Мазмун

• Басуу
• 4-бөлүктүн 1-бөлүгү: Ички чачка кам көрүү
• 4-бөлүктүн 2-бөлүгү: Чачты теринин бетине чыгаруу
• 4-бөлүктүн 3-бөлүгү: Чачты алуу
• 4-бөлүктүн 4-бөлүгү: Инфекция жуккан чачты дарылоо
• Зарылчылыктар
• Эскертүүлөр

Ичке өстүрүлгөн чач оорутушу мүмкүн, бирок, адатта, тынчсызданууга негиз жок. Өспөй калган чачтар, адатта, папула деп аталган кичинекей көтөрүлгөн бүдүрчөлөрдү же ириңдүү толкундарды пайда кылат. Жадатма жүндөр болсо дагы, эгерде сиз туура кам көрсөңүз, анда жүндүү чачтар өзүнөн өзү жоголот. Эгерде сиз процессти тездетүүнү кааласаңыз, анда сөз болуп жаткан чачты алып салсаңыз болот. Чачты териден жулуп албастан, аны кетирүү үчүн теринин бетине алып чыкканга аракет кылыңыз. Бирок инфекциянын белгилерин байкасаңыз, доктурга кайрылыңыз.

Басуу

4-бөлүктүн 1-бөлүгү: Ички чачка кам көрүү

1. Ичегиңиздеги чачтар айыгып бүткүчө, чачыңыздын алынышын токтотуңуз. Кыжырданбашы жана жугуштуу оору жукпашы үчүн, ал жерди жалгыз калтыруу керек. Өзүңүздү ичке чач менен тапканыңызда, чачыңызды кырдырып, момдоп, жулуп албаңыз. Чачтар сиңгенге чейин, өсө берсин.
   • Ичтин чачын өстүрүү оорутушу мүмкүн, бирок ичеги-карындан тезирээк арылууга жардам берет.
   • Ичке жүндөрдүн көпчүлүгү бир айдын ичинде өзүнөн-өзү жоголот. Чачты теринин бетине алып чыгууга аракет жасасаңыз, тезирээк кетиришиңиз мүмкүн.
2. Инфекцияны жуктурбоо үчүн, сиңген чачты тандабаңыз. Ички түкчөлөрдүн көпчүлүгү инфекцияны жуктурушпайт, бирок териңиз сынып калса, жуктуруп алышыңыз мүмкүн. Кокустан териңизди бузуп албашыңыз үчүн, ал жерди жөн койуңуз.
   • Сиздин териңиздеги чачты түртүп же түртүп көрүүгө азгырылышы мүмкүн, бирок бул көйгөйдү ого бетер күчөтөт.
3. Эгерде сизде инфекциянын белгилери байкалбаса, анда кычышууну басуу үчүн куурчак гидрокортизон кремине сүйкөп коюңуз. Өспөй калган чачтар кычышат, бирок териңизди сындырбоо үчүн тырмап албаңыз. Анын ордуна, кычышууну басуу үчүн, чачты гидрокортизондун жука катмары менен жаап коюңуз. Кремди күнүнө төрт маал чейин колдонуңуз. Гидрокортизон креми рецепт боюнча гана берилерин эске алыңыз.
   • Эгерде сизде инфекция болсо, гидрокортизон кремин колдонуу коопсуз эмес. Эгерде ириң, кызаруу, шишик жана башка инфекциянын белгилерин байкасаңыз, анда дарыгериңизге кайрылыңыз.
   • Гидрокортизон кремин көп колдонбош үчүн, каймактын таңгагындагы көрсөтмөлөрдү окуп, аткарыңыз.

   Вариант: гидрокортизондун каймагынын ордуна бүбү, алоэ вера жана бензойл пероксидин колдонсоңуз болот. Бул каражаттар рецептсиз сатылат жана кычышууну басууга жардам берет, бирок гидрокортизон креминдей иштебей калышы мүмкүн.

   
   
4. Инфекциянын алдын алуу үчүн ичке чачка күн сайын антибиотик кремин сүртүп алыңыз. Эгерде жуккан чач жукса, айыгып кетиши үчүн бир топ убакыт талап кылынат. Буга жол бербөө үчүн, териңизди таза кармоо үчүн күнүнө бир-эки жолу антибиотикалык кремди сүйкөп коюңуз.
   • Антибиотиктер Нидерландыда гана рецепт боюнча сатылат. Альтернатива - антибактериалдык каражатты колдонуу.

4-бөлүктүн 2-бөлүгү: Чачты теринин бетине чыгаруу

1. Чачты теринин бетине чыгаруу үчүн жылуу компрессти ошол жерге 15 мүнөткө сүйкөп коюңуз. Чүпүрөктү ысык сууга чылап, нымдап тургандай кылып эзип алыңыз. Андан кийин жылуу жуугучту өскөн чачка 15 мүнөт түртүп коюңуз. Зарылдыгына жараша күнүнө төрт жолу жасаңыз. Бул чачтын теринин бетине чыгышына жардам берет.
   • Ошондой эле, ысык суу куюлган бөтөлкөнү жылуу компресс катары колдонсоңуз болот.
2. Ичке сиңген чачка жылуу суу жана самын менен 10-15 секунд массаж жасаңыз. Ичке чачтын тегерегиндеги терини жылуу суу менен нымдап алыңыз. Андан кийин манжаларыңызга самын салыңыз жана чачты 10-15 секунд бою акырын укалаңыз. Акырында, самындын калдыгын кетирүү үчүн жерди жылуу суу менен чайкаңыз.
   • Жумшак массаж жана суунун ысыгынан чач теринин бетине чыгып калышы мүмкүн.
3. Өлгөн тери клеткаларын кетирүү үчүн табигый эксполяторду 10 мүнөт колдонуңуз. Эпилятор чачтын ичине кирген өлгөн клеткаларды кетирип, чачты териден чыгарууга жардам берет. Пилинг кетирүүчү каражатты сүйкөп, 10 мүнөт тыныктырыңыз. Андан кийин ал жерди жылуу суу менен нымдап, терини жууганда терисин сыйрып сүртүп чыгыңыз. Бул жерде сиз колдоно турган айрым табигый эксфолянттар бар:
   • 100 грамм күрөң же ак шекерден жана болжол менен 3 аш кашык (45 мл) зайтун майынан паста жасаңыз.
   • 3 аш кашык (15 грамм) эзилген кофени 1 аш кашык (15 мл) зайтун майы менен аралаштырыңыз.
   • 3 аш кашык (40 грамм) тузду 1 аш кашык (15 мл) зайтун майы менен аралаштырыңыз.
   • 1 чай кашык (5 грамм) аш содасын суу менен аралаштырып, паста жасайсыз.

   Вариант: эгер сиз өзүңүз жасабагыңыз келсе, сатыкка чыккан денеге арналган скрабды же пилярды колдонуңуз.

   
   
4. Теринин үстүңкү катмарын кетирүү үчүн доктурдан ретиноиддер жөнүндө сураңыз. Ичке өстүрбөгөн чачтар үчүн, теринин үстүңкү катмарын кетирүү үчүн, рецепт боюнча берилген ретиноиддерди колдонсоңуз болот. Адатта, бул чачтын теринин бетине чыгышын шарттайт. Врачыңыз менен сүйлөшүп, сизге ушундай мүмкүнчүлүк бар-жогун билип алыңыз. Дарыгердин көрсөтмөсү боюнча актуалдуу нерселерди колдонуңуз.
   • Ретиноиддер рецепт боюнча гана жеткиликтүү.

4-бөлүктүн 3-бөлүгү: Чачты алуу

1. Пинцетти чачтын тегерек бөлүгүнүн айланасында кармаңыз. Чач илмек сыяктуу көрүнүшү керек же капталына чейин өсүшү керек. Жогору жагынын кайсы тарабы экендигин көрүү кыйын болгондуктан, чачтын ортоңку бөлүгүн териңизден чыкканга чейин тартыңыз.

   Вариант: чачтын учун териден сууруп алуу үчүн, пинцеттин ордуна стерилдүү ийнени колдонуңуз. Ийне учун чачтын укуругунун астына киргизип, акырын өйдө түртүңүз. Чачтын учу эми териден чыгышы керек. Бирок, териңизди тыкпаңыз.

   
   
2. Чачтын учу териден чыкканча, пинцетти алды-артка бураңыз. Пинцет менен чачты кармап, акырын оңго тартыңыз. Андан кийин чачты сол жакка буруңуз. Пинцетти териңизден чач чыкканча ары-бери бура бериңиз.
   • Чачты ушинтип өйдө тартып койсоңуз, териңизден чач чыкканда катуу жабыркайт. Чачтын учун териден бурап, андан кийин терини жулуп алган жакшы.
   • Пинцеттин учтары менен териңизди тыкпоодон сак болуңуз.
3. Чач тери бетине келгенде териден сууруп алыңыз. Чачтын учун бошоткондо, пинцет менен чачты териден сууруп алсаңыз болот. Пинцет менен чачты териге жакын кармаңыз, андан кийин тез арада териңизден сууруп алыңыз.
   • Эми сенде чачың өспөй калды.
   • Чачты териден сууруп алуу бир аз зыян келтириши мүмкүн. Бирок, ал көп деле зыян келтирбеши керек.
4. Аянтты тазалоо үчүн самынды жылуу суу менен жууп салыңыз. Терини жылуу суу менен массаж самын менен нымдап. Андан кийин самынды жылуу агын суу астында жууп салыңыз. Бул кирдин бөлүкчөлөрүнүн жана бактериялардын чачтын бош фолликуласына киришине жол бербейт.
   • Терини таза сүлгү менен кургатыңыз же абада кургатыңыз.
5. Айыкканга жардам берүү үчүн ал жерге антибиотик кремин сүйкөп коюңуз. Сөөмөйүңүздү же кебез менен чачтын фолликуласы калган жерге антибиотик кремин сүртүп алыңыз. Бул инфекциянын алдын алат жана аймак тез айыгат. Ошондой эле, каймак тырыктардын алдын алууга жардам берет.
6. Жаңы сиңген чачтын пайда болуу мүмкүнчүлүгүн азайтуу үчүн кыруу ыкмаңызды өзгөртүңүз. Кыркуудан мурун чачыңызды кайчы менен кыска кыркыңыз. Андан кийин 5-10 мүнөт ысык душка же ваннага түшүңүз же кыркыла турган жерге жылуу компресс коюңуз. Жыпар жыттуу кырынбаган кремди колдонуңуз жана чачтын өсүшү багытында кырыңыз.
   • Кийин терини нымдап, пахтанын ич кийимин кийип, сүрүлүүнү азайтыңыз.
   • Чачты толугу менен кыруунун ордуна, чачты кыска кырктыра турган устара колдонууну ойлонуп көрүңүз.
   • Ичегиңиздеги чачтан улам жапа чегип жатсаңыз, лазердик жардам менен дерматолог тарабынан чачыңызды биротоло алып салууну карап көрүңүз.

4-бөлүктүн 4-бөлүгү: Инфекция жуккан чачты дарылоо

1. Эгерде сиз инфекциянын белгилерин байкасаңыз, анда дарыгериңизге кайрылыңыз. Ички чачтарга инфекция жукушу мүмкүн, айрыкча тери сынып калса. Эгерде сизде инфекция болсо, анда инфекцияны айыктыруу үчүн тийиштүү дарылоо керек. Эгер инфекциянын төмөнкү белгилерин байкасаңыз, доктуруңузга кайрылыңыз:
   • Pus
   • Pain
   • Redness
   • Шишиктер
2. Эгерде дарыгер врач жазып берсе, антибиотикти колдонуңуз. Эгерде сизде инфекция болсо, анда дарыгериңиз антибиотик жазып бере алат. Анча-мынча инфекция келип чыкса, жергиликтүү антибиотикти колдонуу керек. Эгерде инфекция катуу болсо, анда дарыгер оозеки түрдө антибиотик жазып бериши мүмкүн. Инфекция айыгып кетиши үчүн, дары-дармектерди көрсөтмөгө ылайык колдонуңуз.
   • Антибиотиктер курсун бүтүрүп, эрте токтоп калбаңыз. Болбосо, инфекция кайра келиши мүмкүн.
   • Эгер сизде инфекция болбосо, антибиотиктин кереги жок. Антибиотик ичеги-карындын чачынан арылууга жардам бербейт.
3. Чачты айыкканга чейин алып салууга аракет кылбаңыз. Инфекцияны дарылап жатканда чачты жайына коюңуз. Чачты териден сууруп алууга аракет кылуу инфекцияны күчөтүшү мүмкүн. Ичеги-карындын түктөрүн качан коопсуз алып салсаңыз болот, дарыгериңизден сураңыз.
   • Ич инфекциясы жоюлганда, ичтин чачы териден өз алдынча өсүп чыгышы мүмкүн.

Зарылчылыктар

• Гидрокортизон креми, алоэ вера же бензой перекиси (милдеттүү эмес)
• Антибиотикалык май
• Ысык суу
• Жылуу компресс
• Самын
• Пилинг агент
• Стерилденген ийне (милдеттүү эмес)
• Курч пинцет

Эскертүүлөр

• Чачты териңизден күч менен жулуп алууга аракет кылбаңыз, анткени бул оор жаракат алып, инфекцияга алып келиши мүмкүн.
• Чачты жулуп алганда ооруп калышы мүмкүн, бирок анчалык деле оорубашы керек.