Мазмун

• Кадамдар
• Кеңеш

Мамилелер эки тараптын тең аракетин талап кылат, бирок аны өркүндөтүү татаал жараян болбошу керек. Жөн гана натыйжалуу баарлашып, бири-бириңиз менен жүрүм-турумуңузду өзгөртө билиңиз, ошондо сиздин сүйүүңүз таттуудан чоңго айланат.

Кадамдар

3-бөлүктүн 1-бөлүгү: Байланышты жакшыртуу

1. 

   Анын катышуусун жөнөкөй нерсе катары кабыл албаңыз. Эгер сиз экөөңүз көптөн бери сүйүп жүрсөңүздөр, анда бири-бириңиздерге мындай мамиле кылуу кадимки көрүнүш. Бул мамиледеги эң чоң көйгөйлөрдүн бири, бирок сиздин сүйүүңүздү жок кылбаңыз.
   • Апта ичинде ага сүйгөн нерселериңизди көрсөтүңүз. Мисалы, бул сиздин жаман күнүңүз болгонун түшүнүп, сизге пицца жана кино алып келиши. Балким, бул анын волейболго болгон таланты. Аны эмнени сүйсөң дагы, алар жөнүндө ойлон. Кээде ага өзүнүн сонун нерселерин айтып бериңиз. Бул дагы абдан жакшы идея.
   • Бирок, ашыкча болбоңуз жана өтө эле жабышчаак болуп кетиңиз. Ал сизди "чын эле" жакшы көрөбү же жокпу деп ар бир жасаган ишин ар дайым текшерип туруу ыңгайсыз да, стресстүү да болот. Эгер ал сени сүйөм десе, анын иш-аракеттери аны чагылдырса (кээде адамдар ката кетириши мүмкүн), ага жөн эле ишен.

2. 

   
   
   Жакшы угуучу болуп. Кээде баарлашууга "көңүлдү жоготуу" оңой болушу мүмкүн, айрыкча сиз аны жактырбасаңыз же өзүңүздүн көйгөйлөрүңүзгө алаксып кетсеңиз. Алаксып турганыңызды билип, "жигердүү угууга" машыгыңыз. Сиздин өнөктөшүңүз өзүңүздү көбүрөөк урматтап, таанылып, балким сиз билбеген нерселерди үйрөнүп аласыз.
   • Жаңы уккан нерсеңизди кайталап, тактаңыз. Бул кадам сизди, айрыкча, сүйүү баянын айтып жатканда, бир топ кыйынчылыктардан куткарат. Жаңы уккан нерсеңизди болжоп отура бербей, ошол нерселерди кайталап, так сура: “Макул, дагы бир жолу айта кетейин, анын туурабы же жокпу деп. Жаңы эле айттыңыз ... .. Туурабы? ”. Андан кийин сиз туура эмес түшүнгөн бир нерсе болсо түшүндүрүп берсин.
   • Мобилизациялоо. Бул анын айткандарына чын жүрөктөн маани берериңди көрсөтөт. "Анда эмне болду?", Же "Сиз эмне кылдыңыз?" Сыяктуу суроолорду бериңиз. "Ах ха" же "Ооба" деп баш ийкеп, макулдукту көрсөтсөңүз болот.
   • Окуяны кыскача кайталаңыз. Жаңы эле узун окуяны укканда, негизги ойлорду кайталаңыз. Бул сизге кунт коюп угууну көрсөтөт, ошондой эле ага оңдоп же жооп берүүгө мүмкүнчүлүк берет: “Ошентип, эртең кеңседе стресстүү күн болуп калабы деп чочулап жатам, андыктан эртең кечинде каалайм. Мен сени тосуп алганы келдим, экөөбүз оюн ойноого чыктык, туурабы? "
   • Бул жөндөмдөр сүйүүдө гана натыйжалуу болбойт. Алар сиз менен баарлашуу ыкмасын жакшырта алышат.

3. 

   
   
   
   
   Сураңыз. "Бүгүн эмне кылдыңыз?", Же "Эмне жегисиңиз келет?" Деген сыяктуу суроолорду бербеңиз. Окуянын кызыктуу болушу үчүн изилдөө жана мааниси боюнча суроолорду бериңиз. Бул эки тарапты тең көбүрөөк сезимдер менен бөлүшүүгө үндөйт. Изилдөөлөр көрсөткөндөй: жакыныраак суроолорду бергенде, сезимдериңиз жакшырып, өзүңүздү сүйгөндөй сезесиз.
   • Мисалы, сиздин жигитиңиз анын бирөөсү менен болгон көйгөй жөнүндө сүйлөшүп жатканда, болжолдуу суроолорду бериңиз: "Эгер сиз ошондо ошентсеңиз ... анда?"

4. 

   
   
   
   
   Күнөөлөөдөн алыс болуңуз. "Сизге" басым жасап, "себепти" терең казып алуу мүнөзүнө ээ сөздөр көп көйгөйлөрдү жаратат. Бул сөздөр айыптуу угулат, башка адамдын көңүлүн алаксытат жана коргонуу менен жооп берет.
   • Мисалы, сиз мындай суроолорду бербешиңиз керек: "Эмне үчүн мени алып кетүүнү дайыма унутуп каласыз?". Сиздин ачууланганыңыз же аны айыптап жатканыңыз угулат.
   • Анын ордуна, "em" ге басым жасаган билдирүүлөрдү колдонуңуз. Сиз маалыматтык суроолорду бере аласыз. Мисал: “Мени капа кылып жатам, анткени сен мени белгиленген убакыт боюнча алып кетпедиң. Сиз келе албай турган нерсе менен тааныштыңызбы? ". Бул сүйлөм айыптоочу эмес (сиз аны шылдыңдабасаңыз), ал ага кандай абалда экениңизди сезип, сезимдерин билдирүүгө мүмкүнчүлүк берет.

5. 

   
   
   
   
   Кабар айтпа. Дин кызматчыларга башкаларга кабар айтуудан баш тартыңыз. Адамдар башкаларга, айрыкча мамилелерде кеңеш бергенди жакшы көрүшөт. Суралганда гана жана качан гана кеңеш бериңиз. Болбосо, кеңеш агрессия, догма же башка адамдын жөндөмүнө ишенбөөчүлүк катары каралышы мүмкүн.
   • Кээде, кимдир бирөө кеңеш сураганда, чындыгында, угуп, түшүнө билген адамга муктаж. Эгер сиздин жигитиңиз бирдей деп ойлосоңуз, андан: "Сизге мени уккан бирөө керекпи же ушул маселени чечүүчү адам керекпи?"
   • "Керек" деген сөздөн алыс болуңуз. Башка адамдардан "сен муну жаса" же "сен муну жасашың керек" деп айтуу эч кимге жакпайт. Алар өзүн-өзү акылсыз сезишет же сени бомж деп эсептешет. Андан көрө, "____ жөнүндө эмне айтууга болот?" же "Сиз ____ аракет кылып көрдүңүз беле?"

6. 

   
   
   Туура менен жаманды көрмөксөнгө сал. Бул чындыгында кыйын. Көпчүлүк учурда, биз баарыбыз "туура" деп таанылганды жактырабыз. Бирок, көпчүлүк учурда ачык-айкын "туура" же "туура эмес" нерсе жок. Сүйлөшүүнү баштагандай жигитиңиз менен сүйлөшүүнү баштабаңыз.
   • Бул сиздин сезимдериңизди жана ойлоруңузду билдирүүгө укугуңуз жок дегенди билдирбейт. Анын "ошондой эле" аларды көрсөтүүгө укуктуу экендигин унутпаңыз. Эч кандай "туура" же "туура эмес" сезим жок. Алар жөн гана сезимдер. Экөөңүздүн көзөмөлүңүздө ошол сезимдерге кандай жооп кайтарганыңыз.
   • Мисалы, анын келип, досторунун алдында аны уят кылганыңызды элестетип көрсөңүз. Балким, сиз мындай салкын сезбейсиз, бирок анын сезимдерин моюнга алыңыз: "Сизди уят кылганыма кечирим сурайм". Андан кийин мындай деп түшүндүрсөңүз болот: “Мунун сизге ушундай сезим алып келерин билген эмесмин. Мындан ары мындай кылбайм ”деп айткан.
   • Эгер сиз ага коргонуу сезимин туудурсаңыз, ал сиздин жүйөөңүздү укпайт. Эгер сиз алгач анын сезимдерин байкап, ага убагында түшүндүрүп берсеңиз, анда ал сизди урматтап-сезип, жаман нерсени айткан жок деп оңой эле кабыл алат.
   • "Туура менен жаманды" айырмалоого аракет кылбоо сиздин компромисске барганыңызды билдирбейт. Эгер чындап эле маанилүү бир нерсени сезсеңиз, анда ал жөнүндө сүйлөшүңүз. Башка адамдын көз карашын угууну унутпаңыз. Балким, мунасага келүү эң жакшы чечим болмок.

7. 

   
   
   Жашыруун сырлар жөнүндө сүйлөшүңүз. Эгер сиз жакын нерселерди, кээде өзүңүздүн ойлоруңузду, муктаждыктарыңызды жана сезимдериңиз менен бөлүшпөсөңүз, анда мамилеңиз көйгөйлүү болушу мүмкүн. Изилдөөлөр көрсөткөндөй, сезимдери жана муктаждыктары жөнүндө бири-бирине ачык айта албаган түгөйлөр аны бөлүшкөн түгөйлөрдөй өзүн коопсуз жана бактылуу сезишпейт. Изилдөөлөр көрсөткөндөй, ачык жана ачык сүйлөшпөгөн түгөйлөр көбүнчө өзүлөрүнүн мамилелерине кооптонушат.
   • Эч качан жакын досуңуздун же сүйүктүүңүздүн сезимдери "акылсыз" же "баладай" деп ойлобоңуз. Бул ишенимди жок кылат. Ички коркуу сезимдериңизди бөлүшүүдө экөөңүздөр тең коопсуз болушуңуз керек.
   • "Күчтүү" көрүнүү үчүн сезимдериңизди жашырбаңыз. Сезимдерди басуу же жашыруу таарынычка алып келип, мамилеңизге доо кетириши мүмкүн.
   • Ал сиз менен бөлүшкөндө, ал: "Мен сиздин бөлүшүүңүздү абдан каалайм" же "Сиз коркуп жатам деп уктум ____ ”. Бул ачык жана моюнга алуучу билдирүүлөр ага ишенимдүү адамдай сезилет.

8. 

   "Пассивдүү агрессия" мамилесинен алыс болуңуз. Пассивдүү агрессивдүү жүрүм-турум көбүнчө түз жана ачык баарлашууга карама-каршы келет жана көп өтпөй мамилени өлтүрөт. Бул көбүнчө ачуулануудан же оорудан келип чыгат. Эгер ал сизди капалантса, аны "жазалагандай" сезилишиңиз мүмкүн, бирок түздөн-түз жүрүү ден-соолукка пайдалуу (жана натыйжалуу). Мамиледе пассивдүү агрессиянын көптөгөн түрлөрү бар, бирок төмөнкүлөргө көңүл буруу керек:
   • Бир нерсе жасоону "унут". Мамилелердеги эң көп кездешкен пассивдүү агрессивдүү жүрүм-турумдардын бири - бул сиз каалабаган нерсени жасоону "унутуу". Киного баргыңыз келбегендиктен, кино билеттерин сатып алууну "унутуп" койсоңуз болот. Эгер сиз аны капалантсаңыз, ал майрамды "унутуп" коё алат. Мындай жүрүм-турум эки тарапты тең жабыркатат.
   • Бир жолду каалагыла, башкасын айт. Сарказм - башкаларга зыян келтирүүнүн тез ыкмасы. Адамдар кээде таарынган же бактысыз болгонун кыйыр түрдө билдирүү үчүн пассивдүү агрессивдүү билдирүүлөрдү колдонушат. Мисалы, эгер сиздин жигитиңиз жума күнү кечинде экөөңүздүн жолугушууга алдын-ала сүйлөшкөнүңүздү унутуп, ал спорттук билет сатып алса, пассивдүү, агрессивдүү жооп мындай көрүнүштө көрүнөт: “Жок, эмнеге жиндендиң? ? Сиз мен үчүн маанилүү нерселерди унутканыңызда мен аны жакшы көрөм. Сиз жөн гана спорттун түрлөрүн көрүңүз "деди. Анын сезимдерин түз айтуунун ордуна, мындай сүйлөө ага этият жана түшүнүксүз болуп калат (көпчүлүк адамдар чындыгында какшыктын кесепеттерин түшүнө алышпайт).
   • "Суук согуш" оюнун ойноңуз. Кайгырганда же капаланганда, анын айткандарын укпай койсоң болот. Мындай жүрүм-турум дагы көптөгөн зыяндарды алып келиши мүмкүн, анткени баарлашуу аракеттерин жоюп, экөөңүздүн өз ара сүйлөшүү сезимиңизди начарлатышы мүмкүн. Эгерде сизге тынчтануу үчүн убакыт керек болсо - бул табигый жана ден-соолукка пайдалуу нерсе болсо, анда ачык эле айтыңыз: “Мен абдан капа болдум жана азыр эч нерсе айткым келбейт. Мага бир сааттай убакыт бериңиз, кийин сүйлөшөбүз ”деди.

9. 

   Дене тилиңизге көңүл буруңуз. Тилсиз баарлашуу - жаңсоолор жана дене тили - сөздөрдөн дагы көп нерсени көрсөтөт. Сиздин тилиңизге көңүл буруңуз. Сиздин каалоолоруңузга ар кандай билдирүүлөрдү жөнөтө алат.
   • Колдоруңузду кайчылаштырбаңыз жана аларды бошото бербеңиз. Колуңузду көкүрөгүңүз менен кайчылаштырганда, сиз абдан коргонуучу же жабык көрүнөт.
   • Көз тийүү. Көз тийүүдөн сактануу башка адамга сизге кызыкпагандыгын же анын айткандарын укпай жатканыңызды көрсөтөт. Убакыттын кеминде 50%, ал эми угуп жатканда 70% көз тийүүгө аракет кылыңыз.
   • Ишаара жаңсоолорунан алыс болуңуз. Бул иш-аракет айыптоо же коркутуу болуп саналат
   • Ар дайым сиз сүйлөшүп жаткан адамга кайрылыңыз. Башка жакка бурулуп кетсеңиз, окуя сизди кызыктырбайт.

3-бөлүктүн 2-бөлүгү: Иш-аракет аркылуу сүйүү өрчүтүү

1. 

   Технология четке. Биз жалпак дүйнөдө жашайбыз, бирок, таң калыштуусу, бул сени жана жигитиңди оңой эле бөлүп турат. Эгер жүзүңүздү телефонго жана компьютерге сайып койсоңуз, анда экөөңүздөр чындыгында байланыша албайсыз. Убакытты эки эле адам менен өткөрүңүз: чөнтөк телефондор, компьютерлер жана видео оюндар жок.
   • Сиз телефонуңузду кармап отургандырсыз, ал тургай, аны байкабай калгандырсыз. Эгер сизде ушул көйгөй болсо, анда "техникалык бош убактыңыз" келген сайын телефонду, башка жакта, эшиктин жанындагы кутучада кармаңыз.
   • Эгерде сиз SMS билдирүүлөрүнөн башка чогуу жашабасаңыз, чалып же Skype кызматын колдонуңуз. Баарлашууда үн, ымдоо жана мимика аркылуу билдирүүлөр жеткире албаган сөздөр бар, бири-бириңиз менен күнүнө бир нече мүнөт бейрасмий түрдө сүйлөшүүгө аракет кылыңыз. Бул сизге байланышууга жардам берет жана аны мурунку жакындыгын улантууга түрткү берет.

2. 

   Жашоо графигин тууралаңыз. Эсиңиздеби, сиз биринчи жолу сүйлөшкөнүңүздө, ар бир жолугушуу жаңы нерсе болгонбу? Бири-бириңизди көргөндө ушунчалык сүйүнгөнүңүздөн, жолугушууңузду күтө албай калдыңыз. Эгер экөөңүздөр сүйүү жолу менен "изге" киришкен болсоңуз, анда экөөңүздөрдүн чогуу жүргөнүңүздөргө көбүрөөк кызыкдар болуш үчүн жашоо образын өзгөртөбүз.
   • Жаңы нерселерди байкап көрүңүз. Жаңы ресторан болобу же жаңы хобби болобу, жаңы нерселер, башыңыздан өткөн сайын, бири-бириңизди көбүрөөк байланыштырууга жардам берет. Ошондой эле, ал сиздин "көңүл ачуу борборуңузду" байытат.
   • Учурдагы операцияларды өркүндөтүү. Мисалы, экөөңүздөр чогуу кино көргөндү жактырсаңыз, анда аны кызыктуу кылуу үчүн эмне кылсаңыз болорун карап көрүңүз. Кинотеатрда сиздин сүйүктүү кинотасмаңыз көрсөтүлүп жаткандыгын байкаңыз. Жай мезгилинде ачык кинодогу иш-чараларга да катыша аласыз. Кечки тамакка кинолор менен кошулуп же ка-о-ке ырдаңыз. Кийинки көрө турган кинотасмага кинотасмадагы кечки тамакты бышырыңыз (мисалы, "Гудфеллас" тасмасын көрүп, макарон жеп алыңыз).

3. 

   Экөөңүз тең эмне менен ыракаттанганыңызды билип алыңыз. Ал нерселер чоң нерсе болбошу керек. Жада калса, чогуу кофе дүкөнүндө үй тапшырмаларын аткаруу. Убакытты чогуу өткөрүү сиз менен көбүрөөк ынтымакта болууга жардам берет.

4. 

   Жигитиңизге өз убактысын бөлүп бериңиз. Экөө өзүлөрүнүн хоббисин сактап, достору менен убакыт өткөргөндө, мамилелер жакшы болот. Экөөңүздөр бир аз убакытты чогуу өткөрүшүңөр керек. Эртеден кечке кимдир бирөөнүн караганын же аңдыганды жактырбайт.
   • Бул ага ишенериңизди көрсөтөт. Эгер сиз ага ишенимиңизди актадым деп айтсаңыз, ага аны жоготуп алуу оңой эмес. Эгер сиз ага ишенбесеңиз, ал сизге ачууланып, сизди сатып кетиши мүмкүн.
   • Бири-бириңерди канчалык сүйсөңөр дагы, эч качан бири-бириңердин муктаждыктарыңарды канааттандыра албайсыңар. Досторуңуз жана башка хоббилер менен убакыт өткөрүү сизди бактылуу, ден-соолугуңузду жана ачыктыгыңызды камсыздайт. Ошондой эле, чогуу өткөргөн убактыңызды ого бетер өзгөчө кылат.

5. 

   Белектерди жана сейилдөөлөрдү жекелештирип алыңыз. Айрыкча, сиздин жигитиңизге белектерди бергенди же сюрпризди алганды жактырса, анда сиз алар үчүн бир нерсе жасагандыгыңыз: сиз аны башкалардан да жакшы билесиз жана ар кандай муктаждыктар менен көп алектенесиз. Анын хоббиси.
   • Жигитиңиз спортту жактырабы? Ал толкунданууну жактырабы? Келгиле чогуу футбол же баскетбол оюнуна баралы. Же аны 3 саат бою роликте сейилдөө үчүн аны оюн-зоок паркына алып барыңыз.
   • Сиздин жигитиңиз романтик адамбы? Анын сезимдерин түшүнөсүңбү? Ага Нгуен Фонг Вьеттун же Луонг Динь Хоанын ырларын тартуулаңыз, мукабасына мындай романтикалык сүйлөмдү жазууну унутпаңыз: “Бул поэтикалык китептин ар бир сөзүндөгү сүйүү сиз үчүн. Сени чын жүрөгүмдөн сүйөм ".
   • Жигитиңиз ачык иш-чараларды жактырабы? Пикникке бирге барыңыз жана чогуу уктаган баштыкта ​​уктаңыз. Ошондой эле, аны менен бирге аквариумду көрүп же улуттук паркка барсаңыз болот.

6. 

   Анын түшкү сумкасына же көйнөгүнүн чөнтөгүнө жазуу калтырыңыз. Эгерде сиздин жигитиңизге бекемдөөчү сөздөр жакса ("Сүйүүнүн беш тили" жөнүндө кененирээк окуй аласыз), ага жазуу калтырыңыз. Алар жөнөкөй, күлкүлүү, жада калса бир аз болсо да, алар сиздин кызыгууңузду көрсөтөт.
   • Аны эң ыңгайлуу сезген билдирүүлөрдү жазыңыз. Эгерде ал тамаша менен тажаса, анда күлкүлүү, сүйкүмдүү жазууну калтырыңыз. Эгер ал мээримдүүлүктү көрсөтүүнү жактырса, анда ал сиз үчүн канчалык мааниге ээ экендигин айт.
   • Адамдар көп учурда жашоодогу кубанычтуу нерселерге тез эле көнүп кетишет. Бул көрүнүш "жооптуу ырахат" деп аталат. Алардын маанисин жоготкончалык көп билдирүүлөрдү калтырбашыңыз керек. Жакшы нерселер да өтө көп болбошу керек.

7. 

   Эмоциялык жаңсоолор бар. Эгер ал "физикалык тийүү" жаңсоолорун сүйүүнүн көрүнүшү катары кабыл алса, бул өзгөчө маанилүү. Аны уялта турган эч нерсе жасабаңыз, бирок анын татынакай экендигин билип алыңыз.
   • Жигитиңиз эмнени жактырарын көрүңүз. Балким, ага моюнуңуздан бир аз тиштегенде жагат, же аны жек көрүп калышы мүмкүн. Ал эмнени жактыраарын билүү жана аны көбүрөөк толкундантуу сезимдериңизди туура билдирүүнү үйрөнөт.
   • Анын жанында жүргөндө "сексуалдык" кийимдерди кийүү сиздин сүйүүңүздү кызыктуу кылат. Анын канчалык ысык экендигин сезип, мезгил-мезгили менен өзгөчө бир нерсе жасаңыз. Ал сенин сүйүүңө жооп бергенден ашыкча кубанат.
   • Эсиңизде болсун, "сүйүү окуясынан" тышкары, дагы башка көптөгөн жакын мамилелер сиздин сезимдериңизди көрсөтөт. Кол кармашып, кучакташып, өөп, эркелетип көрүңүз. Бири-бирине сүйүү көрсөтүүнүн жакшы жолдору көп.
   • Ал сизге окшогон мээримди жактырбаса, ачууланбаңыз. Ар ким ар кандай.

8. 

   Достору менен маал-маалы менен жолугуп туруңуз. Сиздин өзүнчө кызыкчылыктарыңыз жана досторуңуз болушу керек, бирок досторуңуздун тобу менен жүргөндө мамилеңиз чыңдалат.
   • Жаңы мамиледе болгондо жалпы көйгөй бул: жигитиңиз менен досторуңузга караганда көбүрөөк катташасыз. Бул сиздин досторуңуздун кайдыгерлик сезимин пайда кылып, мамилени начарлатат. Жигитиңизди адамдар менен маал-маалы менен конокко чакыруу менен тааныштырыңыз. Ошондой эле анда-санда достору менен чогуу жүргөн жакшы.

9. 

   Эс алып, баарлашуу үчүн бир жерге жолугушууга барыңыз. Мисалы, экөөңүз тынч тамактанып, анын сиз үчүн эмнени билдирерин билсеңиз болот. Анын ою жана сезимдери менен бөлүшсүн. Анын айткандарын чын эле ук, бирок маектешүү жакшы өтүшү үчүн бир нече комментарий бер. Керек болсо бир нече упай сураңыз.
   • Ал жактырган даталарды түзүңүз. Бири-бириңизге жакыныраак боло турган иш-аракеттер жөнүндө ойлонуп көрүңүз: кайык менен сүзүү, тоого чыгуу, зоопаркка баруу, поезд менен саякаттоо, пикник ...

10. 

    Толук күндү чогуу өткөрүңүз. Окуудан / жумуштан бир күн эс алыңыз. Келгиле, чогуу ыр жазуу жана жаздыруу сыяктуу күтүлбөгөн нерсени жасайбыз. Бир күн болсо дагы бош күндөн ырахат алыңыз жана сүйүүгө бир гана күн калгандай жашаңыз.
    • Аларды кийинчерээк карап чыгуу үчүн чогуу эскерүүлөр түзөлү. Илимий изилдөөлөр көрсөткөндөй, бактылуу эскерүүлөрдү карап чыгуу сизге дагы көбүрөөк жардам берет.

3-бөлүктүн 3-бөлүгү: Жигитиңизди жакшы билиңиз

1. 

   Сүйүү менен бергенди жана алганды үйрөнүңүз. Психолог Гари Чапмандын айтымында, адамдар өз сезимдерин билдирүү жана башка адамдардын сезимдерин билдирүү ыкмасын кабыл алуу үчүн "сүйүү тилине" ээ. Бири-бириңиздин сүйүү тилибизди түшүнүү сезимдериңизди ал кандай кабыл алса, ошондой кабыл алганга үйрөнөсүз. Эгерде сиз экөөңүздөрдүн сүйүү тилдериңиздер ар башка болуп, бири-бириңиздерди түшүнбөсөңүздөр, анда мамилелер бузулушу мүмкүн.
   • Психолог Чапмандын айтымында, сүйүүнүн беш тилине төмөнкүлөр кирет: "Кайраттандыруучу сөздөр", "Кооптонуу жана кам көрүү", "Белектер", "Жакынкы убак" жана "Эркелөө".
     • "Көңүл айтуу" деген сөз комплименттерди, дем-шыктарды же сезимдерди "билдирүүнү" камтыйт.
     • "Көңүл бурууга" күнүмдүк майда жумуштарды жасоо кирет, ал башка адамга кызыктырбайт.
     • "Белектер" бул гүл сыяктуу сүйүү буюмдары же сүйүү буюмдары.
     • "Жакынкы убакыт" - өнөктөшүңүз менен эч нерсени бөлбөй, алаксытпастан өткөргөн убактыңыз.
     • "Эркелетүү" - жүрөк козгогон жаңсоолор, анын ичинде өбүү же сүйүү.
   • Ошол тилдерди басып алуунун жолу - аларды бөлүшүү. Ошентип, эгер сиздин жигитиңиз "Белекке" караганда "Эркелетүүнү" жактырса, анда сиз ага сүйүүңүздү кандайча кабыл алса болорун билип аласыз. Ошо сыяктуу эле, эгер сиздин жигитиңиз "Белек" сиздин сүйүү тилиңизди билсе, анда ал сиздин сүйүүнү билдирип таштанды чыгарып жатканыңызды көрбөгөнүңүздү көрүп, башы маң болбойт.
   • Адатта тааныбай калчу сүйүү белгилерин ар дайым туура чагылдыруу үчүн, ушул нерселерди эсиңизден чыгарбаңыз.

2. 

   Жакындык, жабышуу жана кумарлануу ортосундагы тең салмактуулук. Булар Роберт Стернбергдин сүйүү теориясынын үч элементи. Психологдордун көз караштары ар кандай болгону менен, жалпысынан, романтикалуу "сүйүү" сизди белгилүү бир темага жакын жана жакын болуп сезген нерсе. Кумардуулук, же кумар кумардануу нерсе, аны бир адамга же андан көп адамга сезсе болот. Карым-катнаштарда кумар - импульсивдүү сезим: сүйкүмдүү адамды көргөндө, анын артынан ээрчигиси келген сезим пайда болот. Сүйүү кайрадан күчтүү жана күчтүү болуш үчүн убакытты талап кылат.
   • Мамилелерде эмоцияны өйдө-ылдый сезүү кадимки көрүнүш. Алгачкы эмоционалдык баскычтарда - көбүнчө "бал айы" деп аталат - кумар эң жогорку чегине жетет: экөөңүздөр бири-бириңиздерден ажырагыс элесиз жана сизди өнөктөшүңүздүн сүйкүмдүүлүгү азгырат. . Эң сонун, бирок экөөңөр чогуу көбүрөөк убакыт өткөрүп, бири-бириңерди жакшыраак билип алсаңар, бул этап өзүнөн-өзү бүтөт.
   • Алгачкы каалоолоруңуз бүткөндөн кийин, сиз мээ химиясынын күчтүү таасиринен улам өнөктөшүңүздү идеалдаштыргандай сезесиз. Толкундануу өтүп бара жатып, сизди капа кылган нерселерди байкай баштайсыз, мисалы, ал сиздин алдыңызда тишин кандайча жыбыратты же сизден башка нерсени сатып алып соода кылдыбы. Бул нормалдуу. Дал ушул учурда "сүйүү" ойной баштайт. Сүйүү сизге ошол кичинекей тажаалдыкты кетирүүгө чыдамдуулук берет, анткени ага болгон сезимиңиз чын.
   • Бул бир нече ай сүйлөшкөндөн кийин кумар жоголот дегенди билдирбейт. Экөөңүздү эмне толкундандырарын изилдөөгө убакыт бөлүңүз. Бири-бири менен жыныстык муктаждыктарды талкуулаңыз. Келгиле, чогуу кызыктуу жана көңүлдүү нерселерди жасайбыз.

3. 

   Баарынын баарлашуунун ар кандай жолу бар экендигин билиңиз. "Марс Эркектери, Венералык аялдар" китеби жалпы чындык, бирок чындык көбүнчө китептегиден кыйла татаал. Жада калса бир жыныстагы адамдар да баарлашуунун ар кандай жолдоруна ээ. Сиз гей же гетеросексуал болобу, эгер сиз кээ бир учурларда сиз жана сиздин өнөктөшүңүз бир тилде сүйлөбөйм деп ойлой берсеңиз, анда сиздин баарлашууңуздун түрлөрү бар.Баарынан жакшы баарлашуунун жолу жок, бирок экөөңөр тең бири-бириңердин пикир алышууңарды түшүнсөңөр жакшы болот.
   • Айрым адамдар "биргелешкен" байланыш тобуна кирет. Кооператив адамдар көбүнчө башкалардан пикир сураганды жакшы көрүшөт. Алар кызматташууну жакшы көрүшөт жана мындай деп ойлошу мүмкүн: келишпестик жана баш ийбөө агрессиянын жана агрессиянын көрүнүшү. Эгерде сиз көптөгөн пикирлерди угууну жактасаңыз, чыр-чатактардан алыс болуп, бардык көйгөйлөрдү чечүүгө макул болуп, өз пикириңизди дайыма көтөрүп турсаңыз, анда сиз "кызматташуу" тобунун бирисиз.
   • Айрым адамдар "атаандашуу" байланыш тобуна кирет. Алар түз, чечкиндүү болушат жана бардык кыйынчылыктарды кабыл алышат. Алар маалымат чогултуп, өз алдынча чечим чыгарганды жакшы көрүшөт. Алар өздөрү үчүн жоопкерчиликти өзүнө алганды жакшы көрүшөт. Эгерде сиз көп учурда өз оюңузду түз сүйлөсөңүз, чыр-чатак болгондо өзүңүздү жакшы сезип, өз алдынча чечим чыгарууну жактырсаңыз, анда сиз "атаандаштык" баарлашуу тобундасыз.
   • Ар бир адамда ар кандай деңгээлдеги ачыктык болушу мүмкүн. Кээ бир адамдар түз сүйлөшүүгө ыңгайлуу, "биз көбүрөөк чогуу болушубузду каалайм" деп. Айрым адамдарга мындай маанисиз айланма жол жагат, мисалы “Чогуу болуу жагымдуу. Өтө жаман, биз дагы жасай элекпиз ”деп айтты. Байланыштын эки жолу тең кырдаалга жараша жакшы. Экөөңүз тең кантип угууну билип, түшүнбөгөн нерселериңиз жөнүндө суроолорду берсеңиз болот.
   • Эгерде экөөңүздөрдүн сүйлөшүүңүздөрдүн эки башка ыкмасы бар болсо, анда бул сиздин мамилеңиз жакын арада бүтөт дегенди билдирбейт. Бул бир гана нерсени билдирет: стрессти пайда кылган айырмачылыктарды билишиңиз керек жана экөөңүздөр чындыгында жумшак жана компромисс болушуңуз керек.

Кеңеш

• Өзүңүздү жана адептериңизди караңыз. Биз өзүбүздү гана өзгөртө алабыз, башкаларды да өзгөртө албайбыз.
• Өзүңүздү баалай билүүгө жана өзүнө ишенимдүү болууга үйрөнүңүз. Өзүбүзгө чындап бактылуу болгондо гана башкасын кабыл алабыз.
• Ага ишенгендигиңизди жана иш менен сүйөрүңүздү көрсөтүңүз. Сиздин иш-аракеттериңизди сөзүңүзгө дал келиши керек.
• Ойлогон оюңду айтып, чын жүрөктөн сүйлө. Башка адамдардын оюн кантип окууну эч ким билбейт.
• Убакыттын өтүшү менен таарынычка жол бербөө үчүн келишпестиктерди тез арада чечип алыңыз. Баланын айрылып кетишине жол бербеңиз.
• Анын жанында болгондо жөн гана өзүңүздөй болуңуз.
• Маал-маалы менен "мен сени сүйөм" деп айта бер.
• Анын жанында достору бар экендигин айт.
• Сизге жакпаган адамдар менен жүргөндө жинденип, суракка алынбаңыз.