Мазмун

• Басуу
• 5-ыкманын 1-ыкмасы: жылуу сөз айтыңыз
• 5тин 2-ыкмасы: Жакшы иш жаса
• 5тен 3-ыкма: Белек бериңиз
• 5-ыкманын 4-ыкмасы: Бир тууганыңыз менен убакыт өткөрүңүз
• 5 ыкмасы 5: Сүйүүңүздү көрсөтүңүз

Кээде бир тууганыңа кыйынчылыктарды жаратуу же аны өзүнчө кабыл алуу жеңилирээк. Ошентсе да, бир тууганы бар көптөгөн адамдар үчүн, анын жакшы сапаттарын билип, жасаган бардык сонун иштерин (анын ичинде сиз үчүн) таанып билүү жана ага сиздин чыныгы экениңизди көрсөткөн моралдык дем берүү маанилүү болушу мүмкүн. ., ага кам көрөт жана анын сенин бир тууганың болгонуна ыраазы экениңди билдирет.

Басуу

5-ыкманын 1-ыкмасы: жылуу сөз айтыңыз

1. Аны мактаңыз. Кээде оор сөздү же күндү баштан кечирүү үчүн жылуу сөз жетиштүү. Бул жерде бир нече жөнөкөй сунуштарды колдонуп көрүңүз:
   • "Сизде сонун идеялар бар! Сиз ар дайым ушунчалык чыгармачыл адамсыз. "
   • - Сенин бир тууганың болгонума ушунчалык бактылуумун.
   • - Мен чындыгында сиздин жылмайганыңызды жакшы көрөм.
2. Сүйүүңдү көрсөт. Төрт жөнөкөй сөз: "Мен сени көргөндү жакшы көрөм". Булар көптөгөн адамдарга ушунчалык көп жана ар кандай нерселерди билдириши мүмкүн. Бир тууганыңа аны сүйөөрүңдү айтуу сезимдин таасирдүү көрүнүшү.
3. Негативден алыс болууга аракет кылыңыз. Кыйкырбоого, ушак айтпоого жана жагымсыз адам болбоого аракет кыл. Бир туугандар башкалар сыяктуу эле бирөө болушат, анткени алар кимдир бирөө аларга лекция окуп, тердеп же дайыма куугунтуктап жаткандай сезилгенде, аларга тоскоолдук кылуу үчүн көп нерсе талап кылынбайт. Бирөө сизге ушундай мамиле жасап, позитивдүү бойдон калуу үчүн колунан келгендин баарын жасаса, ал канчалык кыжырды келтирерин ойлонуп көрүңүз.
4. Ага мактоо айт. Бир тууганыңды ар дайым макташың керек. Эгер ал чындыгында эле сонун иш жасаган болсо, ага кабарлаңыз (бул дагы бир жолу аны жасап жаткандыгын текшерүү үчүн жакшы ыкма).
   • Мисалы, ал кайсы бир теманы изилдөөгө көбүрөөк күч-аракет жумшаса, ага чындыгында эле таасирдүү изилдөө адаттары бар экендигин жана класста жакшы окоору шексиз.
   • Кимдир бирөө ишке ашпай калса дагы, мактоого ылайыктуу болууга түрткү берсе болот. Мисалы, "Молодец. Акыркы жолу дээрлик жасадыңыз. "
   • Натыйжа эмес, күч-аракет үчүн насыя бергенди унутпаңыз. Эгерде сиз акыркы натыйжа же ийгилик үчүн мактасаңыз, анда ал аны ийгилик менен байланыштырып, ошол максатка жетүү үчүн жумшаган аракетин унутуп коё алат.

5тин 2-ыкмасы: Жакшы иш жаса

1. Жөнөкөй жана маанисиз талкуудан алыс болуңуз. Бир туугандар ортосунда маал-маалы менен талкуулар болуп турат. Бул ар кандай куракта болушу мүмкүн. Бирок, мындай учурда кастык маанайды көтөрүүнүн ордуна, кайсы салгылашууга арзый тургандыгын жана кайсынысынан алыс болууга боло тургандыгын билип ал. Экөөңүздүн ортосунда болуп жаткан окуялардан улам көңүлүңүз чөгүп турганда, компромисс табууга же нерселерди анын көз карашы менен кароого аракет кылыңыз. Балким, сен дагы анын көз карашыңды эске аларына ынанасың!
2. Боорукер болгула жана сыйлуу. Анормалдуу сезилгенде же аны баалабайм деп ойлосоңуз дагы, муну жасаңыз. Эң жакшысы, бул мүмкүн болгон талкуудан, же кимдир бирөө жооптуу жагдайлардан алыс болууга мүмкүндүк берет.
3. Бир тууганыңдын бөлмөсүн тазалап кой. Бул, айрыкча, шалаакы болсо, кыйын иш болушу мүмкүн, бирок сен ага жагасың. Ал жактырган нерселерин жана араң тийген нерселерди шкафтын артына коюуга аракет кылыңыз.
   • Анын кинолорун же музыкасын алфавит боюнча иреттеңиз. Сүйүктүүлөрүн кайдан табарын мыкты билиши үчүн, муну жасаңыз.
   • Анын кийимдерин бүктөп, иретке келтир. Кээде жана кийинчерээк гардероб бардык уюмдарды жоготот. Анын шкафын иретке келтирип, ушул сыяктуу кийим-кечелердин баары чогулуп турушу керек.
   • Чаң жана вакуум. Чындыгында тазалоо кээде колуңузду булгашы мүмкүн, бирок бир тууганыңыз анын буюмдарына башка адамдар колун тийгизгенди жактырбаса, бул жакшы идея болушу мүмкүн.
4. Бир тууганыңа жүктөлгөн кошумча жумуштарды аткар. Бир тууганыңдын жумуштарын жасоо ага каалаганын жасоого кошумча убакыт берет. Жан аябастык менен бир тууганыңды канчалык сүйөрүңдү көрсөтөсүң. Ал буга албетте ыраазы болот. Жада калса ата-энеңиз сизди байкап, сыйлап кетүү мүмкүнчүлүгү бар.

5тен 3-ыкма: Белек бериңиз

1. Ага орун бериңиз. Бирөөгө убакыт бөлүү анчалык деле сезилбеши мүмкүн, бирок ага муктаж болгон нерсе болушу мүмкүн. Биртууганыңызга жашоосун ирээтке келтириши үчүн ага орун бошотуп берүүгө аракет кылыңыз жана андан сиз үчүн дагы ошону күтөт. Бир аз убакытты чогуу өткөрүү кызыктуу болсо да, аны менен ар дайым бирге болгуңуз келбейт же ал сиздин эң жакын досуңуз деп талап кылыңыз.
2. Ага сүйүктүү нерселеринин бирин сатып бериңиз. Күтүлбөгөн белектер - бул адамды бактылуу кылуунун мыкты жолу. Бул чоң болбошу керек, бирок ал жөнүндө ойлонуп жатканыңызды көрсөтүү үчүн жетиштүү болуш керек.
   • Үйүнө бара жатып, анын сүйүктүү закускасын жаныңызга алып келгенге аракет кылыңыз. Сүйүктүү тамагына эч ким туруштук бере албайт.
   • Супермаркетте кезекте турасызбы? Ал жаккан момпосуйларды сатып алыңыз. Ал жерде момпосуйлардын бар экендигинин себеби бар, анткени көпчүлүк адамдар жактырган нерселерине жараша импульсивдүү сатып алууларды жасашат.
   • Жүрөктү жылыткан тексти бар жөнөкөй карта - бул сезимдериңизди билдирүүнүн мыкты жолу. Сизге күлкү тартуулоо үчүн музыка жазылган картаны тапканга аракет кылыңыз.
3. Ага өзүңүздөн бир нерсе бериңиз. Бир туугандары бар адамдардын көпчүлүгү бир нерсени эңсешет. Эгер сизде колдонулбай калган буюм, мисалы, кийим-кече, зер буюмдар же сүйүктүү электрондук шайман болсо, аны бир тууганыңызга белек кылуу сизге кам көрөрүңүздүн сонун жолу.
4. Ага бир нерсе жаса. Бул ысырапкорчулукту же көп убакытты талап кылбашы керек, бирок сизде бир нерсени өз алдынча жеңилдетүү үчүн, ага убактыңызды сарптаганыңызды көрсөткөн айрым ойлор бар.
   • Май-сыр-жумуртка оюнуна арналган үй табагы жөнөкөй жана көптөгөн кызыктуу учурларды камсыздай алат. Бул үчүн төрт саптуу такта жана калем талап кылынат.
   • Жөнөкөй нерсени тигип же токуңуз. Эгерде сиз ийне менен жипти колдо болсоңуз, анда токуу долбоору бир тууганыңызга белек кылып, жакшы белек тартуулай алат.
   • Кагаз тарелкадагы саатты сатып алууну карап көрүңүз. Ыңгайлуу, иштей турган, көңүлдүү жана бир тууганыңыздын бөлмөсүндө же кеңсесинде асып коюуга ылайыктуу. Айрыкча, ар дайым кечигип келген бир тууганыңыз болсо пайдалуу.

5-ыкманын 4-ыкмасы: Бир тууганыңыз менен убакыт өткөрүңүз

1. Кыйын учурларда анын жанында болуңуз. Жашоо дайыма эле план боюнча жүрө бербейт жана ал сизге муктаж болуп калган учурлар болот. Анын жанында болуп, жумушунда, мамилесинде, ден-соолугуна байланыштуу маселелерде же башка нерселерде аны колдоп туруңуз. Натыйжада, ал сизге муктаж болгондо, сизге көбүрөөк жардам берет.
2. Чогуу саякаттаңыз. Күнүмдүк чөйрөдөн тышкары болуп, бири-бириңизди колдоону талап кылган нерселерди жасап жатканда бири-бириңизден көп нерсени үйрөнсөңүз болот. Биргеликте жакшы эс алуу үчүн, ачык асман алдындагы иш-чараларды пландаштырууга аракет кылыңыз.
   • Кемпинг - бул баарынан алыстоонун кызыктуу жолу. Чатыр тигип, от жагып, зефирди чыгар. Жылдыздар астындагы түн сиздин мамилеңизди бир кыйла чыңдай алат.
   • Чогуу машыгуу адырларда. Тоо велосипед тебүү же чуркоочу бут кийимиңизди кийип, жолду ээрчиңиз.
   • Балык уулоо - тынч убакытты чогуу өткөрүүнүн сонун жолу. Тынч суулардын жанында отуруп, экөөңүздөр жакшы маектешип, бир аз балык кармап алсаңыздар болот.
   • Эгер сиз чогуу жашабасаңыз, анда жергиликтүү кафеде же үйүңүздүн биринде жолугушууга бир аз убакыт бөлүп, бир чыны кофе же тамак ичип алыңыз. Эгер сиз чогуу жашаган болсоңуз, анда алыскы чет өлкөгө жетип баруу үчүн, "өмүр жолунун" пландарын түзсөңүз болот.
3. Бирге көңүл ачууну табыңыз. Жаркылдап күлүүнүн жолун изде; сиз жөн гана бир тууганыңыздын чөйрөсүндө боло турган учур.
   • Тамашалар жана окуялар бири-бири менен байланышуу үчүн идеалдуу ыкма болушу мүмкүн. Куудулдар клубу сизди оорутканга чейин күлдүрөт. Балким, өзүңүз стенд-ап комедиясын аткарып көргүңүз келеби?
   • Бирге көрө турган кинону тандаңыз. Жакшы кинотеатрга, альтернатива кинотеатрына барыңыз же кинону ижарага алыңыз. Кандай болбосун, экөөңүз тең жактырган кино сиздин мамилеңизди бекемдей алат.
   • Чогуу концертке барыңыз. Туура кийимдерди кийип, бардык ырларды ырдап, жүрөгүңүз тойгуча бийлеңиз. Концертке баруу ден-соолукка дагы пайдалуу болмок.
4. Бир тууганыңыздын өмүрүндө өзгөчө учурларда анын жанында болуңуз. Кээде ал сизди колдоп, эл алдында жардамга муктаж болуп калышы мүмкүн. Ага ишенип, ага ишенген адам катары анын жанында болуңуз.

5 ыкмасы 5: Сүйүүңүздү көрсөтүңүз

1. Бир тууганыңа чоңун бер Hug. Жөн гана аны кучактап, сүйгөнүңүздү жана аны менен сыймыктанганыңызды билдирип коюңуз. Бул үчүн актануунун кереги жок; буга ар бир көз ирмем ылайыктуу.
2. Бир тууганыңдын иштери менен алек болууга аракет кыл. Демек, көңүлүңүздү ооруткан, адилетсиз деп эсептеген нерсеге көңүл бурбаңыз. Атаандаштык рухун четке кагып, аны дайыма эле уруп-согуп турбаңыз. Жөн гана ал жасаганды жактырган нерселерди санап, бул нерселерди баалай турганыңызды ачык айтыңыз.
3. Ооруп жатканда ага кам көрүңүз. Ага кесме кошулган тоок шорпосун алып келип, температурасын өлчөп же чекесине муздак салфетка коюңуз. Бир күн бою анын дарыгери бол.
4. Бир тууганыңа өп. Көптөгөн маданияттарда өпкөнү ар кандай себептерден улам болушу кадыресе көрүнүш. Кээде бетинен өбүү жетиштүү, ал эми башкалар эриндеринен же чекесинен өпкүлөрдү тандашат. Кайсы жерде өппөсөң дагы, өбүү сезимдерди билдирүүгө даяр экендигиңдин жөнөкөй белгиси.
5. Ага колуңузга массаж жасаңыз. Колдор, билектер жана билектер көп чыңалууну сиңирип, колго массаж жасоо анчалык жакын эмес болгондуктан, таң калыштуу болуп калат. Бул, айрыкча, бир тууганың күн сайын бош эмес болсо, пайдалуу.
6. Бир тууганың менен ойно. Кандай оюнду чогуу ойногонуңуз маанилүү эмес, бирок физикалык оюн физикалык өз ара аракеттенүүгө мүмкүнчүлүк берет, ал аны баалай алат. Биргеликте тердөө - бул ынтымакты бекемдөөнүн мыкты жолу.