Мазмун

• Кадамдар

Жумуш, үй-бүлө, достор, көңүл ачуу жана башка көптөгөн нерселер жашооңузду оор жана башаламан кылышы мүмкүн. Уюштуруучулуктун жоктугу сиздин алдыга койгон максаттарга жетишиңизди кыйындатат. Сиздин көптөгөн милдеттериңизди башкаруу үчүн уюштуруучулук чеберчилик абдан маанилүү, бирок бул чеберчиликти өздөштүрүү оңой эмес. Бирок, эгер сиз ийгиликке жетсеңиз, анда тапшырманы эффективдүү жана атаандаштык менен аткарасыз жана бул сизди бактылуу жана туруктуу жашоого алып барат.

Кадамдар

4-ыкманын 1-ыкмасы: Ой жүгүртүүнү уюштуруу

1. 

   Жасала турган иштердин тизмесин түзүңүз. Бүгүн жасала турган иштерди санап, бүткөндө сызып салыңыз. Аткарылуучу иштердин тизмесин жазганда, аларды жаттап алуу стресси болбойт. Тизмедеги нерселерди чийип салсаңыз, жемиштүү сезилет. Аларды кесип өтүү үчүн, аяктаган иш-аракеттериңизди жазыңыз.
   • Ишти артыкчылыктуу тартипте уюштуруу. Натыйжалуулукту биринчи орунга коюуга жардам берүү үчүн ар бир тапшырманын актуалдуулугун жана маанилүүлүгүн баалоо. Өзүңүз жөнүндө ойлонуп көрүңүз: "Эгерде мен бүгүн бир гана нерсени жасасам кандай болот?" Бул сиздин тизмедеги эң башкы тапшырма.
   • Мүмкүн болсо, кийинки күнгө тизме түзүп, уктаар алдында карап чыгыңыз. Эртең менен ойгонгондо, оюңузда бир план болот.

2. 

   
   
   Туруктуу жумуштарга тизмелерди кошуңуз. Эгер сиз китеп окууну же жаңы ресторанды көргүңүз келсе, ар дайым жаныңызда турган тизме түзүшүңүз керек. Эгер сиз кино көргүңүз келсе, анда аны бүгүн көрүүнүн кажети жок, ошондуктан күн сайын тизмеге кирбешиңиз керек. Тизме кээ бир "кошумча" нерселерди эсиңизге салып турат.
   • Дайыма жаныңызда жүргөн дептерлерге үзгүлтүксүз тизмелерди түзсөңүз болот же каалаган жериңизде жеңил жетүү үчүн Dropbox сыяктуу онлайн программасын колдонсоңуз болот.

3. 

   
   
   Башкалар менен сүйлөшүп жатканда жазып алыңыз. Карама-каршы адам менен болгон сүйлөшүүнүн деталдарын жазыңыз. Бул жумуш жөнүндө сүйлөшүүдө өзгөчө маанилүү, бирок досторуңуз жана үй-бүлөңүз менен баарлашууда пайдалуу болушу мүмкүн. Эскертүү сизге башка адам айткан маанилүү нерселерди, сиз күттүрбөстөн аткарган ишти, же жөн гана жакындарыңыз менен болгон жакшы убакты эсиңизге салуучу куралды көзөмөлдөөгө жардам берет.
   • Дайыма жаныңызда дептер алып жүрүү жана башкалардын айткандары жөнүндө кылдаттык менен жазып алып жүрүүнүн кажети жок. Бир нече мүнөттү бөлүп, бул маектешүүдө эмне маанилүү болгонун жазып алыңыз.

4. 

   
   
   Пландагычты колдонуңуз. Жылдын пландоочусу ой жүгүртүүнү уюштурууда өтө пайдалуу. Аны менен жолугушууларды, сапарларды жана башка маанилүү нерселерди жазуу үчүн колдонсоңуз болот. Ар бир күндү карап чыгып, келечекте боло турган нерселердин тизмесин түзүңүз. Мисалы, жакынкы 6 айда телефон аркылуу жолугушуу өткөрүүнү пландаштырып жатсаңыз, өзүңүздүн эсиңизге салуу үчүн азыр пландоочуга жазып койсоңуз болот.

5. 

   Акылды тазалоо. Жумушта жана үйдө маанисиз нерселерди ыргытып жибергендей эле, мээңиздеги керексиз ойлордон арылууга туура келет. Тынчсыздануу жана стресс сыяктуу терс ойлордон арылуу үчүн медитация ыкмаларын колдонуп көрүңүз. жарнама

4-ыкманын 2-ыкмасы: Үйдү тизүү

1. 

   Керексиз буюмдарды ыргытып салыңыз. Үй тазалоодогу биринчи кадам - ​​тазалоо. Тартмаларды тазалап, колдонулбаган буюмдарды ыргытып салыңыз, жарактуу мөөнөтү өткөн тамак-аштарды ыргытып, бир жылдан ашуун колдонбогон кийимдериңизди жана бут кийимдериңизди тазалаңыз же кайрымдуулукка бериңиз, мөөнөтү өтүп кеткен дары-дармектерди тазалаңыз, ыргытып салыңыз же жаңы туалеттик буюмдарды кошуп, жана сизге чындыгында кереги жок эмеректердин бардыгын.

2. 

   Жашоодогу маанилүү нерселерге мукаба жасаңыз. "Авто камсыздандыруу", "Саякат", "Эсеп-фактура", "Бюджет" деп жазылган документтерди жана башка бардык маанилүү бөлүктөрдү же жашооңуздагы окуяларды даярдаңыз.
   • Ар бир профиль үчүн түстөрдү көрсөтүңүз. Көк кагаздар үчүн (газ, тамак-аш, кийим), Кызыл камсыздандыруу үчүн (унаа, үй, жашоо) ж.б.
   • Файлдарды тыкан текчеге коюңуз.

3. 

   Илгичтерди илип, текчелерди дубалга жабыңыз. Колдонулбай жаткан үйлөрдөгү горизонталдуу боштуктардан пайдаланыңыз. Велосипедди погребге илип коюу үчүн илгичти жана эмеректер менен жасалгаларды сактоо үчүн стойканы тиркеңиз.

4. 

   Шкафтарга инвестиция салыңыз. Офисти уюштурганда, буюмдарыңызды сактоо үчүн шкафтар менен себеттерди сатып алышыңыз керек. Бир типтеги нерселерди шкафка салып, шкафтарга орун бөлүп бериңиз. Ашкана идиштери, макияж, тулпарлар, тамак-аш, бут кийим, зер буюмдар сыяктуу үй буюмдарын иретке келтирүү үчүн ар кандай көлөмдөгү шкафтар менен себеттерди сатып алыңыз. жарнама

4-ыкманын 3-ыкмасы: Офис уюштуруу

1. 

   Шкаф сатып алыңыз. Шкаф дүкөнүнө барып, калем, кагаз жана ири буюмдарды кармоо үчүн, жок дегенде ондон ар кандай өлчөмдө сатып алсаңыз болот.
   • Шкафтарды, себеттерди, файл тартмаларын жана башка сактоочу буюмдарды сатып алыңыз.

2. 

   Этикетка принтерин сатып алыңыз. Эгерде сиз буюмдарды шкафка тизип, шкафта эмне бар экендигин билбесеңиз, анда дагы деле тыкан болуу маанилүүбү? Ар бир шкафты белгилөө үчүн этикетка принтерин колдонуу керек. Мисалы, шарик калем, карандаш жана маркер үчүн “Калемсаптар”, ошондой эле суурма, пресстер, степлер жана штампылар үчүн “Куралдар” деп белгилей аласыз. .
   • Бардык нерселерди, анын ичинде файлдарды, суурмаларды жана суурмаларды белгилеңиз.

3. 

   "Кийинчерээк аны кантип колдонсо болот" деген негизде маалыматтарды камтыган жазууларды даярда. Документтериңизди алган жериңиз боюнча арызыңызга жайгаштыруунун ордуна, аларды келечектеги колдонууга жараша иреттей аласыз. Мисалы, иш сапарында Ханойдо турган мейманкананын профили бар болсо, анда "Отель" профилинин ордуна "Ханой" делосун жана файлын үйүп койсоңуз болот.
   • Кошумча профиль жасаңыз. "Отелдердин" файлын даярдаңыз, бирок аны ишкердиктин туруктуу жайгашкан жерине туура келген бир нече "шаарларга" бөлүңүз.

4. 

   Кеңсе үчүн кол жазма же “Мазмуну” жаса. Сиз эмеректерди иреттешиңиз керек, бирок буюм кайда жайгашканын эстей албайсыз. Ыкчам издөө үчүн ар бир кутучага же шкафка тизме түзүңүз жана анда эмне бар.
   • Ошондой эле, бул тизме эмеректерди колдонуудан кийин баштапкы абалына келтирүүгө жардам берет.

5. 

   "Жасоо" жана "бүткөн" боштуктарын столуңузга тизип коюңуз. Колдонула турган нерселер (кагаздарга кол коюу, докладдарды окуу ж.б.) жана даяр буюмдар үчүн столдун эки жерин бөлүп алыңыз. Эки бөлүктү бөлүп жатканда, толтурулган кагаздар жөнүндө түшүнбөйсүз.

6. 

   Колдонбогон нерселериңизди ыргытып салыңыз. Эмеректерди кутучаларга жана шкафтарга жайгаштырганда, керексиз буюмдарды дагы ыргытып жиберүү керек. Бир жыл ичинде кол тийбеген же ачык эмеректерди тазалап, буюмдарды бузуп, калганын кайтарып бериңиз.
   • Эски кагаздарды жок кылып, чогуу иштешкендерден ыргыта турган кагаздарыңызды колдонуу керекпи деп сурасаңыз болот.
   • Эгерде сиз аны ыргыта албасаңыз, анда кайрымдуулукка берсеңиз болот.

7. 

   
   
   Компьютердик шарт. Айланаңызда материалдык нерселерди уюштура аласыз, бирок уюштуруучулуктун жетишсиздиги өндүрүмдүүлүктү чектеп, сизди башаламандыкка түртөт. Жаңы папкаларды түзүңүз жана файлдарды бир жерге сактаңыз, керектүү нерселерди табуу үчүн компьютериңизди тыкан уюштуруңуз, кайталануучу файлдарды жок кылыңыз, текстке толук аталыштарды коюңуз, ошондой эле программалык камсыздоону жана керексиз текстти алып салыңыз коюлган. жарнама

4-ыкманын 4-ыкмасы: Тыкандыкты сактаңыз

1. 

   
   
   Тез тазалоо үчүн күнүнө он мүнөт бөлүңүз. Сиз көп нерсени иреттөөгө сарптадыңыз, андыктан ушул бойдон калуу маанилүү. Күн сайын кечинде буюмдарды баштапкы ордуна коюу үчүн он мүнөттүк таймерди коюп, суурмаларды жана себеттерди тазалап алыңыз.

2. 

   
   
   Жаңы буюмдарды сатып алсаңыз, аларды ыргытып салыңыз. Жаңы китеп сатып алаардан мурун, китеп текчесин карап, андан кийин окула элек китептерди ыргытып салышыңыз керек. Жаңы китептерге орун берүү үчүн аларды белекке бериңиз же ыргытып салыңыз.
   • Кошумча кадам жасап, эки-үч эски буюмдарды тазалап, жаңыларына орун калтыруу керек.

3. 

   Ар дайым "Кайрымдуулук" кутучасын даярдап туруңуз. Берген буюмдарыңызды кайрымдуулук кутусуна салуу үчүн бош кутучаны кармаңыз. Каалаган нерсеңизди байкап калсаңыз, аны дароо кайрымдуулук кутусуна салыңыз.
   • Эгерде сиз бир нерсени колдонбосоңуз, бирок кайрымдуулук кыла албай жатсаңыз, аны токтоосуз таштандыга ыргытып салыңыз.

4. 

   Суурманы ачып жатканда, аны жапкыла. Уюштурууну баштоо үчүн тазалоону күтүүнүн кажети жок. Эмеректер баштапкы абалынан кулап түшкөнүн көрсөңүз, аларды ордуна коюңуз. Таштанды толгонун байкасаңыз, аны токтоосуз алып чыгышыңыз керек. Эгерде кагаздар бөлмөдөн өтүп кетсе, аларды алып, тыкан уюштуруңуз. Жумушта жана жашоодо натыйжалуулукту алып келүү үчүн тыкан адатты калыптандырыңыз.
   • Үй жумуштарын жасоого көп убакыт коротпоңуз. Тартмаларды жабуу үчүн жумуш ордун калтырбаңыз. Эгерде сиз жолугушууга бара жатсаңыз жана ачык суурманы көрсөңүз, анда аны оңой эле жаап салсаңыз болот. Эгер суурманы жабуу үчүн гана ишти үзгүлтүккө учуратсаңыз, анда жалпы иштин көрсөткүчү 25% га төмөндөйт!

5. 

   Уюшкандыкты сактоого жардам берген технологиянын артыкчылыктарын пайдаланыңыз. Учурда тыкандыкты сактоого жардам берген миңдеген тиркемелер бар. Evernote сыяктуу листинг колдонмолорун, Beep Me сыяктуу эстеткич колдонмолорун, TripIT сыяктуу саякат программаларын жана акыркы жолу сыяктуу тапшырыктардын артыкчылыгын аныктоого жардам берген колдонмолорду колдоно аласыз.
   • Түзмөгүңүз менен шайкештештирилген колдонмолорду тандаңыз, андыктан аларга каалаган убакта, каалаган убакта кире аласыз.
   жарнама