Автор:
Louise Ward
Жаратылган Күнү:
5 Февраль 2021
Жаңыртуу Күнү:
1 Июль 2024
Мазмун
Кулак инфекциясы чоңдордо дагы, балдарда дагы көп кездешет. Кулактын жугуштуу эки түрү бар, алар кулактын ар кайсы жерине жана ар кандай себептерге таасир этет. Кулак инфекцияларынын азаптуу болушуна карабастан, анын алдын алуунун жолдору бир нече жол менен болот.
Кадамдар
2-ыкманын 1-ыкмасы: Кулак ооруларынын негизги себептерине көңүл буруңуз
Кулактын ар кандай түрлөрү жөнүндө билип алыңыз. Кулак ооруларынын 2 түрү бар. Курч отит - бул кулактын кулагынын артындагы ортоңку кулак каналында пайда болгон инфекция. Кулак инфекциясы балдарда көп кездешет. Ошондой эле кулак инфекциясы же Сууда сүзүүчү кулак, бул бактериялар, ар кандай микроорганизмдер же козу карындар козгогон тышкы кулак каналында пайда болгон инфекция. Сууда сүзүүчүлөр жана диабет менен ооругандар кулак ооруларын көп кездештирет.
Пневмококк конъюгатасына каршы эмдөө. Пневмококк конъюгатасына каршы вакцина (PCV13) пневмококк бактерияларына каршы күрөшүүгө жардам берет. Haemophilus influenzae жана Moraxella catarrhalis сыяктуу пневмококктар кулак ооруларынын негизги себептеринин бири. Бул вакцинаны чоңдорго да, балдарга да салса болот.- Пневмококк эмдөөлөрүнүн графиги 2, 4, 6 жана 12-15 айлыктарда 4 дозадан турат. Жаңы эле эмдөөнү баштаган 6-11 айлык ымыркайларга 3 доза берилет.
- Эмдөөнү жаңы баштап жаткан 12-13 айлык балдарга 2 гана доза керек. 2 жаштан жогору балдарга 1 гана доза керек.
Гриппке каршы дарыланыңыз. Жыл сайын сасык тумоого каршы кулак ооруларын алдын алуунун дагы бир маанилүү жолу. Сасык тумоо кулак ооруларынын эң көп кездешүүчү себептеринин бири. Вакцинация сасык тумоонун алдын алууга жардам берет, натыйжада кулактын жугуштуу оорусун азайтууга мүмкүнчүлүк берет. Стрептококк пневмония тумоосунун бактерияларын бир эле саюу аркылуу толугу менен алдын алууга болот. Ошондой эле, сасык тумоого каршы ар бир жаңы вакцинаны алуу керек, себеби жыл бою оору өзгөрүп турат.- Сасык тумоого каршы вакцинаны чоңдорго дагы, 6 айдан өткөн балдарга дагы берсе болот.
Сасык тумоону дарылаңыз. Ошондой эле сасык тумоону кулакка жукпастан мурун дарылап, кулак инфекцияларынын алдын аласыз. Сасык тумоо болгондо дароо дарыланууну баштоо керек. Сасык тумоону натыйжалуу дарылоо үчүн симптомдор башталгандан кийин 48 сааттын ичинде Tamiflu дарысын ичип алыңыз. Tamiflu, ошондой эле Oseltamivir деп аталган, вируска каршы дары, грипп вирустарынын генетикалык материалдарына каршы иштейт. Дары-дармектер вирустун репликациясынын алдын алууга жана оорунун деңгээлин азайтып, сасык тумоонун белгилери пайда болгон убакытты кыскартууга жардам берет.- Tamiflu - бул сатыкка чыгарылган рецепт, андыктан рецепт алуу үчүн дарыгериңизге кайрылыңыз.
- Сасык тумоонун белгилери жогору температуранын көтөрүлүшү, булчуңдардын катуу оорушу, мурундун бүтүшү, мурдунан суу агуу, жөтөл жана табиттин жоголушу сыяктуу көрүнүштөргө көңүл буруңуз.
Суук тийгенде денеңизге кам көрүңүз. Сасык тумоо сыяктуу эле, кулак ооруларын алдын алуу үчүн суук тийип дарылануу керек. Суукка эрте мамиле кылуу суук белгилеринин күчөшүн жана узактыгын азайтууга жардам берет. Сасык тумоону дарылоонун ар кандай жолдору бар жана алардын ар бири кулак ооруларынын алдын алууга жардам берет. Биринчи муздак белгилери пайда болгондон кийин дароо цинк ичип алыңыз. Изилдөөлөргө ылайык, алгачкы суук белгилери байкалгандан кийин 24 сааттын ичинде цинк ичүү оорунун узактыгын кыскарткан.
- Сиз цинилди лозенж, таблетка, оозду чачыратуучу дары же рецептсиз кошумча азыктар түрүндө сатып алсаңыз болот. Күн сайын 75-150 мг цинк ичип, суук тийген убактысын 42% га кыскартыңыз. Сак болуңуз, анткени цинк ичүү ашказанды бузушу мүмкүн.
- Ошондой эле иммундук функцияны күчөтүү үчүн күнүнө 1000-2000 мг С витаминин же 175-300 мг ромашка ичсеңиз болот.С витамини мөмө-жемиштерде, жашылчаларда, жемиш ширелеринде жана функционалдык тамактарда болот. Мындан тышкары, сиз ромашканы кошумча же эритме түрүндө ичсеңиз болот.
2ден 2-ыкма: Жашоо образын өзгөртүү
Кулагыңызга тийгенче колуңузду жууңуз. Кол жуу - бул негизги гигиеналык практика. Кир кол менен кулагыңызга тийүү бактериялардын кулакка кирүү мүмкүнчүлүгүн жаратат. Демек, кулакка тийгенге чейин жана ооруну козгогон микробдор менен байланышкандан кийин колду жууш керек. Ажатканадан кийин, коомдук транспортто жүргөндө жана бейтааныш адамдар менен кол алышканда колуңузду жууңуз.
- Ошондой эле кир шаймандар, кир идиштер, жуулбаган шейшептер сыяктуу кир нерселерге тийгенден кийин колуңузду жуушуңуз керек; чийки тамак менен иштөөдөн мурун жана кийин, ошондой эле тамактануудан мурун жана кийин.
Кулак сөөктөрүңүздү тазалаңыз. Жугуштуу инфекцияны алып келиши мүмкүн болгон таштандыларды тазалоо үчүн кулактын тешигин аарчыңыз. Сырттагы бактериялар кулактын терең ичине кирип кетпеши үчүн, кулактын тешикчелерин сыртынан сүртүңүз.
- Кулактын ичин тазалоодон таптакыр алыс болуңуз, анткени кирди жана бактерияларды кулакка терең түртүп, тыгылып, инфекцияга алып келишиңиз мүмкүн.
Кулактарыңызды жабыңыз. Сууга сүзүү жана булганган сууга түшүү сыяктуу зыяндуу бактерияларга жана вирустарга кулактын тийиши кулактын жугуштуу ооруларынын өнүгүшүнө шарт түзөт. Сёрфингчилер же сууда сүзүүчүлөр үчүн кулактын туруктуу нымдуулугу кулакты жуктуруп алуу коркунучун жаратат. Кээ бир серфинг жана сууда сүзүүчү жайлар агынды суулардын аймагына жакын болгондуктан, бактерияларды көп камтыйт. Кир суулар кулагыңызга сиңип кетпеши үчүн, суу алдында колдонууга боло турган кулак чөйчөктөрүн, сууда сүзүүчү капкактарды же кулактарды сайыңыз.
- Сүзгөндөн же серфингден кийин кулагыңызды кургатуу үчүн бир аз спирт ичимдиктерин колдонсоңуз болот. Мындан тышкары, булганган жерлерде сууда сүзүүдөн же серфингден байкап, сактануу керек.
- Кулак булганган абага дуушар болсо, кулак оорулары дагы болушу мүмкүн.
6 айдан жогору ымыркайлар үчүн эмизгичти колдонууну чектеңиз. Айрым педиатрлардын айтымында, балага эмизгич же бөтөлкө менен тамактандыруу баланын кулак оорусуна чалдыгышына алып келет. Бөтөлкөдө жатып терс басым пайда болуп, стрептококк сыяктуу ооз көңдөйүндө жашаган бактериялардын басым аркылуу Евстахия түтүгүнө сиңишине алып келиши мүмкүн.
- Ошондой эле кир эмизген кулак ооруларына алып келиши мүмкүн.
Баланы туура тамактандырыңыз. Эгер балаңыз бөтөлкө менен тамактанып жатса, анда суу ашып кетпесин деп этият болуңуз. Сүт же шире эмчектен чыкпагандыктан, баланын кулагына кирип кетиши керек. Бул кулактын ылаңын (сууда сүзүүчү кулак) козгогучка окшош нымдуу чөйрөнү түзөт.
- Ошондой эле, балаңыз бөтөлкө менен уктабай коюңуз, анткени суу кулакка ушул жол менен түшүп кетиши мүмкүн.
- Кеминде 3 ай эмизгенде, биринчи жылы кулак ооруларына чалдыгуу коркунучу азаят.
Кеңеш
- Эгерде сизде кулак оорусу болсо, анда дарыгерге тезинен барып, туура дарылануу жана дары-дармектер менен камсыз кылуу керек.
- Тамекинин түтүнү менен дем алуу кулактын жугуштуу оорусун көбөйтөт. Тамеки түтүнүнө дуушар болууну чектеңиз.
