардык рулетка полго параллель жана буралбайт. Мындан тышкары, рулетка да тыкан көрүнүшү керек.
   • Арткы тарабындагы рулетканы көрүү үчүн бурулуш керек. Капталга бурулуп, ачык-айкын көрүнүп турасыз.

4. 

   Рулетканы бекемдеңиз. Өлчөө учурунда, рулетка белди кучакташы керек. Бирок кан айланууга таасир этиши үчүн катуу кыспаңыз. Сиз жетиштүү тартканча, сызгычтын астына манжаңызды койсоңуз болот.

5. 

   Өлчөмдөрдү окуп чыгыңыз. Өлчөмдү окуу үчүн рулетканы төмөн карайсыз. Сиздин өлчөөңүз - бул лентанын бир учу жамбашыңызга оролгондон кийин калган лентага каршы өлчөөчү сан. Номерди окууну жеңилдетүү үчүн күзгүдөн карасаңыз болот.

6. 

   Өзүңүздүн бюст өлчөмүңүздү жазып алыңыз. Эми бюстуңузду билип, кийинчерээк ошол маалыматты жазып коюңуз. Кийимдерди тигүү үчүн сизге тигилген кийимге жараша бюст, сан, бел жана буттун узундугу сыяктуу башка өлчөөлөр керек болот.
   • Сиздин бюстуңузду өлчөөдө окшош, саныңызды ченегенде бутуңуздун толук жеринде өлчөнүңүз.
   • Шымдын узундугу жамбаштан баштап, сиз каалаган узундукка чейин, ички санда өлчөнөт. Эгер сизде каалаган узундуктагы шым болсо, анда дененин өлчөмүн алуунун ордуна ошол шымдын узундугун өлчөөгө болот.

7. 

   Кийим тигүүдө чыныгы өлчөөнү көбөйтүңүз. Кийим тигүүдө дененин так өлчөөсүн колдонбойсуз, анткени кийим тыгыз болот, демек, кыймылдоо өтө кыйын. Демек, кийимди ыңгайлуу кийүү үчүн, чындыгында, өлчөө керек.
   • Чыныгы өлчөөңүздү эки себептен улам көбөйтөсүз. Биринчиден, белгиленгендей, бул кийимди кийүүнү жеңилдетет. Экинчиси, стилдөө үчүн. Мисалы, жалындаган жана томпойгон юбка жасоону кааласаңыз, анда бюст өлчөмүңүз А-юбка жасоодо колдонулган өлчөөдөн чоңураак болмок.
   • Кездеме өлчөөнүн пайдасына аздыр-көптүр таасир этет. Эгер бул ийкемдүү материал болсо, анда аны өтө эле көбөйтүүнүн кажети жок.
   • Көпчүлүк тигүүчүлөр өлчөөнү кантип көбөйтүү керектигин билишет. Бирок, сиз өзүңүздүн кийимиңизди тигсеңиз, анда кийимиңиздин туурасы же килейгендигине жараша 5-10 см кошуу керек.
   • Мындан тышкары, сиз жакшы курулган адам болсоңуз, анда кыймыл-аракетти жеңилдетүү үчүн өлчөөңүздү дагы көбөйтөсүз.
   жарнама

Кеңеш

• Айрым адамдар жамбашын жамбашынан чоңураак табышат. Мындай учурда, жамбаштын эң чоң бөлүгүн жана жамбаштын эң чоң бөлүгүн да өлчөйсүз. Сиздин кийимиңизди тигүүдө өлчөөлөр чыныгы өлчөөдөн бир аз чоңураак болот, андыктан аларды туура кийип алсаңыз болот.