Автор:
John Stephens
Жаратылган Күнү:
25 Январь 2021
Жаңыртуу Күнү:
27 Июнь 2024
Мазмун
Нейропатия перифериялык нерв системасына таасир этет. Перифериялык нерв системасы дене кыймылын, сезимин жана кан басымы, тердөө сыяктуу вегетативдик функцияларды башкарууда роль ойнойт. Эгерде нервдер жабыркаса, нервдин түрүнө жараша көптөгөн белгилер пайда болушу мүмкүн. Буттун невропатиясы калктын 2,4% түзөт, ал эми 55 жаштан жогору адамдардын 8%. Диабет нейропатиянын негизги себеби, бирок тукум кууп өтүшү же инфекция, травма же башка оорулардан келип чыгышы мүмкүн. Ошондуктан, дарылоо жолдору жөнүндө доктуруңуз менен сүйлөшүп алууңуз маанилүү.
Кадамдар
3-бөлүктүн 1-бөлүгү: Жашоо адаттарын жөндөө
Көп басуу. Сыртта жумасына кеминде 3 жолу сейилдөөгө аракет кылыңыз, же сиз үчүн коопсуз жана ыңгайлуу көнүгүүлөрдү жасаңыз. Туура көнүгүү режими жөнүндө доктурга кайрылсаңыз болот. Көнүгүү - кан айланууну көбөйтүү жана жабыркаган нервдерди азыктандыруу жолу. Жөө басуу адатта кандагы шекердин деңгээлин төмөндөтүп, кант диабети менен күрөшүүнү жеңилдетет. Диабетти жакшы көзөмөлдөсө, нейропатия азайат.
- Эгерде сиз көнүгүү жасоого убакыт таба албай кыйналып жатсаңыз, анда бир кыйла кызыктуу жумуштардан пайдаланып, жигердүү иштей турганыңызды унутпаңыз. Мисалы, үйдү тазалап, итиңиз менен ойноп же өзүңүз унаа жууп алсаңыз болот. Ушул иш-аракеттердин бардыгы кан айланууга жардам берет.
Декларация тамак. Идишке жылуу суу куюп, ар бир стакан жылуу сууга ¼ стакан Эпсом тузун кошуңуз. Суунун температурасы 38 градустан жогору болбошу керектигин эсиңизден чыгарбаңыз, эки бутуңузду каптап тургандай кылып, бутуңузду бассейнге салыңыз. Суунун жылуулугу эс алууга жана бутуңуздун оорушун унутууга жардам берет. Мындан тышкары, Epsom тузу булчуңдардын релаксация эффектине ээ магнийди камтыйт.- Эгерде сиздин бутуңуз жукса же шишип кетсе, анда Эпсом тузуна чылануудан мурун дарыгериңиз менен кеңешиңиз.
Алкоголдук ичимдиктерди ичүүдөн алыс болуңуз же азайтыңыз. Ичкилик нервдерге уулуу, айрыкча алар жабыркаганда. Спирт ичимдиктерин бир жуманын ичинде бир калыпта жайылган 4 стакан менен чектөө керек. Невропатиянын айрым түрлөрү алкоголизмден улам келип чыгат, андыктан неврологиялык көйгөй жаралса, спирт ичимдиктеринен алыс болуңуз. Ичкиликти токтотуу оорунун белгилерин жеңилдетип, андан ары бузулуунун алдын алат.- Эгер үй-бүлөңүздө генетикалык алкоголдук көз карандылык бар болсо, анда спирт ичимдиктеринен толугу менен баш тартышыңыз керек. Коопсуздук жана ден-соолук үчүн спирт ичимдиктеринен баш тартууну ойлонуп көрүңүз.
Кечки примула майын ичип алыңыз. Бул табигый май жапайы гүлдөн алынып, таблетка түрүндө сатылат. Кечки примула майы кошулмаларынын белгилүү дозалары жөнүндө дарыгериңизден сураңыз. Изилдөөлөр көрсөткөндөй, кечки примула майындагы май кислоталары нейропатиянын белгилерин жеңилдетиши мүмкүн. Бул май кислоталары нервдин иштешин жакшыртат.- Пайдалуу май кислоталарынын (ГЛА) дагы башка жакшы булактары бул бор жана кара карагат майы.
Ийне сайып көрүңүз. Акупунктура - бул Кытайдын салттуу дарылоо ыкмасы, дененин айрым жерлерин ийне менен тешип өтөт. Ушул пункттардын дүүлүгүшү денедеги эндорфинди, ооруну басаңдатуучу белгилүү гормон бөлүп чыгарат. Акупунктурист денедеги ийне сайуучу жерлерге 4-10 ийнени сайып, 30 мүнөттөй ошол жерде калтырат. 3 ай аралыгында 6-12 сеанс терапиясы керек болот.
- Кабыл алуудан мурун акупунктурологуңуздун ишенимдүүлүгүн текшериңиз. Кан аркылуу жугуучу оорулардын алдын алуу үчүн ийне саюучу шаймандардын жана ийнелердин стерилдүү экендигин текшериңиз.
Кошумча жана альтернативдүү дарылоону карап көрүңүз. Акупунктурадан тышкары, нейропатиянын белгилерин жеңилдетүү үчүн медитация жасап, аз күчтүүлүктөгү транскутулярдык электр стимуляциясы (TENS) терапиясын колдонсоңуз болот. TENS процедурасы оор жерлердин айланасына жайгаштырылган өзгөрткүчтөрдү кубаттоо үчүн кичинекей батарея топтомун колдонот. Зонддор жана батареялар электр чынжырларын жаратат, алар аркылуу электр тогу агып, ооруган жерди дүүлүктүрөт. Изилдөөлөр TENS айрым невропатиялык ооруну дарылоодо эффективдүү экендигин көрсөттү, бирок көп изилдөө талап кылынат.
- Медитация үчүн сейилдөө, отуруу ой жүгүртүүсү, цигун же тай чи менен ойноп көрүүгө болот. Изилдөөлөр үзгүлтүксүз ой жүгүртүү практикасынын ооруну басаңдатуучу таасирин көрсөттү.
3-бөлүктүн 2-бөлүгү: Медициналык дарылоо ыкмаларын колдонуу
Дары-дармектерди рецепт менен жазыңыз. Невропатияны дарылоочу көптөгөн дары-дармектер бар. Дарыгериңиз нейропатияны пайда кылган бузулууларды башкарууга көңүл бурат, бул өз кезегинде симптомдорду жоюуга жана буттардагы нервдердин иштешин жакшыртууга жардам берет. Сизге төмөнкү дары-дармектер берилиши мүмкүн:
- Амитриптилин: Башында антидепрессант болуп саналган амитриптилин нерв ооруларын натыйжалуу дарылоодо да натыйжалуу. Сиз эң аз дозадан баштайсыз, күнүнө 25 мг, андан кийин дозаны акырындык менен күнүнө 150 мгга чейин көбөйтөсүз. Дары-дармектерди ар дайым уктаар алдында ичип алыңыз. Эгерде сизде суицид тарыхы болсо, анда сизге бул дары-дармектер берилбейт.
- Прегабалин: Бул ооруну басаңдатуучу каражат диабеттик перифериялык нейропатияда көп көрсөтүлөт. Сиз мүмкүн болгон эң төмөнкү дозадан баштап, дарыгердин сунушу боюнча дозаңызды көбөйтүшүңүз керек. Максималдуу дозасы 50 - 200 мг пероралдык жолу менен күнүнө 3 жолу. Максималдуу дозаны акырындык менен 600 мг / суткага чейин көбөйтсө болот; Бул деңгээлден жогору дозалар натыйжасыз.
- Дулоксетин: Бул дарыны көп учурда диабет нейропатиясына байланыштуу ооруну дарылоо үчүн дарыгер жазып берет. Баштапкы дозасы 60 мг / суткага оозеки. Бул дозаны эки эсеге көбөйтсө болот, дарыгер 2 айдан кийин дарылоонун натыйжалуулугун текшерет. Сиз дозаны эки эсе көбөйтсөңүз болот, бирок 60 мг / суткадан жогору деңгээл сейрек натыйжалуу болот жана башка көйгөйлөрдү жаратышы мүмкүн.
- Айкалыштырылган терапия: Врачыңыз трициклдик антидепрессанттар (ТКА), венлафаксин же трамадол сыяктуу дары-дармектердин айкалышын сунушташы мүмкүн. Дары-дармектердин мындай айкалышы бир эле дарыга караганда, нейропатияны дарылоодо жакшы натыйжаларды бериши мүмкүн.
Опиоиддик ооруну басаңдатуучу каражаттарды дарыгердин көрсөтмөсү боюнча колдонуңуз. Дарыгериңиз узак убакыт бою иштей турган опиоиддик топтун оорусун басаңдатуучу дары-дармектерди жазышы мүмкүн. Бул адатта ар бир жагдай боюнча чечилет, анткени терс таасирлерине төмөнкүлөр кирет: баңгиликке көз карандылык (көз карандылык), баңги заттарга чыдамдуулук (дары убакыттын өтүшү менен натыйжалуулугун төмөндөтөт) жана баш оору.
- Ошондой эле циклофосфамид сыяктуу иммуносупрессивдүү дары өнөкөт нейропатиянын (иммундук бузулуу невропатиясы) башка дарылоолорго туруктуу болушу мүмкүн болгон түрүн дарылоо үчүн жазылышы мүмкүн.
Дарыгериңиз менен хирургиялык жолдор жөнүндө сүйлөшүңүз. Нейропатияңыздын себептерине жараша, дарыгер нервди кысуу операциясын сунушташы мүмкүн. Бул операция нервдерге басым жасап, алардын жакшы иштешине шарт түзөт. Нервди кысуу операциясы көбүнчө карпаль туннелинин синдромун дарылоо үчүн жасалат, бирок бутта жана таманда көйгөйлөрдү жаратуучу генетикалык нейропатиянын айрым түрлөрү менен да айыкса болот бул хирургия.
- Амилоиддик перифериялык нейропатияны боорду трансплантациялоо жолу менен дарыласа болот, анткени нейропатиянын бул формасы боордогу зат алмашуу көйгөйлөрүнөн улам пайда болот.
3-бөлүктүн 3-бөлүгү: Ден-соолукту чыңдоо
Диетаңызга көбүрөөк витаминдерди кошуңуз. Эгер сизде кант диабети жана башка системалык оорулар болбосо, анда сиздин нейропатияңыз E, B1, B6, B12 витаминдеринин жетишсиздигинен келип чыгышы мүмкүн. Бирок, витаминдүү кошумчаларды ичүүдөн мурун, доктуруңуз менен кеңешүү керек. Дарыгер бейтапка кошумча азыктарды же дары-дармектерди ичүүнү сунуштоодон мурун невропатиянын себебин аныкташы керек.
- Туура тамактануудан көбүрөөк витамин алуу үчүн, жашыл жалбырактуу жашылчаларды, жумуртканын сарысын жана боорду көп колдонуңуз.
Кант диабетин көзөмөлдөө. Нейропатия, адатта, пациентке диабет диагнозу коюлгандан кийин көп жылдан кийин өнүгөт. Кант диабетин жакшы көзөмөлдөө нейропатиянын алдын алат же алдын алат, бирок оору пайда болгондон кийин толук калыбына келүү мүмкүн эмес. Дарыгер диабет менен күрөшүүгө жана нейропатиядан ооруну басаңдатууга көңүл бурат.
- Каныңыздагы глюкозанын деңгээлин көзөмөлдөп турууңуз маанилүү. Эрте мененки тамактан кийин кандагы глюкозанын деңгээли 70-130 мг / дл орозо жана 2 сааттан кийин 180 мг / дл кем болбошу керек. Ошондой эле кан басымыңызды туруктуу деңгээлде кармоо керек.
Жаралардын жана жаралардын пайда болушунун алдын алат. Буттагы невропатия сезими адатта начарыраак болот, ошондуктан сиз жаракатка, мисалы, кесүү, тешүү же сыйрылуу сыяктуу сезимдерге кабыласыз. Ар дайым ички жана ачык байпак же бут кийим кийип жүрүңүз. Буттагы бир нече ирет жаракат алуу оңой эле айыктырылбаган жараларга алып келет. Дарыгер бутуңузду текшерип турушу үчүн, сизге үзгүлтүксүз келип туруу керек.
- Ылайыктуу жана жарашыктуу бут кийимдерди, мисалы, кайышсыз сандалдарды кийип жүрүңүз, бирок бутту, анча-мынча бутту коргогон бут кийимден, бут кийимден алыс болуңуз. Тар бут кийим буттагы таасирдүү чекиттерге кан агып, жарага алып келиши мүмкүн.
- Тырмактын узундугун орточо кармаңыз. Бул тырмактын чөгүп кетишинин алдын алат. Маникюр жасоодо этият болуңуз. Манжаңызды кокустан кесип салбоо үчүн бычак колдонбоңуз.
Белгиленген жараларды таза кармаңыз. Жара туздуу жерди жылуу туздуу суу менен жууп салыңыз. Стерилденген марляга бир аз туздуу суу куюп, жарага өлгөн ткандарды чайкап, андан соң кургатып, стерилденген марля менен жаап коюңуз. Байкаңыз, бинтти күнүнө 1-2 жолу жана ным түшкөндө алмаштырыңыз. Эгерде жара сасык болсо, дароо дарыгериңизге кайрылыңыз, анткени жыт инфекциянын белгиси жана өтө олуттуу болушу мүмкүн.
- Эгерде сизде жара болсо, дароо доктурга кабарлаңыз. Майда жараларды антибиотиктер менен оңой эле айыктырса болот, бирок чоң жараларды айыктыруу өтө кыйын, атүгүл манжаларын же буттарын алып салуу керек.
Pain контролдоо. Нейропатиялык оору ар кандай даражага ээ. Жеңил же орточо ооруганда, дары-дармексиз дары-дармексиз дары-дармектерди күнүнө 2-3 жолу ибупрофен (400 мг) же аспирин (300 мг) ичсеңиз болот.
- Ашказанга каршы жараларды алууну унутпаңыз, анткени ибупрофен сыяктуу ооруну басаңдатуучу каражаттар ашказаныңызды дүүлүктүрөт. Мисалы, тамактанар алдында күнүнө эки жолу 150 мг ранитидин ичсеңиз болот.
Негизги себептерди дарылаңыз. Бөйрөк, боор же эндокриндик оорулардан улам пайда болгон нейропатияны негизги ооруну дарылоо менен айыктырса болот. Нервди кысуу синдрому же башка жергиликтүү көйгөйлөр физикалык терапия же хирургиялык жардам менен жакшыртылышы мүмкүн.
- Неврологиялык көйгөй пайда болгондо жана кошумча азыктарды колдонуудан мурун ар дайым дарыгериңизден текшерип турушуңуз керек.
Кеңеш
- Нейропатия курч же өнөкөт болушу мүмкүн. Курч ооруну тезинен текшерүү керек.
- Гидратацияны жогорулатуу же басымдуу байпак кийүү менен белгилерди азайта аласыз.
