Мазмун

• Кадамдар
• Кеңеш
• Эскертүү

Мамиле бүттү, бирок бул экөөңөр экөөңөр бири-бириңерден кетүүгө даярсыңар дегенди билдирбейт. Эгер мурунку адамыңызга болгон сезимдериңиз дагы эле болсо жана ал дагы ошондой сезимде болуп жатабы деп ойлонуп жатсаңыз, анда ал сиз менен кандай мамиледе экенине жана башкалардын айланасында өзүн кандай алып жүргөнүнө көңүл бургуңуз келет. Бирок, табуунун эң жакшы жолу - бул адам менен чыныгы маектешүү - алардын мамилесин чечмелөө адам мамилени жаңыртууга кызыкдар экендигин аныктоо үчүн толук эмес деп эсептелет. Реляциялык же жок.

Кадамдар

3-ыкманын 1-ыкмасы: Мурунку адамыңыздын сизге болгон мамилесин байкаңыз

1. 

   Ал адам жөнүндө билгениңиз жөнүндө ойлонуп көрүңүз. Өзүңүз жөнүндө, мурунку адамыңыз жана мамилеңиз жөнүндө билүүңүздү текшерүү - байкалган жүрүм-турумду чечмелөөнү үйрөнүүнүн мыкты жолу. Сиздин мамилеңиз жөнүндө жана мурунку адамыңыз кандайча пикир алышып, чыр-чатакты чечкендиги жөнүндө ойлонуңуз. Ал киши түзбү? Эгер ошондой болсо, анда алар сезимдерин жашырышпайт жана сиз аларды сагынган-сагынганыңызды билип аласыз. Ачууланганда же капаланганда ал адам сизден качып кетти беле? Балким, учурда алардын унчукпай турушу, алар сизди эңсебей тургандыгын билдириши мүмкүн - балким, алар ачууланып, ачууланып, сүйлөшкүсү келбейт. Ал адам көп нерсени кармап, өткөн-кеткенге сүңгүп кирген адамбы? Эгер ошондой болсо, анда алар сиз жөнүндө көп ойлонуп жатышкандыр. Мурунку адамыңызды жана анын мүнөзүн түшүнүүңүздү колдонуп, алардын сизге болгон мамилесин чечмелеңиз.
   • Сиз жүрүм-турумду чечмелөө байкоочунун калыс жана каалоолору аркылуу тандалып алынгандыгын (жеке мамиледе болгондо) эсиңизден чыгарбаңыз, натыйжада сиз чыныгы эмес нерселерди көрө аласыз. . Эгер мурунку кызыңыз SMS жазганды жактырса жана сиз ажырашкандан бери алардан кабар ала элек болсоңуз, анда унчукпай коюу ал сизди сагынгандыгын түшүндүрүүгө аракет кылбаңыз. Бул жүрүм-турумду объективдүү көз караш менен карашыңыз керек.

2. 

   
   
   Мурунку кызыңыздын сиз менен канчалык көп байланышканына көңүл буруңуз. Эгер мурунку адамыңыз сизди эстебесе, алар сиз менен гана керек болгондо байланышышат (мисалы, алар келип, үйүңүздөгү буюмдарын алып кете турган убакытты белгилөө үчүн). Мурунку кызыңыз сизди сагынса, чалуу, SMS, электрондук почта ж.б.у.с.га туруштук бере албай кыйналасыз. сен үчүн.
   • Кээде, мурунку адамыңыз эч кандай себепсиз эле сиз менен байланышат. Адам "Эй балам! Ушул күндөрү кандайсың деп ойлонуп жатам.
   • Мурунку адам мамилени токтоткон, бирок достук мамилени сактап калууну каалаган учурда, буга өзгөчө учур болушу мүмкүн. Мындай учурда сиз менен байланышыңыз Май Бул адам сени сагынгандыгынын белгиси, бирок достук мамилени сактап калууну каалагандай эле жөнөкөй болушу мүмкүн.
   • Эгер мурунку адамыңыз сиз үчүн көп учурда "телефондо мас болсо", анда ал түн ортосунда бир аз суусундук ичкенден кийин сиз менен байланышкан (демек, азыраак токтоолук), мүмкүнчүлүк Ассамблея - бул адамда алар көтөрө албаган кээ бир сезимдер бар.

3. 

   
   
   Мурунку кызыңыз сиз менен байланышканда өзүн кандай алып жүрөөрүн ойлонуп көрүңүз. Эгер алар сиз менен байланышса, анда алар белгилүү бир себепсиз дайыма байланышып тургандай көрүнбөшү үчүн, чалууга шылтоо издеп жатышкандыр. Адам көйгөйдү чечүүдө кеңеш сурашы же жардам сурашы мүмкүн. Ошондой эле, адам баарлашууну тереңирээк темаларга багыттоого аракет кылышы мүмкүн. Мисалы, алар жашоодо эмнеге жетүүнү каалай тургандыгы же жашоону каалаган жашоо жөнүндө ойлогону жөнүндө сүйлөшүшөт.
   • Мурунку кызыңыз сиз менен байланышканда, сиз "кокустан" сиз чогуу жүргөндө колдонуп жүргөн лакап аты менен чакырышты беле? Мындай кайдыгерлик алардын дагы деле сиз жөнүндө ойлонуп жаткандыгын билдириши мүмкүн.

4. 

   
   
   Алардын сиз менен байланышы канча убакытты түзөрүнө көңүл буруңуз. Мурунку адамыңыз менен байланышсаңыз, ал сиздин текстке же электрондук почтаңызга канчалык тез жооп берет? Сизди кайра чакырууга канча убакыт кетет? Жооп берүүгө бир нече саат сарптоонун мисалы эч кандай мааниге ээ болбойт, бирок ал адам сизди бир нече саат же бир нече күн бою тынымсыз байкап турса, алар сиз күткөндөй сагынышпаса керек. .
   • Эгер мурунку адамыңыз сиздин чалууларга жана тексттерге толук маани бербей жатса, көбүрөөк билдирүүлөрдү жөнөтүүдөн же башка чалууларга чалуудан алыс болуңуз. Эгер сиз адамды сагынсаңыз, анда аны жасоо бир топ кыйын; Бирок, мурунку адамыңыз менен байланышпайм деген эрежени өзүңүзгө жүктөсөңүз, ал алдыга жылууга жардам берет.

5. 

   Адамдын дене түзүлүшүн байкаңыз. Эгерде сиз мурунку адам менен бир жерде болсоңуз, алардын айланасындагы дене-бой тилине көңүл буруңуз. Эгер адам сиздин көзүңүзгө кароодон качса, колу-бутун кайчылаштырып, жылмайбаса, ал сиздин айланаңызда бактылуу болбой калышы мүмкүн.
   • Дене тили белгилүү бир учурдагы адамдын сезимин көрсөткөн мыкты көрсөткүч болсо дагы, ал сизге баарын айтып бере албайт. Мисалы, мурунку кызыңыз сизди аябай сагынгандыр, бирок ал сиздин бар экениңизге маани бербегендей мамиле кылат. Мүмкүн ал адам кайрадан жабыркап калуудан коркот.
   • Адамдын дене түзүлүшүн байкап, аны мурунку маалыматыңыз менен айкалыштырууга аракет кылыңыз. Мисалы, алардын дене-бой тили сиздин жаныңызда болгум келбейт деп жатса, бирок ал адам сизге күнүгө чалып жатса, балким, чындыгында, сизди сагынып, бирок сизден коргонууну сезишет. катышуу.

6. 

   Көңүл буруңуз, алар сиз адатта жүргөн жериңизде көрүнүп жатабы. Эгер мурунку адамыңыз кокустан компанияңызга же сиз көп таанышкан жерге келип калса, бул кокустук эмес. Эгер сиз экөөңүз тең кээ бир досторуңуз менен таанышсаңыз, ал адам сиздин кайда экениңизди билип, ошол жакта "болуп" кетиши мүмкүн.
   • Мурунку кызыңыз сиз турган жерде болсо, алардын дене-бой тилин сактоону унутпаңыз. Мурунку кызыңыз сиздин багытыңызды көп карап турабы? Андай болсо, алар сиздин жүрүм-турумуңузду байкаганга аракет кылып жатышат.
   жарнама

3-ыкманын 2-ыкмасы: Адамдын айлана-чөйрөдөгү жүрүм-турумун байкаңыз

1. 

   Адамдын социалдык тармактарын карап көрүңүз. Эгер экөөңөр дагы эле социалдык тармактарда дос болсоңор, ал кишинин билдирүүлөрүн жана өз ара мамилелерин кылдаттык менен байкап турушуңар керек. Адам көп учурда бир нече бүдөмүк жана / же кайгылуу макалаларды (жоголгон сүйүү жөнүндө кайгылуу ырлар ж.б.) жарыялайбы? Экөөнүн эски сүрөттөрүнө комментарий жазышабы же "лайк" басабы? Эгер ошондой болсо, анда ал адам ажырашуу менен күрөшүп жатканынын белгиси болушу мүмкүн.
   • Бирок, социалдык тармактар ​​бирөөнүн жашоосунда болуп жаткан окуялардын так сүрөттөлүшү эместигин унутпаңыз. Жада калса карапайым адамдар да идеалдуу жашагандай көрүнгөн көптөгөн сүрөттөрдү жарыялап, эбегейсиз эмоционалдык көйгөйлөр менен күрөшүп жатышат.
   • Мурунку адамыңыздын социалдык тармактарын текшерүү менен алыс кетпеңиз. Мурунку адамыңыздын жеке жашоосун сыйлап, күнүнө бир жолудан гана катталуу менен чектелиңиз.

2. 

   Мурунку жолдошуңуз социалдык кырдаалда сизди кандай алып жүргөнүнө көңүл буруңуз. Эгерде сиз дагы эле тааныш досторуңуздун тобу менен жолугушуп жатсаңыз, анда мурунку жолдошторуңуздун досторуңуздун арасында өзүн кандай алып жүргөнүн кылдаттык менен байкап алыңыз (бирок этияттык менен). Эгер мурунку жолдошуңуз сизди досторуңуздун тобунан көргөндө ыңгайсыз болуп калса жана сиз менен мамилелешүүдөн алыс болууга аракет кылса, бул алардын сезимдери менен алек болушу мүмкүн.
   • Бирок, этият болушуңуз керек. Алар дагы эле эски сезимдери менен алектениши мүмкүн, бирок бул сөзсүз түрдө алар сизди сагынгандыгын билдирбейт. Мисалы, мурунку адамыңыз сизге аябай ачууланган болушу мүмкүн, анткени сиздин иш-аракеттериңиз аларга зыян келтирет. Ажырашуу контекстине жана мурунку өз ара мамилелерге жараша алардын жүрүм-турумун баалаганга аракет кылыңыз.
   • Мурунку адамыңыз башкалар менен мамиле түзүп турган учурда дагы сиз менен көп сүйлөшүп турса, көңүл буруңуз. Демек, алар сиздин жүрүм-турумуңузду байкап, кандай абалда экениңизди байкагысы келет дегенди билдириши мүмкүн.

3. 

   Экөөңүз тең тааныш досторуңуз менен баарлашыңыз. Эгерде сизде экөөңүздүн бир нече жалпы досторуңуз болсо, анда алар сиздин тергөө ишиңизди купуя сакташат деп ишенсеңиз болот, алардан сиз жөнүндө бир нерсе айтышкандыгын сураңыз. Сиздин жалпы досторуңуз мурунку абалыңыз жөнүндө түшүнүк бере алышы керек.
   • Эгерде сиздин бир нече жалпы досторуңуз бар болсо, бирок алар мурунку адамыңызга алар жөнүндө сураганыңызды билдирип коёт деп корксоңуз, анда, албетте, суроо узатсаңыз болот. Мисалы, түз суроонун ордуна, “Мен эмнени ойлонуп жатам? Анын алдыда маанилүү экзамен бар экендигин билем жана баары жакшы болот деп үмүттөнөм. Мүмкүн алар сиздин эмнени айтып жатканыңызды түшүнүшөт, бирок "мен жөнүндө бир нерсе айтсам" дегендей ачык-айкын болбой калат.
   • Бирок, досторуңузду ушул темага байланыштуу тынымсыз убара кылуудан алыс болуңуз. Аны мезгил-мезгили менен айта берсеңиз болот, бирок бул жөнүндө көп айтсаңыз, алар тажап кетишет.
   • Эгерде жалпы досторуңуз "Кечиресиз, бирок мен кырдаалга аралашкым келбейт" деген сыяктуу сөздөрдү айтышса, алардын каалоосун сыйлаңыз. Бул алардын сизге кам көрбөй тургандыгын билдирбейт; экөөңүздөргө тең кам көрүшөт жана "ал мындай дейт, ал мындай дейт" же тараптарды тандашы керек.
   жарнама

3-ыкманын 3-ыкмасы: Мурунку адамыңыз менен маектешүү

1. 

   Бул жакшы идея экендигин чечип алыңыз. Мурунку кызыңыздын сизди сагынгандыгын аныктоонун эң оңой жана түз жолу - андан түздөн-түз суроо. Тилекке каршы, көпчүлүк адамдар үчүн бул эң коркунучтуу ыкма; бирок, адам менен жөн гана сүйлөшүү - бул эмне болуп жаткандыгын билүү үчүн эң тез ыкма.
   • Адамга жараша, айрым адамдар сезимдерине карата чынчыл болбошу мүмкүн, айрыкча, алар сизге зыян келтирип жатам деп коркушса.
   • Эгер сиз жана мурунку жолдошуңуз аны мушташка айландырбай сүйлөшө албай жатсаңыз, жолугушуу жана тема жөнүндө сүйлөшүүгө аракет кылуу жакшы идея эмес.
   • Адамдан тикесинен сурасаң, коркуп калгандай сезилиши мүмкүн, бирок бул анын унчукпагандыгын же смайликтердин маанисин чечмелөөгө убакыт коротуунун ордуна, узак мөөнөттүү түшүнүксүздүктөн алыс болууга жардам берет. ал колдонот, сиз экөөңүздүн чогуу болушунарды каалабайсыңарбы же жокпу, так билесиңер. Эгер андай болбосо, анда сиз менен сүйлөшкүсү келбеген адамга убактыңызды текке кетирбей, коё берүүгө аракет кылып баштасаңыз болот.

2. 

   Ошол адам менен байланышыңыз. Текст же электрондук почта аркылуу байланыша аласыз, бирок ыкчам ыкмасы - аларга чалуу. Сүйлөшүүнү мүмкүн болушунча жеңил жана достук маанайда өткөрүңүз. Ал бир нерсе жөнүндө сүйлөшкүңүз келгендиктен, ал түшкү тамакка же сиз менен кофе ичкиси келеби деп сураңыз.
   • Адам баш тартышы мүмкүн экендигин түшүнүңүз. Эгер мурунку адамыңыз сизди көрүүдөн баш тартса, бул анын сизди сагынбагандыгынын жакшы белгиси, же эгер ал сагынса, алар сизди көрүүгө даяр эмес. Ачууланбоого аракет кылыңыз. Андан көрө алардын каалоосун сыйлаңыз.

3. 

   Жарык бойдон калыңыз. Эгер экөөңүздөр ажырашкандан бери биринчи жолу жолуксаңыз, анда абал уят болушу мүмкүн. Демилгечи болуп, кырдаалды мүмкүн болушунча жеңил сактоого аракет кылыңыз. Аларга суроолоруңузду бериңиз (мисалы, жумуш же мектеп жөнүндө сураңыз) жана жашооңузда болуп жаткан айрым нерселерди айтып бериңиз.
   • Сүйлөшүүнү жеңил нерселерге багыттаганга аракет кылыңыз жана дароо мамилеңиз жөнүндө сүйлөшүүгө шашпаңыз. Бул сиздин көңүлүңүздү жакшыртууга жардам берет жана мурунку адамыңызга урушууга аракет кылбай жатканыңызды билдирип коюңуз.

4. 

   Ыңгайлуу учурду күтүңүз. Эгер сиз ресторанда же кафеде болсоңуз жана тамак-аш жана / же суусундуктарга заказ берип жатсаңыз, анда жолугушуунун себебин талкуулоодон мурун, аларды алганга чейин күтүү керек. Бул сизди күтүп турган официанттар сизди үзгүлтүккө учуратпоого, тамак-аш алып келүүгө жана башкаларга жардам берет.
   • Эгерде сиз суусундуктарга буйрутма берсеңиз, анда алкоголдук ичимдиктерден алыс болуңуз (эгер бул сизге тааныш болсо). Бир нече суусундуктарды ичүү эс алууга жардам берет деп ойлошуңуз мүмкүн, ошондой эле сиз каалабаган нерселерди айтууга же эмоцияңызды арттырат.

5. 

   Чындык бол. Коркутуп жаткандай сезилгени менен, кайсы бир учурда жолугушуунун себебин айтууга туура келет. Сиз менен жолугушууга макул болгон адамды баалай тургандыгыңызды жана ойлонуп жаткан нерсеңиз жөнүндө сүйлөшкүңүз келерин айта баштаңыз.Эгер сиз дагы деле ал адамга болгон сезимдериңиз болсо, анда ал жөнүндө чынчыл болуңуз.
   • Эгер сиз өзүңүздүн сүйгөнүңүздү сагынсаңыз, аларга кандай сезимде экендигиңиз тууралуу чындыкты билдирип коюу сизди алсыратышы мүмкүн, бирок бул дагы ал сизге болгон көз карашыңызга ачык болоорун билдирет.
   • Мисалы, “Чындыгында, мен сиз жөнүндө ойлонууну токтотпойм. Биз ажырашып кеткенибизди билем жана сенин сезимиңди сыйлайм, бирок сенин мага болгон сезимиңди билгим келет ».
   • Муну телефон же SMS билдирүүсү аркылуу жасасаңыз болот, бирок адам менен бетме-бет баарлашуу алардын дене түзүлүшүн жана мимикасын байкаганга мүмкүнчүлүк берет.

6. 

   Мындан ары эмне кылууну чечип алыңыз. Эгер мурунку адамыңыз сизди сагынса, сиз дагы аны сагынсаңыз, анда бул сезимдер менен эмне кылууну чечкенге убакыт келди. Эмнеге ажырашып кеткениңиз жана дагы бир жолу аракет кылып көрүүнүн кажети жокпу деген маселе боюнча калыс сүйлөшүүгө аракет кылыңыз.
   • Мурунку кызыңыз сизди сагынбаса, жашооңузду уланта берсеңиз болот. Аларды мүмкүн эместигин сезүүгө мажбурлабаңыз.
   • Кыйын болсо дагы, мамилеге экинчи мүмкүнчүлүк берүү жакшы идея эмеспи деп логикалык ой жүгүртүү керек. Экөөңүздөр бири-бириңерди сагынганыңарды билишиңер мүмкүн, бирок кайрадан чогулушуу мүмкүн эмес. Мисалы, сиз фундаменталдык баалуулуктар жөнүндө тынымсыз талашып-тартышып турсаңыз (мисалы, диниңиз же сиздин жашооңуз жөнүндө ойлор), ага экинчи мүмкүнчүлүк берсеңиз, ал сизден эч кандай айырмаланбайт.
   жарнама

Кеңеш

• Алдыда эмне күтүп тургандыгына даяр болуңуз. Эгер экөөңүздөрдүн чогуу жашооңузду каалаганыңыз үчүн мурунку адамыңыз сизди сагынгандыгын билгиңиз келсе, анда мурунку адамыңыз алдыга жылып кеткен болушу мүмкүн экендигине туш болууга даяр болуңуз.
• Мурунку адамыңыз менен сүйлөшүп жатканда сыймыктануу сезимиңизди ташташыңыз керек. Мурунку адамыңыз сизге кандай мамиле жасаарын билбесеңиз, шылдыңдап, коргонуу оңой болушу мүмкүн, бирок мындай мамиле алардын сизге чынчылдыгынан сактайт.

Эскертүү

• Эсептебе. Муну эмне үчүн териштирип жатканыңызды ойлонуштурушуңуз керек. Эгерде сиз жөн гана өзүңүздү "утуп алгандай" сезгиси келсе, анда сиз аны туура себептерден улам жасап жаткан жоксуз.