Мазмун

• Кадамдар
• Кеңеш
• Сизге эмне керек

Беттин терисине туура кам көрүү жылмакай, жаркыраган терини берет. Курорттун бет териси көңүлдүү, бирок сиз үйдө деле ошол эле сонун натыйжаларды акча коротпой алсаңыз болот. Баштапкы бетиңизди таза жууп, кабыгынан тазалап, андан кийин буу жасап, тешикчелериңиздеги таштандыларды сиңирүү үчүн масканы сүйкөп алыңыз. Акырында, тең салмактоочу суу жана нымдагычты сүйкөп, теринин ийкемдүү жана жаркыраган болушуна жардам бериңиз.

Кадамдар

3-бөлүктүн 1-бөлүгү: Тазалоо жана пилинг кылуу

1. 

   Чачыңызды кайра байлаңыз. Чачты, чач галстукту же кичинекей темир клипти колдонуп, чачты (анын ичинде, чачты) артка байлап, жүздү толугу менен ачыңыз. Ошентип, чач бет терисине кам көрүү процессине тоскоол болбойт.

2. 

   
   
   Жүзүңүздү жумшак тазалоочу каражат менен жууңуз. Жакшы көргөн бет тазалоочу каражатты колдонуп, макияжды кетирип, бетиңизди жууңуз. Муздак же ысык суунун ордуна жылуу сууну колдонуңуз, анткени жылуу суу беттин назик териси үчүн эң сонун температура.
   • Уланардан мурун макияжыңызды жууп салыңыз.
   • Жаңы нерсени байкап көргүңүз келсе, май тазалоочу каражатты колдонсоңуз болот. Бадам майын, жожоба майын же зайтун майын бетиңизге сүйкөп, андан кийин жылуу суу менен жууп салыңыз. Бул терини бузбай макияжды кетирүүнүн эң сонун жолу.

3. 

   
   
   Пилингден арылтуучу каражатты же башка ингредиентти колдонуңуз. Өлгөн клеткалардын топтолушу беттин терисинин күңүрт болушуна алып келет. Терини жеңилдетүү үчүн теринин кабыгынан арылуу териге кам көрүүнүн маанилүү бөлүгү болуп саналат. Акырын пилинг кылуу үчүн сүйүктүү пилинг кремди колдонуңуз. Эгерде сизде пилинг өнүм болбосо, анда бул жөнөкөй ингредиенттерди айкалыштырып өзүңүз жасай аласыз:
   • 1 чай кашык шекер, 1 чай кашык бал жана 1 чай кашык сүт
   • 1 чай кашык сулу, 1 чай кашык бал жана 1 чай кашык зайтун майы
   • 1 чай кашык сулу, 1 чай кашык бал жана 1 чай кашык суу

4. 

   
   
   Бетиңизди таза жууп, кургатыңыз. Пилинг өнүмүндөгү калдыктарды кетирүү үчүн бетиңизди акыркы жолу жууңуз. Көзүңүздүн жана мурдуңуздун айланасындагы скрабды кетирүү үчүн жылуу сууга малынган сүлгү колдонушуңуз керек. Акыры, жумшак сүлгү менен бетиңизди кургатыңыз.

5. 

   Бет массажы. Массаж теринин жаркыраган жана ден-соолугу чың болуп, жүгүртүүнү көбөйтөт. Тазалоодон кийин, кийинки териге кам көрүү кадамдарына өтүүдөн мурун, бетиңизди укаласаңыз болот. Сиздин индексиңизди жана ортоңку манжаларыңызды колдонуп, бетиңизди тегерек кыймыл менен массаж жасаңыз.
   • Маңдайыңыздын ортосунан баштап ибадатканаларга ылдый жылып, маңдайыңызга массаж жасаңыз.
   • Мурдуңузду жана щегиңизди укалаңыз.
   • Эринди, ээкти жана жаак сызыгын укалаңыз.
   жарнама

3-бөлүктүн 2-бөлүгү: Тешикчелерди тазалайт

1. 

   Буу. Мештин үстүнө кичинекей идиш сууну кайнатыңыз. Отту өчүрүп, идиштин башына караңыз, ал эми буу бетиңизде сакталып турушу үчүн башыңызга сүлгү коюңуз. Жүзүңүздү 5 мүнөт буу менен буулантып, керек болгондо дем алуу үчүн сүлгүнү ачсаңыз болот. Буу ваннасы тешикчелерди сиңирүүчү масканы даярдоо үчүн тешикчелерди ачууга жардам берет.
   • Эң сонун тажрыйба алуу үчүн сууга бир аз эфир майын кошсоңуз болот. Ошентип, ароматерапия алууда буу мончосун алсаңыз болот. Акыл-эсиңизди көтөрүү үчүн сууга бир нече тамчы лаванда, лимонграсс, роза же грейпфрут эфир майын кошуп көрүңүз.
   • Эгер сизде эфир майлары жок болсо, анда бир нече чөп чай пакетин сууга таштасаңыз болот. Ромашка, жалбыз жана Чай чайларында бардыгы жыпар жыттуу чөптөр бар.

2. 

   Маска. Кийинки кадам - ​​тешикчелерден таштандыларды (мисалы, топурак жана өлүк клеткаларды) чыгаруу үчүн масканы колдонуу. Дүкөндөн сатып алган маскаларды сатып алууга же үйдө өзүңүздүн колуңуз менен жөнөкөй жана кызыктуу жол менен жасай аласыз. Төмөнкү маскалардан бирин байкап көрүңүз:
   • Кургак териге: 1 эзилген бананды 1 чай кашык балга аралаштырыңыз
   • Кадимки тери үчүн: 1 чай кашык алое вераны 1 чай кашык балга аралаштырыңыз
   • Майлуу териге: 1 чай кашык чопо (териге кам көрүү түрү) менен 1 чай кашык балды аралаштырыңыз
   • Бардык териге: антибактериалдык жана нымдандыруучу касиети бар таза балды бардык териге ылайыктуу колдонуңуз.

3. 

   Масканы 15 мүнөткө сүйкөп коюңуз. Масканы териңизге тегиз жайып, андан кийин анын иштешин күтүңүз. Ошол убакыттын ичинде көзүңүзгө кам көрө аласыз. Жатып, көзүңүздү жумуп, көзүңүзгө 2 кесим бадыраңды сүйкөп алыңыз. Эгерде сизде бадыраң жок болсо, анда муздаган 2 чай баштыкты колдонсоңуз болот.

4. 

   Бетиңизди таза жууп, кургатыңыз. Масканын бардык калдыктарын кетирүү үчүн жылуу сууну колдонуңуз. Балды көзүңүздүн жана мурдуңуздун айланасында жууп туруңуз, анткени калган бал майлуу сезилет. жарнама

3 ичинен 3-бөлүк: Терини теңдөө жана аны суу менен нымдоо

1. 

   Үйдө жасалган теринин тең салмактагы каражаттарын сүйкөп коюңуз. Тең салмактуулуктагы суу терини агартууга жана теринин тең салмактуулугун калыбына келтирүүгө жардам берет. Дүкөндөн тери балансын сатып алсаңыз болот же үйдө бар тери балансын колдонсоңуз болот. Тери баланстоочу шаймандардын бирин байкап көрүңүз:
   • 1 чай кашык алма уксусун 1 чай кашык сууга аралаштырыңыз
   • 1 аш кашык фундуктун суусун 1 чай кашык сууга аралаштырыңыз
   • 1 чай кашык роза гүлүнө 1 чай кашык сууга аралаштырыңыз

2. 

   Нымдандыруучу крем менен бүтүрүңүз. Акыркы кадам - ​​териңиздин түрүнө ылайыктуу нымдагычты колдонуу. Нымдагычтар кургак теринин алдын алууга жана бет терисинин азыктануусун натыйжалуу сактоого жардам берет. Алкоголсуз нымдагычты издеңиз, анткени спирт терини тез кургатат.
   • Эгерде сиз үйдүн табигый нымдагычын колдонгуңуз келсе, Argan, Almond, or Jojoba Oil сынап көрүңүз.
   • Алоэ вера - бул дарылык касиетке ээ дагы бир мыкты табигый нымдагыч. Алоэ верасы, эгер териңиз күйгөндөн кийин калыбына келе турган болсо, өзгөчө пайдалуу.

3. 

   Макияж жасагандан кийин бир нече саат күтө туруңуз. Беттин терисине калыбына келтирүү үчүн убакыт берип, териге кам көрүү жараянынын толук пайдасын көрүү үчүн кадимки макияж режимин баштоодон мурун бир аз күтүү жакшы. Макияж өнүмдөрүндө көбүнчө алкоголь жана ар кандай химиялык заттар бар. Ошентип, терини сыйрып, тешикчелерди тазалагандан кийин дароо эле макияж жасасаңыз, кыжырданууңуз пайда болот. жарнама

Кеңеш

• Терини дүүлүктүрбөө үчүн, кабырчыктарды кетирүүдө бетиңизди катуу сүртпөңүз.

Сизге эмне керек

• Тазалоочу каражат
• Бет скрабы
• Идиш суу
• Беткап
• Суу терини тең салмактайт
• Moisturizer
• Сүлгү