Эмчек рагынын белгилерин кантип билсе болот: 13 кадам (Сүрөт менен) - Сунуштар

Эмчек рагынын белгилерин кантип таанууга болот - Сунуштар

Мазмун

Кадамдар
Кеңеш
Эскертүү

Көкүрөк рагы көкүрөктөгү клеткалар көзөмөлдөн чыгып, залалдуу шишикти пайда кылганда пайда болот. Рактын бул өзгөчө түрү көбүнчө аялдарда кездешет, бирок кээде эркектерде да болот. Өзүн-өзү ачуу шишик метастазын алдын алуу үчүн абдан маанилүү. Ар дайым эмчек өзүн-өзү текшерип туруу (BSE) эмчек рагын өз убагында аныктоого жардам берет. Маммограмма үзгүлтүксүз жүргүзүлүшү керек.

Кадамдар

3-бөлүктүн 1-бөлүгү: Көкүрөктү өзүн-өзү текшерүү

Эмчектин өзүн-өзү текшерүүсүн пландаштырыңыз. Эмчекти өзүн-өзү текшертип көрүү керек болгон учурда, графикке ылайык белгилеп коюңуз. Муну айына бир жолу, айызыңыз келгенден кийин 5-7 күндүн ичинде жасаңыз. Көкүрөктү үзгүлтүксүз текшерип туруу "кадимкидей" төштү сезүүгө жардам берет. Унутпоо үчүн ваннада же уктоочу бөлмөдө өзүн-өзү текшерүү үчүн календарь же эскертүү илип коюңуз. Мындан тышкары, байкоолоруңузду жазып алсаңыз болот.
- Жакшы жарык жерде эмчек экзаменин жасаңыз.
Көздү текшерүү. Колуңузду белиңизге каратып, тикесинен туруңуз, андан кийин күзгүгө караңыз. Төштөрдүн көлөмү, түсү жана формасы кадимкидей болсо, байкап коюңуз. Эгерде сизде төмөнкү белгилердин бири байкалса, анда дарыгериңизге кайрылыңыз:
- Периодго жетпесеңиз дагы, көрүнүктүү туруңуз
- Тери оюлуп, бырышып же томпойуп кетет
- Эмчектери оюкчалар
- Эмчектер туура эмес тартылган
- Кызыл, кычышкан же назик.
Колуңузду көтөрүп, визуалдык тестти кайталаңыз. Эмчектеринен кан агууну күтүп туруңуз. Эгерде андан агып кетүү болсо, түсүнө (сары же ачык) жана курамына (кан же тунук эмес ак) көңүл буруңуз. Эмчегиңизди кыспасаңыз дагы, төшүңүздүн кургап жатканына көңүл буруңуз. Эгерде суюктук кандуу же тунук болсо же суюктук көкүрөгүңүздүн бир тарабынан гана агып жатса, доктуруңузга айтыңыз.
Көкүрөккө тийүү. Lay. Оң колуңуздун көрсөткүчүн, ортосун жана шакек манжаларын жабыңыз. Ошол үч манжаңызды колдонуп, сол көкүрөктү тегерек кыймылдаңыз. Тегеректин минималдуу тегереги 2 см болушу керек. Омурткадан курсакка чейин бир сызык менен көкүрөгүңүзгө бир аз басыңыз. Андан кийин, колтугуңуздан баштап, колуңузду борборго жеңил түртүңүз. Башка эмчекти текшерүү үчүн кайталаңыз. Сиздин көкүрөгүңүздү толук экзаменден өткөрүү үчүн, узунунан багытта иштеңиз. Андан кийин, ордунан туруп же башынан кайталоо үчүн отуруңуз. Эки колуңуз менен төшүңүздү кармаңыз. Жуунгандан кийин көптөгөн адамдар бул кадамды жасоону жактырышат.
- Түйүндөр же башка өзгөрүүлөр жөнүндө ойлонуп көрүңүз. Табылган шишиктер жөнүндө доктуруңуз менен сүйлөшүңүз.
- Көкүрөгүңүздү жеңил, орто жана бекем кармаңыз. Башкача айтканда, төшүңүздү бир аз күч менен басып, андан кийин күчөгөн сайын кайталаңыз. Териге жакын теринин айырмачылыктарын аныктоо үчүн жеңил басымды колдонуу керек. Орточо басым сизге терең жерлерди сезүүгө жардам берет, ал эми эң күчтүү басым кабыргаңызга жакын кыртышты сезүүгө жардам берет.
Буга байланыштуу айрым талаш-тартыштарга көңүл буруңуз. Айрым изилдөөлөр көрсөткөндөй, төштүн өзүн-өзү текшерүүсү эмчек рагын эрте аныктоого жардам бербейт, тескерисинче, тынчсызданууну күчөтүп, биопсияга дуушар болот. Дарыгериңиз менен өзүн-өзү текшерүү жөнүндө сүйлөшүшүңүз керек. Дарыгер сизге төшүңүздүн абалын ар дайым көзөмөлдөп туруңуз деп кеңеш бериши мүмкүн, андыктан кандайдыр бир өзгөрүүлөр болуп кетсе, дароо билип аласыз. жарнама

3-бөлүктүн 2-бөлүгү: Рак коркунучунун факторлорун түшүнүү

Канцерогендердин маанисин түшүнүңүз. Эмчек рагын эрте табуу маанилүү. Эгер сизде ушундай канцерогендүү заттардын бири бар болсо, эмчекти эрте текшерип көрүңүз. Эгер көкүрөгүңүздө шишик пайда болсо же рак оорусуна чалдыгуу коркунучу жогору болсо же 40 жаштан ашкан болсоңуз, анда рентгенге тартсаңыз болот.
Генетикага көңүл буруңуз. Аялдар эмчек рагына эркектерге караганда көбүрөөк чалдыгышат. Ошондой эле, сиздин биологиялык тууганыңыз (энеңиз, эжеңиз ж.б.) эмчек рагына кабылган болсо, анда анын тобокелдиги жогору болот. Ошондой эле, кимдир бирөөнүн эмчек рагына чалдыгуу мүмкүнчүлүгүн аныктаган бир катар мутацияланган гендер бар. Мутацияланган гендер BRCA 1 жана BRCA2. Рактардын 5-10% ы генетикалык мутациялардан улам келип чыгат.
- АКШда ак түстөгү аялдарда эмчек рагынын коркунучу жогору.
- Айрым этникалык топтор BRCA мутациясына көбүрөөк кабылышат, анын ичинде норвегиялыктар, исландиялыктар, голландиялыктар жана еврей тектүү Ашкенази бар.
Медициналык тарыхыңыздын кесепеттерин түшүнүңүз. Ден-соолугуңузга байланыштуу, буга чейин эмчек рагына кабылуу коркунучун жараткан көптөгөн факторлор бар. Бир эмчекте эмчек рагы менен ооруган аялдар кайрадан оорушат. Бала кезинде көкүрөк аймагында радиациялык терапия менен ооруган адамдарда дагы оору пайда болушу мүмкүн. Ден-соолуктун башка факторлору, мисалы, сизде 11 жашка же андан кичинекей этек кириңиз келсе, анда эмчек рагына чалдыгуу коркунучу жогору. Менопаузанын орточо көрсөткүчтөн кечирээк келиши да кызыл желек. Менопаузадан кийинки гормоналдык терапия дагы коркунучту жогорулатат.
Жашоо мүнөзү оорунун пайда болуу коркунучуна да таасир этет. Семиздиктен жабыркаган адамдар бул ооруга көп чалдыгышат. Жумасына 3төн ашык алкоголдук ичимдик ичкен аялдардын да оорунун пайда болуу коркунучу 15% га жогору. Тамеки чеккендердин, айрыкча, биринчи төрөгөнгө чейин тамеки тарта баштаган аялдардын эмчек рагына чалдыгуу коркунучу жогору. жарнама

3-бөлүмдүн 3-бөлүгү: Эмчек рагынын алдын алуу

Гинекологияны үзгүлтүксүз текшерип туруңуз. Дайыма гинекологиялык кароодо доктур көкүрөгүңүздөгү шишиктерди же башка аномалияларды убагында текшерип турат. Эгер бир нерсе туура эмес болуп калса, доктуруңуз эмчек рентгенографиясын жазып берет.
- Эгерде сизде медициналык камсыздандыруу жок болсо же дарыгерге кайрылууга мүмкүнчүлүгүңүз жок болсо, анда жашаган башка уюмдар рак оорусун алдын алууга жардам берет. Пландалган Ата-энелик клиникалар консультация беришет жана сизди рентгенге көрсөтө алышат.
- Кайда жардам сурап кайрылууну билбесеңиз, жашаган жериңиздеги саламаттыкты сактоо борборуна чал же онкологго кайрылып, кеңеш алыңыз. Алар ишенимдүү жерди кыдырып, рентгенге же арзан сканерден өтүүгө болот.
- Эгер сиз АКШда болсоңуз, анда бул жерде эмчек рагы боюнча арзан скринингдик сайттарды таба аласыз: http://www.findahealthcenter.hrsa.gov/Search_HCC.aspx.
Маммограммаларды үзгүлтүксүз жүргүзүңүз. 40 жашка чыккандан кийин аял 74 жашка чыкканга чейин эки жылда бир жолу маммограмма жасап турушу керек. Эмчек рагы жөнүндө канчалык эрте билсеңиз, анда жашоо мүмкүнчүлүгүңүз ошончолук жогору болот. Маммограмма оорутат деп уккандырсыз, бирок оору убактылуу, ийне сайгандан кийин оорубайт. Мындан тышкары, ал сиздин өмүрүңүздү сактап кала алат.
- Эгерде тобокелдик жогору болсо, анда дарыгериңиз менен маммограмманын жыштыгы жөнүндө сүйлөшүңүз. Мындан тышкары, эгер сиз 40 жашка чыга элек болсоңуз, анда доктуруңуз дагы деле маммограмма сунуштайт.
Сергек болуп, тезинен жардам сураңыз. Көңүл буруу жана эмчек абалыңызды билүү ар дайым эмчек рагынын алгачкы белгилерин аныктоого жардам берет. Эгерде сиз эмчекти текшерип жатканда эмнени билсеңиз, анда дароо дарыгериңизге кайрылыңыз.
Эмчек рагынын алдын алуу тобун түзүңүз. Жакындарыңызга жана досторуңузга ден-соолукту чыңдап, жыл сайын кече уюштуруп, анда бардыгы чогуу маммограммага барышат. Ошентип, сиз зыярат кылуудан анча коркпойсуз жана адамдарга иш сапарын эстеп калууга жардам бересиз.
- Айтыңыз: “Мен коркконумдан жана жүрөгүм ооруду деп маммограммага барбаган аялдарды көп билем, бирок биз аны көңүлдүү нерсеге айлантуунун жолун тапкым келет.Андан тышкары, бизде аялдар убактысы да сонун өтөт ”.
жарнама

Кеңеш

Эгерде сиздин үй-бүлөңүздүн мүчөлөрү рак илдетине кабылган болсо, доктурга жардам берүү үчүн, мисалы, рактын түрү (баштапкы же кошумча), операциялар жана дарылоо сыяктуу кеңири маалыматтарды алыңыз. дарылоо, дарылоого реакциялар жана натыйжалар.