Мазмун

• Кадамдар
• Кеңеш
• Эскертүү

Эркектен аялга транссексуал, же аял болуу - бул жеке жана жеке процесс. Жыныстык өзгөрүүлөргө карата "туура" же "туура эмес" мамиле жок. Кээ бир адамдар трансгендердик операцияны (SRS) жасоону тандашса, кээ бирлери аларга гормон алмаштыруу терапиясын (HRT) жетиштүү деп эсептешет. Трансгендер - узак, кымбат жана кооптуу жараян, бирок натыйжасы абдан пайдалуу болушу мүмкүн. Сабырдуу болуп, досторуңуздан жана үй-бүлөңүздөн колдоо издеңиз.

Кадамдар

5-бөлүктүн 1-бөлүгү: Трансгендерлерге даярдануу

1. 

   Жынысты өзгөртүү чечимин карап көрөлү. Өзүн трансгендер катары кабыл алуу - тубаса жынысын каалаган жынысына туура келбейт деп эсептеген адам - ​​транссексуалдын транссексуалдык жашоого болгон чечкиндүүлүгүнөн айырмаланат - ал кийлигишүүгө барган же баргысы келген адам. Жынысын өзгөртүү үчүн дары-дармек картасы. Трансгендер - узак, кооптуу, кымбат жана кайтарылгыс процесс. Дарылануу үчүн бир чечимге келүүдөн мурун, чечимдериңиз жөнүндө ойлонууга, күндөлүк журнал жазууга жана ишенимдүү досуңуз менен же топтун мүчөлөрү менен талкуулоого убакыт бөлүңүз. колдоо.
   • Эгерде сиздин шаарда трансгендерлерди колдоо топтору жок болсо, анда колдоо топторун Интернеттен издесеңиз болот.

2. 

   
   
   Изилдөө жүргүзүү. Транссексуалдык жараян жөнүндө мүмкүн болушунча көбүрөөк окуп, билип алыңыз. Процесстин артыкчылыктары, тобокелдиктери жана чыгымдары жөнүндө өз алдынча изилдөө жүргүзүңүз. Ар кандай процедуралар жөнүндө билип, басмырлоого каршы турууга даярданыңыз жана трансгендерлердин жараянын аяктоо үчүн канча акча төлөй тургандыгыңызды пландаштырыңыз. Маалыматты ар кайсы жерден жана ар кандай жолдор менен алсаңыз болот. Интернеттен маалымат издеңиз - "LGBTQ", "эркек менен аял" же "трансгендер" сыяктуу ачкыч сөздөрдү колдонуңуз. Окшош материалдарды жана китептерди жергиликтүү китепканаңыздан табыңыз. Колдоо тобунун мүчөлөрү сиз үчүн пайдалуу кеңештерин беришет. Баарын маалымат булагы катары колдонуңуз!
   • Трансгендерлер жараяны ар бир адам үчүн уникалдуу жана кайталангыс. Чачты толук кандуу алып салуу ыкмасынын кереги жок болуп калышы мүмкүн же гормон алмаштыруу терапиясынан (HRT) кийин эмчек көбөйтүү операциясын жасоону чечсеңиз болот. Бардык медициналык процедуралардан өтүүнү каалабасаңыз дагы, транссексуалдык процесстин бардыгын өз алдынча изилдөөңүз керек. Бул билим негиздүү чечим кабыл алууга жардам берет.

3. 

   
   
   Колдоочуларыңыз менен гендердик тенденцияны ачыктаңыз. Досторуңузга жана жакындарыңызга качан, кайда жана кантип айтууну чечүү өтө стресс болушу мүмкүн. Сексуалдык мүнөздөгү маалыматты ачыкка чыгаруу - трансгендерлер процесси сыяктуу эле жеке маселе. Өзүңүзгө ылайыктуу сөздөрдү табыңыз. Эгер сиз жеке сүйлөшүүдө ыңгайлуу болсоңуз, анда ошондой кылыңыз. Эгерде сиз баарына бир эле учурда ачып берүүнү кааласаңыз, анда үй-бүлөңүздө жана жакын досторуңузда бардыгын чогулта аласыз. Сиз билген адамдардын баарына айтуунун кажети жок. Жакын адамдарыңыз менен чынчыл болуңуз. Окуяңыз менен бөлүшүңүз. Алардын колдоосун издеп, көйгөйүңүздү түшүнүү үчүн аларга орун жана убакыт бериңиз.

4. 

   
   
   Камсыздандыруу компаниясы менен талкуулап, акчаны үнөмдө. Трансгендерлердин жараяны өтө кымбат болот. Айрым камсыздандыруу компаниялары трансгендерлердин чыгымынын бир бөлүгүн гана жабышат. Сиздин камсыздандыруу компанияңыздан сессияларды, гормондарды алмаштыруу терапиясын, эпиляцияны, эмчекти көбөйтүүнү же вагиналдык сүрөттү камтый тургандыгын сураңыз. Сизде эч кандай камсыздандыруу жокпу, же камсыздандыруу компаниясы процедураларды жана дарылоону камтыбайт деп кабатыр болбоңуз. Чыгымдарды баалоо жана үнөмдөө планын түзүү үчүн каржы жагынан жакшы билген досуңуз менен иштеңиз. Смета түзгөндөн кийин, чөнтөгүңүздөгү айрым чыгымдарды үнөмдөп баштаңыз.
   • Кынга жасалган пластикалык операциянын орточо баасы 20000 долларды түзөт. Лазердик эпиляция саатына болжол менен 25 АКШ доллары - 150 АКШ долларын түзөт. Гормондарды алмаштыруучу терапиянын баасы (HRT) айына $ 5 - $ 85 түзөт - бул өмүр бою дарылоо.
   • Трансгендерлердин жараяны канча убакытка созулары сиздин каржылык абалыңызга байланыштуу.

5. 

   Спорт менен машыгып, аялдардын үнүн машыктыра баштаңыз. HRT жасоодон мурун машыгууну баштоо керек. Гормон менен дарыланып жатканда арыктоо кыйынга турушу мүмкүн! Ошондой эле, үнүңүз менен машыга баштаңыз. Үндүн тонун, тонун жана жаңырыгын билүү үчүн эксперимент жасаңыз. Көкүрөктөн мээге көчүп машыгыңыз - башкача айтканда, Уолт Дисней мультфильминдеги Минни Чычкандын үнүндөй шамалдуу үн менен сүйлөөгө машыгыңыз. Асылып калган соң, кекиртек жана кекиртектин айланасындагы булчуңдарды атайлап иштетүү сыяктуу вокалдык тренингге өтсөңүз болот.
   • Эки манжаңызды кекиртектин астына коюп, өйдө түртүү кыймылы үндүн бийиктигин көтөрүүгө жардам берет. Бара-бара тамактын булчуңдары кекиртегин жулуп кетет.

5тин 2-бөлүгү: Терапевт менен жолугушуу

1. 

   Жакшы терапевт табыңыз. Бүткүл Дүйнөлүк Трансгендерлердин Саламаттыгы боюнча Ассоциациясынын (HBGDIA WPATH) трансгендерлеринин жана жынысына туура келбеген адамдардын саламаттыкты сактоо стандарттарынын негизинде, дарылануудан мурун секс-терапевтке көрүнүшүңүз керек. гормондор же хирургия менен. Интернеттен карап, трансгендерлерден терапевтке кеңеш сурасаңыз болот. Эң ишенимдүү адиске жабышыңыз.
   • Бейтаптардан алардын насыяга жөндөмдүүлүгү, тажрыйбасы жана адиске чыдамдуу канааттануусу жөнүндө сураңыз.
   • Эксперт менен жолукканда көп суроолорду бериңиз. Алардан гендердик терапия боюнча пикирин сураңыз жана канча кардарга хирургиялык жана гормоналдык терапия жүргүзүү сунушталат.
   • Эгерде сизди дарылап жаткан терапевт анчалык деле ылайыктуу эмес болсо, анда башка дарыгерге өткөндөн коркпоңуз!

2. 

   Диагноз коюңуз. Консультация учурунда адис ар бир ишти баалап, диагнозун жүргүзөт. Сиздин туруктуу белгилериңиз бар экендигин аныктагандан кийин, мисалы, жыныстык мүчөңүздү жийиркеничтүү сезүү, биологиялык жыныстык мүнөздөмөңүздү алып салуу же биологиялык жынысыңыз жынысына ылайыксыз деген ырастоо. Чындыгында, терапевт сизге гендердик иденттүүлүк бузулуу диагнозун коюушу толук ыктымал.
   • Бул белгилер кеминде 6 айга созулушу керек.
   • Терапевтиңизге жана өзүңүзгө чынчыл болуңуз.
   • Гендердик иденттүүлүктүн бузулушу оору же майыптык эмес; бул жөн гана тубаса секске канааттанбагандыгыңды билдирет. Дарыгерлер дары-дармектерди дайындоо, терапия дайындоо жана / же хирургиялык операцияларды жүргүзүү үчүн негиз бар деп жазышат.
   • Гендердик иденттүүлүктүн бузулушу сөзсүз түрдө терс эмоция эмес. Депрессия жана тынчсыздануу сезими болсо, психиатрыңыз менен сүйлөшүңүз. Буга терапия дагы жардам берет.

3. 

   Дарылоо планын түзүңүз. Дарыгериңиз сизге гендердик бузулуу диагнозун койгондон кийин дарылоонун ар кандай жолдорун белгилеп берет. Дарылоонун максаты - сезимдерди өзгөртүү эмес, тескерисинче, кайгы-капаңызды жеңүү жана азайтуу. Консультант HRT сунушташы мүмкүн. Бул процессти жалпы дарыгер же эндокринолог көзөмөлдөйт.
   • Эгер сиз жыныстык жетилүү курсунан өтө элек болсоңуз, анда адис сизге жыныстык жетилүү ингибиторлорун жазып бере алат.

4. 

   Социалдык жынысыңызды көрсөтүңүз. Эгер сизде трансгендерлердин операциясын жасоону кааласаңыз, анда адис процедураны бекиткенге чейин гендердик өзгөрүүнү аягына чейин чыгарыңыз. Бул этапта сиз каалаган жынысыңыз менен бир-эки жыл жашайсыз. Бул аялдын жашоосун сезүүгө жардам берет. Сиз кыздай кийинип, аял кызматкер катары жумушка барып, үй-бүлөлүк милдеттерди аткарып, спорт менен машыгып, чыныгы аялдай болуп соода кыласыз. Аял катары бир аз убакыт өткөргөндөн кийин, адис SRS сиз үчүн эң жакшы чечим экендигин аныктоого жардам берет.
   • Бул процессте гормондорду колдонууну улантып, керексиз жерлердеги түктөрдү кетирип, аялдардын үнүн угуу керек.

5-бөлүктүн 3-бөлүгү: Хирургиялык эмес терапия жүргүзүү

1. 

   Гормондарды алмаштыруу терапиясын алыңыз (HRT). Бул терапиянын максаты - денеңизди ыңгайлуу сезүүгө жардам берүү. Гормондор сиздин денеңизди сиз каалаган сексуалдык мүнөздөмөлөргө ылайыкташтырат. Эркек-аял транссексуалдар үчүн эндокринолог же жалпы дарыгер аялдардын жыныстык гормонун дарылоо режимин колдонот. Трансгендерлердин операциясынан кийин деле HRTди үзгүлтүксүз жана өмүр бою алышыңыз керек. HRT денеңизде олуттуу өзгөрүүлөргө алып келиши мүмкүн, атүгүл кээ бир адамдарда HRT алардын жыныстык идентификациясы үчүн ылайыктуу дарылоо ыкмасы болуп саналат. Бирок, HRT колунун көлөмүн же үнүнүн бийиктигин өзгөртпөйт. HRT гана кыскарат, уруктукту толугу менен кетирбейт. Ушундан улам, көптөгөн адамдар каалаган натыйжаларын алуу үчүн башка дарылоолорго кайрылышат.
   • HRT тобокелдиктерин түшүнүү. Майлардын булчуңдарынын кысылышына жана бөлүштүрүлүшүнө психикалык жактан даярданыңыз. Эгер дарыгердин көзөмөлүндө болбосо, гормон боорго өтө жаман таасирин тийгизиши мүмкүн. Бул ыкманы эч качан өзүн-өзү дарылоо үчүн колдонбоңуз.
   • Гормондун минималдуу эффективдүү дозасын гана колдонууну унутпаңыз. Гормону көп колдонсоңуз, трансформация басаңдайт.
   • Сиздин жалпы дарыгериңиз же эндокринологуңуз HRT оорусун көзөмөлдөп турат. Текшерип туруу үчүн аларга дайыма барып туруу керек.

2. 

   Waxxing. Лазердик эпиляция - бул узак, азаптуу жана кымбат процесс. Бул процессти мүмкүн болушунча эртерээк баштоо керек. Сакалыңызды биротоло алып салуу үчүн болжол менен 100дөн 400 саатка чейин убакыт талап кылынат. Ошондой эле дененин башка бөлүктөрүнөн, мисалы, кол, арка, көкүрөк жана буттардан түктөрдү кетирүүгө болот. Эгер трансгендерлерге операция жасоону пландап жатсаңыз, анда какырык түктөрү дагы алынышы керек.

3. 

   Үн менен дарылоону баштаңыз. HRT үнүңүздүн бийиктигин өзгөртүүгө жардам бербейт, бирок сиз аны өзгөртө аласыз. Логопед менен иштешип, үнүңүздүн туура болушун, акустиканы жана ийкемдүүлүктү табыңыз. Инструктор үнүңүздүн ылдамдыгын жана тонун өзгөртүүгө жардам берет. Алар ошондой эле аялдар көп колдонгон сөздөр менен сөздүктү көбөйтүүгө жардам берет.
   • Эгер эксперттик кеңеш сурап кайрылууга мүмкүнчүлүгүңүз жок болсо, Интернеттен пайдалуу ресурстарды таба аласыз. Ошондой эле, ар кандай көнүгүүлөрдү үйрөткөн CD жана DVD дисктерди сатып алсаңыз болот, ал жерде акысыз тиркемелер жана видеолор бар!
   • Үндү өзгөртүү процесси чыдамдуулукту жана практиканы талап кылат. Үнүңүздү өзгөртүүгө 6 айдан бир жылга чейин убакыт талап кылынат.

5 ичинен 4-бөлүк: Хирургиялык дарылоону жүргүзүү

1. 

   Кекиртекти кичирейтүү боюнча операцияны карап көрүңүз (жылдыз мөмөсү). Деңиз жемишинин көлөмүн кичирейтүү - бул жөнөкөй операция жана ооруканада болууну талап кылбайт. Бул операциянын максаты - кемирчектерди кетирүү аркылуу эркектик касиетке ээ болуу.

2. 

   Эмчекти көбөйтүү боюнча операцияны карап көрөлү. HRT табигый жол менен төшүңүздүн көлөмүн көбөйтөт. Транссексуал эркектердин аялдарга төшүнүн көпчүлүгү үй-бүлөдөгү аялдарга караганда бир өлчөмгө кичирээк болот. Эгер төшүңүздүн көлөмүн чоңойткуңуз келсе, анда эмчекти көбөйтүү боюнча операцияны карап көрүңүз. Бул операция төштүн көлөмүн, формасын жана көрүнүшүн жакшыртат.
   • Эске салсак, төштү чыныгы көбөйтүү опурталдуу жол-жобо болгондуктан, уулуу заттар агып кетиши мүмкүн. Эмчек көтөрүлгөндөн кийин, төштү алып салуу чечими туура эмес. Операциядан мурун төштү чоңойткуңуз келээрине ынаныңыз.

3. 

   Аялдын бет түзүлүшүнө ээ болууну карап көрүңүз. Бул хирургия сиздин эркектик өзгөчөлүктөрүңүздү аялдык мүнөзгө ээ кылууга жардам берүүчү процедураларды камтыйт. Сиз бурчтуу ээкти же чоң мурунду оңдоону тандай аласыз. Ошондой эле чачтын же эриндин контурун оңдой аласыз. Бет түзүлүшүңүздүн өзгөрүшү аял болууңузду жеңилдетет. Пластикалык хирург сиз менен иштешип, сизге эң ылайыктуу жарашыктуу аялдык линияларды жаратат ..
   • Адатта, бул операция учурунда сиздин жылдыз жемишиңиз минималдаштырылат.

4. 

   Кынга жасалган пластикалык хирургияны карап көрөлү. Бул процесстин жүрүшүндө хирург жыныс мүчөсүн жана какырыкты кынга, клиторго жана эринге айлантат. Операциядан кийин жыныстык мүчөңүз аялдыкындай болуп, жыныстык катнашка барып, оргазмга ээ болосуз. Эске салсак, бул хирургия мурунку абалына кайтып келүү үчүн кайтарылгыс.

5 ичинен 5-бөлүк: Юридикалык жактан толугу менен

1. 

   Фамилияны тандаңыз жана өзгөртүңүз. Сиз каалаган аял мүнөзүн чагылдырган атты тандаңыз. Атын өзгөртүү процесси убакытты жана чыдамдуулукту талап кылат, андыктан эрте баштаңыз. Биринчиден, сиз аты-жөнүңүздү өзгөртүү үчүн өзүңүз жашаган Элдик комитетке же жарандык сотко кайрылыңыз. Дайындалган күнү сиз бардык документтерди алып келип, компетенттүү органга көрсөтөсүз. Эгер сизде бардык талап кылынган документтер болсо, расмий түрдө аты-жөнүңүз өзгөртүлөт. Атыңыз өзгөртүлгөндөн кийин, сиз бийликтин чечиминин түп нускасын алышыңыз керек. Сиз бул чечимди юридикалык документтердеги аталышын өзгөртүү учурунда колдонушуңуз керек.
   • Арыздын формалары жана жол-жоболору аймакка жараша өзгөрүшү мүмкүн.
   • Жакында катталыңыз!

2. 

   Жумуш которууга даярданыңыз. Трансгендерлердин эркек же аял кызматкерлерин жалдоо боюнча компаниянын саясаты жөнүндө билип алыңыз. Трансгендердик процессти аяктоодон мурун, менеджериңизге жана адам ресурстары кызматкерлерине жашооңуздагы өзгөрүүлөр жөнүндө кабарлап туруңуз. Эгер сизде көйгөй жаралса, дискриминацияга каршы юристке же трансгендерлер коомчулугунун мүчөсүнө кайрылып, ишти кандай улантуу керектигин билип алыңыз. Акыр-аягы, сиз күрөшүү керекпи, жокпу, чечишиңиз керек!

3. 

   Өзүңүздү кодулоодон коргоңуз. Булактардан алынган изилдөө LGBTQ коомчулугунун мүчөлөрүнө, айрыкча трансгендерлерге арналган. Жергиликтүү жардам борборлорун жана колдоо топторун карап чыгыңыз. Эгер сиз кандайдыр бир жол менен басмырланган болсоңуз, жакын досуңуздан, үй-бүлө мүчөңүздөн же активисттен жардам сураңыз. Күчтүү болуңуз жана кырдаалдан чыгуу үчүн колдоо тутумуңузга таяныңыз.

Кеңеш

• Трансгендерлерди кабыл алуу эч качан кеч эмес. Бойго жеткенде деле, транссексуалдарды көрүп, сонун көрүнүшүңүз мүмкүн!
• Эмчектериңиз менен эмчектериңизде шишик пайда болуп, оору адамдарга жараша өзгөрө турган мезгил келет. Туура тамактанууну унутпаңыз жана максималдуу натыйжа алуу үчүн ушул мезгилде диета кармабаңыз.
• Эгер ыңгайсыз болсо, операциянын кереги жок. Дагы бир вариант - эркектерден аялдарга чейин чач жасалгаларын өзгөртүү.
• Сиз жашаган өлкөгө же аймакка жараша өтүү аздыр-көптүр кыйын болушу мүмкүн.

Эскертүү

• Дарыгердин көрсөтмөсү болбосо, гормон алмаштыруучу терапияны токтотпоңуз. Гормон терапиясын баштап, андан кийин токтотуу эндокриндик системаны бузушу мүмкүн.
• Эгерде сиз өзүн-өзү дарылоону талап кылсаңыз (бул сунушталбайт, бирок акчасы көп болбогон айрым трансгендерлер тандап алышы мүмкүн), үй тапшырмаңызды аткарыңыз.