Мазмун

• Кадамдар

Көкүрөктүн кычышуусу аялдарда көп кездешет, эркектерде дагы болушу мүмкүн. Көпчүлүк факторлор көкүрөктүн кычышуусуна алып келиши мүмкүн, жаңы самын же кир жуугуч каражаттарды колдонуудан тартып, олуттуу шарттарга чейин, анын ичинде эмчек рагынын сейрек кездешүүчү түрү. Төшү кычышкан туруктуу, өтө ыңгайсыз, кээде оорутат. Симптомдорго көңүл буруңуз жана кычышкан жерди дарыгердин көрсөтүүсүз дарылоо ыкмаларын колдонуп, тез-тез колдонгон жашоо образыңызга жана буюмдарыңызга өзгөртүү киргизиңиз. Көпчүлүк учурларда, доктурга кайрылып, текшерүүлөрдү, анализдерди өткөрүп, рецепт боюнча күчтүү дары-дармектер аркылуу дарыланууга туура келет.

Кадамдар

4-бөлүктүн 1-бөлүгү: Теринин кургап кетишинен улам кычышкан жерлерди дарылоо

1. 

   Кургак тери жөнүндө кабардар болуңуз. Кургак тери - бул көкүрөктүн кычышуусунун негизги себеби. Кургак теринин кычышуусу, көкүрөк тушуна караганда, дененин башка жерлеринде көп кездешет. Учурдагы кургак терини дарылоо келечектеги көйгөйлөрдүн алдын алат.
   • Кургак тери тегиз эмес териде өнүгүшү мүмкүн. Бул жерлер көбүнчө кабырчыктуу же кабырчыктарга жакын. Кургак тери, айрыкча суу менен байланышкандан кийин, катуу сезилет.
   • Теринин тегиз эмес кургак жерлери көбүнчө кадимки тери кыртышына караганда күңүрт же бозарып, дени сак теринин жылмакай текстурасына салыштырмалуу бырыштуу көрүнүшү мүмкүн.
   • Көкүрөктүн кургашы суук жана кургак айларда начарлайт.

2. 

   
   
   Сууга түшүү адаттарыңызды өзгөртүңүз. Ваннага түшүү же ысык ваннага чылануу теринин кургакчыл көйгөйүн уланта берет же күчөйт.
   • Ваннага түшүп же жылуу сууга чылап коюу керек жана ысык суунун узак убакытка чейин болушунан алыс болуңуз.
   • Жыпар жыттуу, майлуулугу жогору же глицерин самындарын колдонуңуз. Ваннанын көбүктөнгөн чечимдери сыяктуу жыпар жыттуу өнүмдөрдөн алыс болуңуз. Лофаны же жумшак жуугучту колдонуп, териңизди өтө катуу сүртүүдөн алыс болуңуз.
   • Душка түшүп жатканда, 2-3 күндө бир гана самын көкүрөгүңүзгө сүртүп турушуңуз керек. Бул организмге табигый майларды толтурууга убакыт берет.
   • Жуунгандан кийин териңизди кургатыңыз жана сүлгү менен өтө эле сүртүүдөн алыс болуңуз. Душтан кийин дароо эле жытсыз нымдагычты сүйкөп алыңыз.
   • Душтан кийин лосьон коюунун альтернатива - эфир майы менен жуунуп, душтан чыкардан мурун. Денеңизди табигый жол менен кургатыңыз, сүлгүнү өтө катуу колдонбоңуз, айрыкча көкүрөк кычышкан аймактын айланасында. Ваннадагы эфирдик майлар көбүнчө тайгак болот, андыктан кулап калуудан сак болуңуз.
   • Эгер сиз спортчу болсоңуз же спорт залга такай барып турсаңыз, көнүгүү жасагандан кийин тез душка түшүп, өзүңүздүн самыныңызды алып келиңиз.
   • Антиперспиранттарды жана атырларды колдонууну чектеңиз, анткени алар теринин кургап кетишине алып келиши мүмкүн. Дезодоранттар антиперспиранттарга караганда теринин кургактыгын азайтат.

3. 

   
   
   Терини коргоңуз. Буга күндөн жана катуу химикаттардан коргонуу кирет. Көкүрөк аймагын жапкан кийимди же корголбогон терини кийиңиз.
   • Курамында нымдагыч бар кремди колдонуңуз.

4. 

   Күнү бою териге кам көрүүчү каражаттарды сүйкөп жүрүңүз. Төмөнкүлөрдүн жок дегенде бирөөсүн камтыган азыктарды тандаңыз: глицерин, мочевина, сорбит, сүт кислотасы, пироглутамин кислотасы, лактат тузу жана альфа гидроксил кислотасы.
   • Ар дайым жыпар жыттуу сезимтал териге атайын жасалган териге кам көрүүчү каражаттарды колдонууну унутпаңыз.
   • Сууда сүзүүдөн мурун суу өткөрбөй турган нымдагычты сүйкөп алыңыз, мисалы, вазелин креминин жука катмары. Сууга түшкөндөн кийин эле жуунуп, нымдандыруучу крем.
   • Эucerin жана Cetaphil сыяктуу майда, коюу нымдагычтар дененин жумшак лосьондоруна караганда эффективдүү. Вазелин креми ошондой эле терини жакшы нымдаштыра турганчалык коюу жана ошондой эле бир топ арзан.

5. 

   
   
   Мүмкүн болушунча айлана-чөйрөнү көзөмөлгө алыңыз. Химиялык заттар же кошулмалар камтылган өнүмдөргө көп дуушар болуп, абалды начарлатасыз.
   • Сезимтал териси бар адамдар үчүн атайын белгиленген кир жуугуч каражаттарды тандаңыз. Түстөр жана даамдар жок бирин тандаңыз.
   • Жыпар жытсыз жумшак жумшарткычты колдонуңуз. Кийимди катуу суу менен жууганда, кездемелерди жумшарткыч бүдүрчүктү азайтууга жардам берет. Бирок, көптөгөн кездемелерди жумшарткычтар аллергиялык реакцияны жаратышы мүмкүн, андыктан жытсыз түргө өтүү эч кандай жардам бербесе, жумшартууну таптакыр токтотушуңуз керек.
   • Бардык жуугучтар жана керексиз химикаттар алынып салынгандыгына көз жеткізу үчүн, дагы бир жолу жуу циклин басып, кийимдерди жууңуз.

6. 

   Көп суу ичүү. Күн сайын көп суу ичип туруу ден-соолугуңузду чыңдоо үчүн, анын ичинде денеңиздин эң чоң органы болгон териңизди камсыз кылган сууну камсыз кылат.
   • Кыш айларында териңиздеги нымдуулукту сактоо үчүн нымдагычты колдонуңуз.

7. 

   Жумшак жана дем алган кийимдерди кийиңиз. Аз төшөлгөн жана тилекке каршы, катуу, кычышкан боо менен жасалган көкүрөктөрдү тандаңыз. Мүмкүн болсо, пахтадан жасалган көкүрөктөрдү тандаңыз. Мүмкүнчүлүккө жараша көкүрөк колдонбоңуз.
   • Шорт, блузка же көйнөктөрдү кенен кийип, пахта сыяктуу ыңгайлуу, дем алган кездемеден тигилген.
   • Жакшы жарашкан көкүрөктү, анын ичинде спорттук көкүрөктү тандаңыз. Кабырчыктын жана кычышуунун себеби туура эмес сиңирүү.
   • Спорттук көкүрөгүңүздү көнүгүү жасагандан кийин дароо чечип алыңыз, эмчек кыртышындагы нымдуулукту жана терди азайтуу.
   • Уктап жатканда көкүрөк кийгизбеңиз. Ыңгайлуу, дем алууга ыңгайлуу жана кенен көйнөктөрдү кийиңиз.

8. 

   Чийилгенден алыс болуңуз. Кычышкан жерди тырмап албоого аракет кылуу кыйын, бирок асқынуунун алдын алууда өтө маанилүү.
   • Чийилгенде тери дүүлүгүп, кычышып, жер тырмаланып калса сезгенүүнү пайда кылат.
   • Алакан менен кычышкан жерди акырын басып, массаж жасаңыз же кычышууну басуу үчүн ал жерге салкын чүпүрөк сүйкөп коюңуз.
   • Көптөгөн адамдар түнкүсүн билип-билбей тырмалап турушат. Уктап жатканда манжаларыңыздын учуна боолуу аппараттарды тагып, же тырмап калбоо үчүн колуңузга байпак кийип алышыңыз керек.

9. 

   Кычышууну басуу үчүн 1% гидрокортизон камтыган каймакты колдонуңуз. Көпчүлүк дарыканаларда рецептсиз сатылган гидрокортизон кремин сатып алсаңыз болот. Жеңил кычышууну дарылоо үчүн териге крем сүйкөп коюңуз. Күнүнө 1-3 жолу кайрылса болот.
   • Эгерде 1-2 күндүн ичинде белгилериңиз оңолбосо, анда дарыгерге кайрылыңыз.
   • Кызаруу, шишик же ириң сыяктуу терс таасирлер пайда болсо, дароо дарыгериңизге кайрылыңыз.
   • Кремди сүйкөө үчүн, териңизди акырын жууп, кургатып кургатыңыз, андан кийин жука крем катмарын сүйкөп, акырын сүртүңүз.
   жарнама

4-бөлүктүн 2-бөлүгү: Көкүрөктүн грибоктук инфекцияларын дарылоо

1. 

   Грибоктук инфекция бар экендигин билип алыңыз. Денедеги грибоктук инфекциянын эң көп кездешкен жери - көп жарык албаган жылуу, нымдуу жерде. Грибокту кол, асты, ички сан жана көкүрөктүн астында көбөйтүү өтө оңой.
   • Эмчектин астындагы бүктөлүү - төштүн астындагы бүктөм. Бул аймак козу карындын гүлдөп өсүшү үчүн эң сонун. Көкүрөктүн астына инфекцияны козгогон грибоктун эң көп тараган түрү - кандида деп аталган ачыткы.
   • Кандида ачыткысынын бул түрү кындын ооруларын жана ооз көңдөйүндө ачыткы инфекцияларын да козгойт, ошондой эле молочница деп аталган.
   • Көкүрөктүн астындагы кандидоз инфекциясы узак мөөнөттүү кесепеттерге алып келбейт, ал жерди биротоло караңгылатып, абалы жайылып кетиши мүмкүн.

2. 

   Бөрктөрдү изде. Көкүрөктүн астындагы грибоктук инфекцияга байланыштуу ысыктар сырткы көрүнүшү боюнча ар кандай болот. Бөртпөлөр эмчек тканы менен курсактын жогорку бөлүгү же көкүрөк аймагынын ортосундагы бүктөмдө пайда болот.
   • Адатта, бүдүрчөлөр кызгылт же кызыл, кычышып, көтөрүлгөн жерлери жана майда бүдүрчөлөрү болот, айрыкча колтуктагы чач фолликулалары бар жердин бойлору.
   • Бөртүндү кээде пигментациядан улам пайда болгон ысык деп аташат.
   • Инфекция - бул теринин бир жери жукканда, жылуу, нымдуу жерде пайда болгондо жана теринин эки аянты бири-бирине кысылганда. Шишик куртуна байланыштуу ысыктар козу карындардан, бактериялардан же нымдуулуктун катуу таасиринен келип чыгышы мүмкүн.
   • Көп учурда мындай абал жагымсыз жыт менен коштолот. Мындай жыт нымдын узак убакытка чейин кармалышынан жана дени сак теринин кыртышынан келип чыгат.

3. 

   Грибоктук инфекцияны дарылаңыз. Тери астындагы фассияны камтыган грибоктук инфекцияларды дарылоо грибоктун өсүшүн стимулдаштыруучу айлана-чөйрөнү өзгөртүү жана врачтын көрсөтмөсү боюнча грибокко каршы дары-дармектерди колдонуу аркылуу ишке ашат.
   • Айлана-чөйрөнү өзгөртүү үчүн, теринин кабатташып кетпеши жана нымдын топтолушуна жол бербөө керек.
   • Жакшы жарашкан көкүрөктү тандап, курсактын жогорку бөлүгүнүн же көкүрөк аймагынын терисинин түшүүсүнөн сактаңыз.
   • Керек болсо, ашыкча нымды сиңирип, теринин катмарларына тийип кетпеши үчүн, көкүрөгүңүздүн түбүнө таза, кургак кездеме же стерилдүү төшөмө койсоңуз болот.
   • Күн сайын таза көкүрөк тагыныңыз жана пахта сыяктуу кеңири, дем алуучу материалды тандаңыз.
   • Мүмкүн болушунча көкүрөгүңүздү чечип алыңыз. Теринин бүктөмдөрүнүн арасына таза, кургак сүлгү же төшөмө коюңуз.
   • Эркектер үчүн, катуу тердөп кетиши мүмкүн болгон кездемелерден тигилген катуу көйнөктөрдөн жана чокойлордон алыс болуңуз. Нымдуулукту сиңирүү үчүн кебезден жасалган көкүрөк кийгизип коюңуз.

4. 

   Кычышкан жерди кургатуу боюнча чараларды көрүңүз. Жуунгандан кийин төшүңүздүн астындагы жерди жакшылап кургатыңыз.
   • Жуунгандан кийин токтоосуз кийинбеңиз. Теринин кычышкан жерине тийүү үчүн таза абада убакыт бериңиз.
   • Төшөктө жатып же электр желдеткичинин алдында туруңуз, тери кийинер алдында толугу менен кургап калат.

5. 

   Алюминий ацетаты бар каймакты сүйкөйбүз. Алюминий ацетаты 5% рецептсиз сууда эрүүчү пакет же Буров эритмеси деп аталган эритинди даярдоо үчүн таблетка түрүндө сатыкка чыгарылган.
   • Бул чечим, көбүнчө теринин дүүлүгүүсүн дарылоодо колдонулат, ысыктын жайылып кетишине жол бербөө үчүн кургатуучу зат катары иштейт. Башка өнүмдөр сыяктуу эле, териңиздин кычышуусун үй шартында дарылоого тынчсызданып жатсаңыз, доктуруңузга кайрылыңыз. Дарыгерлерден кеңеш сурап кайрылуу ар дайым туура чечим.
   • Таңгактын көрсөтмөлөрүнө ылайык пакетти же таблетканы эритип, эритинди ысыкка сүйкөп коюңуз.
   • Эритиндиге таза чүпүрөктү чылап, 15-30 мүнөт ысыктын бетине сүртүңүз. Чүпүрөктү эритмеге салып, кычышкан жерге сүйкөгөндөн кийин, кездемени кайра колдонбоңуз.
   • Бул терапияны күнүнө болжол менен 3 жолу кайталаңыз. Чүпүрөктү алып салгандан кийин, кийинүүдөн мурун териңизди табигый жол менен кургатып алыңыз.
   • Эгерде дүүлүгүү пайда болсо же жергиликтүү колдонууга аллергиялык реакциянын белгилери байкалса, колдонууну токтотуңуз. Аллергиялык реакциянын белгилери: дарыланып жаткан аймактын бүдүрчөлөрү, уюктар, ыйлаакчалар, же өтө эле кычышуу.
   • Таңгакта көрсөтүлгөн убакыттан ашык өнүмдү улантуу теринин кургап кетишине алып келиши мүмкүн.

6. 

   Грибокко каршы актуалдуу каражатты колдонуңуз. Кычышкан терини рецептсиз берилген грибоктук каражат менен дарыласаңыз болот. Рецептсиз сатылуучу популярдуу азыктарга клотримазол жана миконазол кремдери кирет.
   • Теринин грибоктук инфекциясын дарылоодо колдонулуучу күчтүү азыктарга рецепт талап кылынган нистатин камтылган балдардын порошогу кирет.

7. 

   Дарыгерге кайрылыңыз. Эгерде жергиликтүү дары бир нече жума иштебей калса, күчөп кетсе же кычышуу күнүмдүк жашооңузга тоскоол болсо, доктуруңузга кайрылыңыз.
   • Сизге күчтүү продукт үчүн рецепт керек, же жергиликтүү колдонуу менен ичүүчү дары.

8. 

   Лактация мезгилинде эне менен баланы дарылоо. Айрым учурларда, эне же ымыркай кандидалык ачыткы же ачыткы инфекциясын жуктуруп, экөө тең натыйжалуу дарыланганга чейин бири-бирине жугушу мүмкүн.
   • Эгерде сиз эмчек эмизип жатсаңыз, анда эненин эмизген жеринде кандидоздун бүдүрчөлөрү пайда болуп, наристенин оозуна жайылып, "молочница" деп да аталат.
   • Медициналык жардамга кайрылып, жаңы төрөлгөн балдардын жана көкүрөктүн кандидозун дарылоо. Дарыгерге же педиатрга кайрылып, эне жана бала үчүн көйгөйдү чече турган күчтүү рецепт боюнча дары табуу керек.
   жарнама

4-бөлүктүн 3-бөлүгү: Дерматит же көкүрөк псориазын дарылоо

1. 

   Дарыгериңиз менен жазылыңыз. Дерматитти же көкүрөк псориазын натыйжалуу дарылоо үчүн кортикостероиддерди камтыган күчтүү рецепт керек.
   • Ачыкка чыккан кортикостероиддерди (рецептсиз берилүүчү дары-дармектерди кошо алганда), доктуруңузга кайрылбасаңыз, түздөн-түз көкүрөгүңүзгө сүйкөөгө болбойт.

2. 

   Псориаз оорусун аныктоо. Псориаз дененин каалаган жеринде, анын ичинде эмчек ткандарында пайда болушу мүмкүн.
   • Псориаз болот кыйла коюу, ирисцентные, кээде кызыл, жана бир кыйла кычышат жана оорутат.
   • Эгер көкүрөгүңүздө псориаз бар болсо, кандайдыр бир дары ичерден мурун дарыгерге көрүнүшүңүз керек. Дарыгердин макулдугу менен жергиликтүү дары-дармектерди эмчек ткандарына колдонуңуз.

3. 

   Көкүрөктүн дерматитинен кабардар болуңуз. Көбүнчө көкүрөк аймагындагы дерматит эмчек эместеринде пайда болот.
   • Аймак көбүнчө кычышкан, кызыл өңдүү көрүнөт, кээде катуу жер кыртышынын пайда болушу жана оору болгон жерде ириң пайда болот.

4. 

   Дерматит диагнозун алуу үчүн дарыгериңизге кайрылыңыз. Мастит менен байланышкан бөртпөлөрдүн окшоштугуна жана Пагет оорусу сыяктуу олуттуу медициналык абалга байланыштуу медициналык текшерүүдөн өтүү талап кылынат.
   • Аймак кургак болбошу үчүн этият болуңуз, катуу жуугуч каражаттарды же жыпар жыттуу заттарды колдонуудан алыс болуңуз.

5. 

   Дары ич. Жергиликтүү дары-дармектерден тышкары, врачыңыз бардык жугуштуу ооруларды дарылоо үчүн оозеки дары-дармектерди, ошондой эле кычышууну басаңдатуучу дары-дармектерди жазып берет.
   • Белгиленген актуалдуу продукцияларга сезгенүүнү басаңдатуучу жана айыгууга көмөктөшкөн кортикостероиддер жана кальцинеурин ингибиторлору деп аталган жаңы дары-дармектер кирет. Бул жаңы препарат дерматиттин оор жана тез-тез кайталануусун баштан кечирген бейтаптарга гана арналган.
   • Жаңы активдүү ингредиенттердин мисалына такролимус жана пимекролимус кирет. Бул заттар теринин айыгышына жардам берет жана атопиялык дерматиттин же атопиялык дерматиттин өрттөнүшүнүн алдын алат.

6. 

   Чийилгенден алыс болуңуз. Псориазда жана дерматитте териңиздин кайсы жеринде пайда болбосун, тырмоо кыйынчылыктарды жаратат.
   • Тырмоо оорунун жайылышына алып келип, терини көбүрөөк дүүлүктүрөт жана инфекцияны жуктурат.
   • Көпчүлүк адамдар түнү билбей тырмалап турушат. Уктап жатканда манжаңыздын учуна бинт байлап коюңуз же тырмап калбаш үчүн колуңузду байпак менен ороп көрүңүз.
   жарнама

4-бөлүк 4: Медициналык ооруларга көңүл буруңуз

1. 

   Сүт сезгенүү рагынын белгилерин байкаңыз. Рактын бул түрү өтө сейрек кездешет, көкүрөк рагынын 1% дан 4% ке чейинкисин түзөт жана көбүнчө эмчектин кычышуусу аркылуу билинет.
   • Сүт сезгенүү рак ооруларына эмчектеги шишиктер кирет жана көбүнчө теринин же шишиктин тегерегиндеги эмчек ткандарынын өзгөрүшү менен коштолот. Эмчек ткандарындагы өзгөрүүлөр күтүлбөгөн жерден пайда болот.
   • Теринин өзгөрүүсүнө шишиктин үстүндө жана тегерегинде жайгашкан төштүн бир жеринде оору, шишик жана кызаруу менен кычышуу белгилери кирет.
   • Көкүрөк тканы кызгылт сары түстөгү териге окшош чуңкур болуп калат.
   • Сүт сезгенүү рагынын башка эскертүү белгилерин байкаңыз, анын ичинде теринин асты катып калат, тийгенде жылуу же ысык болот, ошондой эле ириңдүү эмчектер.
   • Эмчектерди тескери буруп же соруп алса болот.

2. 

   Пейджеттин оорусун аныктаңыз. Пагет оорусу өтө сейрек кездешет, ага эмчек рагынын 1% - 4% гана туура келет. Пагет оорусу - бул псориазга окшош же эмчек терисинин сезгенишине окшош жана кычышууну шартташы мүмкүн.
   • Ал эмчек же ареола бөлүктөрүнөн башталып, көбүнчө кызыл, кабырчыктуу, кээде кычышкан ысытма түрүндө болот. Эмчектер жалпак болуп же ириңге толуп кетиши мүмкүн.
   • Пейджеттин эмчек оорусу менен ооруган адамдардын көпчүлүгүндө эмчекте жок дегенде бир шишик пайда болот, ал эми бул адамдардын жарымына жакыны эмчекти текшерүү учурунда аныкталат.
   • Эмчегинен ылдый шишик бар аялдардын 90% -ында рак жайылып, эмчектин инвазиялык рагы деп эсептелет.
   • Пейджеттин оорусуна ткандардын биопсиясы диагнозу коюлат. Кээде, бул оору өтө кеч диагноз коюлат, анткени белгилер теринин жалпы оорулары сыяктуу көрүнөт.

3. 

   Бул шарттар өтө сейрек экендигин унутпаңыз. Пейджеттин оорусу жана сезгенүүчү эмчек рагы өтө сейрек кездешээрин, бул көкүрөк рагынын болжол менен 4% гана түзөрүн билиңиз.
   • Ушул оорулардын биринин белгилери болушу мүмкүн болгон белгилер болсо, тез арада дарыгерге кайрылыңыз.
   • Эмчектин кычышуусун пайда кылган дээрлик бардык оорулар олуттуу медициналык көйгөйлөр менен байланышкан эмес.
   жарнама