Мазмун

• Кадамдар
• Кеңеш
• Эскертүү

Биз күн сайын чечим кабыл алабыз; Биздин ар бир сүйлөгөн сөзүбүз жана кылган ишибиз - бул атайылап жасасак дагы, жасабасак дагы, чечимдердин натыйжасы. Чоң же кичине ар бир тандоодо туура чечим кабыл алуу үчүн оңой рецепт жок. Муну жасоонун эң мыкты жолу - мүмкүн болушунча көп бурчка жакындоо жана ошол маалда ылайыктуу жана салмактуу көрүнгөн иш-аракеттер планын тандап алуу. Чечим кабыл алуу абдан маанилүү болсо, тынчсызданышыңыз мүмкүн.Бирок, чечимди анчалык деле коркутпас үчүн, эң начар сценарийлерди аныктоо, таблицаларды түзүү жана интуицияңызды ээрчүү сыяктуу бир нече жөнөкөй нерселер бар. Чечим кабыл алууну үйрөнүү үчүн андан ары окуңуз.

Кадамдар

3-бөлүктүн 1-бөлүгү: Коркконуңуздун булагын түшүнүңүз

1. 

   
   
   Коркконуңузду жазыңыз. Корккон нерселериңизди байкап калсаңыз, аларды түшүнүп, акыры туура чечим чыгарууга жардам бересиз. Чечимди жазуудан баштаңыз. Чечимге байланыштуу суроолоруңузду сүрөттөп же тизмелеп бериңиз. Өзүңүзгө баа бербестен, бардык коркуу сезимдериңизди билдирүүгө уруксат бериңиз.
   • Мисалы, өзүңүзгө: "Мен кандай чечим кабыл алышым керек жана ката кетирсем эмне болуп кетем деп корком?" - деп сурап, жазып алууну баштасаңыз болот.

2. 

   
   
   Эң начар сценарийди аныктаңыз. Чечимди жазып жатып, эмне үчүн коркуп жатканыңыз чечим менен байланыштуу, кийинки кадамды жасаңыз. Ар бир мүмкүн болгон вариант үчүн эң начар сценарийди аныктоого аракет кылыңыз. Туура эмес нерселер болуп кетсе, кандайдыр бир жаман нерсе болуп кетиши мүмкүн болгон чечимдерди кабыл алуу процессти анчалык деле коркутпайт.
   • Мисалы, балдарыңыз менен көбүрөөк убакыт өткөрүү үчүн, толук кандуу жумуш менен жарым күндүк жумуштун ортосунда чечим кабыл алышыңыз керек болсо, мүмкүн болгон бардык чечимдердин эң начар сценарийи жөнүндө ойлонуңуз.
     • Эгерде сиз толук күндүк жумушту тандасаңыз, анда баланын өнүгүүсүндөгү маанилүү учурларды өткөрүп жиберип, чоңойгондо сизди күнөөлөшү мүмкүн болгон эң жаман сценарий.
     • Эгерде сиз жарым-жартылай жумуш убактысын тандасаңыз, анда эң жаман сценарий - ай сайын төлөгөнгө мүмкүнчүлүгүңүз жок.
   • Эң начар сценарийдин кайсынысы ишке ашарын чечип алыңыз. "Кыйынчылыкты курчутуп", же убакытты ойлонбостон болуп кетиши мүмкүн болгон нерсенин бардыгына оңой эле байлап коюңуз. Жаңы эле ойлоп тапкан эң начар сценарийди сынап көрүңүз жана эмне себеп болгонун байкап көрүңүз. Мындай болушу мүмкүнбү?

3. 

   
   
   Чечимиңиз түбөлүккө калабы же жокпу, ойлонуп көрүңүз. Жаман нерселер болуп кетиши мүмкүн деп ойлосоңуз, чечимди жокко чыгара аларыңызды ойлонуп көрүңүз. Чечимдердин көпчүлүгү артка кайтарылуучу мүнөзгө ээ, андыктан сизге мындай чечим жакпаса, кийинчерээк кырдаалды жөндөө үчүн өзгөрүүлөрдү киргизе турганыңызды билиңиз.
   • Мисалы, балдарыңыз менен убакыт өткөрүү үчүн жарым-жартылай жумуш тандоону чечтиңиз дейли. Акчаңызды төлөй албай кыйналсаңыз, толук убакыттагы жумуш издеп, чечимин өзгөртө аласыз.

4. 

   Досторуңуз же үй-бүлөңүздүн мүчөлөрү менен сүйлөшүңүз. Катуу чечимдерди жалгыз кабыл алышыңыз керек деп ойлобоңуз. Сизге жардам берүү же жок дегенде көйгөйлөрүңүздү угуу үчүн ишенимдүү досуңуздун же үй-бүлө мүчөңүздүн жардамын пайдаланыңыз. Чечимиңиз жөнүндө жана эң жаман нерседен корккон нерселериңиз менен бөлүшүңүз. Бул сиздин досуңуз же тууганыңыз сизге пайдалуу кеңештерди жана / же көңүлүңүздү өйүгөнгө жардам берүү үчүн чечимдериңизди айтууну жеңилдетет.
   • Ошондой эле, жагдайга туш болбогон жана бейтарап көз караштагы адамдар менен сүйлөшүүнү да ойлонуп көрсөңүз болот. Адатта, бул учурда терапевт абдан пайдалуу.
   • Ушундай кырдаалда тажрыйбасы бар адамдарды Интернеттен издөөнү дагы ойлонсоңуз болот. Эгер балдар менен көп убакыт өткөрүү үчүн толук жумуш менен жарым күндүк жумуштун ортосунда чечим чыгарууга аракет кылып жатсаңыз, анда көйгөйүңүздү ата-энелердин онлайн форумуна жайгаштырсаңыз болот. Ошол эле чечимди кабыл алууга мажбур болгон адамдардын, ошондой эле сиздин ишиңизде эмне кыларыңызды айткан адамдардын айрымдарынын көз-карашын көрө аласыз.
   жарнама

3-бөлүктүн 2-бөлүгү: Чечимдерди карап чыгыңыз

1. 

   Тынчтанып. Көңүлүңүздү көтөргөн, оң же терс сезимдердин бардыгы туура чечим кабыл алууга таасир этет. Чечим кабыл алуу керек болгондо, биринчи кадам мүмкүн болушунча тынчыраак болот. Эгер тынчтанбасаңыз, так ойлонмоюнча чечим кабыл албаңыз.
   • Өзүңүздү тынчтандыруу үчүн бир нече жолу терең дем алып көрүңүз. Убактыңыз көбүрөөк болсо, тынч бөлмөгө барып, 10 мүнөттөй терең дем алыңыз.
   • Терең дем алуу көнүгүүлөрүн баштоо үчүн, бир колуңузду курсагыңызга кабыргаңыздын астына, ал эми экинчи колуңузду көкүрөккө коюңуз. Дем алганда, курсак менен төштүн томпойгонун байкайсыз.
   • Мурунуздан жай дем алыңыз. Дем алганда 4кө чейин эсептеңиз. Өпкөңүз кеңейип жатканда демиңизди сезүүгө көңүл буруңуз.
   • Демиңизди 1-2 секунд кармаңыз.
   • Мурдуңуз же оозуңуз аркылуу акырын дем чыгарыңыз. Дем чыгарганда 4кө чейин санагыла.
   • Бул процессти 10 мүнөттө мүнөтүнө 6-10 жолу кайталаңыз.

2. 

   Мүмкүн болушунча көбүрөөк маалымат топтогула. Көпчүлүк чечимдер так чечим кабыл алуу үчүн маалыматка ээ болгондо жакшыраак кабыл алынат. Чечимдерди кабыл алуу, айрыкча маанилүү темалар боюнча, логикага негизделиши керек. Чечим жөнүндө мүмкүн болушунча көбүрөөк маалымат алуу үчүн издөө жүргүзүңүз.
   • Мисалы, сиз күндүзгү жумушта калуу менен жарым-жартылай жумушка өтүп, балдарыңызга көбүрөөк убакыт бөлүү жөнүндө чечим чыгарууга аракет кылып жатсаңыз, жумушка орношкондо ай сайын жоготкон кирешеңизди билишиңиз керек. Ошондой эле, балаңызга канча убакыт бөлөөрүңүздү эске алышыңыз керек. Бул маалыматты, ошондой эле чечим кабыл алууга жардам берүүчү бардык тиешелүү маалыматтарды жазыңыз.
   • Башка варианттарды да карап, алар жөнүндө маалымат топтоо керек. Мисалы, сиз кожоюнуңуздан жумасына жок дегенде бир нече күн аралыктан иштей аласызбы деп сурасаңыз болот.

3. 

   Маселени түшүнүү үчүн "эмне үчүн беш суроо" ыкмасын колдонуңуз. Өзүңүзгө "эмне үчүн суроо бересиз?" Беш аракет көйгөйдүн булагын аныктоого жана туура чечим кабыл алып жатканыңызды билүүгө жардам берет. Мисалы, үй-бүлөңүз менен көп убакыт өткөрүү үчүн толук убакыттагы жумуш менен жарым-жартылай жумушка которулуу жөнүндө чечим чыгарууга аракет кылсаңыз, анда эмне үчүн беш суроо туулушу мүмкүн:
   • "Эмне үчүн жарым-жартылай иштейм деп эсептейм?" Себеби мен эч качан балдар менен жолугуша албайм. "Эмне үчүн мен эч качан балдар менен жолугуша албайм?" Себеби мен үйгө кечкисин кечке жуук кечинде келем. "Эмне үчүн мен көпчүлүк түндө үйгө кеч келем?" Анткени компаниянын жаңы кардарлары бар жана бул менин көп убактымды алат. "Эмне үчүн бул менин көп убактымды алат?" Себеби, мен жакшы жумуш жасаганга аракет кылам жана кызмат ордунан жылышым менен ордун толтурам деп үмүттөнөм. "Эмне үчүн мен кызматтан көтөрүлүүнү каалайм?" Үй-бүлөнү бакканга караганда көбүрөөк акча табуу үчүн.
   • Мындай учурда, сизге кызматтан көтөрүлүүгө үмүттөнсөңүз дагы, сааттарыңызды кыскартууну ойлонуп көрсөңүз деген беш суроо. Туура чечим кабыл алуу үчүн кошумча изилдөөлөрдү талап кылган жаңжал келип чыкты.
   • Берилген суроолордун бешөө, көйгөй убактылуу болушу мүмкүн деп айтууга болот, сиз жаңы кардарлар үчүн көп иштейсиз. Ойлонуп көрсөңүз: жаңы кардарлар менен таанышканга чейин иштөө убактысы жеткиликтүүбү?

4. 

   Кимге таасирин тийгизгенин ойлоп көрсөңүз. Биринчи кезекте, чечимиңиздин сизге кандай таасир этерин эске алышыңыз керек. Тактап айтканда, бул чечим сиздин бирөөгө болгон көз карашыңызга кандай таасир этет? Сиздин баалуулуктарыңыз жана максаттарыңыз кандай? "Маанилүү шартташтырылбаган" (башкача айтканда, алар сиздин негизги ишенимдериңизге дал келбейт) чечимдерди кабыл алуу сизди бактысыз жана нааразы кылышы мүмкүн.
   • Мисалы, амбиция сиздин негизги баалуулугуңуз болсо, ал сиздин инсандык касиетиңиздин терең бөлүгү болсо, анда жарым-жартылай жумушка өтүү туура эмес болушу мүмкүн, анткени мындан ары өз дымагыңызды көздөбөй каласыз. Кызматтан көтөрүлүп, компаниянын башчысы бол.
   • Кээде сиздин негизги баалуулуктарыңыз башка баалуулуктарга каршы келиши мүмкүн. Мисалы, сиздин негизги баалуулуктарыңыз катары амбицияңыз жана үй-бүлөлүк багытыңыз бар. Чечим кабыл алуу үчүн бир баалуулукту экинчисине караганда биринчи орунга коюу керек. Чечим кандай баалуулуктарга таасир этерин түшүнгөнүңүздө, туура чечим кабыл ала аласыз.
   • Ошондой эле маселенин же чечимиңиздин башкаларга тийгизген таасирин эске алышыңыз керек.Анын кесепети сиз жакшы көргөн адамдарга терс таасирин тийгизиши мүмкүнбү? Чечим кабыл алуу процессиндеги башка баалуулуктарды эске алыңыз, айрыкча, үй-бүлөлүү болсоңуз же балалуу болсоңуз.
   • Мисалы, жарым-жартылай жумушка которулуу чечими балаңызга оң таасирин тийгизиши мүмкүн, анткени алар сиз менен көп убакыт өткөрөт, бирок иштен кетишиңиз керек болгондуктан, терс таасирин тийгизиши мүмкүн. кызмат ордунан көтөрүлүү. Ошондой эле, бул сиздин үй-бүлөңүзгө терс таасирин тийгизет, анткени кирешени азайтат.

5. 

   Бардык варианттарыңызды тизмелеп бериңиз. Бир караганда, сизде бир гана багыт бардай сезилиши мүмкүн, бирок көп учурда андай эмес. Варианттар көп болбогон учурда дагы, альтернатива тизмесин түзүп көрүңүз. Толук тизме чыкмайынча, аларды баалабаңыз. Сураныч, кылдаттык менен жасаңыз. Альтернатива ойлоп табуу кыйын болсо, үй-бүлөңүздүн бир нече мүчөсү же досторуңуз менен ойлонуп көрүңүз.
   • Албетте, тизмени кагазга жазуунун кажети жок. Балким, ал тизме сиздин башыңызда болушу керек!
   • Кийинчерээк тизмеден нерселерди алып салсаңыз болот, бирок жинди идеялар сиз эч качан ойлоп таппаган чыгармачыл чечимдерди сунуштай алат.
   • Мисалы, компанияда кошумча жумуш убактысын талап кылбаган дагы бир толук күндүк жумуш табууга болот. Үй жумуштарын жасоого, үй-бүлөңүзгө бош убакыт өткөрүү үчүн адамдарды жалдай аласыз. Жада калса, "бир үй-бүлөлүк жумуш түнү" түзсөңүз болот, анда бардыгы бир бөлмөдө чогуу иштешип, бири-бириңизди көбүрөөк байланыштырышат.
   • Изилдөөлөр көрсөткөндөй да Көптөгөн тандоолор башаламандыкка жана чечимдерди кабыл алууда кыйынчылыктарга алып келиши мүмкүн. Тизмеңиз болгондо, толугу менен реалдуу болбогондордун бардыгын чийип салыңыз. Тизмеңиздеги беш вариантты сактап калууга аракет кылыңыз.

6. 

   Сиздин чечимиңизден күтүлүүчү пайда менен чыгымдарды салыштыруу үчүн таблицаларды түзүңүз. Эгер көйгөйүңүз татаалдашып, мүмкүн болушунча көп натыйжаларга туш болуп жатсаңыз, чечим кабыл алуу процессин көзөмөлдөө үчүн таблицаларды түзүп көрүңүз. Электрондук таблицаны түзүү үчүн Microsoft Excel программасын колдонсоңуз болот же жөн гана кагазда таблица түзсөңүз болот.
   • Электрондук таблица түзүү үчүн, карап жаткан параметрлердин ар бири үчүн тилке түзүңүз. Ар бир тилкеде эки кичинекей тилкени түзүп, ар бир мүмкүн болгон натыйжанын артыкчылыктары менен жоготууларын салыштырыңыз. Оң жана терс белгилерин белгилөө үчүн + жана - белгилерин колдонуңуз.
   • Ошондой эле, тизмедеги ар бир пункт үчүн балл коюуга болот. Мисалы, "Вахталык жумушка өтүү" тизмесинен +5ке "Күнүгө кечинде балдарыңыз менен чогуу тамактанасыз" деген баа бере аласыз. Башка жагынан алганда, сиз ошол эле тизмедеги "кирешеңизди айына 10 миллион донг төмөндөтөт" мазмуну боюнча -20 упай топтой аласыз.
   • Электрондук таблицаны толтургандан кийин, баллдык пункттарды кошуп, кайсынысы эң жогорку упайга ээ экендигин аныктай аласыз. Эгер сиз ушуну гана жасасаңыз, анда сиз чечим чыгара албай калышыңыз мүмкүн экендигин унутпаңыз.

7. 

   Ойлогон учурлардын ортосунда жымжырттыкты жаратыңыз. Жаратуучулар муну билбеши мүмкүн, бирок идеялар, чечимдер жана чечимдер алар ойлонбогондо же жай ойлонбогондо пайда болот. Демек, чыгармачыл жана акылдуу чечимдер же идеялар ойлонбогон аң-сезим абалында пайда болушу мүмкүн. Ошондуктан адамдар ой жүгүртүшөт.
   • Чечим кабыл алаардан мурун суроолорду берип, маалымат же билим топтоо керек, бирок чындыгында акылдуу жана чыгармачыл чечим кабыл алгыңыз келсе, ойлонууну токтотуп, жок дегенде жай ойлонуп көрүшүңүз керек. дагы бир жолу. Дем алуу медитациясы - ааламдын чыгармачылыгы менен акылмандыгынын сизге сиңип кетишине жол берүүчү ой жүгүртүүлөрдүн ортосунда жымжырттыкты түзүүнүн түзүмсүз ыкмаларынын бири. Бул структуралаштырылбаган ыкма көп убакытты коротууну талап кылбайт, анткени тамак жасоо, тиш тазалоо, сейилдөө ж.б. сыяктуу күнүмдүк жумуштарды аткарып жатканда демиңизди билип турсаңыз болот. Башка ыкмалар үчүн, ушул эле категориядагы макалаларды окуп чыгыңыз.
   • Төмөнкү мисалды караңыз: музыкалык аспапта ойноо, ырдоо, ыр жазуу ж.б.у.с. билимге жана маалыматка (шаймандарга) ээ болгон музыкант, бирок чыгармачылык интеллект негизги жаңы курал аркылуу берилет. ошол шаймандарды айдаган нерсе. Ооба, музыкалык аспаптарды билүү, ырдоо ж.б.у.с. маанилүү, бирок чыгармачылык интеллект ырдын маңызын аныктайт.

8. 

   Ыкчам жана акылдуу чечимдерди айырмалай билүүгө үйрөнүңүз. Адатта, импульс кандайдыр бир убакта кетет. Мисалы, тамактануу, дүкөнгө баруу, саякаттоо ж.б.у.с. чечим кабыл алуу, бирок бир нече күн, бир нече жума же бир нече ай бою акылдуу чечимдер сакталып калат.
   • Акылдуу чечим импульсивдүү түрдө кабыл алынышы мүмкүн, бирок белгилүү бир убакыттын ичинде өзүңүздү ошондой сезип жатсаңыз байкап көрүңүз. Ошон үчүн маалымат топтоп, маалыматтуу чечим кабыл алуу үчүн суроолорду берип, тынч болушуңуз керек.
   • Эксперимент: Кыймылсыз пайда болгон иш-аракеттерге каршы терең дем алган соң, иш-аракеттердин сапатына көңүл буруңуз.
   жарнама

3-бөлүктүн 3-бөлүгү: Чечим кабыл алуу

1. 

   Өзүңүздү досуңуздай көрүңүз. Кээде убактылуу чечим кабыл албоо туура тандоону аныктоого жардам берет. Ушундай эле чечим чыгарууга аракет кылып жаткан жакшы досуңузга кеңеш бергендей бол. Аларга кандай чечим чыгарууга кеңеш берет элеңиз? Эмне үчүн ушундай кеңеш бересиз?
   • Ушул ыкманы колдонуп, роль ойногонго аракет кылып көрүңүз. Бош отургучтун жанына отуруп, кимдир бирөө менен сүйлөшүп жаткандай түр көрсөтүңүз.
   • Эгерде сиз өзүңүз отуруп сүйлөшкүңүз келбесе, анда кеңеш сурап өзүңүзгө кат жазып көрүңүз. Катты жазуу менен баштаңыз: “Урматтуу Х, мен сиздин абалыңызды көрдүм. Менин оюмча, эң жакшы нерсе - ____ ”. Катыңызды өз көз карашыңызды билдирүү менен улантыңыз (чоочун адамдын көз карашы менен).

2. 

   Сынчыларды ойноңуз. Бул оюн сизге чындыгында кандай чечим кабыл алганыңызды билүүгө жардам берет, анткени сиз карама-каршы көз карашта болуп, сиздин көз карашыңыздай коргош үчүн талашышыңыз керек. Эгер сиз каалаган нерсеге каршы келтирген жүйөөңүз акылга сыярлык болсо, анда сизде көбүрөөк маалымат болушу керек.
   • Критикалык оюн ойноо үчүн, жактырган тандооңузду жүргүзүү үчүн жүйөлүү себептерге каршы аргумент жасаганга аракет кылыңыз. Эгер соттоо оңой болсо, анда дагы бир тандоо жасашыңыз керек.
   • Мисалы, балдарыңыз менен көбүрөөк убакыт өткөрүү үчүн жарым-жартылай иштөөгө жакын болсоңуз, дем алыш жана майрам күндөрү балдарыңыз менен баалуу убакыт өткөргөнүңүздү көрсөтүп, талашып-тартышыңыз. Сиз жоготкон акча жана алдыга жылдыруу мүмкүнчүлүктөрү бир нече үй-бүлөлүк кечки тамакты өткөрүп жиберүүгө арзыйт, анткени алар ошол учурда балдар менен бир нече кошумча саат өткөргөнгө караганда балдарга пайдалуураак деп талашсаңыз болот. караңгы. Ошондой эле сиздин кызматтан көтөрүлүшүңүзгө пайдалуу, көңүл бурууга арзыйт.

3. 

   Өзүңүздү күнөөлүү сезип жатсаңыз, Караңыз. Күнөөлөрдөн арылуу үчүн чечим кабыл алуу көп кездешет, бирок өзүн күнөөлүү сезүү туура чечим кабыл алууга оң түрткү бербейт. Күнөө сезими көбүнчө окуяларга жана натыйжаларга болгон көз карашыбызды бурмалайт, андыктан биз аларды (же андагы биздин ролубузду) так көрбөйбүз. Өздөрүн күнөөлүү сезүү, айрыкча, жумуш менен үй турмушун тең салмакта кармоо үчүн социалдык кысымга кабылган жумушчу аялдарда көп кездешет.
   • Күнөөлүү иш-аракеттерди жасоо дагы кооптуу болушу мүмкүн, анткени бул биздин баалуулуктарга туура келбеген чечимдерди чыгарууга түртөт.
   • Күнөөнүн себептерин аныктоонун бир жолу - "муктаждык" же "керек" деген сөздөрдү табуу. Мисалы, сиз "жакшы ата-энелер балдары менен баардык убактысын бөлүшү керек" же "мырза А саат бою иштеген жаман ата" деп ойлошуңуз мүмкүн. Мындай билдирүүлөр сиздин артыкчылыктарыңызга эмес, сырткы соттун чечимине негизделген.
   • Андыктан, чечимди күнөөлүү деп табуу үчүн, бир аз артка чегинип, кырдаалды карап чыгыңыз. чыныгыЖеке баалуулуктарыңыз (жашооңузду түзүүчү негизги ишенимдер) сизге туура нерсени айтып турат.Сиз толук кандуу иштегениңизден балдар чын эле жабыркап жатабы? Же сиз ушундай деп ойлойсузбу, башкалар сизди ошондой сезиш үчүн «керек» деп айтышат?

4. 

   Келечек жөнүндө ойлонуу. Акыр-аягы, чечим кабыл алуунун эң жакшы жолу - бир нече жылдан кийин кандай сезимде болгонун ойлонуу. Күзгүгө каранам деп ойлогонуңуз жөнүндө ойлонуңуз. Неберелериңизге кантип түшүндүрүп бересиз. Эгерде сиз узак мөөнөттүү натыйжалар жөнүндө билгиңиз келбесе, анда мамилеңизди карап чыгыңыз.
   • Мисалы, жакынкы 10 жылда жарым-жартылай окуу формасына өтүүнү чечкениңизге өкүнбөйсүзбү? Эгер ошондой болсо, анда эмне үчүн? Толук эмес иштөөдө 10 жыл ичинде жарым-жартылай иштеп жатып албаганыңыздан эмнеге ээ болдуңуз?

5. 

   Ички туюмуңузга ишениңиз. Балким, кайсы чечим туура деп ойлойсуз, антпесеңиз, ички туюмуңузга ишениңиз. Электрондук таблицада тескерисинче көрүнүп жатканда туура деп эсептеген нерсеңизге жараша чечим кабыл алыңыз. Изилдөөлөр көрсөткөндөй, эмоцияларына жараша чечим кабыл алган адамдар өз чечимдерине караганда, чечимдерине көбүрөөк ыраазы болушат.
   • Эмне кылууну өзүңүздөн сурап көрүңүз. Эгерде сизде жакшы интуиция болсо жана кайсы чечим сизди көбүрөөк канааттандырарын билсеңиз, анда ошол чечимге ыктаңыз. Чечимдерди кабыл алууну татаалдаштырган нерсе, сиз билбеген нерсеге болгон өзгөрүү жана ыңгайсыздык.
   • Бир саамга ой жүгүртүү сезимиңизди сезүүгө жардам берет.
   • Канчалык көп чечим кабыл алсаңыз, ошончолук интуицияңызды курчутуп, курчутасыз.

6. 

   Камдык көчүрмөнүн планын түзүңүз. План түзүү сизге мүмкүн болгон терс натыйжалар жөнүндө тынчсызданууга жардам берет. Эң начар сценарий менен иштөө үчүн резервдик план иштеп чыгуу. Сизге бул пландын кереги жок болсо да, резервдик планды түзүү сизге эң начар сценарий менен күрөшүү үчүн өзүңүздү жакшы сезүүгө жардам берет. Жетекчилик кызматтарда иштеген адамдардан көбүнчө резервдик пландары күтүлөт, анткени ар дайым жаман нерселер болуп кетиши мүмкүн. Маанилүү эмес чечимдерди кабыл алууда бул дагы пайдалуу.
   • Камдык көчүрмөнүн планына ээ болуу, буга чейин болуп көрбөгөндөй кыйынчылыктар же тоскоолдуктар менен ийкемдүү күрөшүүгө мүмкүнчүлүк берет. Күтүлбөгөн кырдаалга көнүү жөндөмү сиздин чечимиңиздин ийгилигине түздөн-түз таасир этиши мүмкүн.

7. 

   Тандоо жасаңыз. Кандай гана чечим кабыл албасаңыз дагы, бардык жыйынтыктар үчүн жоопкерчиликти моюнга алууга даяр болуңуз. Эгер иш оңунан чыкпай жатса, анда этият болбогондон көрө, аң-сезимдүү чечим кабыл алган жакшы. Жок дегенде колуңан келгендин бардыгын жасадым деп айта аласың. Чечим кабыл алыңыз жана ишке даяр болуңуз. жарнама

Кеңеш

• Бир дагы сценарий кемчиликсиз. Чечим кабыл алганда, башка чечимдердин тандалбай жаткандыгына өкүнбөй жана тынчсызданбоо үчүн, аны мүмкүн болушунча чын жүрөктөн жасаңыз.
• Чечим жөнүндө көптөн бери ойлонуп жүрсөңүз, бардык варианттар бирдей жакшы. Мындай учурда, ар бир варианттын чоң жана терс жактары бар. Варианттардын бири мурункуларына караганда кыйла жакшыраак болуп калса, чечим кабыл аласыз.
• Туура чечим чыгаруу үчүн сизге жетиштүү маалымат берилбеши мүмкүн экендигин унутпаңыз. Опцияларды кыскартып кыйналып жатсаңыз, көбүрөөк издеңиз. Сизге керектүү маалымат тез эле жеткиликтүү болбой калышы мүмкүн экендигин унутпаңыз. Өзүңүздөгү маалыматты карап чыгып, чечим кабыл алышыңыз керек болушу мүмкүн.
• Чечим кабыл алгандан кийин, баштапкы чечимди өзгөртүү же толугу менен өзгөртүү керектигин көрсөткөн маанилүү жаңы маалыматтар пайда болот. Эгер ошондой боло турган болсо, дагы бир жолу чечим кабыл алуу процессинен өтүүгө даяр болуңуз. Ийкемдүүлүк бул чоң чеберчилик.
• Чечимди эрте кабыл алышыңыз керек болсо же чечим өтө маанилүү болбосо, убакытты чектеңиз. "Анализдин туюкка кептелиши" коркунучу чындыгында. Дем алыш күндөрү кайсы кинолорду ижарага алууну чечкенге аракет кылсаңыз, аталыштарын жазууга бир саат убакыт коротпоңуз.
• Эгер сиз өтө эле көп аракет кылсаңыз, анда ачык-айкын нерселерге көңүл бурбай коюуга болот. Көп ойлонуудан алыс болуңуз.
• Өтө көп варианттарды берүүдөн алыс болуңуз. Окумуштуулар биздин тандообузду чектегибиз келбегендиктен, ийгиликсиз чечимдер кабыл алынарын аныкташты.
• Тизмедеги артыкчылыктар жана чектөөлөр! Ошондой эле, варианттарды санап, эки гана мүмкүнчүлүк калгыча, аларды акырындык менен азайта аласыз. Акыркы чечимди кабыл алуу үчүн алар менен баарлашыңыз.
• Чечим кабыл албоо, эч нерсе жасабоо чечими болуп калаарын унутпаңыз, бул эң жаман чечим болушу мүмкүн.
• Ар бир тажрыйбаны сабак катары алыңыз. Маанилүү чечимдерди кабыл алуу менен, сиз ар дайым кесепеттерге туруштук берүүгө үйрөнөсүз, а түгүл тоскоолдуктарды колдонуп, өнүгүүгө жана ыңгайлашууга сабак болосуз.

Эскертүү

• Өзүңүздү стресстен алыс болуңуз. Бул окуяны ого бетер начарлатат.
• Сизге жакшылык каалагандай мамиле жасап, бирок сизден кабарсыз эле билем деп ойлогон адамдардан алыс болуңуз. Алардын сунуштары Май Ооба, бирок алар сиздин сезимдериңиз жана тынчсызданууларыңыз жөнүндө ойлонбосо, анда алар абдан туура эмес. Ошондой эле, адамдар сизге ишенбөөчүлүктөн алыс болуңуз.