Мазмун

• Кадамдар
• Кеңеш

Эффективдүү окутуунун маңызы биринчи кезекте акылдуу үйрөнүү. Текшерүү процесси тестирлөө күнүнө чейин толук түн уйкусун камтыбашы керек. Жакшы изилдөө үчүн алдын-ала даярдануу керек. Өзүңүздүн методдоруңузду үйрөнүүдө жана колдонууда ийгиликке жетүү үчүн бир нече кеңеш бар. Окуу процесси сиздин чечкиндүүлүгүңүздөн жана сиз умтулган чөйрөдөн көз каранды.

Кадамдар

4-бөлүктүн 1-бөлүгү: Өзүңүзгө кам көрүңүз

1. 

   Көп суу ичүү. Суу организм үчүн керемет. Столдогу стакандагы суу окууга көңүл бурууга түрткү берет. Гидрат алуу эс тутумуңуз үчүн да пайдалуу.

2. 

   
   
   Толугу менен тамактануу. Денеңизге жакшы мамиле кылуу туура түшүнүктү түзүүнүн жарымы болду. Көңүлүңүздү жана чымыр денеңизди жакшыртууга жардам бере турган атайын тамактар ​​бар. Изилдөөлөр көрсөткөндөй, курамында крахмал көп, клетчатка көп жана овсянка сыяктуу жай сиңирилген тамактар ​​тестке чейинки эртең мененки тамак үчүн эң жакшы. Сынактан эки жума мурун жеген тамактарыңыз дагы маанилүү жана окууңуздун сапатына таасир этет. Мөмө-жемиштерди көп камтыган салмактуу тамактаныңыз.
   • Көк жидек жана бадам сыяктуу "суперфуддарды" диетаңызга кошуңуз.

3. 

   
   
   Кан айлануу системасын стимулдаштырыңыз. Кан айлануу системасы жүрөктү жана кан айланууну башкарат. Мээге жакшы кан айлануу дагы натыйжалуу билим алуунун бир бөлүгү. Изилдөөлөр көрсөткөндөй, 20 минуттук кан айланууну стимулдоо эс тутумду жакшыртат. Бирок, каалабасаңыз, чуркабай эле койсоңуз болот. Бөлмөнү сүйүктүү бийиңиз менен термеңиз, эс алуу учурунда эс алып, стресстен арылыңыз.
   • Жүрөктүн кагышын жогорулатуу керек. Жүрөгүңүз ылдамыраак согуп жатканда, кеминде дагы 20 мүнөт спорт менен машыгыңыз.

4. 

   
   
   Уктай бериңиз. Жакшы уйку (жок дегенде 7-8 саат) сиздин окууңузга күч берет. Эгерде уйкунун жетишсиздиги болсо, анда сиздин окууңуз милдеттүү гана милдетти аткарат. Уктап жатканда жакшы уктап жатканда көп нерсени үйрөнбөйсүз. жарнама

4-бөлүктүн 2-бөлүгү: Акылдуулук менен үйрөн

1. 

   Мектеп графигине баш ий. Оптималдуу ишти пландаштыргандан кийин, ага бекем карманасыз. Окууга күн сайын убакыт бөлүңүз. Тест же презентацияга эки жума калганына карабастан, күн сайын бир аз изилдөө пайдалуу болот.

2. 

   Сиз эмнени үйрөнүп жатканыңызды түшүнүңүз. Студенттер тестирлөөдө эмне сурай тургандыгын көп жатташат, бирок ал дагы деле иштей элек. Сиз эмнени үйрөнүп жатканыңызды түшүнүү эс тутумуңуздун жөндөмүн жогорулатууга жардам берет. Экзамендер бүткөндөн кийин тригонометрия көйгөйлөрүңүздү эсиңизде сактап калуу сизди кызыктырбашы мүмкүн, бирок келечекте сизге керек болот.
   • Үйрөнүп жаткан нерсеңиз менен байланыш түзүңүз. Үйрөнүп жаткан нерселериңизди күнүмдүк жашоого байланыштыруу ар дайым эле оңой боло бербейт. Бул убакыттын өтүшү менен өркүндөтө турган көндүм. Үйрөнгөндөрүңүздү жашооңуздун жактары менен байланыштырууга кошумча убакыт бөлүңүз.

3. 

   Мектеп карталарын колдонуңуз. Бул иш жүзүндө бардык сабактарда колдонууга боло турган мыкты ыкмалардын бири. Карточкаларга маалымат жазуу мээни ошол билимге басым жасоого мажбурлайт. Бүткөндөн кийин, сиз өзүңүздү өзүңүздөн-өзүңүз текшерип, башкалар сизден текшерип алсаңыз болот.
   • Карточканын бир тарабындагы аныктаманы окуп, шарттарды өзүңүз текшерип жатканда, экинчи тарабына буруңуз. Ошол сөздүн же түшүнүктүн аныктамасын же формуласын айтууга мажбур болуңуз.

4. 

   Жазууларыңызды жазып алыңыз. Кээ бир адамдар бул ишти жасоодон өтө тартынчаак болушу мүмкүн, анткени алар сабакта көп убакыт жазып алууда. Бирок, кошумча маалыматтарды кошуу менен жазууларды кайра жазуу керек. Жөн гана нотага көңүл бурбай, көчүрүп алыңыз. Окуу китептери же дайындалган дилбаяндар сыяктуу кошумча тышкы ресурстарды колдонуңуз.
   • Бул жакшы окутуу ыкмасы, анткени бардык эскертүүлөрдү жана окуу китептерин окуп чыгууга ашыкча кадам жасоону талап кылат. Окуу, ой жүгүртүү жана жазуу - натыйжалуу билим алууга кадамдар.

5. 

   Эс алууга убакыт бөлүңүз. Сиз жетиштүү убакытты үйрөнгөндөн кийин, ар бир 45 мүнөттөн 1 саатка чейин, 10-15 мүнөткө чейин тыныгуу жасаңыз. Бул окутуу ыкмасы текшерилген жана текшерилген.Тыныгуудан кийин тест катары мурунку үйрөнүүңүзгө кайтыңыз. Эс алуу сабактарына кайтып келүү мээңиздеги билимдерди бекемдөөгө жардам берет.
   • Тыныгууда телекөрсөтүүлөрдү көрбөңүз жана оюн ойнобоңуз. Оюнга берилип, кайра жумушка орношо албай кыйналып калышыңыз мүмкүн. Итти сейилдөөгө же бир аз чуркап сыртка чыгарууга аракет кылыңыз.

6. 

   Өзүңдү сынап көр. Белгиленген убакытта окуп бүткөндөн кийин, акыркы 20 же 30 мүнөттө өзүңүздү дагы бир жолу сынап көрүңүз. Бул үйрөнгөн билимиңизди карап чыгуунун жана мээ түшүнүктөрүнө тереңирээк сиңирүүнүн мыкты жолу. Окуу китептеринде көбүнчө ар бир бөлүмдүн аягында викториналар болот. Түшүнбөсөңүз дагы, ушулардын бирин жасаганга аракет кылыңыз.
   • Өзүн-өзү текшерүү үчүн тесттерди тапшыруунун кажети жок. Аныктаманы же жазууларды колуңуз менен жаап, андан кийин көмүскөдө калган маалыматты кайталай аласыз.
   • Эгер сиз туура эмес жооп берсеңиз, жооп бөлүмүн карап чыгыңыз.

7. 

   Тыгылып калуудан алыс болуңуз. Сынактын алдындагы түнү кармашуу же бурчтан үйрөнүү натыйжа бербейт. Көпчүлүк адамдар жазууларды терең жаттап алышы үчүн, аларды карап чыгууга бир нече күн талап кылынат. Тыгылып жатканда, эсиңизде сактаган маалымат сакталбайт. Кармалоонун натыйжалуулугу жөнүндө ырастагандардын сөзүн укпаңыз. Кээде адамдар жакшы иштешет экен. Өзүңдү алар менен салыштырба! Ар ким ар кандай, сен болсо өзүңдүн шартыңа ылайыктуу нерселерди жасашың керек. жарнама

4-бөлүктүн 3-бөлүгү: Окууга даярданыңыз

1. 

   Окуу программасын сактоо. Сабакта тапшырмаларды жаздырып алуу маанилүү. Мугалимиңиз кийинки жума күнү кечинде тест жарыялаганда, жазып коюңуз. Күн сайын сыноо күнүнө чейин белгилеңиз. Тапшырмаларды байкап туруу бул милдетти эсиңизде турган иштер тизмесинде бекемдөөгө жардам берет.
   • Окуунун уюштурулган тартиби сизди ашыкча сезүүдөн сактайт.
   • Графигиңиздин иштеши үчүн, аны күн сайын колдонуп, үй тапшырмасын аткаруу үчүн отурган сайын карап туруш керек.

2. 

   Окуу убактыңды пландаштыр. Ар бир адам күндүн ар кайсы мезгилинде окуп, иштегенди жакшы көрөт. Качан эң жемиштүү болгонун билүү үчүн бир нече жолу тажрыйба жүргүзүңүз. Адатта окуучулар мектептен кийин үйгө кетерден мурун бир аз тыныгуу алышат. Бир аз убактыңызды бөлүп, партаңызга отуруңуз. Түштөн кийин окууңузду бүтүрсөңүз, кечинде эс алсаңыз болот.
   • Көпчүлүк адамдар үй тапшырмасын аткаруу же түнкүсүн же таң эрте окуу натыйжалуу болот деп эсептешет. Бул толугу менен ар бир адамдын күн тартибине жана адаттарына жараша болот.
   • Эгер сиз спорт менен машыгууну же мектептен кийинки иш-чараларга катышууну кааласаңыз, анда окуу убактыңызды кылдаттык менен бөлүшүңүз керек. Интенсивдүү машыгуудан кийин окууну өткөрүп жиберүү оңой, андыктан көңүл буруңуз.

3. 

   Үйрөнүү үчүн туура мейкиндикти түзүңүз. Сизге жетиштүү көлөмдө жана жарык менен иштөөчү стол керек. Студенттер бири-бирине музыка угуу, телевизорду күйгүзүү же телефонду калтыруу жардам берет деп көп айтышат, бирок ушунун бардыгы сизди алаксытат. Тынч чөйрөдө окуй албасаңыз, текст менен жазылган музыканын ордуна фон музыкасын угуңуз.
   • Төшөктө окуу китептерин окуудан алыс болуңуз. Уйкунун айынан оңой эле азгырылып кетесиз.
   • Үйдөн окуу үчүн кетүү көңүлдү топтоого жардам берет. Окуп жаткан жериңди өзгөртүү эс тутумуңду өркүндөтөт. Тандооңузга жараша жакынкы кафеге же китепканага барып көрүңүз.

4. 

   Окуу тобун түзүү. Көп адамдарга изилдөө топторуна кошулуу пайдалуу. Бул изилдөө топтору өтө жайбаракат жана көп учурда натыйжалуу. Окууда "жалгыз карышкыр" болуунун кажети жок. Адамдар коомдук жашоонун жандыктары. Башкалардай билбегендей сезилсе дагы, аракет кылып көрүшүңүз керек. Командага кошкон салымыңыз чындыгында көп экенине көзүңүз жетет.
   • Изилдөөлөр көрсөткөндөй, бир эле топтогу рецензенттердин упайлары жогору болот.

5. 

   Окуу стилиңизди билиңиз. Окуунун үч түрү бар: визуалдык окутуу, үн менен окутуу жана кыймылдаткыч түрүндө окутуу. Эгер сиз визуалдык билим алуу үчүн ылайыктуу адам болсоңуз, анда белгилериңизди бөлүп көрсөтүшүңүз керек болот. Эгер сиз үн аркылуу үйрөнүүнү жактырган адам болсоңуз, анда ошол ноталардан ырдын текстин коюңуз. Эгер сиз жигердүү окуучу болсоңуз, анда жазууңузду активдүүлүккө айландырышыңыз керек болот.
   • Окуу стилдери окуудагы ийгиликтердин көпчүлүгүн түзөт. Эгерде сиз өзүңүзгө ылайыктуу окуу стили менен окубасаңыз, анда билим мээге сиңип калбайт.
   • Күнүнө жок дегенде 2 жарым саат окушуңуз керек, андыктан ар бир предметке 30 мүнөттөн ашык убакыт бөлүшүңүз керек.
   жарнама

4-бөлүк 4: Туура түшүнүк түзүү

1. 

   Толугу менен багытталган. Сабакта отурганда, үйрөнүүгө даяр болуш керек жана аны бош убакыт деп эсептебеш керек. Туура эмес болсо, биринчи столго отуруңуз. Класста тамашалашкан классташтардан алыс болуңуз. Ошентип, окууга толугу менен көңүл бура аласыз.

2. 

   Теманы өзгөртүү. Бир сабакта бир гана темага көңүл буруу натыйжа бербеши мүмкүн. Эгер сиз муну жасай алсаңыз, сонун. Сиз окуп жаткан теманы өзгөртүү керек; Бул жаңы темаларга көз чаптырып, көңүлүңүздү жаңыртууга жардам берет.

3. 

   Азыркы учурга көңүл буруңуз. Бүгүнкү күндө алаксытууга толгон дүйнөнүн эң оор бөлүгү болушу мүмкүн. Өзүңүздү аз өндүрүмдүү сезе баштаганда, өзүңүзгө айтыңыз. "Учурга көңүл буруңуз", андан кийин жай үйрөнүп жаткан нерсеңизге кайтыңыз. Бул апыртылып айтылгандай сезилиши мүмкүн, бирок бул жардам бериши мүмкүн, бирок бардыгы үчүн иштей бербейт.
   • Терең дем алганда, муну көзүңүздү жумуп, акылыңызды тынчтандырыңыз.
   жарнама

Кеңеш

• Маалымат китепчелеринен көбүрөөк эскертүүлөрдү жана мисалдарды чогултуу.
• Башка нерселер сизди зериктирип же алаксытып жибербеши үчүн этият болуңуз.
• Эгерде сиз сабакты түшүнбөсөңүз, анда окууну баштаардан мурун жардам алыңыз.
• Сабакта жакшы уга алсаңыз, билишиңиз керек болгон нерсенин 60% ын үйрөнүп алдыңыз дешет. Класста угуу өтө маанилүү.
• Окуп жатканда сыналгы көрбөңүз, музыка укпаңыз, тамак-аштан баш тартпаңыз. Бул иш-чаралар концентрацияны азайтып, окууну кыйындатат.
• Анча маанилүү эмес нерселерге убакытты текке кетирбөө үчүн, окуу материалыңыздагы маанилүү ойлордун астын сызыңыз / баса белгилеңиз. Бирок БАРДЫГЫНЫН астын сызып же бөлүп көрсөтпөңүз.
• Сөзсүз сооротуучу музыка угуңуз.
• Акыл картасын түзүү - картага негизделген ыкма сыяктуу эффективдүү окутуу ыкмасы. Кыска убакыттын ичинде көптөгөн маалыматтарды билип алсаңыз болот.
• Телефонду өчүрүңүз.
• Сабактан кийинки тыныгуу учурунда кызыктуу иш-чаралар күч-кубат берет. Сиз сейил бакта сейилдөөгө, спорттун түрлөрүн ойноп, чуркап барууга же досторуңузга SMS / чалууга болот.