Мен сени сүйөм деп айт - Сунуштар

Видео: ЛЮБОВЬ С ДОСТАВКОЙ НА ДОМ (2020). Романтическая комедия. Хит

Мазмун

Кадамдар
Кеңеш
Эскертүү

Сен аны сүйөсүң. Сиз анын аны сүйөрүңүздү билишин каалайсыз, бирок аны мойнуна алганга ишеним жок. "Мен сени сүйөм" - бул чоң моюнга алуу, бирок ошондой эле үч укмуштуу күчтүү сөз. Бир аз убакыт бөлүп, кырдаалды кайрадан карап чыгып, туура иш кылып жатканыңызга ынаныңыз. Бир кызга "мен сени сүйөм" деп айтууну үйрөнүү үчүн андан ары окуңуз.

Кадамдар

3-ыкманын 1-ыкмасы: Кырдаалды карап чыгыңыз

Аны сүйөрүңүзгө көзүңүз жетти. Эгер сиз эч кимди сүйбөсөңүз, анда бул сөздүн маанисин түшүнүү кыйын болот. Сүйүүнүн үч түрү бар: достордун ортосундагы сүйүү, үй-бүлөгө болгон сүйүү жана түгөйлөрдүн ортосундагы сүйүү. Эгер сиз аны чындыгында эле сүйөөрүңүздү сезсеңиз, анда сөзүңүздү улантыңыз - бирок бирөөнү сүйөм дегениңизде анын канчалык маанилүү экендигин түшүнүңүз.
- Сүйүүнү ар дайым аныктоо кыйын болуп келген. Айрым адамдар жаштар "чыныгы сүйүүнү" ашыктык менен үстүртөн же "биринчи сүйүү" деңгээлинде чаташтырышат деп эсептешет. Башкалары болсо, ар кандай куракта терең жана маңыздуу сүйүүнү сезе аласың деп ишенишет. Демек, ар бир адамдын сүйүүнүн ар башкача аныктамасы бар.
- Эгер бул кызга болгон биринчи сүйүүң болсо, "мен сени сүйөм" дегенден мурун эки жолу ойлон. Кээде, бирөөнү сүйгөндө "билип аласың". Бирок, эгер сиз мурунку адамыңыз менен бир нече жума же бир нече ай гана жүрсөңүз, анда сүйүп калаардан мурун бир аз күтүшүңүз керек.
Сиздин ниетиңизди карап чыгыңыз. Кызга "мен сени сүйөм" деп айтпа, анткени сен аны менен түнөп калгың келсе же сенден көбүрөөк кам көрүшүн кааласаң. Эгер мамилени улантууну пландаштырсаңыз гана сүйүү сөздөрүн айтышы керек. Түгөйлөрдүн сүйүүсү көбүнчө башка адамга тынчсыздануу жана убада берүүнү камтыйт, эгер бир жума бою башка бирөөгө карата "сезимин өрчүтө" турган болсоңуз, анда убада бербейсиз.
Өзүңдү анын ордуна кой. Ал да сени сүйөт деп ойлойсуңбу? Ал дагы эле бирөөнү сүйүп калдыбы же бул анын биринчи олуттуу мамилесиби? "Мен сени сүйөм" деп жаңы башталган мамилеге кысым көрсөтүүчү билдирүү болушу мүмкүн экендигин түшүнүңүз. Эгер ал сени да сүйөм деп жооп бергиси келбесе, анда сен сезимдериңди мойнуна алуу менен ишти татаалдаштырып жаткандырсың.
- Анын сиздин айланаңызда өзүн кандай алып жүргөнүнө баа бериңиз. Ал сизди жактырабы, жокпу, сизди көргөнүнөн жана канчалык кам көрөрүнөн байкасаңыз болот. Эгер сиз аны сүйөм деп айтууга аракет кылып жатсаңыз, анда ал сизге буга чейин сизге аябай жагат деп айткан.
Анча олуттуу эмес билдирүүлөрдөн баштоого аракет кылыңыз. Сезимдериңе чынчыл болушуң керек, бирок "мен сени сүйөм" деп айтууга шашылуунун кажети жок. Ал сизге канчалык жагарын билдирип, сөзүңүз менен иш-аракеттериңизди колдонуп, ал сиз үчүн чоң мааниге ээ экендигин билдирип коюңуз. Ага чын жүрөктөн мактоолорду айт; Сиз белек сатып ала аласыз же өзүңүздүн уникалдуу белегиңизди жасай аласыз; жана физикалык байланыш аркылуу менин кумарымды көрсөтөм.
- Муну айтыңыз: "Мен сизге чындап кам көрөрүмдү билишиңизди каалайсыз. Сиз менин жашоомду бактылуу кылдыңыз жана мен аны чындап баалайм".
- "Сиз мага аябай жагасыз. Сиз мени чындап бактылуу кыласыз" деп айтсаңыз да болот. Ошентип, ал сиздин сезимдериңизди билип калат, бирок "сүйүү" деп аталган олуттуу кесепеттерге кабатыр болбоңуз.
- Ага жөн гана сүйүү эмес, ал жөнүндө бир нерсени сүйөөрүңдү айт ал. Бул баарлашууну тынчтандыруунун эң сонун жолу. Мисалы, "Мен сизге жаккан ырды укканда сиздин күлгөнүңүздү жакшы көрөм", же "Мен сиздин көзүңүздү жакшы көрөм. Көздүн кооз жубайы мени чындыгында эле сүйүп калат" деген сыяктуу сөздөрдү айтышыңыз керек.
жарнама

3-ыкманын 2-ыкмасы: ылайыктуу учурду табыңыз

Атайын учурду күтүңүз. "Мен сени сүйөм" - бул олуттуу моюнга алуу жана мамиленин мүнөзүн толугу менен өзгөртө алат. Анын сүйүүсүн көрсөтүүнү чечкенден кийин, жакын жана маңыздуу учурларга даяр болуңуз. Бул сонун күндөн кийин күн батканда, же мектептеги бий учурунда "сүйүктүү ырыңыз" жаңырганда же экөөңүздөр бактылуу жана жакшы күлүп жатканда болушу мүмкүн. бакыт жөн гана жакшы бирге болуу. Ошол учур өтө романтикалуу же жөн гана бактылуу болушу мүмкүн. Сүйүүңүздү чындыгында каалаган учурда билдириңиз.
- Романтикалуу көрүнүштөрдү кинолордон жана телешоулардан көрүп, илхам алыңыз."Туура көз ирмем" сизге дээрлик киного окшош күч келтириши мүмкүн - мисалы, жигит кыз тапкан көрүнүш сыяктуу жана алар бири-бирине сезимдери жөнүндө айтып беришет.
Аста-аста. Аны кийинки жолу көргөндө эле сүйүүңүздү айтууга шашылбаңыз. Эгер сиз аны сүйсөңүз, ал сизди да сүйсө, анда сүйүүңүздү билдирүүгө көп убактыңыз болот - жана ошол сүйүү сөздөрүн улам-улам кайталаңыз! Көбүнчө сүйүүңдү бат эле мойнуна алышың керек болот. Бирок, сиз чеберчилик менен мамиле жасашыңыз керек, өзгөчө бир нерсени күтүп отурууну билсеңиз, ошол көз ирмем эсиңизде калат.
Экөөңөр тең сергек болгондо билдиргиле. Биринчи жолу экөөңүз мас болуп же өтө мас болуп калганда "мен сени сүйөм" деп айтпа. Жыныстык катнаштан кийин сүйүү дегенден алыс болуңуз - жыныстык катнаштан кийин бактылуу эндорфин гормонунун таасири астында болгондо, сиз көп ойлобогон нерселерди айтып же жактырып каласыз. Ошол учур жөнөкөй, таза жана чын жүрөктөн болсун.
Анын көңүлүн толугу менен буруңуз. Биринчи жолу ал бир нерсеге алаксып калганда, же башка бир нерсеге тынчсызданганда, же кетээрде "сени сүйөм" деп айтууга шашылба. Мээримдүү сөздөр бири-биринин көзүнө кумарлануу менен караганыңызда натыйжалуу болот. Эгер сизде өзгөчө учур болсо, ага болгон сүйүүңүздү билдирүү кыйын болбойт. Кандайдыр бир учурларда, кучактап же өбүшкөндөн кийин "Мен сени сүйөм" деп айта аласың.
- Кээде "туура учур" деген түшүнүк жок экендигин моюнга алышыбыз керек. "Сизге айта турган бир маанилүү нерсем бар" деп, анын көңүлүн бура аласыз.
- Толук көңүл буруу дайыма эле пайдалуу боло бербейт. Ачууланганда же дагы бир маанилүү нерсени айтып берейин деп жатканда, аны жубатуу үчүн "мен сени сүйөм" деп айтпа.
Кайгылуу күндөрдүн ордуна жакшы учурларды тандаңыз. Эгер чындап эле "мен сени сүйөм" деп айткың келсе, анда кандай гана планда болбосун, айтыла турган нерсе айтылып калат. Баарын табигый жол менен кетирген жакшы, бирок экөөңүздөрдүн маанайларыңыз жакшы болгондо сүйүү деп айткыла. Чыныгы "мен сени сүйөм" кызды капа болгондо же капаланганда, албетте, кубанта алат - бирок, ушул мезгилдерде биринчи сүйүү жөнүндө айтуу аны жаман сезиши мүмкүн. бир аз басым сезет.
Толкунданбаңыз. Эгер ал дагы сизди сүйсө, анда сиздин сүйүүңүздү кандайча мойнуңузга алуу маанилүү эмес. Эгер ал сизди сүйбөсө, анда сиз сүйүү жөнүндө баалуу сабак алдыңыз. Кандай болбосун, жашоо сезимдерибизди камтый албай, сүйүүнү билдире турган болгондо, жашыра албайбыз. Кайраттуу, чын жүрөктөн болгула жана жүрөгүңөр айткандай кылгыла. Баары жакшы болот.
- Эгер сиз өзүңүздү тынчтандырышыңыз керек болсо, терең дем алып көрүңүз. Акырындык менен дем алып, колуңуздан келишинче кармаңыз, андан кийин жай чыгарыңыз. Дем алууга гана көңүл буруу керек: дем алуу жана дем чыгаруу.
Эльвина Луи, МФТ
Эмоционалдык консультант Эльвина Луй - бул үй-бүлө жана нике терапевти, мамилелер боюнча консультацияга адистешкен. Ал 2007-жылы Батыш семинариясынан консультация берүү боюнча магистр даражасын алган жана Сан-Францискодогу Азия үй-бүлө институтунда жана Санта-Круз шаарындагы Жаңы жашоо коомдук кызматтарында билим алган. Анын 13 жылдан ашык консультациялык тажрыйбасы бар жана зыянды азайтуу моделдөө боюнча тренингдери бар.
Эльвина Луи, МФТ
Эмоционалдык кеңешчи
Алар сүйүүнү тобокелге салууга арзый турган нерсе деп айтышат. Эльвина Луи нике жана үй-бүлөлүк терапевт катары баса белгилеп: "Бул тобокелдик жана сүйүктүүңүзгө аларды аябай жакшы көрөрүмдү айтуудан коркуп жатасыз. чындыгында эле коркунучтуу Эгер башка адамда сизге болгон сезим жок болсо, анда алар сизден баш тартсачы? Бул опурталдуу иш болгону менен, сезимдериңизди жашыргандан көрө, күнөөнү мойнуна алуу ден-соолукка пайдалуураак. Көбүнчө адамдар чыр-чатактардан жана четке кагуудан алыс болгусу келгендиктен, сезимдерин жашырууну тандашат, бирок мындай кылуу бактылуу болуу мүмкүнчүлүгүн жоготот.
жарнама

3-ыкманын 3-ыкмасы: "Мен сени сүйөм" деп айт

Күнөөңүздү мойнуна алганда, аны көзүңүз менен караңыз. Сүйлөшүүгө убакыт келгенин сезгенде, ага жалындуу көз чаптырыңыз. Сиз бир аз унчукпай отурушуңуз мүмкүн - убакыт токтоп калгандай, жана сизден башка эч нерсе жок. Көз тийүү - бул сиздин чынчыл экениңизди көрсөткөн белги. Ошондой эле, ал күнөөнү мойнуна алганда, анын сезимдерин дароо аныктап алууга жана экөөңүздүн байланышты сезүүгө жардам берет.
Суранам, мени сүйөм ". Жөнөкөй эле. Эгер сиз аны чындап сүйсөңүз, анда өзүңүздү түшүндүрүп же башка позаларды жасоонун кажети жок. Бирок, сиз өзүңүздү даяр сезсеңиз, романтикалуу элементти кошуп, эмоцияңызды бир аз көтөрүү кыйынчылык жаратпашы керек. Эң негизгиси чынчыл жана чынчыл болуу керек. Сиз аны ушунчалык сүйгөнүңүздү айтыңыз, өзүңүзгө керек болуп тургандай сезилет.
- Ага болгон сүйүүңүзгө алып келген окуяны түшүндүрүп берүүнү ойлонуп көрүңүз. Чындыкты чын жүрөктөн жана таттуудан айт. Аны өз жолуңуз менен билдирип, аны өзгөчө сезиңиз.
- Сүйүү жолуңду айт. Өзүңүздүн ыңгайлуу экениңизге жараша кокусунан же расмий түрдө сүйүүңүздү мойнуңузга алсаңыз болот. Ал сиздин олуттуу экениңизди түшүнгөндүгүн текшериңиз - эгер сиз өзүңүздүн ийгиликке жетпесеңиз.
Эльвина Луи, МФТ
Эмоционалдык консультант Эльвина Луй - бул үй-бүлө жана нике терапевти, мамилелер боюнча консультацияга адистешкен. Ал 2007-жылы Батыш семинариясынан консультация берүү боюнча магистр даражасын алган жана Сан-Францискодогу Азия үй-бүлө институтунда жана Санта-Круз шаарындагы Жаңы жашоо коомдук кызматтарында билим алган. Анын 13 жылдан ашык консультациялык тажрыйбасы бар жана зыянды азайтуу моделдөө боюнча тренингдери бар.
Эльвина Луи, МФТ
Эмоционалдык кеңешчи
Коркуу сезими сиздин жакшы нерсени алып кетишине жол бербеңиз. Ошондой эле түгөйлөрдүн кеңешчиси Эльвина Луи мындай дейт: "Эгер сиз башка адам менен олуттуу мамиледе болгуңуз келсе, анда алар жөнүндө сизди сүйүүгө түрткөн бир нерсени көрдүңүз - сиз кимсиз. сиз өзүңүздү бактылуу сезген адам менен жашооңузду бөлүшсөңүз болот - демек, сүйүү өчүп калбастан, аракет кылышыңыз керек.
Уккула. Ага убакыт бериңиз. Сиз аны сүйөм дедиңиз, бирок бул анын жооп берүүгө даяр экендигин билдирбейт. Сабырдуу жана боорукер болуңуз. Үмүт, бирок жыйынтык чыгарба. Ал сиздин мээримдүү сөздөрүңүздү кабыл алып, даяр болгондо жооп берсин.
- Эгер ал сизге дароо жооп бербесе, анда жакшы. Анын өзүнүн сезимдери бар, сенде дагы ошондой. Балким сиз жабыркап каласыз, бирок ачууланбаңыз. Ал өзүнүн ниетин жашыргысы келгенде, анын укугун урматтаңыз.
- Ал кандай мамиле кылбасын, сезимдериңизди айтып жатканыңызга сыймыктаныңыз. Сизде бирөөгө бирөөнү сүйгөндүгүңүздү жана чындыгында сүйгөндүгүңүздү айтууга эр жүрөктүүлүгүңүз бар. Кандай болбосун: эми ал сенин сезимиңди түшүнөт.
Аны өп. Эгер ал "мен да сени сүйөм" десе: жылмайып, кучактап, өпкүлө, ал тургай түндү чогуу өткөргүлө. Бул өзгөчө окуя. Сүйүү сезимдериңиздин агымын жигердүү башкарып, андан да сонун тажрыйбага көтөрүңүз. Кандай гана окуя болбосун, бул сиздин жашооңуздагы маанилүү окуя, сиз көп жылдар бою эсиңизде калат. жарнама

Кеңеш

Алдын ала айта турган сөзүңүздү даярдаңыз. Бул маанилүү окуя, балким, убакыт өткөн сайын аны эсиңизден чыгарбайсыз.
Мээримдүү сөздөрдү ишенимдүү сүйлө. Сурап жатканыңдай сүйлөбө. Эгер сен аны сүйсөң, мен сени сүйөм деп айт!
"Көздүн кареги чоң болсо жана караңгы болбосо, ал жөн гана сүйгөн адамына карап турат. Мен сени сүйөм" деген сыяктуу сүйкүмдүү табышмакты айткыла. Бул жагдайга жана аны кандайча баалаганга байланыштуу.

Эскертүү

Аны чындап сүйгөндө гана мойнуңа ал. Сезимдериңизди баалай бериңиз, бирок интуицияңызга ишениңиз. Айткан сөзүңүздү уланта беришиңиз керек.
Анын сизди дагы жакшы көрөрүнө көзүңүз жетпесе, "мен сени сүйөм" деп айтпа. Жообун укканга даяр болбой жатканда сүйүү деп айтпаңыз!