Мазмун

• Кадамдар

Бул дүйнөдө биз каалаган көп нерселер бар. Алардын айрымдарын өз алдынча алууга же алууга болот, кээде биз ата-энелер же чогуу иштегендер сыяктуу башкалардын жардамына муктажбыз. Каалаган нерсеңизди билүү жана каалаган нерсеңизге жетүүнү үйрөнүү - бул максатка жетүүнүн ачкычы.

Кадамдар

3-бөлүктүн 1-бөлүгү: Максаттарды аныктоо

1. 

   Сиз баалаган баалуулуктарды түшүнүңүз. Сиз кыялданган жашоодо жашоо үчүн эмне маанилүү экендигин билишиңиз керек. Сиз каалаган нерселер ошол баалуулуктарга дал келиши керек. Эгер алар дал келбесе, анда сиз каалаган нерсеңизге жетпей же максатыңызга жетүү үчүн маанилүү нерселерди жоготуп алышыңыз мүмкүн.
   • Бул карама-каршылыктар башынан эле байкала бербейт. Мисалы, бизнес ачуу максаты көп убакытты талап кылат, эгер сиз баалаган баалуулуктардын бири үй-бүлөңүз менен көп убакыт өткөрүү болсо, анда бул идея чыр-чатакты жаратышы мүмкүн. .

2. 

   
   
   Алдыга конкреттүү максаттарды коюңуз. "Көбүрөөк акча табуу" же "ден-соолукту чыңдоо" сыяктуу жалпы максаттар жакшы башталыш, бирок сиз кененирээк болушуңуз керек. Ийгилик жөнүндө так билиңиз, прогресстин өлчөнүүчү белгилери менен бирге. Бул сизге өзүңүздүн ишиңизди жана максатка жетүү үчүн кийинки кадамдар кандай экендигин билүүгө жардам берет.
   • Мисалы, "ден-соолукка пайдалуу" сыяктуу кеңири максат коюунун ордуна, "10 км чуркоо" же "10 кг арыктоо" сыяктуу конкреттүү стандартты тандаңыз.

3. 

   
   
   Каалаганыңызды жазыңыз. Эмне үчүн каалап жаткандыгыңызды жазыңыз. Бул сиздин каалоолоруңузду конкреттүү кылып, каалаган нерсеңизди эсиңизге салат. Ушундайча, сиз чын эле ошол нерселерди каалаганыңызды же дагы бир жолу каалаган дагы бир нерсеңиз бар экендигин так көрө аласыз.

4. 

   
   
   Өзүңүз каалаган нерсеге татыктуу экениңизди айтыңыз. Көпчүлүк адамдар, айрыкча аялдар эч нерсе сурашпайт, анткени алар өздөрүн татыксыз сезишет. Эмнеге мындай ойго келгениңди ойлон. Коркуу сезимдериңизди текшерип, билсеңиз, сиз каалаган нерсеге жетүү үчүн эмне кылуу керектигин түшүнүүгө жардам берет.
   • Башкалардын эмнени каалап, эмнени ойлоп тынчсызданарын эч качан унутпаңыз. Сиздин жашооңуз, чектөөңүз жана каалоолоруңуз башкалардыкына окшобойт жана бул табигый нерсе. Каалаган нерсеңизди жана сиз үчүн канчалык баалуу экендигин түшүнүү - көздөгөн жериңизге жетүү үчүн маанилүү кадам.

5. 

   Жаңы нерселерди байкап көрүңүз. Кээде түшүңдө бир нерселер бар экенин билбейсиң. Жаңы жетишкендиктерге, жаңы жумуш орундарына жана жаңы тажрыйбаларга, көзүңүздү кеңейтүүгө жана дүйнөгө болгон көз карашыңызды өзгөртүүгө жардам бере турган нерселерге даяр болуңуз.
   • Сабак өтүү же жаратылышты изилдөө сыяктуу жаңы нерселер боюнча адамдардын сунуштарын угуңуз. Жашооңузда буга чейин ойлоп көрбөгөн жаңы хобби же максат табышыңыз мүмкүн.
   жарнама

3 ичинен 2-бөлүк: Ишке киришүү

1. 

   Күмөн саноолоруңузду жеңип алыңыз.. Көп адамдар өз жөндөмдөрүнө ишенбегендиктен, каалоолорун ишке ашырууга батынбайт. Күмөн саноолоруңузду билип, сураңыз жана алардын тоскоол болушуна жол бербеңиз.

2. 

   Акчаңызды үнөмдө. Сиз каалаган көп нерселер, анын ичинде соода кылуу үчүн жаңы нерселер, көндүмдөрдү үйрөнүү, ал тургай жаңы жумуш, акча талап кылат. Жасоого аракет кылган нерсеңизге байланыштуу чыгымдарды эсептеп, чыгымдарды карап чыгыңыз.
   • Эгер сиз чоң сатып алууну ойлонуп жатсаңыз же кымбат нерсе жасоону пландап жатсаңыз, ай сайын бир аз акча топтоп же ар бир чектен чыгарып койсоңуз, ал максатыңызга жетүүгө жардам берет. Анын үстүнө, сиз аны үзгүлтүксүз жасай берсеңиз, адатта, үнөмдөө жана сарптоо адаттарын туура колдоно аласыз.
   • Жөн гана каалаган нерсеңиздин баасын карап отурбаңыз. Сиз сарптаган акчаңызды кошушуңуз керек. Эгер бир нерсе сиздин максатыңызга жетүүгө тоскоол болуп жатса, анда аны аткарыңыз.

3. 

   План түзүү. Эмнени каалаарыңызды аныктап алгандан кийин, ага жетүү үчүн кандай кадамдарды жасаңыз.
   • Тоскоолдуктарды же мүмкүн болуучу көйгөйлөрдү аныктап, аларды кантип оңдоо керектигин иштеп чыгыңыз. Бул сиз байкабай коё албаган күмөн саноолор менен бетме-бет жолугушуу мүмкүнчүлүгү. Бул тоскоолдуктар сиздин акчаңызга, убактыңызга, энергияңызга же башкалардын жардамына байланыштуу болушу мүмкүн.
   • Максаттарыңызга жетүү үчүн иш-чараларды белгилеңиз. Бул чоң максаттарды бир эле жолу эмес, акылга сыярлык убакытта кичинекей тапшырмаларды аткарып, жолдо жүрө алат. Мисалы, сиз арыктагыңыз келсе, планды ишке ашырууга киришүү үчүн, 2 жума ичинде 2,5 кг салмак таштоону максат кылыңыз. Бул орозо кармап, ошол эле убакыттын ичинде 10 кг арыктоого аракет кылганга караганда жакшыраак.
   • Планыңызда так мөөнөттү белгилеңиз. Каалаган нерсеңизди алуу үчүн белгилүү бир мөөнөт же убакыт алкагы жигердүү жана топтолгон бойдон калууга жардам берет. Ошондой эле, көздөгөн жериңизге жетүү жолунда жүрөт.
   • Планды аткарыңыз. Көптөгөн адамдар ийгиликсиз болушат, анткени алар эртерээк баш тартышат. Тоскоолдуктарды жеңбестен ийгилик болбойт, андыктан иш ар дайым сиз каалагандай боло бербесе дагы, планыңызга бекем туруп, аягына чейин туруңуз.

4. 

   Жеңилгенди кабыл алуу менен машыгыңыз. Издеген нерсеңизди ала албай калган учурлар болот. Көңүлү чөккөндүн жана баш тартуунун ордуна, аны дагы бир жолу жакшыраак болушу мүмкүн болгон башка нерселерди сынап көрүү мүмкүнчүлүгү катары көр.
   • Мисалы, сиз баалуу нерсени сатып алуу үчүн акча топтосоңуз, бирок акчаңыз жетмейинче, кайрадан кампаңыз түгөнөт. Эч нерсе эмес, балким сиз дагы бир нерсени сатып алсаңыз болот. Жаңы, жакшыраак нерсе башталганга чейин күтүүгө да болот.
   жарнама

3-бөлүктүн 3-бөлүгү: Башкалардан колдоо издөө

1. 

   Жардамга чакыр. Адамдар сиздин оюңузду окуй алышпайт, адатта, сиз каалаган нерсеңизди айтпайсызбы деп сурашпайт.Көпчүлүк учурда адамдар, айрыкча, достору же үй-бүлөсү үчүн пайдалуу болгусу келет.
   • Адам менен түздөн-түз таанышуу. Чалып же электрондук почта билдирүүсүнө караганда, жолугушуу жолу менен бирөөдөн жардам сураган жакшы. Адамдар сиздин алдыңыздан биротоло баш тартууга кыйын болот.
   • Толук маалымат берүү. Бир нерсени сураганда, сиз эмнени каалаарыңызды жана качан керек болгонун тактап беришиңиз керек. "Эрте" сыяктуу бүдөмүк сөздөрдү колдонуудан алыс болуңуз, бирок белгилүү бир мөөнөттү белгилеңиз. Белгиленген бир өтүнүч менен, башка адамга сиз көп убакыт коротуп, каалаган нерсеңиз жөнүндө ойлонуп, сизге кандайча жардам бере аларыңызды билдирип коюңуз.

2. 

   Толкундангыла. Бул сиз каалаган нерсе, сизди толкундандырат. Адамга анын сиз үчүн эмнени билдирерин билип алыңыз. Каалоо аябай жугуштуу жана андан баш тартуу кыйыныраак. Эгер сиз бир идея жөнүндө толкунданып жатканыңызды байкасаңыз, анда алар сизге да жардам берүүгө ынтызар болушат.

3. 

   Башка адамдын ишин чектөө. Сиз толугу менен долбоорду башкаларга таштай албайсыз. Бул адамдардын тартынып жана жардам бергиси келбей калышы мүмкүн. Алардан жөнөкөй жана түшүнүктүү нерселерди гана сурашыңыз керек, алар көп иш жасабашы керектигин баса белгилеңиз.
   • Же болбосо, бирөөдөн сурануунун ордуна, өзүңүз эле жасай турган маалыматты сураңыз. Эгер сиздин максатыңыз андан да жакшы иш кылуу болсо, анда башка адам сизге окутуунун ордуна кайсы бир программалар жөнүндө кайдан билүүгө болорун айтып, сизге жардам берет.

4. 

   Алмашууну сунуштаңыз. Башкалар сизге жакшылык кылса, анын ордуна кандайдыр бир нерсе жасоого, кээде жөн гана ыраазычылыгымды билдирем, же акча кирсе, акчаны кайтарып берем деп убада бериңиз.
   • Досуңузга же кесиптешиңизге кээде кайтып келүү - аларга түшкү тамакты сунуштоо же бир нерсе менен жардам берүү. Жумуш чөйрөсүндө ар дайым аларга жардам берүү үчүн бир нерсе жасоону сунуштай аласыз.
   • Балдар бир нерсе сураганда ата-энесине кайтарып бере турган эч нерсеси жок деп ойлошот. Ата-энеңе үй жумуштарында жардам берем же мектептен жакшы баа алам деп убада берсең болот.

5. 

   Четке кагылууга даяр болуңуз. Кээде башкалар сиздин сунушту четке кагышы же тартынышы мүмкүн. Адам эмнеге каршы болушу мүмкүн экендигин ойлонуп, бир нече жооп даярда. Алардын күмөн саноолору сиз ойлогон жана чечкен айрым нерселерге окшош болушу мүмкүн, ошол жерден баштоо керек.
   • Эгер сиз четке кагылган болсоңуз, анын себебин суроодон коркпоңуз. Эгерде алардын жооптору бүдөмүк же конкреттүү эмес болсо, көбүрөөк маалымат сураңыз. "Ошентип, мен эмне кылышым керек?" Деген сыяктуу суроо. көбүрөөк маалымат алуунун жана аларды кабыл алууга ынандыруунун жолун табуунун сонун жолу.
   • Ачуулануудан же адамды күнөөлөөдөн алыс болуңуз. Алар сага жардам беришпейт, бирок алар жаман адамдар эмес. Ушундай реакция кылуу адамдын келечекте сизге жардамын азайтып коёт.

6. 

   Рахмат деп айтыңыз. Бирөөдөн жардам алганда, ага ыраазы болуу керек. Чын жүрөктөн болгула жана ал кишинин сиз үчүн эмне кылаарын белгилеңиз. Ошондой эле, ыраазычылык көрсөтүү - бул адамдарды келечекте сизге жардам берүүгө үндөгөн сонун ыкма.
   • Расмий түрдө ыраазычылык билдирүү, айрыкча, иш чөйрөсүндө жакшы иштеши мүмкүн. Кабар кыска жана чын жүрөктөн болушу керектигин унутпаңыз.
   жарнама