Кындын оорушун басаңдатуу

Мазмун

Басуу
3-бөлүктүн 1-бөлүгү: Үйдөгү ооруну дарылоо
3-бөлүктүн 2-бөлүгү: медициналык жардамга кайрылыңыз
3-бөлүк 3: Кындын оорушун алдын алуу
Эскертүүлөр

Вагиналдык оору жыныстык катнаштан, төрөттөн же инфекциялардан улам болушу мүмкүн. Эгер кындыныз ооруп жатса, анда үй шартында дарылоонун белгилери азайып, оорунун белгилерин жеңилдетүүгө болот. Эгер жыныс кынынын оорушу эч кандай себеп болбосо, анда медициналык адиске кайрылыңыз. Албетте, сиз венерикалык оорулар жана рактын айрым түрлөрү сыяктуу медициналык шарттарды жокко чыгаргыңыз келет. Жыныс кынын кайрадан оорутпоо үчүн, мындан ары жасоого боло турган кадамдар бар. Коопсуз жыныстык катнаш жана майлоочу майды колдонуу кындын оорушун алдын алат.

Басуу

3-бөлүктүн 1-бөлүгү: Үйдөгү ооруну дарылоо

Аймакты укпаш үчүн муз пакетин сүйкөңүз. Эгерде сизде кындын оорушу болсо, анда муздун орогучун койсоңуз, ооруну басаңдатууга жардам берет. Муз катмарынан түшкөн суук ал жердеги нерв учтарын жансыздандырып, ооруга чыдамдуулукту жеңилдетет. Муз пакетин колдонуу үчүн төмөнкүлөрдү аткарыңыз:
- Муз пакетине кездеме ороп коюңуз. Муз пакетин түздөн-түз териңизге койбоңуз, анткени суук териңизди үшүккө салышы мүмкүн.
- Муз пакетин 15-30 мүнөткө чейин ордунда калтырыңыз.
- Эгерде сизде муз пакети болбосо, анда желим баштык музду же тоңдурулган жашылчалардын баштыгын колдонсоңуз болот. Дагы бир жолу, муздак нерсени чүпүрөккө ороп коюңуз.
Жылуу отурган ваннага чылаңыз. Ситз мончосу - бул жыныс органдарын тазалоо жана сезгенген жыныс органдарын тынчтандыруу үчүн атайын жасалган кичинекей, тайыз ванна. Мындай отурган ваннаны жергиликтүү дарыканадан сатып алсаңыз болот. Ваннаны жылуу суу менен толтуруп, ооруган кындынызды сууга салыңыз. Ваннага 15-20 мүнөт чылап коюңуз.
- Муздак ванна дагы жардам берет.
- Туз, аш содасы же уксус сыяктуу каражаттарды кошуудан мурун дарыгериңиз менен сүйлөшүңүз.
Жыпар жыттуу заттарды колдонбоңуз. Жыпар жыттуу самындар, нымдагычтар, тампондор жана жаздыкчалар кындын кыжырына тийиши мүмкүн. Жыпар жытты жаратуу үчүн колдонулган химиялык заттар териңизди дүүлүктүрүшү мүмкүн. Эгерде сизде кындын оорушу болсо, анда кындын жанына атырдан жасалган каражаттарды колдонбоңуз.
- Жыпар жыттуу заттарга, анын ичинде жыпар жыттуу даарат кагазына жабышыңыз.
Жыныстык катнаштан алыс болуңуз жана жыныс кынына тийбеңиз. Бул ооруну күчөтүшү мүмкүн. Аймакты карап көрүү үчүн кындынызга тийип алсаңыз болот. Сиздин вагинызда эмне ооруп жаткандыгын врач текшерип көрүшү керек.
- Эгер кындыныз ооруп жатса, дарыгерге же гинекологго жазылыңыз (эгер бар болсоңуз).
- Эгер сиз мамиледе болсоңуз, өнөктөшүңүз менен оору басылмайынча жыныстык катнашты токтотушуңуз керек.
Ыңгайлуу ич кийим кийиңиз. 100% пахтадан жасалган ич кийимдерди кийип көрүңүз. Пахта - бул абдан жакшы дем алган жана ооруткан кынга жагымдуу сезилген кездеме. Мүмкүн болушунча кындынызды дем алышыңыз керек.
- Мүмкүн болсо, түнкүсүн ич кийим кийбеңиз. Ошентип, мүмкүн болушунча аба кындын жанынан өтүп кетиши мүмкүн.
- Кең кийим кийиңиз. Катуу кийим абдан ыңгайсыз болушу мүмкүн. Андыктан, бүгүн нейлон леггинстерин кийбеңиз жана анын ордуна кең юбка, көйнөк же шым кийиңиз. Мүмкүн болушунча аба териңизден өтүп кетиши үчүн, пахтадан дем алган кийимдерди кийип көрүңүз.
Кегель көнүгүүлөрүн жасаганга аракет кылыңыз. Булчуңдардын булчуңдарын машыктыруучу Кегел көнүгүүлөрү ооруну басаңдатууга жардам берет. Эгерде сиз жамбаш түбүңүздүн булчуңдары кайда экендигин так билбесеңиз, анда ортосунда заара ушатууну токтотуңуз. Бул үчүн колдонгон булчуңдар - бул сиздин жамбаштын булчуңдары.
- Жамбаштын булчуңдарын бекемдеп, беш секунд кармаңыз. Андан кийин булчуңдарыңызды беш секундга эс алдырыңыз. Бул процессти төрт жолу кайталаңыз. Бул көнүгүүлөр комплексин күнүнө үч жолу жасаңыз.
- Булчуңдарыңызды 10 секундга жыйрып алуу үчүн, ага акырындык менен аракет кылыңыз. Бул үчүн бир нече жума бою машыгуу талап кылынышы мүмкүн.
- Кегель көнүгүүлөрүн жасоодо концентрациялаңыз. Ичтин, жамбаштын же жамбаштын булчуңдарын эмес, жамбаштын булчуңдарын жыйрып жатканыңызга көзүңүздү буруңуз.

3-бөлүктүн 2-бөлүгү: медициналык жардамга кайрылыңыз

Дарыгериңизди качан чакырарыңызды билиңиз. Кээде кындын оорушу айкын себепке ээ. Эгер сиз жакында эле төрөп алган болсоңуз же орой жыныстык катнашта болсоңуз, мунун себеби болушу мүмкүн. Бирок, көрүнүп тургандай себеп жок көрүнгөн кындын оорушун дарыгер текшериши керек. Төмөнкү белгилердин бирин байкасаңыз, бул өзгөчө маанилүү:
- Адаттан тыш түстөгү же жыттагы вагиналдык разряд
- Кызаруу, кычышуу же кыжырдануу
- Айыздардын ортосунда, жыныстык катнаштан кийин же менопаузадан кийин кан жоготуу
- Сиздин кыныңыздагы адаттан тыш шишик же өсүү
- Кындын ичиндеги же сыртындагы ыйлаакчалар
Дары-дармектер жөнүндө сураңыз. Рецептсиз ооруну басаңдатуучу каражаттар кындыныздагы ооруну жеңилдетпейт. Дарыгерден рецепт боюнча берилген дары-дармектер жөнүндө сурашыңыз керек болот.
- Антидепрессанттар амитриптилин жана нортриптилин сиздин кындыныздагы ооруну басаңдатышы мүмкүн. Врач бул дары-дармектерди, эгер алар сиздин кындыныздагы ооруну жоюуга жардам берет деп эсептесе, жазып бериши мүмкүн. Бул дары-дармектер сиздин ашыкча салмак кошушуңузга жана уйкусуроого жана оозуңуздун кургашына алып келиши мүмкүн. Мындай каражаттар кындын оорусунун башка себептери четтетилгенден кийин гана акыркы чара катары дайындалат.
- Эпилепсияга каршы дары кындыныздагы ооруну басаңдатышы мүмкүн, бирок ушул сыяктуу терс таасирлери болушу мүмкүн.
Венерикалык ооруларга текшерүүдөн өтүңүз. Кындын жарасы бир нече ЖЖБИнин симптому болушу мүмкүн. Сыноодон өтүү маанилүү. Эгер сизде ЖЖБИ бар болсо, аны эртерээк дарылаганыңыз оң.
- Жөнөкөй антибиотиктердин жардамы менен көптөгөн венерикалык ооруларды айыктырууга болот. Эгерде сизде ЖЖБИ болсо, анда дарыгериңиз инфекцияны дарылоо үчүн антибиотиктерди жазып берет. Антибиотиктердин бардыгын көрсөтмөгө ылайык алыңыз.
- Герпес жана ВИЧ сыяктуу кээ бир венерикалык оорулардан айыгууга болбойт. Сиздин симптомдоруңузду жана кыйынчылыктарыңызды жөнгө салуу үчүн дарылоонун мыкты ыкмасы жөнүндө доктуруңуз менен сүйлөшүшүңүз керек.
Өзүңүздү дагы иликтөөгө уруксат бериңиз. Кындын оорушу кээ бир рак ооруларынан, кындын кисталарынан же башка медициналык көйгөйлөрдөн улам келип чыгышы мүмкүн. Бирок, оору көбүнчө грибоктук инфекциядан, жуугуч затка болгон аллергиядан, герпестин чабуулунан же эндометриоздон улам пайда болот. Симптомдоруңузга жараша, дарыгер мындай шарттарды четке кагуу үчүн бир нече анализдерди өткөрүшү мүмкүн. Дарыгериңиз менен белгилериңизди жана медициналык тарыхыңызды талкуулаңыз. Эгер зарыл болсо, кандай анализдерди өткөрүү керектигин дарыгериңиз аныктайт.

3-бөлүк 3: Кындын оорушун алдын алуу

Жыныстык катнаш учурунда майлоочу каражатты колдонуңуз. Вагиналдык майлоочу материалдар жыныстык катнашта болгондо жардам берет. Бул майлоочу материалдар кындыныздан чыккан табигый секрециялар сыяктуу эле иштешет. Жыныстык катнаш учурунда жана андан кийин дайыма ооруп турсаңыз, майлоочу май жардам берет.
- Жыныстык катнаштан болжол менен 10 мүнөт мурун гель сүйкөп алыңыз. Эгерде сиз дайыма кыйналып жүрсөңүз, анда күн бою майлоочу материалдарды сүйкөп турсаңыз болот.
- Эгер кыжырдануу пайда болсо, майлоочу майды дароо жууп салыңыз.
Дарыгериңиз менен менопауза учурунда гормоналдык терапия жөнүндө сүйлөшүңүз. Климакс мезгилинде гормон деңгээлинин өзгөрүшү кындын оорушун шарттайт. Эстроген, эстроген таблеткаларын жана башка гормоналдык заттарды бөлүп чыгаруучу кындын шакектери, менопауза менен шартталган кындын оорушун басат.
- Кайсы дарылоо ыкмалары бар экендигин доктуруңуздан сураңыз. Сиздин курагыңызга, белгилерине жана оорунун тарыхына карап, дарыгер сизге ылайыктуу дарылоону табат.
Жоопкерчиликтүү жыныстык катнашка барыңыз. Венерологиялык оорулардын алдын алуу, ошондой эле жыныс кынынын оорушун алдын алат. Эгер сиз төшөктөгү венерикалык оору бар экендигин билбесеңиз, жыныстык катнашта ар дайым презерватив колдонуңуз. Жыныстык оорусу бар болсо, тез арада айыгып кетишиңиз үчүн, венерикалык ооруларга такай текшерилип туруңуз.
Вагиналдык дубалдарды же спрейлерди колдонбоңуз. Кындын курамында дени сак бактериялар бар, алар аны таза жана инфекциясыз сакташат. Супермаркеттен же дары-дармек сатуучу дүкөндөн сатып алган кындын душ же спрейлерин колдонуу бул бактериялардан арылып, сиздин симптомдоруңузду начарлатып же кындынызды оорутат. Эгер кындын оорушун алдын алгыңыз келсе, анда бул каражаттарды колдонбоңуз.
- Сиздин жыныс кыныңыз өзүн табигый секрециялар жана былжыр аркылуу тазалап турат. Вулваны, кындынын сырткы бөлүгүн күн сайын жуунганда же жуунганда тазалап алсаңыз болот. Вульваны тазалоо үчүн жыпар жыттуу эмес самынды колдонуңуз.