Мазмун

• Кадамдар
• Кеңеш
• Эскертүү

Адамдын терисинин түсүн аныктоочу пигмент меланин деп аталат жана меланиндин теринин көп бөлүнүп чыгышы сепкилди, карылык тактарын жана теринин күңүрт тактарын пайда кылат. Сиздин бетиңиздеги бул көгөргөн жерлер кара тактар ​​деп да аталат. Буга күн тийип, гормоналдык өзгөрүүлөр же айрым дары-дармектердин кошумча таасири себеп болушу мүмкүн. Бул олуттуу оору эмес, бирок эгерде бетинде кара тактар ​​пайда болсо, анда сиз терини жарык кылып, терини тазалап башташыңыз керек. Негизги себепти дарылоо, химиялык маскаларды жана башка дарылоо ыкмаларын колдонуу, ошондой эле терини табигый жол менен жарыктандыруу бул көйгөйдү чечүүнүн жолдору. Көгөргөн нерселер эмнеден улам пайда болот жана андан кантип арылууга болот, 1-кадамды караңыз.

Кадамдар

4-бөлүктүн 1-бөлүгү: Себепти түшүнүү

1. 

   
   
   Көгөргөндөрдүн ар кандай түрлөрү жөнүндө билип алыңыз. Көгөргөн жаракаттар ар кандай факторлордон улам келип чыгышы мүмкүн болгондуктан, бул жөнүндө билүү аларды жоюуга жакшы баштооңуз керек. Бул жерде теринин үч түрү келтирилген:
   • Mole. Бул күндүн ультрафиолет нурларынын таасиринен улам пайда болгон кара тактар. 60 жаштан жогору адамдардын 90 пайызында меңдер бар, бирок жаштардын көпчүлүгүндө күндүн таасири менен көгөргөн жаракаттар бар. Бул тактар ​​өзгөчө формада чачыранды көрүнбөйт.
   • Мелазма. Көгөргөн бул түрү гормоналдык бузулуудан келип чыгат. Кош бойлуулук же менопауза кезиндегидей гормон өзгөргөндүктөн, аялдар жаактарда кара тактардын пайда болушун көрө алышат. Бул ошондой эле төрөттөн сактануучу таблеткалардын жана гормоналдык терапиянын терс таасирлери болушу мүмкүн. Мелазма ошондой эле калкан сымал бездин иштешинин бузулушунан келип чыгышы мүмкүн.
   • Сезгенүүдөн кийинки гиперпигментация (PIH). Бул көгөргөн жерлер псориаздын, күйүктүн, ысыктын жана теринин караруусунун натыйжасында жабыркаган тери.

2. 

   
   
   Сиздин көгөргөнүңүзгө эмне себеп болуп жаткандыгын билип алыңыз. Эмне менен алектенип жүргөнүңүздү билгенден кийин, сиз дарылоонун багытын тандап, тактын кетишине жол бербөө үчүн жашоо образын өзгөртө аласыз. Көгөргөн тактарыңыздын астында эмне бар экендигин аныктоо үчүн ушул суроолорду бериңиз:
   • Жасалма солярийди көп колдоносузбу же күнгө күйүп жатасызбы? Эгерде сизге күндүн катуу тийген нурлары тийсе жана күндөн коргоочу кремдерди көп кийбесеңиз, анда териңизде кара тактар ​​пайда болушу мүмкүн. Бул караңгылатуудан арылуунун мыкты жолу - терини дарылоо жана күндүн тийгизбеши.
   • Учурда ооруп жатасызбы жана дарыланууга муктажсызбы? Кош бойлуусузбу, бойго бүтүрбөөчү ыкманы колдонуп жатасызбы же гормон терапиясын колдонуп жатасызбы? Сизде мелазма болушу мүмкүн. Дарылоо кыйынга турушу мүмкүн, бирок өзгөртө турган белгилүү бир ыкмалар бар.
   • Көптөн бери катуу безетки, пластикалык операция же тери көйгөйүңүз бар беле? Сизде сезгенүүдөн кийинки гиперпигментация, көкүрөктүн бир түрү, ал жергиликтүү дарылоолорго жакшы жооп берет жана убакыттын өтүшү менен кетиши мүмкүн.

3. 

   
   
   Диагноз коюу үчүн дерматологго кайрылыңыз. Сиздин дерматологуңузда атайын чоңойтуучу жарык болот, ал сиздин териңизди карап чыгып, көгөргөн тактардын артында эмне бар экендигин билип турат. Дарыгер физикалык экзамен өткөрүүдөн тышкары, эмне болуп жаткандыгын билүү үчүн жашоо мүнөзүнө байланыштуу бир катар суроолорду берет. Дерматолог дарыгер сиздин учурдагы көгөргөн жерлериңизди эң ​​мыкты дарылоого кеңеш берет жана анын кайталанышынын алдын алат.
   • Теринин карарып кетиши көпчүлүк адамдар айыктырууну каалаган кеңири жайылган оору болгондуктан, көгөргөн тактардын тез арада жоголуп кетишин убада кылган көптөгөн өнүмдөр жана дарылоо ыкмалары бар. Дерматологго көрүнүү туура дарылоону тандап алууга жардам берет жана ал сунушталбайт.
   • Жүрөктүн тактарындагы бир катар дарылоолор бар, алар рецепт боюнча дайындалышы керек, бул дагы дарылоо үчүн дерматологго көрүнүүнүн дагы бир жакшы себеби.
   • Акырында, пигментация же тери рагы сыяктуу себептерди жокко чыгаруу маанилүү. Жыл сайын бир жолу текшерүүдөн өтүү тери рагы илдетине чейин табуунун маанилүү жолу.
   жарнама

4-бөлүктүн 2-бөлүгү: Далилденген дарылоону колдонуу

1. 

   Кол менен сыйруу менен баштаңыз. Эгерде сизде бир-эки айдан кийин гана көгөргөн жерлер болсо, алар теринин айрым үстүңкү катмарларында калышы мүмкүн. Жүзүңүздү сыйрып алуу менен, алардан арылсаңыз болот. Пилинг - бул теринин бетине жаңы терини алып келип, кутикуланы кетирүү процесси.
   • Курамында майда бөлүкчөлөр бар кабыгынан тазалоочу каражатты издеңиз, терини акырын сүртүп, кутикуланы кетирип алыңыз. Жаңы бадам порошогун же сулу боткосун кадимки тазалоочу каражатка аралаштырып, өзүңүз да жасай аласыз. Аларды тегеренип, көгөргөн жерлерге сүйкөп коюңуз.
   • Кларисон жуугуч сыяктуу сыйрыган машиналар кадимки скрабдарыңызга караганда бир аз тереңирээк тазаланат. Алар сиздин бетиңиздеги өлгөн клеткаларды акырын алып салуу менен иштешет. Аларды Интернеттен же дарыканалардан таба аласыз.

2. 

   Жергиликтүү кислотаны дарылоону байкап көрүңүз. Бул ыкманы дарыгердин көрсөтмөсү боюнча колдонсоңуз болот же дарыканага барып рецептсиз сатып алсаңыз болот. Аларда альфа гидрокси кислоталары, бета гидрокси кислоталары же ретиноиддер бар. Эпидермистеги өлгөн тери клеткаларын кетирүү үчүн, ушул ар кандай кислоталарды колдонуңуз, жаңы клеткалардын өсүшүнө терини жашартат. Бул дарылоо теринин караңгылатылышынын бардык түрлөрүн дарылоодо колдонулат.
   • Активдүү альфа-гидрокси кислотасына гликол кислотасы, мандел кислотасы, лимон кислотасы, сүт кислотасы жана башкалар кирет. Бул кислоталар көбүнчө ар кандай азыктардан жана азык-түлүк булактарынан алынат. Алар терини натыйжалуу пилинг менен кетиришет, бирок териси сезимтал адамдарга өзгөчө кам көрүү керек. Альфа-гидрокси кислоталарын сүттөн, каймактардан, нымдагычтардан жана маскалардан табууга болот.
   • Бета-гидрокси кислотасы салицил кислотасы деп да белгилүү. Бул дары-дармектердин жана терини дарылоонун кеңири курамы, ага рецепт талап кылынбайт. Салицил кислотасы кремдерде, лосьондордо, тазалоочу каражаттарда же маскаларда болот.
   • Ретиноин кислотасы третиноин же Ретин-А деп да аталат. Ретиноин кислотасы - А витамининин бир түрү, бул безеткилерди жана кара тактарды кетирүү үчүн абдан натыйжалуу. Ал кремдерде жана гельдерде кездешет, АКШда бул ыкманы дарыгердин көрсөтмөсү менен гана колдонсо болот.
   • Эгерде сиз рецептсиз продукт издесеңиз, анда курамында ингредиенттердин айкалышы бар: гидрохинон, бадыраң, соя, кожик кислотасы, кальций, азела кислотасы, же арбутин.

3. 

   Химиялык масканы колдонууну карап көрүңүз. Эгер бетти дарылоо кара тактарды жарык кылуу үчүн жетишсиз болсо, анда химиялык масканы колдонсоңуз болот. Химиялык маскалар териңиздеги кутикуланы түзмө-түз кетирет. Аларда жогоруда айтылган кислоталар бар. Алар күчтүүлүктүн үч деңгээлине жараша бөлүнөт: жеңил, орто жана терең.
   • Жумшак химиялык маскалар көбүнчө альфа-гидрокси кислоталарын камтыйт. Гликоль кислотасы жана сүт кислотасы кеңири таралган ингредиенттер. Алар көгөргөн жерлерди дарылоодо эң натыйжалуу маскалар деп эсептелет.
   • Орточо химиялык маскада TCA же триклоацет кислотасы бар. Көпчүлүк адамдар бул масканы күн күйгүзгөндө сунуш кылышат.Натыйжалуу болуш үчүн, бул масканы эки жумада бир тактар ​​кеткиче колдонуп туруңуз. Бул масканы көбүнчө териси күңүрт адамдарга сунушталбайт, анткени алар тери айыгып кеткенден кийин дагы карарып кетиши мүмкүн.
   • Химиялык интенсивдүү маскалар фенол же карбол кислотасын камтыйт, анткени алар активдүү компонент. Алар көбүнчө терең бырыштарга колдонулат, бирок күндүн катуу жабыркашын дарылайт. Фенол маскасы абдан күчтүү жана жалпы наркоз үчүн колдонулат. Бул тери айыгып чейин бир нече ай талап кылынышы мүмкүн.

4. 

   Өтө өткөргүчтүү булгаары майдалоо техникасын колдонуп көрүңүз. Суперөткүчтүү булгаары майдалоо - бул теринин кара тактарына "кум чачуу" үчүн өтө майда кристаллдарды колдонуучу процедура. Жаңы, жаш тери өлгөн тери алынгандан кийин ачыкка чыгат. Бул ыкма адатта айына бир жолу бир нече ай колдонулат.
   • Тажрыйбалуу дарыгерди табыңыз. Теринин сыйрылышы дүүлүктүрүү сезимин пайда кылып, түсү начарлайт. Эгер дарыгериңиз туура техниканы колдонбосо, анда анын жыйынтыгына аябай капаланасыз.
   • Суперөткөргүчтөрдү үзгүлтүксүз жасабаңыз, анткени тери дарылоонун ортосунда калыбына келүү үчүн убакытты талап кылат.

5. 

   Лазердик терапияны изилдөө. Лазердик терапия, ошондой эле Thermal Pulse Light (IPL) терапиясы деп аталат, меланинден пайда болгон кара тактарды кетирүү үчүн тез жарык импульстарын колдонот. Түсү өзгөргөн жерлер жарыкты сиңирип, жок болуп же бууланып кетет. Сиздин денеңиз көгөргөн жараларды айыктырып, котурларды пайда кылып, эски теринин ордуна жаңы, жаш терини пайда кылат. Лазердик терапия өтө натыйжалуу, бирок кымбат жана оорутат.
   • Лазердик терапия көп учурда териңизде кара тактар ​​сакталып калса, эң жакшы вариант болуп саналат. Бир жыл же андан ашык убакыттан бери пайда болгон көгөргөн тактар ​​теринин түбүндө болгон жана терини дарылоо аларга тийбейт.
   • Эгер териңиз жеңил болсо, тактар ​​толугу менен жоголгонго чейин 4-5 жолу лазер менен дарылоо керек болушу мүмкүн.
   жарнама

4 ичинен 3-бөлүк: Үй шартында дарыланууга аракет кылуу

1. 

   Терини цитрус жемиштери менен сүртүңүз. Цитрус түрлөрүндө аскорбин кислотасы деп аталган С витамини көп. С витамини эпидермисти зыян келтирбестен алып салууга жардам берет. Мына ушул жемишти колдонуунун бир нече жолдору келтирилген.
   • Бир аз суу сыгып, териңизге сүйкөп коюңуз. Кылымдар бою аялдар терисин жеңилдетүү үчүн лимон ширесин колдонуп келишкен, бирок кааласаңыз апельсин, грейпфрут же жашыл лимонду колдонсоңуз болот. Аны экиге бөлүп, сууну стакан сууга же идишке сыгып алыңыз. Пахтадан жасалган жаздыкчаны колдонуп, көгөргөн жерге сүйкөңүз. 20 мүнөт отуруп, андан кийин чайкап туруңуз. Күнүнө бир же эки жолу кайталаңыз.
   • Лимондон жана балдан маска жасаңыз. Жарым лимондун ширесин 2 чай кашык бал менен айкалыштырыңыз. Жакшылап аралаштырып, бетке сүйкөйсүз. 30 мүнөткө калтырып, андан кийин таза оңдоп алыңыз.
   • Сүт жана лимондун порошок маскасын жасаңыз. 1 чай кашык сууну, кургак сүттү жана сүйүктүү цитрус ширеңизди бириктирип алыңыз. Жумшак пастага аралаштырып, териңизге массаж жасаңыз. Жуу.

2. 

   Е витаминин байкап көрүңүз. Күчтүү антиоксидант Е витамини бузулган клеткаларды калыбына келтирүүгө жана жаңы клеткаларды бекемдөөгө жардам берет. Витамин Еди актуалдуу дарылоо жолу менен гана колдонсоңуз болот же Е витаминине бай тамактарды жегенде анын пайдасын көбөйтсөңүз болот.
   • Актуалдуу: Таза Е витамини майын түздөн-түз кара тактарга сүртүңүз. Күн сайын ушундай кылыңыз, ошондо тактар ​​кетет.
   • Тамак-аш булагы: Е витаминин көбүрөөк алуу үчүн ушул тамактарды диетаңызга киргизиңиз: жаңгактар ​​(бадам, жер жаңгак, карагай жаңгагы), күн карама даны, буудайдын майы жана кургатылган өрүк.

3. 

   Папайяны бөлүңүз. Папайянын курамында папаин энзими бар. Папаин теринин өлгөн клеткаларын сыйрып, теринин жаңы клеткаларынын пайда болушуна жардам берет. Папайянын курамында С витамини жана Е витамини бар, бул аны көгөртүп-бүдөмүктөгөн жакшы жемиш. Папаин папайя жашыл, ал эми бышкан папайяны колдонсоңуз болот. Папайянын үрөнүн сыйрып, тазалап, төмөндөгү дарылоонун бирин байкап көрүңүз:
   • Папайяны тилип, андан арылгыңыз келген көгөргөн жерлердин үстүнөн чапкылаңыз. 20-30 мүнөт кармаңыз. Эң жакшы натыйжаларга жетүү үчүн күнүнө эки жолу кайталаңыз.
   • Папайянын маскасын жасаңыз. Папайяны кесиндилерге бөлүңүз, андан кийин папайяны жылмакай паста кылып майдалоо үчүн блендер же комбайнды колдонуңуз. Бет жана моюндагы маска. 30 мүнөткө чейин калтырып, андан кийин чайкаңыз.

4. 

   Алоэ верасын колдонуңуз. Алоэ өсүмдүгүнүн ден-соолукка пайдасы көп. Бул сонун нымдагыч, күнгө күйгөн жерлерди натыйжалуу айыктырат. Ошондой эле, ал көгөргөн жерлердин соолуп калышына жардам берет. Эгер үйдө алоэ болсо, кичинекей бөлүгүн кесип, пластикти колуңузга кысып, көгөргөн жерге түздөн-түз сүйкөңүз. Алоэ вера гелин дүкөндөрдөн таба аласыз. Алоэ верасынын экстракты эффективдүү, андыктан 100% алоэ көчүрмөсүн сатып алганыңызды текшериңиз.

5. 

   Күлгүн пиязды байкап көрүңүз. Күлгүн пияз кислоталуу жана теридеги кара тактарды агартат. Эгер колуңузда лимонад жок болсо, кызгылт көк пиязды байкап көрүңүз. Бир кызгылт көк пиязды сыйрып, бөлүкчөлөргө бөлүп, шире же блендер менен майдалаңыз. Көгөргөн жерге бир аз пияз сүйкөп, пахта тазалаңыз, бетти жуудан мурун 15 мүнөт коё туруңуз. жарнама

4-бөлүктүн 4-бөлүгү: Көк тактардын алдын алуу

1. 

   Күндүн таасирин чектеңиз. Ультрафиолет нурларынын таасири кара тактардын эң көп кездешкен себептеринин бири. Көгөргөн кандай гана түрү болбосун, күндүн астында көпкө туруу кырдаалды ого бетер начарлатышы мүмкүн. Мүмкүн болушунча оолак болуу, бул зыяндуу нурлардан алыс болуу - өзүңүздү коргоо үчүн жасай турган эң жакшы нерсе. Териңизди ультрафиолет нурларына көп тийүүдөн сактоо үчүн төмөнкү чараларды көрүңүз:
   • Күндөн коргоочу кремди сүйкөп коюңуз. Кыш мезгилинде да бетиңизге SPF 15 же андан көп өлчөмдөгү күндөн коргоочу кремди сүйкөп коюңуз.
   • Күндүн нуру астында, баш кийим жана көз айнек тагыныңыз. Калган бетиңизди күндөн күчтүү крем менен жаап коюңуз.
   • Солярийлерди колдонбоңуз. Түздөн-түз ультрафиолет нурларына кабылуу териңизге (ошондой эле ички органдарга) зыяндуу.
   • Күнгө күйбөңүз. Күйгөн түс өчкөндө, ал көгөрүп калат.

2. 

   Дары-дармектериңизди карап чыгыңыз. Эгерде сизде оорудан улам пайда болгон хлоазма бар болсо, анда башка дарыларга өтүп, кара тактардан арылууга болот. Көйгөйлөрүңүздү айтып, терс таасирин тийгизбеген башка дары-дармектер бар-жогун билүү үчүн доктуруңуз менен сүйлөшүңүз.

3. 

   Профессионалдык тери дарылоо ыкмаларын табыңыз. Теринин карарып кетиши терини дарылоонун начар натыйжасында болушу мүмкүн. Пластикалык операция же терең химиялык маскалар такты кетириши мүмкүн. Терини дарылоонун ар кандай түрүн колдонуудан мурун, технологияңызды же дарыгериңиздин бул жаатта тажрыйбасы мол жана жакшы тажрыйбага ээ болушун камсыз кылуу үчүн үй тапшырмаңызды аткарыңыз.

4. 

   Колуңузду бетиңизге салбаңыз. Жүзүңүздөн безетки көрүнгөндө, аны кысып, сүртүп же тийгизүүгө аракет кылбаңыз. Безеткиге канчалык көп тийсеңиз, ошончолук көгөрүп кетүү мүмкүнчүлүгү жогорулайт. Эсиңизде болсун, безетки кеткенде көгөргөн жерлер пайда болот! жарнама

Кеңеш

• Сабыр кылыныз. Көк тактар ​​көбүнчө өтө өжөр болушу мүмкүн, ал эми анын өчүшү үчүн убакыт талап кылынышы мүмкүн. Сиз тандаган дарылоого туруктуу жана туруктуу болуңуз.
• Суусузданганда тери клеткаларынын саны токтоп калат. Көгөргөн жериңиздин эффективдүүлүгүн жогорулатуу үчүн көп суу ичип алыңыз.
• Сиздин териңиздин кандай түрү бар экендигин изилдөө, мисалы, сезгич териңиз бар болсо, анда териңизге эмнени кийгизгениңизди байкаганыңыз жакшы, анткени айрым азыктар теринин ар кандай түрүнө арналган. тактар ​​же кыжырдануу.

Эскертүү

• Бетиңизге цитрус ширеси менен күнгө чыкпаңыз, анткени бул бетиңизди күйгүзүшү мүмкүн.
• Көгөргөн тактарды кетирүү үчүн үйдөгү каражаттарды колдонууда ар дайым көрсөтмөлөрдү аткарыңыз.
• Терини агартуучу ар кандай каражатты колдонууда күндөн коргоочу кремди көп сүйкөп коюңуз.
• Кош бойлуу же бала эмизген аялдар салицил кислотасын ичпеши керек.
• Гидрохинон, терини жарыктандыруучу продукт рак, пигменттик клеткалардын бузулушу, дерматит жана башка тери көйгөйлөрү менен байланышкан.Көпчүлүк териге кам көрүү боюнча адистер, эгерде башка варианттар иштебей калса, аны колдонбоону сунушташат.
• Эгер аспиринге аллергияңыз болсо, анда салицил кислотасы бар каражаттарды колдонбоңуз.
• Эгерде сизде дарыгер же эстетик болсо, анда көгөргөн дарылоо чараларына кайрылыңыз. Сураныч, алардын дарылоодон кийинки көрсөтмөлөрүн кылдаттык менен аткарыңыз.