Мазмун

• Басуу
• 3-ыкманын 1-ыкмасы: 1-ыкма: Өзүңүз жасаңыз
• 3-ыкманын 2-ыкмасы: 2-ыкма: Гипнотерапия
• 3 ичинен 3-ыкма: 3-ыкма: метафизикалык мүнөзгө ээ болуңуз
• Сунуштар
• Эскертүүлөр

Сиз космонавт болгонсузбу? Explorer? Актрисабы же падышабы? Сиз билгиңиз келеби? Өткөн өмүрүңүздү ачуу кызыктуу болушу мүмкүн. Бул жеңил, эс алуучу жана изилдөө үчүн гипнотерапевттин кажети жок! Ушул этап-этабы менен берилген көрсөтмөлөрдү аткарыңыз, ошондо сиз өткөн өмүрүңүздү бир заматта баштан өткөрөсүз.

Басуу

3-ыкманын 1-ыкмасы: 1-ыкма: Өзүңүз жасаңыз

1. Бөлмөнү даярда. Анын өтө ысык же муздак эместигине ынаныңыз. Пардаларды жаап, сыналгыны, радиону жана телефонду өчүрүңүз. Эгер сизде ызы-чуу генератору бар болсо, анда аны үнүңүздү катуу күйгүзсөңүз болот, ал сырткы үндөрдү жашырат. Төмөнкү жөндөөлөрдүн бирин байкап көрүңүз:
   • Ак шуулдоо. Кандайдыр бир кабылдамасы жок сыналгыдай угулат.
   • Кызгылт ызы-чуу. Бул шаркыратманын үнүнө окшош.
   • Күрөң ызы-чуу. Алыстан деңизден чыккан толкундардын үнүн эске салат.
2. Акылыңызды эс алыңыз, ичинде тынч жерди табыңыз. Караңгы бөлмөдө тынч же отуруп алыңыз. Аны сергек болуп, акыл-эсиңиз жана денеңиз тынч турган учурда жасаңыз. Эгер ачка болсоңуз же алаксый берсеңиз, анда көңүл топтой албай каласыз.
3. Денеңизди эс алыңыз. Төшөгүңүзгө жатып, же өзүңүз гипноз жасоону каалаган жериңизде болуп, саякатка даярдануу үчүн бир нече мүнөт эс ​​алыңыз.
4. Өзүңдү даярда. Көзүңүздү жумуп, ыңгайлуу болуп алыңыз. Эки жагыңызга жатып, коргонуучу жарыкка жуунуп алыңыз:
   • Ак жарыкка оролгонун элестетип көрсөңүз. Акылыңыздын көзү менен көрүңүз, ал бутуңузга, бутуңузга, тизеңизге, саныңызга, денеңиздин жогорку бөлүгүнө жана колуңузга, мойнуңузга, бетиңизге, башыңызга нур чачат. Бул ак жарык сизди көздүн жоосун алган туман сыяктуу курчап, бардык терс таасирлерден сактайт. Бул сүйүүнү жана жылуулукту жана жарыктыкты чагылдырат, сен жаркырап курчап турасың жана ал сени бардык жамандыктардан коргойт.
   • Муну башыңыздан көрүңүз. Жылуулукту сезип, аны сизди кучагына алууга чакырыңыз. Катуу же эсиңизде өзүңүзгө кайталаңыз: "Мен күчтүү, коргоочу энергия менен дем алам. Бул энергия менин айланамда коргоо аурасын пайда кылат. Бул аура мени ар дайым коргойт".
   • Муну беш жолу дем менен беш жолу айтыңыз. Ушундан кийин, энергияны элестетүүгө жана сезүүгө, аны жаркыраган жана күчтүү кылууга көңүл буруңуз. Эми оюңузга келген кийинки түстү алып, кийинки кадамга даяр болгончо кайталаңыз.
5. Сапарыңызды баштаңыз. Узун коридордо элестетип көрүңүз, аягында чоң эшик бар. Бул коридорду оюңузга эмне келсе, ошончолук деталдаштырып элестетүүгө аракет кылыңыз.
   • Сиздин коридордун бардыгы алтын жана филиграндык болушу мүмкүн, же собор сыяктуу готика болушу мүмкүн, бардыгы асыл таштардан жасалган же үстүңкү бутактарынын аркасы бар токой түбү - баары сизге байланыштуу.
   • Акылыңызда кандай гана багыт болбосун, өткөн өмүрүңүздү изилдеген сайын аны колдонуңуз. Ушул коридорду элестетип көрүңүз, аягына жеткенде, чоң эшикке жетип, баскычты бурганда, өткөн өмүрдү табасыз.
6. Өз коридоруңуз менен жүрүңүз. Зал аркылуу ар бир кадамды максат менен жасаңыз. Буттарыңыздын жерге тийгенин байкап туруңуз, чоң эшикке жакындаганда саякаттын бардык аспекттерин көз алдыңызга элестетип көрүңүз - бөлмөнүн жыты, айланадагы үндөр, жарыктын түсү.
   • Акыры аягына чейин жеткенде - даяр эмес экениңизди сезгенде, эшиктин туткасынан кармаңыз. Өзүңүздүн ушуну жасап жатканыңызды көрүп, бурулуп жатканда эшиктин туткасынын текстурасын жана механизмдин үнүн сезип алыңыз. Кулпусу ачылгандан кийин, дем алып, эшикти акырын түртүп ачыңыз.
7. Өткөн жашоого кош келиңиз. Эшиктин аркы бетинен көргөн биринчи нерсени мурунку жашоо деңгээлиңизден бир нерсе катары кабыл алыңыз.
   • Бул сары түс сыяктуу абстрактуу же сиздин колуңуздагы сүйүктүү баладай жаркыраган жана жандуу нерсе болушу мүмкүн. Негиз катары көргөнүңүздүн бардыгын алыңыз. Ошого негиздеңиз. Сезгиле. Сүрөттү эсиңизде сактап, жайып, оюңузга келгенди кабыл алыңыз.
   • "Сары" килемге айланганын байкасаңыз болот. Көрүнүшүңүзгө тереңирээк киргенде, сары түстө килемде жаркырап турган күн экенин байкай аласыз. Ошол килем Лондондогу үйдө экенин күтүлбөгөн жерден байкап калышыңыз мүмкүн ... ж.б.у.с.
   • Ушул учурда өзүңүздөн күмөн санай баштасаңыз болот, бирок шектенбесеңиз болот, өткөн өмүрдү эстейсиз.
8. Сабыр кыл. Эгер эч нерсе көрбөсөңүз, сүйүктүү хобби же саякаттоочу жер сыяктуу сүйүктүү нерсеңиз жөнүндө ойлонуп көрүңүз. Сиз өзүңүзгө: "Эмнеге мага ушунчалык жагат? Бул өткөн жашоого байланыштуу болушу мүмкүнбү?"
   • Эгер дагы деле эч нерсе көрбөй жатсаңыз, бут кийим ыкмасын байкап көрүңүз: бутуңузду карап, өзүңүздүн кийип жүргөнүңүздү жана иштей турган бут кийимиңизди ушул жерден алыңыз. Бут кийимди көрүп, кийинип жүргөнүңүздү байкасаңыз болот. Же сиз кичинекей учтуу бут кийимдерди көрүп, чоң жибек шар халат кийип жүргөнүңүздү билишиңиз мүмкүн.
   • Эгер сиз бир нерсени, атүгүл бир гана бут кийимди эстесеңиз жана анда кандайдыр бир чындык бар экенине ишенсеңиз, анда кийинки медитацияңызды ушул жерден баштасаңыз болот. Ар бир сабакты ар дайым мурун көргөн нерсеңиз менен баштаңыз. Ар дайым белгилүүдөн белгисизге чейин иштеңиз.
9. Көргөнүңүздү кабыл алыңыз. Бул сүрөттөрдү өзүңүз ойлоп тапкандай сезилет. Кээде ошондой болот, жана аны мурунку жашооңду эстөөгө аракет жасоонун бир бөлүгү катары кабыл алышың керек.
   • Бул аяндарда дээрлик ар дайым кандайдыр бир чындык бар. Мурунку жашоо медитацияларын жасамайынча, анын артынан өтүп бара жаткан айрым мыйзам ченемдүүлүктөрү менен деталдарын так билбейсиз.
   • Азырынча, көргөн нерсеңиздин чыныгы экенине ишенишиңиз керек; антпесеңиз, эч жакка чыкпайсыз. Аналитикалык акыл-эсиңиз сиздин каалаган элестетүүлөрүңүздүн натыйжасында каалаган сүрөттү өчүрөт.
10. Азыркы учурга кайтуу. Өзүңүздү жагымсыз эстутумдан алыстатууга мажбур болбосоңуз, кандайдыр бир учурда сүрөттөрдүн агымы токтойт. Жаңы сүрөттөр келе электигин байкадыңыз, же сиз көргөн нерсе аналитикалык акылыңызды кокустан иштетип койду ... ошондо сиз бүттүңүз. Көзүңдү ачкандан башка аргаң жок.
    • Эгер андай болбой калса, жана азыркы жашоого кайтып келүүгө даяр болсоңуз, анда сиз баштаган эшикти элестетип көрүңүз. Эшикти ачып, өзүңүз элестеткен коридор менен басып өтүңүз - жана баштапкы чекитке жеткенде сергитээриңизди жана өткөн өмүрүңүздү деталдуу жана так эсиңизде сактаганыңызды айтыңыз.

3-ыкманын 2-ыкмасы: 2-ыкма: Гипнотерапия

1. Гипнотерапевтке барыңыз. Кээде өткөн өмүрдү эстөө үчүн ресурстар талап кылынат, биз өзүбүздү башкара албайбыз, мисалы, өзүн-өзү гипноздоо өтө кыйынга турушу мүмкүн. Өткөн жашоого кайтып келүүгө адистешкен сертификацияланган гипнотерапевттер ушул багытта билим алышат. Алар сизди кандайча жетектешет деп күтсөк болот:
   • Алар сизди жайдары абалда сүйлөшүп жатканда музыка ойноп, сизди коопсуз, жылуу жана ыңгайлуу сезишет. Өзүңүз барып, ички бейпилдигиңизди табыңыз.
   • Акыл-эсиңизди тазалап, баардыгы табигый жол менен болсун.
   • Денеңиздеги булчуңдарыңызды, айрыкча, мойнуңуз менен далыңызды эс алдырыңыз.
   • Көбүрөөк эс алганыңызда, терапевт сизди жарык толугу менен курчап алганга чейин, денеңиздин ар бир бөлүгүнө жетип, сизден кандайча агып жаткандыгы жөнүндө сүйлөшө алат.
   • Даяр болуп, толугу менен эс алганыңызда, алар убакыттын өтүшү менен сизди алдыга-артка жетелеп, өткөн өмүрдүн эшигин ачат.
   • Алар сизди эс тутумуңузду мүмкүн болушунча кеңири изилдөөгө үндөйт.
   • Ошондой эле, алар сиздин курсагыңызга кайтып келип, мурунку жашооңузда кайрадан төрөлүүгө мүмкүнчүлүк алышат.
   • Эгерде сиз өткөн өмүрүңүздү тапкан болсоңуз, алар сизди ошол жол менен жетелеп, эсиңиздегидей сезүүгө үндөйт, бирок ойгонгондо өткөнүңүздү эстейсиз.
   • Сиз сессиянын аягында болгондо, терапевт акырындык менен сизди азыркыга жана учурдагы жашоого кайтарат.
2. Куттуктайбыз! Өткөн өмүрүңүздү башыңыздан кечирдиңиз.

3 ичинен 3-ыкма: 3-ыкма: метафизикалык мүнөзгө ээ болуңуз

1. Ыймандуу бол. Кээ бирлер үчүн, өткөн өмүр сиз барган жер эмес, сиздин ким экениңиздин бир бөлүгү. Адамзат тарыхындагы көптөгөн маданияттар үчүн реинкарнация алардын ишенимдеринин өзөгүн түзөт.
   • Реинкарнация үчүн ар кандай терминдер бар жана көптөгөн диндер ага тигил же бул жагынан ишенишет. Авраамдык диндердин көпчүлүк түрлөрү (иудаизм, христиан жана ислам) реинкарнацияга ишенишпесе, башкалары ишенишет.

Сунуштар

• Көп аракет кылбаңыз. Бул жөнөкөй жана табигый болушу керек. Сиз ага эч кандай кысым көрсөтпөшүңүз керек.
• Өткөн өмүрүңүздө бир нерсени тынчсыздандырган нерсени байкасаңыз, ар дайым айланаңызда коргоочу аураңыз бар экендигин унутпаңыз. Каалаганыңызча кете берсеңиз болот. Ар бир коркунучтуу учурду карап отуруунун кажети жок.
• Бир нече күн же көп учурда өзүн-өзү гипнотация кылбаңыз. Эгер сиз көп аракет кылсаңыз, анда туура эмес эскертүүлөр келип чыгат. Эгер бир нече убакыт (жума же ай) ортосунда калтырып койсоңуз, анда белгилериңизде кээ бир маалыматтарды бир нече жолу көргөнүңүздү байкасаңыз болот - бул көргөнүңүздүн чындыгында күчтүү экендиги.
• Көргөн нерсеңизден (же сезгенден, жыттангандан же уккандан) чындыкты билүүгө даяр болуңуз. Чындыкты тапканда билесиң. Өткөн өмүрдү эстеп, күтүлбөгөн жерден азыркы жашооңуздагы бир нерсени ачып алсаңыз болот.
• Сессиядан кийин же сиз ойлоруңузду жана ойлоруңузду жазып бүткөндөн кийин, сиз менен "байланышта" болгон өзгөчө нерселерди ойлоп көрүңүз. Бул, мисалы, тил, музыка (өтө кеңири тараган), жерлер жана жыттар болушу мүмкүн. Балким, сиз ошол элементтерди жактырганга же жактырбаганга ыктагандырсыз. Бул сизге мурунку жашооңуз сыяктуу эле, таң калыштуу, бирок тааныш бир бөлүктү ачууга жардам берет.
• Өткөн жашоого кайтуу жан эс тутуму жана саякат менен байланыштуу. Бул сен. Фрейд, Юнг жана башка психологдор, подсознаниеге - эс тутумдар жана маалыматтар сакталуучу жерге жетүү кыйынга турушу мүмкүн, бирок мүмкүн эмес.
• Өзүңүздү коргоо үчүн бир эле сөздөрдү кайталап колдонуңуз жана "Павлов эффектине" жетишүү үчүн бир эле визуалдаштырыңыз.
• Ал дароо эле иштебей калышы мүмкүн, андыктан бир нерсени эстей электе аракет кылыңыз.

Эскертүүлөр

• Мурунку жашоону издегенде жана өзүн-өзү гипноздо кандайдыр бир таң калыштуу нерселер болушу мүмкүн экендигин түшүнүңүз. Эң көп кездешкен көрүнүш - бул денеңизден чыгып кетүү сыяктуу нерсе. Бул сиз өзүңүздүн рухуңуз жана төшөктө жаткан денеңиздин үстүндө илинип тургандай, өзүңүздүн үстүңүздө калкып жүргөнүңүздү сезет. Бул өткөн турмуштук тажрыйба болбосо да, мурунку жашооңузду эсиңизде сактап, руханий рухка жакындатат. Бул тажрыйба көбүнчө жүрөктүн кагышынын жогорулашы жана көздүн REM сымал кыймыл-аракети менен коштолот, сиз айланаңызда болуп жаткан нерселерди "көрүп" жатасыз.
• Илгертен келе жаткан кытай сөзү бар: "Мышыктын чычкандарга дал келиши менен, анын ак же кара экендиги маанилүү эмес". Психологиялык көз караштан алганда, гипноз аркылуу өткөн жашоодогу эскерүүлөр чынбы же эксперименталдык театрдын бир түрүбү, маанилүү эмес. Адамдар анын жардамы менен көйгөйлөрүн чечип алса, жакшы болот.
• Балдардын өткөн жашоосу жөнүндө эскерүүлөрү жөнүндө көптөгөн маалыматтар бар. Окуялар, аттарын жана жерлерин алар билбей туруп эстешет. Бул балдар кээде 2 гана жашта болот.
• Болушу мүмкүн болгон дагы бир жалпы көрүнүш - бул "фрагментация". Сиздин эс тутумуңуз жандуураак болуп, жүрөгүңүздүн ылдамдыгы тездейт жана өзүңүздү өтө кичинекей сезип жатасыз, бүтүндөй жан дүйнөңүз көзүңүз турган жерден көз чаптырган кичинекей бир аң-сезимден турат. Сиз көргөн сүрөттөр айнектин сыныктары сыяктуу майдаланып кетет. Сиз кызыктай түш сыяктуу абстрактуу нерселерди жана формаларды көрө баштасаңыз болот. Акырындык менен, мурунку жашооңуздагы бардык эскерүүлөр ушул фрагменттердин колуна өтөт. Бул тажрыйбанын бардыгы тынчсыздандырат. Бирок жөн гана ошол таң калыштуу жана абстрактуу нерселерди кадимкидей кабыл алыңыз. Бул жөнүндө кам санабаңыз. Жөн гана айкелдерден алыс болуп, токтоп туруңуз. Денеңиз жөнүндө ойлонгондо (жана анда экениңизди) сиз ага автоматтык түрдө кайтып келесиз.
• Диний тажрыйбанын башка түрлөрүндөй эле, биз мурунку жашоону эстеп, азыркы учурду жакшыраак түшүнүүгө жардам бере турган болсо, аларды изилдөөгө ачык болушубуз керек (же жок дегенде чыдамдуу).
• Көргүңүз келген нерсе менен чындыкты чаташтырбаңыз.
• Эгерде сизде мурунку жашоонун жагымсыз эс тутуму бар болсо, анда андан дароо алыстап, өзүңүздү гипноздон ойгото турганыңызды түшүнүңүз. Сизди ак жарык коргосо дагы, бир көрүнүш өтө оор болуп, көтөрө албайт. Жөн гана көзүңдү ач. Эгер сиз өткөн өмүрүңүздүн жагымсыз жактарын карай берүүнү кааласаңыз, анда аны жашырбай, өзүңүз гана көрүп, жылуу коргонуучу жарыгыңыздагы ар кандай азаптан же коркунучтан алыс болуңуз - ошондо сиз ошол жашоону кино сыяктуу көр, актерлор ойногон. Өзүңүзгө айтыңыз, бул сизге зыян келтире албайт жана бул сизди капа кылбашы керек.
• Азыркы Батыш маданиятындагы адамдардын көпчүлүгү өткөн жашоого скептик менен карашат, анткени биз реинкарнация бар экендигин илимий далилдей албай жатабыз - дүйнөнүн жарымы ишенсе дагы (мисалы, эч ким гипноз сессиясынан дагы бир Рим монетасын алган эмес).