Мазмун

• Кадамдар
• Кеңеш
• Эскертүү

Бассейнде сүзгөндөн кийин көзүңүз кызарып, күйүп жатабы? Бул кубулуш бассейнде химиялык заттар менен жакшы иштебегенде бассейндерде пайда болгон химиялык кошулма - хлорамин менен реакциядан келип чыгат. Көзүңүздөгү күйүп жаткан оору акырындык менен өзүнөн өзү кетет, бирок көзүңүздү жакшы сездирүү үчүн бир нече ыкманы колдонсоңуз болот. Эгер океанда туздуу сууда сүзсөңүз, анда бул ыкмалар көзүңүздүн кадимки бейпилдикке келишине жардам берет.

Кадамдар

3-бөлүктүн 1-бөлүгү: Көздү жуу

1. 

   Көздү муздак суу менен чайкаңыз. Сууга түшкөндөн кийин, көздүн ичине суудагы кир топтолушу мүмкүн, муздак суу менен көздү чайкаса, көздүн кыжырдануусун пайда кылган хлорамин жана башка кирлер тазаланат. Сиз бетиңизди раковинанын ичине салып, чөйчөктү колдонуп, акырындык менен ар бир көзгө суу куюп, андан кийин көзүңүздү жумшак кездеме менен кургатыңыз.
   • Көзүңүздү жууганда көзүңүздү дароо сооротпошу мүмкүн, бирок бул биринчи кадам абдан маанилүү, анткени көзүңүздө калдык калса, көзүңүз ыңгайсыздыкты кетире албайт.
   • Муздак суу көздүн дүүлүгүүсүн азайтууга жардам берет, бирок кааласаңыз, көзүңүздү жылуу суу менен жууп салсаңыз болот.

2. 

   
   
   Көзгө нымдуулукту калыбына келтирүү үчүн туздуу эритмени колдонуңуз. Сууга түшкөндөн кийин көзүңүз кургап, кычышып калса, туздуу эритмени колдонуу көзүңүздү ыңгайлуу кылат. Таза туздуу эритме негизинен көз жашка окшош, ал нымды көбөйтөт жана көздү тез ыңгайлаштырат. Дарыканада сапаттуу туздуу эритмени издеп, сатып алуудан мурун жарактуулук мөөнөтүн текшерип алыңыз. Бассейнден чыккандан кийин, колдонуунун көрсөтмөсүнө ылайык, көзгө бир нече тамчы туздуу эритмени тамызыңыз.
   • Ар дайым кичинекей бөтөлкө туздуу эритмени жээктеги баштыкка салып туруңуз, ошондо аны керектүү учурда колдоно аласыз.

3. 

   
   
   Бир нече тамчы сүттү көзгө куюңуз. Бул көздү тынчтандыруучу ыкмага карабастан илимий жактан тастыктала элекБирок, көптөгөн сууда сүзүүчүлөр бассейнде бир күн бою сүзгөндөн кийин көздөрүн тынчытуу үчүн колдонушат. Көздүн тамчылаткычын же кашыктын жардамы менен бир нече тамчы сүттү көзүңүзгө куюп, бир нече ирмеп койсоңуз, андан ашыкча сүттү аарчып алсаңыз болот. Сүт негизги жана көздүн оорушун басаңдатып, бассейндеги химикаттарды нейтралдаштырууга жардам берет деп ишенишет.
   • Бул ыкманы колдонууда этият болуңуз. Анын натыйжалуулугун далилдөөчү же мүмкүн болуучу терс таасирлери жөнүндө эскертүүчү илимий изилдөөлөр жок.
   • Инстилляциядан кийин көзүңүз бир топ ыңгайсыз болуп калса, аларды суу менен чайкаңыз.

4. 

   
   
   Көзүңүздү сода менен жууңуз. Аш содасы - бул ооруган көздү басууга жардам берүүчү үй каражаты. Бирок, сүт сыяктуу, Бул ыкма илимий жактан далилдене элек. Эгер сиз колдонуп көргүңүз келсе, анда 1/4 чай кашык сода менен 1/2 стакан сууну аралаштырыңыз. Бул аралашмага кебезди малып, көзүңүздүн үстүнө эзип, чайкаңыз. Аралашма көзүңүзгө бир калыпта чайкалышы үчүн бир нече ирет көзүңүздү ирмеп коёсуз. Эгерде күйүп жаткан оору күчөп кетсе же бир нече мүнөттөн кийин басылбаса, көзүңүздү таза суу менен чайкаңыз.
   • Көзүңүздү сүртүүдөн этият болуңуз, анткени сода үрөнү эрибейт жана көзгө зыян келтириши мүмкүн.
   жарнама

3-бөлүктүн 2-бөлүгү: Көзгө сүйкөө

1. 

   Муздак компрессти колдонуңуз. Муздак компресстер шишикти жана көздүн оорушун азайтууга жардам берет. Жууп салфетканы муздак суу менен нымдап, көзүңүздү жумуп, көзүңүздүн үстүнө бир нече мүнөт коюңуз. Оору акырындап басаңдайт. Эгерде муздак сүлгү жок болуп, көзүңүз дагы деле жакшы сезилбесе, сүлгүнү кайрадан сууга малып, кайрадан сүйкөп көрүңүз.

2. 

   Нымдуу чай пакетин сүйкөңүз. Чай сезгенүүгө каршы касиетке ээ, анальгетиктер жана шишик касиеттери бар. Эки чай пакетин муздак сууга малып, жатып, көзүңүздү жумуп, чай пакеттери температура бөлмө температурасында болгуча, кабактын үстүнө коюңуз. Эгер көз дагы деле ооруй берсе, чай пакетин нымдап, компрессти колдоно бериңиз.

3. 

   Бадыраң сүйкөп. Сиз бадыраңды муздаткычка салып, андан соң эки калың кесинди кесип, жатып, көзүңүздү жумуп, көзүңүзгө эки кесим бадыраңды сүйкөйсүз. Салкын бадыраң көздүн күйүп кетишине жардам берет жана жабыркаган териге нымдуулукту калыбына келтирет.

4. 

   Картошка пюресин колдонуңуз. Картошка чиркелүүчү касиетке ээ, андыктан анальгетикалык жана сезгенүүгө каршы таасир этет. Ак картошканы эзип, көзүңүзгө 5 мүнөттөй коюп, андан соң муздак суу менен чайкаңыз.

5. 

   Алоэ верасын сүйкөө. Алоэ вера инфекциялардын бардык түрлөрүн дарылоодо колдонулат, ошондой эле көздүн пакети катары колдонулат. Бир чай кашык алоэ вера гелин бир чай кашык муздак сууга аралаштырасыз. Аралашмага эки пахта тоголугун малып, көзүңүзгө сүйкөңүз. Болжол менен 5-10 мүнөттөн кийин пахтаны алып, көзүңүздү чайкаңыз.
6. Көздүн гель маскасын колдонуңуз. Гель көз маскасы көзгө өтө назик, ал тургай баш ооруну басууга жардам берет. Бул масканы муздаткычта сактаганыңыз абзел, анткени аны көзүңүздү тынчтандыруу үчүн керек болот. Көздүн гель маскаларын дарыканалардан же Интернеттен сатып алсаңыз болот. жарнама

3-бөлүктүн 3-бөлүгү: Көздүн дүүлүгүүсүнүн алдын алыңыз

1. 

   Сууда сүзүүчү көз айнек тагыныңыз. Сууда сүзүүчү көз айнек тагынуу - көзүңдү хлорамин же деңиз суусунун кыжырдануусунан сактоонун эң мыкты ыкмасы. Сууну көзүңүздөн сактап калсаңыз, сүзгөндө көзүңүз кызарып, оорубайт. Сууда сүзүүчү көз айнектерди колдонуу ыңгайлуу сүзүп, суу астында көзүңүздү ачканга мүмкүнчүлүк берет.
   • Сизге туура келген сууда сүзүүчү көз айнек тагынуу керек. Сууда сүзүп жатканда стакандарга суу кирип кетпеши үчүн, көз айнек көздүн ичине тыкыс жайгашышы керек.
   • Эгерде сиз сууда сүзүүчү көз айнек кийе албасаңыз, анда суу алдында көзүңүздү жумганга аракет кылыңыз.
   • Эгерде сизде кичинекей балдар болсо, анда аларды көздөрүнүн ден-соолугун сактоо үчүн сууда сүзүүчү көз айнек тагынууга үндөө керек.

2. 

   "Кир" бассейндерде сүзүүдөн алыс болуңуз. Сиз бассейнге барып, химиялык заттардын жытын сездиңиз беле? Көп адамдар жытты хлордун жыты деп ойлошот, бирок хлор жыттанбайт. Сиз сезген аммиактын жыты чындыгында хлордон пайда болгон химиялык кошулма - тер, күндөн коргоочу крем, заара, шилекей жана сууда сүзүүчүлөр таштап кеткен башка заттар. Бассейндерде хлор жана башка химикаттар менен жакшы иштетилбегендиктен, жыт күчтүү жыттанат. Бассейндин таза же таза эместигин билүү үчүн төмөнкү белгилерди издеңиз:
   • Бассейндерде күчтүү химиялык жыт (же башка жыттар) болот.
   • Суу булуттуу, тунук эмес.
   • Бассейнде эч кандай тазалоочу шаймандар, мисалы, насостор же чыпкалар иштебейт.
   • Бассейн таза эмес, бирок тайгак же жабышчаак.

3. 

   Дарыяларда жана көлдөрдө сүзүүдө этият болуңуз. Сууда сүзүүчүлөрдүн коопсуздугун камсыз кылуу үчүн дарыялар менен көлдөргө химиялык тазалоо иштери талап кылынбайт. Аларда зыяндуу бактериялардан арылуунун табигый механизмдери бар. Бирок, булганган экосистемага таандык дарыяларда жана көлдөрдө көздү оорутуучу бактериялар болушу мүмкүн.
   • "Сууда сүзүүгө болбойт" деген жазуусу жок жерлерден алыс болуп, коопсуздугу аныкталган сууда гана сүзүү керек.
   • Булганган дарыяларда жана көлдөрдө сууга түшүүдөн алыс болуңуз.
   • Балырлар көп же көк суу бар токтоп турган көлмөлөрдө сүзүүдөн алыс болуңуз.
   • Балырлар көп болгон бассейндерде сууга түшүүдөн алыс болуңуз, анткени аларда цианобактериялар болушу мүмкүн. Бул бактерия көздүн оорушун, теринин дүүлүгүүсүн же кулактын оорушун шарттайт. Жутулганда цианобактериялар ашказанды бузуп, кусат, ич өткөк, ысытма жана башка көптөгөн белгилерге алып келиши мүмкүн.
   • Жайыт талааларына же талааларга жакын көлдөрдө сууга түшүүдөн алыс болуңуз, анткени алар E.coli бактериялары менен булганган болушу мүмкүн.
4. Сууда сүзүүдө ден-соолукту чыңдоо үчүн негизги чараларды көрүңүз. Сууда сүзүү учурунда жана андан кийин ден-соолугуңузду сактоо үчүн, суу астында башыңызды кармаганда көзүңүздү жана оозуңузду ачуудан алыс болуңуз. Сууда сүзгөндөн кийин ар дайым ваннага түшүп туруңуз, сузуп жатып чийилип калсаңыз же жаракат алсаңыз, аларды тезинен дарылашыңыз керек. Көпчүлүк бассейндерде олуттуу ооруларга чалдыгуу ыктымалдыгы өтө төмөн болсо дагы, тобокелчилик дагы деле жашыруун бойдон калууда жана сиз дагы деле этият болуңуз.
   • Жугуштуу оору пайда болсо, доктурга кайрылыңыз, мисалы, жумшарган, кызарган, шишип кеткен же ыңгайсыз дөңсөөлөр болсо, стафилиялык инфекцияны жуктуруп алышыңыз мүмкүн.
5. Суунун коопсуздугуна ишенбесеңиз, сууга түшүүдөн мурун текшерип алыңыз. Сиздин айлана-чөйрө боюнча агенттигиңиз суу коопсуздугу боюнча тестирлөө өткөргөн болушу мүмкүн, бирок өзүңүз текшерүү үчүн үйдөгү суунун сапатын текшерүүчү топтомду сатып алсаңыз болот. Сууда жугуучу негизги булгоочу заттардын жана козгогучтардын, айрыкча E. coli үчүн тесттик топтомду онлайн режиминде сатып алсаңыз болот, андан кийин көрсөтмөлөрдү кунт коюп окуп чыгып, анализ тапшырыңыз.
   • E.coli бактериялары суунун коопсуздугун аныктоо үчүн көп колдонулат, анткени башка оору козгогучтарды табуу кыйыныраак. Эгерде суудан E.coli бактериясынын белгилүү бир бөлүгү табылса, анда башка козгогучтар дагы болушу мүмкүн.
   жарнама

Кеңеш

• Көзүңүздү таза нымдуу чүпүрөк менен сүртүңүз.
• Эгер ымыркайдын колу жуунгучка жете тургандай болбосо, чүпүрөктөн жылуу суу менен салфетканы же сүлгү нымдап, балаңыздын көзүн бир нече мүнөткө артынан жаап койсоңуз болот.
• Көзүңүздөгү көйгөйлөрдү болтурбоо үчүн кийинки жолу сүзгөндө сууда сүзүүчү көз айнек тагынганга аракет кылыңыз
• Көзүңүздү муздак суу менен жууп, көзүңүзгө 10 мүнөттөй нымдуу сүлгү коюп койсоңуз, көзүңүз ыңгайлуу жана сергип калат.
• Көзүңүз шишип кетсе, кебезди же жылуу сууга батырган пахтаны колдонуп, көздүн тегерегине массаж жасап, көздү жууп салсаңыз болот.

Эскертүү

• Бул чараларды көрүүдөн мурун, көздүн линзаларын же көз айнектерин алып салуу керек. Сууга түшүүдөн мурун, байланыш линзаларын алып таштоону унутпаңыз.