Мазмун

• Кадамдар
• Кеңеш
• Эскертүү

Жакшы угуучу болуу дүйнөнү башкалардын көзү менен сезүүгө жардам берет. Бул сапат түшүнүктү өркүндөтүп, бооруңузду кеңейтет. Ошондой эле, байланыш көндүмдөрүн өркүндөтүү менен тышкы дүйнө менен тыгыз байланышта болууга жардам берет. Жакшы угуу көндүмдөрү башка адамдын абалын тереңирээк түшүнүүгө жардам берет жана эмне деп айтуудан же качуу керектигин билүүгө жардам берет. Угуу (жана сезүү) жетиштүү жөнөкөй сезилет, бирок аны жакшы аткаруу, айрыкча, пикир келишпестиктер келип чыкса, чын жүрөктөн күч-аракет жана көп тажрыйба талап кылынат. Кантип эффективдүү угууну билгиңиз келсе, даярдануу үчүн окудуңуз !!

Кадамдар

3-бөлүктүн 1-бөлүгү: Ачык ой менен угуу

1. 

   Өзүңдү башкалардын ордуна кой. Өзүңүздү өзүңүзгө батыруу оңой жана башкалардын сиз жөнүндө "айткандарынын" таасирин гана эске алыңыз. Дал ушул сиздин ички ойлоруңуз жигердүү угууга тоскоол болот. Тескерисинче, маселени ачып, башкалардын көз карашы менен карашыңыз керек: эгер сиз алардын ордунда болсоңуз, анда аны менен тезирээк тил табыша аласыз. Ошондой эле угуу досуңузду жакшыраак билүү менен, жакшы дос болууга жардам берет.
   • Эки кулагыңыз жана бир оозуңуз бар экендигин унутпаңыз. Демек, сүйлөгөнгө караганда көбүрөөк угуш керек. Сүйлөшкөнгө караганда угуу пайдалуу. Башкалардын сүйлөгөнүн угуп, маектешип, көз тийип сүйлөшүңүз, ошондо алар сиз жөнүндө сүйлөшүп жаткан нерсеңизге маани беришиңизди билишет (көңүл бөлбөсөңүз дагы, бул сылык) . Угуучу - байкоо жүргүзүүнү мыкты билгендиктен, кунт коюп жана түшүнүктүүрөөк адам. Башка эч нерсе кылбай, чын эле угуп жатканыңызга ынаныңыз. Сүйлөп жаткан адамга толук көңүл буруп, алаксып кетпешиңизге аракет кылыңыз.
   • Сүйлөшүп жаткан адамга токтоосуз баа берүүнүн же токтоосуз "чечим" табуунун ордуна, убакытты угуп, окуяны ошол адамдын көз карашы менен карап көрүңүз. Эгер кимдир бирөө сизди унчукпай баалап жатса, сиз кандай сезимде болоруңуз жөнүндө ойлонуңуз. Бул нерсе алдыдагы кырдаалды түшүнүүдөн мурун, өз оюңузду калыптандыруунун ордуна, башкаларды укканга жардам берет.

2. 

   
   
   Башкалардын тажрыйбасын өз тажрыйбаңыз менен салыштыруудан алыс болуңуз. Чын эле угуу үчүн, башка бирөөнүн тажрыйбасын өз тажрыйбаңыз менен салыштырып көргөнүңүз оң, бирок бул таптакыр туура эмес. Эгер адамдар аза күтүү окуяларын айтып жатышса, анда сиз бир аз аракет кыла аласыз, бирок: "Мага так ушундай болду ..." деген сыяктуу сөздөрдү айтуудан алыс болуңуз. сезимсиз, айрыкча, чындыгында олуттуу маселени тайыз тажрыйбаңыз менен салыштырганда, башка бирөөнүн ажырашуусун үч айлык мамилеңиз менен салыштырганда, б.а. сүйлөөчүнү ыңгайсыз сездирет.
   • Сиз бул кырдаалды түшүнүп, пайдалуу болуунун эң мыкты жолу деп ойлошуңуз мүмкүн, бирок мындай ыкма бир аз оройлук кылат жана сүйлөөчүнү такыр укпай жаткандай сезиши мүмкүн.
   • "Мен" ат атоочту кайталап колдонуудан алыс болуңуз. Бул бирөөнүн абалына караганда өзүңүзгө көбүрөөк көңүл буруп жаткандыгыңыздын ачык-айкын белгиси.
   • Албетте, башка адам сиздин ушундай көйгөйгө туш болгонунузду билсе, активдүү түрдө сиздин пикириңизди сурашы мүмкүн. Мындай учурда, сиз жеке пикириңизди айта аласыз, бирок тажрыйбаңыз жана адамдарыңыз бирдей болуп, өзүн алып жүрүүдөн сак болуңуз. Андай кылсаңыз, сиз аны пайдалуу кылып көрсөткөндөй сезилет.

3. 

   
   
   Дароо жардам бергенге аракет кылбаңыз. Айрымдар угуп жатып, башка бирөөнүн көйгөйүн тез жана оңой чечүүгө даяр болуш керек деп ойлошот. Бирок, андай мамиленин ордуна, алардын окуясын ошол бойдон кабыл алышыңыз керек жана угуп жатып, "чечимдер" жөнүндө акырын ойлонсоңуз болот, бирок адам сиздин жардамыңызды сураганда гана ошондой кылыңыз. бул жакка. Эгерде сиз адамдардын көйгөйлөрүн убактылуу чечүү жөнүндө гана ойлонсоңуз, анда чындыгында укпайсыз.
   • Сизге айтылгандардын бардыгын кабыл алууга көңүл буруңуз. Ушуну менен гана, сиз жардам берүүнүн жолун тапсаңыз болот.

4. 

   
   
   Сураныч, боор ооруңуз. Тиешелүү учурларда өнөктөшүңүзгө көңүл буруп, угуп жатканыңызды билдирип, бир аз башын ийкеп коюңуз. Ошондой эле адам сиз макул болгон нерсени сүйлөшүп жатканда "Ооба / Ооба" деп кыска сүйлөмдөрдү айтыңыз (алардын үнүнүн тонун байкаңыз) же кайгылуу же жаман окуяны айтып жатканда. алар менен болгон. Ушул сөздөрдү айтуу менен сиз аларды угуп гана эмес, көңүл буруп жатканыңызды көрсөтөт. Тиешелүү учурларда акырын жооп бериңиз, ошондо сиз ашыкча жана тажатма болуп көрүнбөйсүз. Эгер адамдар кайгырышса, мүмкүн болушунча боорукердик менен мамиле кылып, аларды сооротуп коюңуз. Бирок, экинчи жагынан, башкаларга боору ооруганды көпчүлүк жактырбайт. Ошондуктан, башкаларды соороткондо, алардан жогору көрүнбөгүлө.

5. 

   Сизге айтылган нерсени эсиңизден чыгарбаңыз. Натыйжалуу угуунун негизги бөлүгү - бул башка адам айтып жаткан маалыматты өздөштүрүү. Мисалы, эгер адам сиздин көйгөйүңүз жөнүндө сиздин эң жакын досуңуз Жейк менен сүйлөшсө жана сиз бул Жейк менен эч качан жолукпаган болсоңуз, жок дегенде, кийинчерээк ага телефон чалыш үчүн атын унутпаңыз - өзүңүзгө жакшы билгендей окуя. Эгерде сиз эч кандай ысымдарды, деталдары же маанилүү окуяларды эсиңизден чыгарбасаңыз, анда сиз аны укпай жаткандырсыз.
   • Эсиңизде курч эс тутум болбосо, эч нерсе болбойт. Бирок, тактап сурап же анын ким экендигин унутуп кала берсеңиз, анда сиз өзүңүздү жакшы угуп жаткандай сезилбейсиз. Ар бир майда-чүйдө нерсени эстеп калуунун кажети жок, бирок сиз сүйлөшүп жаткан адамга өзүн миллион жолу кайталоого туура келгендей сездирбеши керек.

6. 

   Окуянын чоо-жайын билип туруңуз. Жакшы угармандын дагы бир маанилүү жагдайы - адамдардын сүйлөшүүсүн угуп эле койбостон, кийинки жолу ал жөнүндө ойлоно бербей, андан көп нерсени жаса. Эгер сиз чындыгында өзүңүздүн кам көрөрүңүздү көрсөткүңүз келсе, кийинки жолу сиз жана ал адам жалгыз калганда, акыркы жолу жөнүндө сураңыз, атүгүл SMS билдирүү жөнөтүп же иш-аракеттердин кандай жүрүп жаткандыгын билүү үчүн телефон чалыңыз.Эгер бул ажырашуу, жумуш издөө, ал тургай ден-соолугуңузга байланыштуу кыйынчылыктар сыяктуу олуттуу окуя болсо, суралбаса дагы, сурап кызыкдар экениңизди билдирсеңиз жакшы болот. Бирок, башка адам каалабаса, таарынбаңыз, алардын чечимин кабыл алыңыз, бирок аларга жардам берүү үчүн ар дайым бар экениңизди айтыңыз.
   • Сүйлөшүп жаткан адамыңыз сизге тийбеши мүмкүн, эгер сиз чын эле алар жөнүндө ойлонбосоңуз дагы, ал тургай, алардан сурашып, ал-акыбалын сурап. Бул сиздин угуу жөндөмүңүздү кийинки деңгээлге көтөрөт.
   • Албетте, кырдаалды түшүнүү менен жалдыраган адамдардын ортосунда айырмачылыктар бар. Эгер кимдир бирөө ал жумуштан кетем деп жатса, анда ал кеттиби деп күн сайын текст жибербеңиз, анткени сиз адамдарга ашыкча кысым көрсөтүп, туура эмес иштерди жасап жатасыз. жардамдын ордуна, стресс.

7. 

   Өзүңүздүн чегиңизди билиңиз. Жакшы угуучу болуу үчүн, эмнеден сактануу керектигин билүү, эмне кылуу керектигин билүү сыяктуу эле пайдалуу. Эгер сиз сүйлөгөн адам сизди олуттуу кабыл алып, аларды сыйлайм деп ойлосоңуз, анда төмөнкүлөрдөн сактануу керек болгон жалпы нерселер:
   • Башка бирөө сүйлөп жатканда сөзүн бөлбө.
   • Баяндамачыны сурабаңыз. Андан көрө, зарылчылыгына жараша акырын суроолорду бериңиз (б.а. башка адам эч нерсе айтпаганда, боштуктардын же тынымдардын ортосунда).
   • Бир аз ыңгайсыз болсо дагы, теманы өзгөртүүгө аракет кылбаңыз.
   • "Бул жаман эмес" же "Эртең эртең менен өзүңүздү жакшы сезесиз" деп айтуудан алыс болуңуз. Бул адамдын көйгөйүн жеңилдетип, өзүн жаман сезет. Сиз менен кызыгып, угуп жатканыңызды түшүнүү үчүн, адам менен көздүн карегиндей байланыш түзүңүз.
   жарнама

3-бөлүктүн 2-бөлүгү: Эмне деп айтарыңызды билиңиз

1. 

   Биринчиден, эч нерсе деп айтпа. Бул ачык жана кызыксыз угулушу мүмкүн, бирок угууга тоскоол болгон эң чоң тоскоолдуктардын бири - күтүлбөгөн ойлорду айтууга каршы туруу. Ошо сыяктуу эле, көптөгөн адамдар өздөрүнүн ушул сыяктуу окуяларын айтып берүү менен жалган боор оорушат. Бул эки "кескин" жооп экөө тең пайдалуудай сезилет, бирок көбүнчө ашыкча колдонулуп, акыры ашыкча колдонулат.
   • Өзүңүздүн муктаждыктарыңызды бөлүп, жана Чыдамдуулук менен күт башка адам өз ыкмасында, өз темпинде ишенгенге чейин.

2. 

   Өнөктөшүңүзгө аны таптакыр жашырбай турганыңызга ишендирип коюңуз. Эгер алар сизге кандайдыр бир жеке же маанилүү нерсени айтып беришсе, анда сиз ишенимдүү, тынч адам экениңизди билдириңиз. Аларга сизге ишене тургандыгын, сизге эки гана адам билерин айтып, сиз сөзүңүзгө кепилдик берсеңиз деп айтыңыз. Эгер өнөктөшүңүз сизге ишенер-ишенбесем, анда алардын ачылып кетүү мүмкүнчүлүгү өтө төмөн. Ошондой эле, эч кимди сизге ашык болууга мажбурлабаңыз, бул аларды капалантат же ачуулантат.
   • Албетте, бирөөнүн ишин таптакыр жашырам деп айтканыңда, эгер сөзүңдү аткара албаган жагдайлар пайда болбосо, мисалы, өз жанын кыюуга аракет кылган адам жана ал сени азгырат. терең тынчсыздануу. Жалпысынан алганда, эгер сиз ишенимсиз болсоңуз, анда сиз эч качан жакшы угуучу боло албайсыз.

3. 

   Сиз качан ачык сөздөрСураныч, башка адамды бекемдеңиз. Баяндамачы сиз укпай жаткандай сезилбеши үчүн, маектешүү учурунда ылайыктуу учурларда сезимталдуу үндөрдү колдонуу маанилүү. Негизги ойлорду "жалпылап, кайталап" же "кайталап, колдоо" керек. Андай кылуу маектешүүнү тегиздөөгө жардам берет жана башка адам сүйлөшүүдөн тартынат. Бул жерде сиз жасай турган нерселер:
   • Кайталап, түрткү бериңиз: Башка адамдын айткандарын кайталаңыз жана ошол эле учурда сизди кубаттай турган оң пикирлерди бериңиз. Мисалы, сиз мындай деп айта аласыз: "Мен сизден кечирим сурагыңыз келбей жаткандыгын байкадым. Мен дагы, мен дагы". Бирок, бул техниканы ашыкча колдонбоңуз. Сүйлөшүү сигналдарын маал-маалы менен дем берүү үчүн ар бир жолу колдонгонуңуз оң, анткени эгер сиз аны өтө эле көп кылсаңыз, анда сиз тектүү болуп көрүнүп каласыз.
   • Жыйынтыктап, кайталаңыз: "Айтуучу" айткан көйгөй жөнүндө түшүнүгүңүздү жалпылап, өз сөзүңүз менен кайталап айтуу өтө пайдалуу. Муну менен, сиз башка адамды чындап эле угуп, "түшүнүп" жаткандыгыңызга ишендиресиз. Бул дагы аларга сиз айткан ар кандай божомолдорду же жаңылыш түшүнүктөрдү оңдоого мүмкүнчүлүк берет.
   • "Балким мен жаңылып жатам, бирок ..." же "... Эгер мен туура эмес болсо, аны оңдоңуз" деген сыяктуу сөздөр менен сизге мүмкүнчүлүк ачык экендигин текшериңиз. Көңүлүң чөккөндө же угуп жаткан темаң солкулдап жаткандай сезилгенде, бул өзгөчө пайдалуу.

4. 

   Маанилүү жана бекемдээрлик суроолорду бериңиз. Адамдарды коргоого алып барбаңыз. Тескерисинче, суроолорду баяндамачыга коюлган маселелер боюнча өз тыянактарын чыгарууга жардам берүүчү каражат катары колдонуңуз. Бул башка адамга өтө эле адилеттүү же аргасыз көрүнбөй өз алдынча чечим чыгарууга жардам берет. Эске алчу бир нече нерсе:
   • Өнөктөшүңүзгө боор ооруп укканыңызды көрсөткөндөн кийин, кийинки кадамга өтүп, кайраттануу менен угуңуз: Сураганыңызды кайталаңыз. Мисалы, "Сиз жооптуу болгуңуз келбейт. Бирок мен эмнеге күнөөлүү экениңизди түшүнбөйм, сиз адамдарга мындай кылбаңыз деп айтсаңыз болмок"
   • Суроону ушундай жол менен билдирүү баяндамачы жетишпеген түшүнүккө түздөн-түз жооп кайтаруу зарылдыгын сездирет сенин. Бул процессте башка адам жоопторду эмоционалдык позициядан кыйла рационалдуу жана конструктивдүү нукка бура баштайт.

5. 

   Адам сүйлөөрүн күт. Оң жооп берүүгө түрткү берүү үчүн, жигердүү угуучу чоң чыдамдуулукту талап кылат жана сүйлөөчүгө өзүнүн толук ой жүгүртүүсүн, сезимдерин жана идеяларын жаратууга мүмкүндүк берет. Мүмкүнчүлүктөрү, алгач алар кичинекей суу агымына окшош, бирок сезимдердин толук агымы калыптанышына убакыт талап кылынат. Эгер сиз жакын арада кысым көрсөтсөңүз же жеке жана болжолдуу суроолорду көп берсеңиз, анда алгач каалаган натыйжаңыз кайтарылып берилет, башка адам уялчаак болуп, көйгөйдү бөлүшкүсү келбейт. ар кандай маалымат мезгил.
   • Сабырдуулукту сактаңыз жана өзүңүздү "спикердин" ордуна койуңуз. Кээде, алардын эмне үчүн ушундай абалга туш болушканын элестетүүгө жардам берет.

6. 

   Сөзүңүздү бөлбөңүз жана "окуя" жөнүндө сезимдериңизди же ойлоруңузду айтыңыз. Анын ордуна, маектешүүнү үзгүлтүккө учуратаардан мурун, башка адамдан кеңеш сураганга чейин күтүңүз. Активдүү угуп жатканда, угармандар өз ойлорун убактылуу четке кагып, маектешүүдө бир аз тыныгууларды чыдамдуулук менен күтүшү керек. Ошол учурда, башка бирөөнүн айтканын кайталаңыз же боор ооруп жактырыңыз.
   • Эгер сиз адамга эртерээк тоскоолдук кылсаңыз, анда ал капаланып, сиздин айтканыңызды толук кабыл албай калышат. Элдер баарлашууну аягына чыгарууга даяр, анткени сиз аларды тажатып, алаксытыңыз.
   • Түз кеңеш берүүдөн алыс болуңуз (эгер сизден суранбаса). Тескерисинче, башка адам бардык жагдайды айтып берип, өзүлөрү үчүн чечимдерди издесин. Бул эки тарап үчүн тең ыңгайлуу. Бул процесс пайдалуу өзгөрүүлөргө алып келет жана баяндамачы жана сиз үчүн өзүңүздү түшүнүүгө жардам берет.

7. 

   Сураныч, баяндамачыны тынчтандырыңыз. Сүйлөшүүдөн кандай жыйынтык чыкпасын, баяндамачы угуп, кеңешчи болуп турганыңызга кубанычта экениңизди билдириңиз. Керек болсо дагы сүйлөшүүгө даяр экениңизди, бирок башка адамга эч качан кысым көрсөтпөй турганыңызды айтыңыз. Андан тышкары, баяндамачыга сөзсүз түрдө талкуу жөнүндө жарым сөз айтпай турганыңызды айтыңыз. Адамдар жаман абалда калышса дагы, "Баары жакшы болот" деген сыяктуу сөздөр толугу менен ылайыктуу угулбаса дагы, бул жерге келип отурукташып калдыңыз деп, аларды тынчтандырсаңыз болот. угуп, жардам бер.
   • Жада калса, каршылашыңыздын колун же тизесин таптап, аларды ороп же акырын ынандырсаңыз болот. Кырдаалга ылайыктуу нерселерди жасаңыз. Бирок, тийүү жөнүндө сөз болгондо, чектен чыкпаңыз.
   • Эгер мүмкүнчүлүгүңүз, убактыңыз жана тажрыйбаңыз болсо, мүмкүн болгон чечимдерге жардам берүүнү сунуштаңыз. Бирок, жалган үмүттөрдү жаратпа. Эгер сиз сунуш кыла турган жалгыз колдоо болсо, активдүү угуучу катары иш алып барууну уланта берсеңиз, анда муну ачык айтыңыз. Бул, өзүнчө, абдан баалуу жардам.

8. 

   Кеңеш бергенде, кеңешиңиз бейтараптуу болушу керек жана жеке тажрыйбаңызга көп таасир этпеши керек. Баяндамачы үчүн эң жакшы нерсе жөнүндө ойлонуп көр, пайдалуу болсо дагы, тажрыйбаңа таянба. жарнама

3 ичинен 3-бөлүк: Туура дене тилин колдонуу

1. 

   Көз тийүү. Көз тийүү өзгөчө угуп жатканда маанилүү. Эгерде сиз досуңузга сизге баары бир жана сизге эч кандай деле маани бербегендей таасир калтырсаңыз, анда алар сизге экинчи жолу эч качан ачылбай калышы мүмкүн. Кимдир бирөө сиз менен сүйлөшкөндө, алардын көзүн карап туруңуз, ошондо алар сиздин ар бир сөзүңүздү жутуп жатканыңызды анык билишет. Сүйлөшүүнүн темасы сизге кызыктуу болбосо дагы, жок дегенде, башка адамды сыйлап, алардын айткандарын чындап угуңуз.
   • Көзүңүздү, кулагыңызды жана ойлоруңузду сүйлөөчүгө буруп, жакшы угуучу болуңуз. Андан кийин эмне айтаарыңды ойлонбо, тескерисинче, башка адамдын айткандарына көңүл бур. (Эсиңизде болсун, бул алардын иши, сиздики эмес.)

2. 

   Баяндамачыга толугу менен көңүл буруңуз. Эгер сиз жакшы угуучу болгуңуз келсе, анда физикалык жана психикалык жактан пайдалуу мейкиндикти түзүшүңүз керек. Бардык алаксыткан нерселерди алып салып, сизге айта турган адамга толук көңүл буруңуз. Байланыш шаймандарын (анын ичинде телефондорду) өчүрүп, тынч жерде сүйлөшүүнү уюштуруңуз. Экөөңөр бири-бириңерге кезигип калгандан кийин, ойлонууну токтотуп, башка адамдын айткандарына көңүл буруңуз. Аларга жардам бере аларыңызды көрсөтүңүз.
   • Экөөңүздүн тынчыңызды албай турган жерди тандаңыз же башка бирөө сизди алаксытат. Эгерде сиз кофе дүкөнүнө барсаңыз, дүкөнгө кирип-чыккан кызыктуу адамдарга эмес, сүйлөшкөн адамыңызга көңүл бөлгөнүңүздү текшериңиз.
   • Эгер ресторан же кофе дүкөнү сыяктуу коомдук жайларда сүйлөшүп жатсаңыз, телекөрсөтүүнүн жанында отуруудан алыс болуңуз. Эгер сиз каршылаштарыңызга чын жүрөктөн көңүл бурууну чечкен болсоңуз дагы, айрыкча сүйүктүү спорт командаңыз ойноп жатканда, сыналгыга бир көз чаптырбай коюу кыйын.

3. 

   Баяндамачыны үндөө үчүн дене тилин колдонуңуз. Баш ийкөө башка адамдын айтканын түшүнгөнүңдү көрсөтөт жана бул жаңсоолор аларды улантууга түрткү берет. Адамдын турумун, абалын жана дене кыймылын сүйлөөчүгө дал келтирүү (туурап), алардын эс алуусуна жана ачылышына жардам берет. Алардын көзүн карап көрүңүз. Бул сиздин угуп жатканыңыз гана эмес, алардын айткандарына чын дилиңизден кам көрөрүңүздү көрсөтөт.
   • Денеңизди бекемдеген тилди колдонуунун дагы бир жолу - денеңизди сүйлөөчүгө багыттоо. Жүзүңүздү алаксыткан иш-аракет сизди кетүүнү эңсеп жаткандай сезилет. Мисалы, бутуңузду кайчылаштырсаңыз, алыс эмес, бутуңузду динамикке каратып туруңуз.
   • Колуңузду көкүрөгүңүздүн тушуна бүктөбөңүз. Бул сизди чындыгында андай сезбесе дагы, алыскы жана күмөндүү көрүнөт.

4. 

   Сиздин кам көрөрүңүздү жигердүү угуңуз. Активдүү угуу сиздин денеңиздин жана сиздин жүзүңүздүн - өзүңүздүн жана сүйлөөчүнүн катышуусун талап кылат. Бири-бириңиздин сөзүңүздү аткарып жатканыңызды ачык айтып жатканда унчукпай койсоңуз болот. Активдүү угуучу болуу менен, кырдаалды кантип туура пайдаланууга болот:
   • Тил: Ар бир 5 секунд сайын "Хм", "Түшүнөм" же "Ооба" деп айтуунун кажети жок, анткени убакыттын өтүшү менен тажатат, бирок кээде сизге бир нече бекемдээрлик сөздөрдү айта аласыз көңүл буруп жаткандыгымды көрсөтөт. Эгерде сиз менен сүйлөшүп жаткан адам сиз үчүн чындыгында маанилүү болсо, анда сиз сөзсүз түрдө көңүл буруп, көйгөйдү чечүү жолдорун табууга жардам бересиз.
   • Эмоция: Кооптонуп, маал-маалы менен сүйлөөчүнүн көзүн карап туруңуз. Аларды тиктеп отура бербей, укканыңызга достук жана ачык жооп бериңиз.
   • Анын кесепеттерин түшүнүү: Ар дайым айтылбаган нерселерди, ошондой эле сүйлөөчүнүн чыныгы сезимдерин билүүгө жардам бере турган белгилерди изде. "Теллердин" мимика жана дене көрүнүшүн байкап, сөз менен гана эмес, керектүү маалыматтардын бардыгын топтоого аракет кылыңыз. Ушундай сөздөрдү, кыймыл-аракеттерди жана көлөмдү кандай психикалык абал пайда кыларын элестетип көрсөңүз.
   • Сураныч, каршылашыңыздын болжолдуу энергетикалык деңгээли менен айтып бериңиз. Ошентип, алар кабарды кайталоону талап кылбастан, жеткирилгенин билишет.

5. 

   Башка адам дароо ачылат деп ойлобоңуз. Эч кандай кеңеш бербестен, чыдамдуу жана угууга даяр болуңуз.
   • Башка адамдын айткандарын так айтып, алардын айткандарын тастыктоо үчүн кайталап көрүңүз. Кээде бир эле сөз колдонулат, бирок мааниси карама-каршы келет. Ырастоонун жана түшүнбөстүктөрдү болтурбоонун эң жакшы жолу - башка адамдын айтканын кайталап, угуп жатканыңызды жана экөөңүздүн бир баракта экениңизди билүү.
   • Башка адамдын жагдайын карап көрөлү. Эгер алар сезимтал болсо, "камчы" сыяктуу мамиле кылбаңыз.
   жарнама

Кеңеш

• Адамдар түшүнүүнү эмес, жоопту угушат. Сураныч, ошону карап көрүңүз.
• Карьераңызда өсүп, башкалар менен маңыздуу мамиле түзүүнү кааласаңыз, угуу эң маанилүү көндүмдөрдүн бири.
• Эч качан өзүңүз "сонун" кеңеш бербеңиз (эгер суралбаса) Адамдар класска эмес, жөн гана угууну каалашат.
• Башка адамдар сизге көйгөйүн айтып жатып, алар эмнени каалаарын же сизден оңдоону талап кылгандыгын билдирбейт. Кээде алар менен сүйлөшүү үчүн бир гана адам керек болот.
• Башка адам сүйлөп жатканда, андан кийин эмне айтарымды ойлонсоңуз, анда сиз укпай жатасыз. Адамдарга жардам берүү мүмкүнчүлүгүңүз өтө эле аз.
• Мындан ары сиз менен жана айлана-чөйрө менен сүйлөшүп жаткан адамды угуңуз, укканыңызга таасирленесиз. Жөн гана алардын айткандарын жана жасаган иштерин көрүү үчүн угуңуз. Сиз угуп эле көп нерсени үйрөнөсүз.
• Кеңешиңизди башкаларга таңуулабаңыз.
• Башкалар сүйлөшүп жатканда, суроолоруңузду берип же жашооңуздун тарыхын айтып бериңиз.
• Өнөктөшүңүз менен көз тийип, дагы бир жолу башыңызды ийкеп, сиз өзгөчө кызыгып, дагы уккусу келгениңизди көрсөтүңүз.
• Башка адам суроолор менен "чабуул жасоодон" мурун каалагандай айткысы келсин. Бир нерсе деп айтуудан мурун, башка адамдан уруксат алыңыз.

Эскертүү

• Башка адам сизге алар үчүн өтө маанилүү бир нерсени айтып жатканда, көп машыкпаңыз. Сизге ыйык нерселерди айтуу менен, адамдар сизге ишене алам деген сезим пайда болот. Демек, сиз аларды кандайдыр бир жол менен сыйлабасаңыз же кызыкдар эместей көрүнсөңүз (сиз атайын жасабасаңыз дагы), алар сизге эч нерсе айта албайм деп ойлошот. көбүрөөк. Бул экөөңүздүн достугуңузду өчүрүп салат же экөөнүн дос болуу мүмкүнчүлүгүн төмөндөтөт. Эгер өнөктөшүңүз үчүн тема өтө маанилүү болсо, анда алардын мимикасына карап айрым ой-пикирлерди айтып, алар менен макул болууга аракет кылсаңыз болот.
• Көз тийиши керек. Эгер сиз башка адам менен көз тийбесеңиз, анда ал сизди укпай жаткандай сезилет.
• Башка адам айтып жаткан окуя "өтө узун" экенин байкасаңыз дагы, сизге мындан ары көңүл буруу кыйын болсо дагы, ушул ойду чайкап, алардын айткандарын угуу үчүн болгон күчүңүздү жумшаңыз. Балким, сиз аны билбешиңиз мүмкүн, бирок адамдардын айткандарын укканыңыз үчүн сизге чоң ыраазы болушат. Угуу экөөңөрдүн мамилеңерди чыңдоого жардам берет.
• Акылыңызды тазалап, башка адамга толугу менен көңүл бурууга аракет кылыңыз; Сиздин жашооңуз ошондон көз каранды болгондой көңүл бурууга аракет кылыңыз
• Эгер башка адам сүйлөп бүтө элек болсо жана сиз буга чейин так жооп берген болсоңуз, анда сиз чындыгында бир нече убакыттан бери укпай жатасыз. Адамдар өз көз карашын билдирүүдөн же комментарий берүүдөн мурун сүйлөп бүткөнчө күтүүгө аракет кылыңыз. Акылыңызды тазалаңыз: Бош калтырып, башынан баштаңыз.
• Жөн эле "Ооба", "Ооба" деп айтпаңыз же баш ийкеңиз, анткени адамдар сизди көңүл бурбай жатам, көңүл бурбай жатам жана чындыгында укпай жатам деп ойлошот.