Автор:
John Stephens
Жаратылган Күнү:
24 Январь 2021
Жаңыртуу Күнү:
1 Июль 2024
Мазмун
Дененин оорушу менен байланышкан ысытма белгилери көбүнчө бактериялык инфекциядан же вирустук инфекциядан, негизинен суук тийүү жана сасык тумоодон улам пайда болот. Ашказанды бузган вирустук инфекциялар, пневмония (көбүнчө бактериялар) жана заара чыгаруучу жолдордун инфекциялары (бактериялык инфекциялар) дене табы көтөрүлүп, ооруйт. Бактериялык инфекцияны антибиотиктер менен айыктырса болот, ал эми вирустук инфекциялардын өз алдынча кетишине жол берилет. Экинчи жагынан, булчуңдардын оорушун көптөгөн себептер бар, алар ысытма алып келбейт жана дарылоо булчуңдардагы оорунун себебине жараша болот. Булчуңдардын оорушу ысытма менен байланыштуубу же жокпу, ыңгайсыздыкты азайтуу үчүн көп нерселерди жасай аласыз, бул калыбына келтирүүнү тездетет.
Кадамдар
3-ыкманын 1-ыкмасы: Булчуңдардагы ооруну жана ысытманы басуу үчүн медициналык жардамга кайрылыңыз
Дарыгерге баруу. Эгерде сизде ысытма белгилери жана денеңиздин оорушу байкалса, токтоосуз дарыгерге кайрылыңыз.Дарыгериңиз анын себебин аныктап, дарылоону дайындайт. Дене табынын көтөрүлүшү менен байланышкан булчуң оорулары кесипкөй медициналык жардамды талап кылат.- Кенелер жана курт-кумурскалар чагып алса, ден-соолукка көптөгөн көйгөйлөр, анын ичинде Лайма оорусу себеп болушу мүмкүн жана медициналык жардамга муктаж.
- Ооруларды дарылоочу дары-дармектер дагы сасык тумоого окшогон белгилерди жаратышы мүмкүн. Дарыгериңизге кайрылбастан, дары-дармектерди өзүм билемдик менен жөндөбөңүз.
- Метаболикалык оору көбүнчө көнүгүү учурунда буттун оорушу күчөгөндөй көрүнөт. Бул ооруну дарыгер карашы керек.
Ибупрофенди же ацетаминофенди (Тиленол) алыңыз. Рецепт боюнча берилген эки дары тең ысытманы азайтууга жана дененин оорушун басууга жардам берет. Ибупрофен жогорку температуранын алдын алат жана "простагландин" оорусу менен сезгенүү гормонунун деңгээлин төмөндөтөт. Ацетаминофен борбордук нерв тутумундагы ооруну жана ысытманы басууга жардам берет, бирок сезгенүүнү басаңдатпайт. Бул эки дарыга альтернатива, алардын экөөнө караганда ысытма жана ооруну басаңдатууда натыйжалуу болушу мүмкүн.- Дозаңызды эки эсе көбөйтпөңүз. Пакеттеги көрсөтмөлөрдү аткарыңыз.
- Эки дарыны кезектешип ичүү терс таасирлерди бир дарыны көп ичүүдөн сактайт.
- Узак мөөнөткө колдонулган NSAID дарыларын ичеги-карын, анын ичинде гастрит жана жара оорулары пайда кылат. Себеби NSAIDлер ашказандагы коргоочу катмарды бузушат.
Балдарга аспирин бербеңиз. Аспирин чоңдор үчүн коопсуз, бирок балдарда Рей синдромуна алып келиши мүмкүн - мээдеги жана боордогу олуттуу оору, адатта, сасык тумоо же чечек оорусунан кийин пайда болот. Бул синдром өлүмгө алып келиши мүмкүн. Эгер балаңыздын аспирин ичип жатканынан шек санасаңыз, тез жардамга кайрылыңыз. Аспирин ичкенден кийин дароо пайда болгон белгилерге төмөнкүлөр кирет:- Comatose
- Башаламандык
- Талма (эпилепсия)
- Жүрөк айлануу жана кусуу
Сасык тумоону дарылоо үчүн вируска каршы дарыгериңизден сураңыз. Вирустук инфекциялар көбүнчө интимдик байланыш жана жеке гигиенаны сактабоо аркылуу жугат. Сасык тумоо сыяктуу вирустук инфекциялар өзүнөн өзү жоголуп кетсе дагы, оорунун узактыгын кыскартуу үчүн дарыгерден вируска каршы дары ичүү жөнүндө сурасаңыз болот. Сасык тумоонун белгилери булчуңдардын оорушун жана жалпы чарчоону, ошондой эле 38 градустан жогору ысытма белгилерин камтыйт.Кээ бир оорулууларда жогорку дем алуу белгилери, мисалы, баш оору, мурдунан суук чыгуу, чыйрыгуу, оору. синус жана тамак оорусу.
- Жыл сайын сасык тумоого каршы вакцина алуу, сасык тумоого чалдыгуу тобокелдигин төмөндөтүшү мүмкүн.
- Эгерде сизде 48 сааттан ашык созулган белгилер болбосо, дарыгериңиз Осельтамивирди жазып бериши мүмкүн. Кадимки дозасы күнүнө эки жолу 75 мг жана симптом пайда болгондон кийин 48 сааттын ичинде кабыл алынат.
Бактериялык инфекцияны дарылоо үчүн антибиотиктерди алыңыз. Эгер сиздин белгилериңиз бактериялык инфекциядан улам келип чыккан деп шек санасаңыз, анда дарыгериңиз антибиотик жазып бериши мүмкүн. Антибиотиктер вирустук инфекцияларды дарылоодо натыйжалуу эмес. Бирок антибиотиктер организмдеги бактерияларды жок кылып, же алардын көбөйүшүнө жол бербей, организмдин инфекциядан табигый коргонуу механизмин колдойт.
- Берилген антибиотиктин түрү сизде болгон инфекциянын түрүнө жараша болот.
- Сиздин дарыгериңиз кайсы бактериялар сиздин белгилериңизди козгоп жаткандыгын аныктоо үчүн лабораторияда кан үлгүсүн алып чыгат.
3-ыкманын 2-ыкмасы: Дене табын төмөндөтүү жана ооруну басуу үчүн жашоо образын өзгөртүү
Толугу менен эс алыңыз. Изилдөөлөр көрсөткөндөй, уйкунун жетишсиздиги иммундук функцияны басат, ал эми эс алуу иммундук функцияны күчөтөт. Дене табын көтөрүп, дене-бойду ооруткан инфекция менен күрөшүшү керек. Симптомдорду жеңилдетүү үчүн дары ичсеңиз дагы, оору менен күрөшүү үчүн эс алып, ден-соолугуңузду чыңдашыңыз керек.
Дене табын азайтуу үчүн жылуу суу колдонуңуз. Денеңиздин температурасын төмөндөтүү үчүн жылуу ваннаны же денеңиздин үстүнө салкын салфетканы кийип көрсөңүз болот. Эгерде сизде үшүк калуу белгилери байкалса, мындай кылбаңыз. Муздаганда денени муздатуу титирөө реакциясын пайда кылат жана дене температурасын көтөрөт.
- Муздак же муздак ванналарды кабыл албаңыз. Муздак душка түшсөңүз, дене табыңыз бат эле түшүп кетет. Андан көрө жылуу ваннага түшүңүз.
Денеге жетиштүү суу кошуңуз. Температура ысытуудан улам көтөрүлүп кеткенде, суюктукту тез жоготуп аласыз. Дене табы көтөрүлүп, кусуу жана ич өткөк менен коштолсо, суусуздануу күчөйт. Негизги функцияларды аткаруу үчүн денеңизге суу керек, андыктан жетиштүү суу алуу тез калыбына келүүгө жардам берет. Муздак суудан ичип, организмди нымдаштырат жана ысытманы азайтууга жардам берет.
- Gatorade жана Power Aid сыяктуу спорттук суусундуктар ичеги-карын ооруларына жакшы жардам берет. Бул суусундуктар жоголгон электролиттерди алмаштырууга жардам берет.
- Сорполор же шорпо сыяктуу тунук суюктуктарды ичүү кусуп, ичиңиз өткөндө жакшы болот. Эсиңизде болсун, кусуу жана ич өткөк учурунда сиз суусузданып каласыз, андыктан мүмкүн болушунча ордун толтуруп, гидратта болуңуз.
- Көк чайды ичүү иммундук системаны көтөрөт. Көк чай ич өткөктүн белгилерин күчөтүшү мүмкүн.Эгер диарея ысытма жана дене-бойдун оорушу менен коштолсо, анда көк чайды колдонбоңуз.
Антиоксиданттарга бай тамактарды жегиле. Антиоксиданттарга бай азык иммундук системаны көтөрүп, организмге ооруларга каршы жакшы жардам берет. Төмөнкүдөй тамактарды жеш керек:
- Черники, мөмө, помидор жана башка кара жемиштер.
- Ашкабак, болгар калемпири сыяктуу жашылчалар
- Пончиктер, ак нан, чипсы жана кондитердик азыктар сыяктуу зыяндуу тамактардан жана тамак-аш азыктарынан алыс болуңуз.
Нымдуу байпак кийиңиз. Бул уч дене температурасын төмөндөтүүгө жардам берет. Жука пахтадан жасалган байпакты жылуу сууга салып, сууну эзип алсаңыз болот. Андан кийин, бутка кийгизип, андан кийин сыртка жоон байпак кийиңиз (бутту жылытыш үчүн). Уктаар алдында нымдуу байпак кийип алыңыз.
- Уктап жатканда денеңиз кан жана лимфа суюктугун денеңизге жөнөтүп, иммундук системаңызды стимулдайт.
- Бул кеңешти жумасына 5-6 түн колдонсоңуз болот. Андан кийин, кайрылаардан мурун 2 түн эс алыңыз.
Тамекини таштаңыз. Тамеки чегүү суук тийүү жана сасык тумоо сыяктуу вирустук инфекциялардын белгилерин күчөтөт. Тамеки дагы иммундук системага тоскоол болуп, организмдин калыбына келүүсүн кыйындатат. жарнама
3-ыкманын 3-ыкмасы: Миалгияны температурасыз дарылоо
Булчуңдардын ашыкча иштешинен алыс болуңуз. Булчуң оорусунун негизги себеби (ысытма менен коштолбогон) булчуңдардын ашыкча кыймылдашы. Балким, сиз узак убакыттан бери машыгып жатасыз же катуу чуркайсыз. Натыйжада, булчуңдарда сүт кислотасынын көбөйүшүнөн улам булчуңдар ооруну сезиши мүмкүн. Булчуңдарды эс алдырсаңыз, оору өзүнөн-өзү өтөт. Ден-соолугуңузду калыбына келтиргенге чейин машыгууну убактылуу токтотуу керек.
- Булчуңдарды ашыкча колдонуудан келип чыккан булчуң ооруларынын алдын алуу үчүн, денеңиз ашыкча көнүгүүдөн шок болуп калбашы үчүн, көнүгүүлөрдү жасап туруңуз. Көнүгүүнү күтүлбөгөн жерден көбөйтүүнүн ордуна, акырындык менен күчөтүңүз. Көнүгүүгө чейин жана андан кийин ар дайым булчуңдарыңызды сунуп туруңуз.
- Калыбына келтирүү учурунда электролит кошууңузду көбөйтүңүз. Калий жана кальций сыяктуу электролиттердин жетишсиздиги булчуңдарды оорутат.
- Gatorade же Powerade сыяктуу спорттук суусундуктар машыгуу учурунда электролит жоготуунун ордун толтурууга жардам берет.
Булчуңдардын жаракаттарын Райс ыкмасы менен дарылоо. Сынган сөөктөр жана байламттар тез жардамга муктаж. Экинчи жагынан, булчуңдардын чыңалышын же оорушун өзүңүз дарылай аласыз. Булчуңдардын оорушу же чыңалышы спортко катышып жатканда же спорт менен машыгууда жаракат алгандыктан келип чыгышы мүмкүн. Симптомдору жаракат алган аймакта оору жана / же шишик. Жаракат айыкмайынча бутуңузду кыймылдатуу кыйынга турушу мүмкүн. Бул жаракаттарды КУРЧ менен дарыласа болот: Эс алуу (эс алуу), Муз (муз), Компресс (бинт) жана көтөрүү (бутту көтөрүү).
- Мүмкүн болушунча жаракат алган булчуң эс алсын.
- Шишикти басуу үчүн музду сүйкөңүз. Муз жаракат алган жердеги нервдерди уктатууга жардам берип, ооруну убактылуу басаңдатат. Музду 15-20 мүнөт сайын сүйкөп туруңуз.
- Шишикти басуу үчүн жана бутту ордунда кармоо үчүн да бинтти ороп коюңуз. Бул кадам айрыкча бутуңуздан жаракат алып, басуу кыйын болуп калса пайдалуу. Жабыркаган жерди ороп алуу үчүн, жөн гана машыгуу учурунда жаракат алуу үчүн атайын иштелип чыккан медициналык ийкемдүү таңууну же таңууну колдонуңуз.
- Буттарыңызды жүрөгүңүздүн үстүнө көтөрсөңүз, жүрөгүңүзгө канды канга куюуну кыйындатат. Жердин тартылуу күчүнө негизделген бул кеңеш шишикти басууга жардам берет.
Жумуш ордунда булчуң чыңалуунун алдын алыңыз. Бул таң калыштуу угулушу мүмкүн, бирок чындыгында, кеңседе иштегенде пассивдүү жашоо булчуңдарды оорутат. Бир жерде көпкө отуруу белдин оорушун, буттун кан айлануусун начарлатып, ичтин майын топтошу мүмкүн. Компьютердин экранына көп карасаңыз, башыңыз ооруп, көзүңүз чарчайт.
- Оорунун бул түрүн дарылоо үчүн, рецептсиз рецептсиз Тиленол же Аспирин сыяктуу ооруну басаңдатуучу дары ичсеңиз болот.
- Сааттын ортосунда тыныгуу жасап, анда-санда столуңуздан туруп, белиңиздеги жана мойнуңуздагы чыңалууну азайтыңыз.
- 20 мүнөт сайын тыныгуу жасап, көзүңүздү эс алыңыз. 20 секунд ичинде 600 см алыстыктагы дагы бир нерсени караңыз.
- Дайыма машыгуу жана сууну көбөйтүү дагы натыйжалуу.
Дарылар менен дарыгериңиз менен сүйлөшүңүз. Сиз ичип жаткан дары денеңизди оорутуп, оорутушу мүмкүн. Оору көбүнчө дары ичкенден кийин же дозасын көбөйткөндөн кийин башталат. Мындан тышкары, кээ бир стимуляторлор рабдомиолизди пайда кылышы мүмкүн. Бул статинге байланыштуу дары-дармектер менен кошо ден-соолукка байланыштуу олуттуу көйгөй. Рабдомиолизди тезинен дарылоо керек. Төмөнкү дары-дармектердин бирин ичип жатканыңызда жана кара түстөгү заара менен байланышкан булчуң ооруңуз болсо, дароо дарыгериңизге кайрылыңыз:
- Антипсихотикалык дары
- Статин дары тобу
- Амфетамин дары
- Дарынын курамында кокаин бар
- ССРИ сыяктуу антидепрессанттар (тандалма серотониндин артка кетишинин ингибиторлору)
- Антихолинергика
Электролит дисбалансын дарылоо үчүн электролиттерди көбөйтүңүз. "Электролит" организмде калий, кальций жана магний сыяктуу электр заряддарын көтөрүүчү бир нече минералдардын аталышы. Бул минералдар суу менен камсыздоонун, булчуңдардын иштешине жана денедеги көптөгөн башка маанилүү функцияларга таасир этет. Электролиттин жетишсиздиги булчуңдардын чыңалышына жана булчуңдардын оорушун шарттайт.
- Тердегенде организм электролиттерди жоготот. Рынокто электролитти алмаштырууга жардам берүүчү көптөгөн азыктар, анын ичинде кошумча азыктар бар.
- Gatorade жана Powerade сыяктуу спорттук суусундуктар мисал боло алат. Экинчи жагынан, чыпкаланган суу электролиттердин табигый булагы эмес.
- Эгерде оору үй шартында каралбаса, башка дарылоо жолдору жөнүндө доктуруңуз менен сүйлөшүңүз.
Булчуң ооруларын дарылоодо медициналык кызматкердин көрсөтмөлөрүн аткарыңыз. Жалпы жана өнөкөт оору менен мүнөздөлгөн булчуң ооруларынын көптөгөн түрлөрү бар. Эгер булчуңдарыңыз ооруп, анын себебин аныктай албай жатсаңыз, анда доктурга кайрылууңуз керек. Оору тарыхы, үй-бүлөлүк тарыхы, дарыларды кабыл алуу жана кездешкен белгилери жөнүндө толук маалымат бериңиз. Сиздин дарыгериңиз жалпысынан сиздин ооруңуздун түпкү себебин аныктоо үчүн кайсы анализдер керек экендигин аныктайт. Булчуң ооруларынын айрымдарына төмөнкүлөр кириши мүмкүн:
- Дерматит же полиомиозит: Булчуңдардын бул сезгенүү оорулары эркектерге караганда аялдарга көбүрөөк таасир этет. Оорунун белгилери ооруну жана жутуунун кыйынчылыгын камтыйт. Дарылоо стероиддик жана иммуномодулярдык дарыларды колдонууну камтыйт. Дарыгериңиз бул миозитке ээ экендигин аныктоо үчүн кан анализин жүргүзөт. Айрым миозиттер белгилүү бир аутоантителолорду иштеп чыгышат. Мисалы, полимиозит үчүн дарыгер диагноз коюу үчүн антиядролук антителолордун, анти-Ро антителолорунун жана анти-ла антителолорунун болушун издейт.
- Фибромиалгия: Мындай абалга генетика, травма же тынчсыздануу жана депрессия себеп болушу мүмкүн. Симптомдору - денедеги жумшак, туруктуу оору, адатта, белдин жогору жагында жана далысында. Башка белгилерге баш оору, жаактын оорушу, чарчоо, эс тутумдун начарлашы, когнитивдик бузулуу кирет. Фибромиалгия диагнозун коюу үчүн 11 сезгич такта оорушу керек, бул белгилүү бир жумшак ткандардын жерлеринде оору. Дарылоо стресстен арылууну камтыйт (мисалы, йога жана медитация) жана ооруну басаңдатуучу каражаттарды камтыйт. Кээ бир бейтаптар депрессияга байланыштуу психиатрга кайрылып, SSRI дарыларын ичип башташат.
Керек болсо тезинен медициналык жардамга кайрылыңыз. Үйдө эс алып жатканда булчуң ооруңуздун басылышын күткүңүз келиши мүмкүн. Бирок айрым белгилери тезинен медициналык жардамга муктаж болот. Төмөнкү белгилер байкалса, шашылыш медициналык жардамга кайрылыңыз:
- Күчтүү оору же дары-дармек менен көбөйгөн же азайбаган оору
- Булчуңдардын катуу алсыздыгы же уйкусуроо
- Катуу ысытма же чыйрыкуу
- Дем алуу кыйын же баш айлануу
- Көкүрөк оорусу же көрүүнүн өзгөрүшү
- Миалгия кара заара менен коштолот
- Кан айлануу начарлап же колу-буту муздак, кубарып же көгөргөн
- Сиз билбеген башка белгилер
- Табуреткада кан бар
Эскертүү
- Аспирин ысытманы басуу үчүн сунушталбайт; Аспириндин терс таасирлерине ичтин оорушу кирет.
- Температура жана дене-бой ооруп жатканда тамеки тартуудан жана спирт ичимдиктеринен алыс болуңуз.
- Ибупрофен жүрөк айлануу жана кусуу сыяктуу терс таасирлерге алып келиши мүмкүн.
