Мазмун

• Кадамдар
• Кеңеш
• Эскертүү
• Сизге эмне керек

Көпчүлүк адамдар үчүн ак тиштер - бул жашоонун жана жаштыктын белгиси. Бирок, жашыбыз өткөн сайын же тамеки же кофе сыяктуу тактарды кетирүүчү каражаттарды колдонгондо, тишибиз саргайып, күңүрт болуп калат. Суутек перекиси же үй аралашмаларын колдонуу тиштин сезгичтигине алып келиши мүмкүн болсо да, соода суутек перекиси же үйдө жасалган суутек перекиси аралашмаларын үй шартында колдонсо болот. Тишти коопсуз агартуу үчүн үй.

Кадамдар

2-ыкманын 1-ыкмасы: Коммерциялык агартуучу каражаттарды колдонуңуз

1. 

   Тишти агартуучу тиш пастасы менен тазалаңыз. Дарыканада же супермаркетте суутек кычкылын агартуучу тиш пастасын сатып алыңыз. Жыйынтыгын көрүү үчүн, кеминде бир ай бою күнүнө жок дегенде эки жолу тишиңизди жууш үчүн ушул каражатты колдонуңуз.
   • Курамында кеминде 3,5% суутек кычкылы бар өнүмдөрдү сатып алыңыз; Бул стандарттуу деңгээл. Суутек кычкылынын көлөмү канчалык көп болсо, тиштердин кычкылдануу ыктымалдыгы жогору экендигин белгилей кетүү керек.
   • Агартуучу тиш пастасы менен күнүнө эки жолу тишти тазалаңыз. Натыйжалар 4 жумадан 6 жумага чейин созулушу мүмкүн.
   • Тиш пастасы жер бетиндеги тактарды ичүүчү жана тамеки чеккен жерлерден гана кетирерин билиңиз.
   • Тиш пастасынан тышкары дагы бир суутек перекиси бар продуктту кошуп, жакшы натыйжаларды алуу үчүн тактарды терең кетирүү мүмкүнчүлүгүн карап көрүңүз.
   • Кооптуу өнүмдөрдү колдонуу коркунучун минималдаштыруу үчүн Америка Стоматологдор Ассоциациясынын бекитилген белгиси бар өнүмдөрдү издеңиз.

2. 

   
   
   Тишти агартуучу гель лотогун колдонуңуз. 3% суутек перекиси бар гельди камтыган табакты кармаганда көрүнүп турган тиштер агартылышы мүмкүн деген далилдер бар. Рецептсиз сатылган дарыканадан гель табагын сатып алсаңыз болот же өзүнчө буйрутма алуу үчүн тиш доктуруңузга кайрылсаңыз болот.
   • Гель лотокторун же лоток сатып алып, өзүңүздүн дарыканаңыздан сордуруп алыңыз. Белгилей кетүүчү нерсе, бул өнүмдөр сиздин тиштериңизге эмес, баарына ылайыктуу.
   • Тиш доктуруңуздан тишиңиздин калыптанышын сурап, натыйжалуу натыйжага жетишүү үчүн концентрацияланган чечимди сунуштаңыз.
   • Пакеттеги сунушталган убакыт үчүн табакты оозуңузда сактаңыз. Көпчүлүк лотокторду кармоо 30 мүнөткө созулат, эки жума бою күнүнө үч жолу.
   • Эгерде тиштин сезгичтиги катуу болсо, анда колдонууну токтотуңуз, бирок бул дарылоодон кийин жок болуп кетиши керек. Аны колдонууну улантуу жөнүндө тиш доктуруңуз менен сүйлөшүңүз.
   • Кооптуу өнүмдөрдү колдонуу коркунучун азайтуу үчүн Америкалык Стоматологдор Ассоциациясынын бекитилген белгисин табыңыз.

3. 

   
   
   Ак тиш пластырын колдонуңуз. Агартуучу тилке тишти агартуучу лотокторго окшош иштейт, бирок ийкемдүү жана продуктунда суутек перекисинин эритмеси бар. Жумшак жана сиздин тишке тийбей турган, даярдыгыбызды суутек перекиси менен кычкылдандыруучу даяр продуктту колдонууну кааласаңыз, агартып жаткан тиш пастасын колдонуңуз.
   • Агартуучу тилкелер тишти агартуучу лотоктор сыяктуу эле коопсуз экендигин жана тишти тазалоодон да жакшы натыйжаларды берээрин билиңиз.
   • Эгерде сагыз лотокко сезгич болсо, анда аны оңдоону ойлонуп көрүңүз. Жөн гана стикерди тиштин астына жабыштырыңыз.
   • Агартуучу тилкени сатып алуу сиздин тиштериңиздин канчалык аппак болушун же канчалык сезимтал экендигиңизден көз каранды. Тишти тезирээк жана тереңдетип агартуу же сезгич тиштерге атайын жамоо сыяктуу натыйжаларды убада кылган ар кандай өнүмдөр бар.
   • Пакеттеги көрсөтмөлөрдү аткарыңыз жана өтө эле сезимтал болсо, колдонууну токтотуңуз.
   • Өнүмдүн коопсуздугун текшерүү үчүн Америка Стоматологдор Ассоциациясынын бекитүү белгисин текшериңиз.

4. 

   
   
   Тиш пастасын колдонуңуз. Айрым бренддер суутек кычкылын агартуучу гельди щетка же щетка үчүн сунушташат. Бул буюмдар ар кандай формада болот, мисалы калем же эритме бөтөлкөлөрү жана щеткалар.
   • Кайсынысы сизге ылайыктуу экендигин көрүү үчүн ар кандай форматтарды салыштырыңыз. Мисалы, калем түрүн колдонуу сизге тиш щётка жана суюк бөтөлкөдөн жеңилирээк болушу мүмкүн.
   • Продуктту уктаар алдында эки жума колдонуңуз.
   • Таңгакта келтирилген көрсөтмөлөрдү аткарыңыз жана тиштериңиз жана / же десенңиз катуу чөгүп жатса, колдонууну токтотуңуз.

5. 

   Тишти агартуунун атайын ыкмаларын карап көрүңүз. Тиш доктуруңуз суутек кычкылын агартууну фототерапия же лазер терапиясы менен айкалыштыра алат. Эгер тиштериңиз тунарып калса же тиш доктурдун көзөмөлүндө суутек перекиси менен тишиңизди агарткыңыз келсе, ушул дарылоону карап көрүңүз.
   • Сиздин тиш доктуруңуз 25-40% суутек кычкылынын эритмесин колдоноорун эске алыңыз: бул рецептсиз рецептсиз жазылган дарыканада болот.
   • Эгерде артыкчылыктар өтө эле сезимтал болсо, ушул параметрди карап чыгыңыз. Тиш доктуруңузга сезгич тиштериңиз жана тишиңиз бар экендигин билдирип коюңуз. Стоматологуңуз процедурадан мурун резина же гель изолятору менен сиздин пайдаңызды коргой алат.
   • Бул сиз үчүн мыкты вариант болсо, тиш доктуруңуздан сураңыз. Бул процедура кыйла кымбат жана адатта камсыздандырууга кирбейт.
   жарнама

2ден 2-ыкма: Табигый кычкылтекке негизделген агартуучу каражатты байкап көрүңүз

1. 

   Суутек кычкылын колдонууга байланыштуу тобокелчиликтер жөнүндө билиңиз. Суутектин кычкылын үйдүн агартуучу каражаты катары колдонуунун тобокелдиктери жөнүндө карама-каршы пикирлер бар. Суутектин кычкылдуу аралашмасы менен тишти агартуу текшерилген эмес, бул сезгичтикти жана анормалдуу сагызды пайда кылышы мүмкүн.
   • Тишти тиштериңизди суутек перекиси же башка аралашма менен агартып көрүүдөн мурун, тиш доктуруңуз менен сүйлөшүңүз.
   • Бул табигый дарылар арзаныраак болгонуна көңүл буруңуз, бирок алар зыян алып келиши мүмкүн жана дарылоо үчүн кымбатка турат.
   • Бул чечимдер бетиндеги тактарды гана тазалаарын жана суутек кычкылы бар соода өнүмдөрүндөй натыйжалуу болбошу керек экендигин билиңиз.
   • Сиздин тиш эттериңизди жана ооз көңдөйүңүздү коргоого жардам берүү үчүн суутектин кычкылынын эң төмөнкү концентрациясын колдонуңуз.

2. 

   Суутек перекиси менен оозду жуугучту колдонуңуз. Суутектин кычкылын жана оозду жууган каражатты узак мөөнөткө чейин колдонуунун коопсуздугуна далилдер бар. Бул каражат тиштерди агартат жана тактардын алдын алат. Тишти агартуу жана бактериялар менен күрөшүү үчүн ушул аралашма менен күн сайын оозуңузду чайкаңыз.
   • Суутектин кычкылын 2-3,5% колдонуңуз; Муну дарыканадан сатып алууга болот. Жогорку концентрация кооптуу болушу мүмкүн.
   • 240 мл суутек перекисин 240 мл дистилденген суу менен аралаштырыңыз.
   • 30 секунддан 1 мүнөткө чейин чайкаңыз.
   • Чайкап бүткөндө же ыңгайсыз болгондо түкүрүңүз. Оозду суу менен чайкаңыз.
   • Оозду жууганга болбойт, анткени ден-соолукка зыян келтириши мүмкүн.
   • Коммерциялык суутек кычкылынын оозун жуугучту сатып алууну карап көрүңүз.

3. 

   Суутек перекиси менен сода аралашмасын аралаштырыңыз. Суутек перекиси менен сода аралашмасы тишти агартат жана тиштин оорушун басат. Бул крем менен күн сайын тишиңизди жууңуз же жумасына эки-үч жолу тишке сүртүп туруңуз.
   • Суутек перекисинин 2-3,5% туура түрүн колдонуңуз.
   • Табакка бир чай кашык сода салыңыз. Бир аз суутек перекисин кошуп, жакшылап аралаштырыңыз. Коюу каймак консистенциясы пайда болгонго чейин суутек перекисин кошуп.
   • Орточкунун жардамы менен тиштериңизди чакан тегерек кыймыл менен 2 мүнөткө жууңуз. Ошондой эле, каймакты манжаларыңыздын учу менен тишиңизге сүйкөсөңүз, анда тиш этиңизди стимулдайт.
   • Аралашманы колдонуп, тишиңизди тазалаңыз же оозуңузда бир нече мүнөт калтырсаңыз, натыйжа жакшы болот.
   • Крандагы суу менен оозду чайкаңыз.
   • Тиштериңизди жакшылап жууңуз.

4. 

   Мүмкүн болсо тиштин тактарынын алдын алыңыз. Табигый азыктарды колдонуудан тышкары, тишиңизди саргайта турган нерселерден алыс болуңуз. Жегенден же ичкенден кийин тишти тазалоо же оозду чайкоо тактардын пайда болушун азайтууга жардам берет. Тишти булгап же оңой эле булгап кетиши мүмкүн болгон нерселер:
   • Кофе, чай, кызыл шарап
   • Ак шарап жана түссүз алкоголсуз суусундуктар дагы тиштерди оңой эле боёп салышы мүмкүн.
   • Черники, кулпунай, малина сыяктуу мөмөлөр
   жарнама

Кеңеш

• Сиздин шилекейиңизге тишиңизди толуктоого убакыт берүү үчүн агартуудан бир саат өткөндөн кийин тамак жебегенге аракет кылыңыз.
• Узак убакытка чейин тишти агартуунун натыйжаларын сактап калуу үчүн кызыл, кара жана кара түстөгү тамактардан алыс болуңуз.
• Тишти тез агартууну колдонгондон кийин кошумча коргоо үчүн фтордуу гельди колдонуңуз.
• Эгерде оозуңузда кесилген жер же сыйрылган жер болсо, суутек перекисин колдонгондо күйүп кетүү сезими пайда болот. Кесилген жер убактылуу агарып кетиши мүмкүн. Бул көрүнүш кадимки көрүнүш.

Эскертүү

• Агартуу учурунда суутек перекисин жутуудан сак болуңуз. Кокустан жутулуп калса, тиш доктуруңузга, дарыгерге же уулуу заттар менен күрөшүү борборуна кайрылыңыз.

Сизге эмне керек

• Суутек перекиси
• Наабай содасы
• Тиш щеткасы