Мазмун

• Басуу
• 3-ыкманын 1-ыкмасы: Тиш жиптерин жана башка нерселерди колдонуу
• 3-ыкманын 2-ыкмасы: попкорнду жипсиз тазалаңыз
• 3-ыкманын 3-ыкмасы: Тамак-аш калдыктарынан улам пайда болгон ооруну дарылаңыз
• Сунуштар
• Эскертүүлөр

Попкорндун бир бөлүгү тиштериңиздин ортосуна тыгылып калса, бул тажатма жана бир топ оорутушу мүмкүн. Көпчүлүк тамактардан айырмаланып, попкорндун кабыктары шилекейде оңой эрийбейт жана узак убакыт бою тиштердин ортосунда жана тиштин четинде сакталат. Попкорн сыяктуу тамак-аш калдыктары жетишсиз болгон жаракалардан жана бурчтарынан туура кетирилбесе, ириңдеп, бактерияларга толуп, тиштин олуттуу инфекциясын пайда кылат. Попкорн көйгөй жаралаардан мурун аны кантип арылтуу керектигин билүү сизди жакшы сезип, ооруган инфекциянын алдын алат.

Басуу

3-ыкманын 1-ыкмасы: Тиш жиптерин жана башка нерселерди колдонуу

1. Тиш жиптерин колдонуңуз. Стоматологдор тиш жиптерин күнүнө жок дегенде бир жолу колдонууну сунушташат, бирок, айрыкча, тиштериңиздин ортосунда тамак-аш калдыктары бар экендигин билсеңиз болот. Бул нан сыяктуу жумшак калдыктарды да камтышы мүмкүн. Крахмал кантка айланып, бактериялар көбөйө баштайт.
   • Жипти попкорндун бөлүгү бекитилген тиштердин арасына тиштин ортосуна болушунча жакындатууга аракет кылыңыз.
   • Тиш жиптерин С тамгасынын формасында бир тиштин, андан кийин кийинки тиштин айланасына бүктөңүз.
   • Жипти поп-корндун бөлүгүн бошотуу үчүн тиштериңизге тийгизип турбастан, алдыга-артка же өйдө-ылдый жылдырыңыз.
   • Оозуңузду суу менен чайкаңыз.
2. Тиш чукугучту колдонуңуз. Тиш эттериңизди тыкпоодон же башкача зыян келтирүүдөн сак болуңуз.
   • Тиш тазалагычтын жалпак учун тиштериңиздин ортосуна попкорндун бир бөлүгү тыгылып калган жерге коюңуз.
   • Попкорндун бөлүгүн тиштериңиздин арасынан өйдө же ылдый жылдырып акырын караңыз.
   • Эгерде бул натыйжа бербесе же тиш чукугучтун тегиз учу жок болсо, анда учтуу учту колдонуп, тиш чукугучту тиштин жээгине акырын жүгүртүңүз. Тиш эттериңизди жабыркатуудан жана тиш чукугуч менен оозуңузду сайып албоо үчүн өтө этият болуңуз.
   • Эгер тиштериңиз өтө эле кыйшык болсо, жип катары колдоно турган бекем жипти издегениңиз дурус.
3. Тишиңизди тазалаңыз. Тиштериңиздин арасынан попкорн сыныктары сыяктуу азыктарды алуу үчүн щетка жакшы иштейт.
   • Тиш щеткаңыздын түктөрүн нымдап алыңыз.
   • Тамак-аштын таштандыларын тазалоо үчүн тиш пастасын колдонуунун кажети жок, бирок пайда болгон көбүк жардам берет. Тиш пастасынын буурчактай болгон куурчагын тиш щеткаңыздын щеткасына сыгып алыңыз.
   • Тиш щёткасын тиштин эшигине каршы 45 градус бурчта кармаңыз.
   • Попкорндун бөлүгүн тиштериңиздин арасынан ар кандай щёткалар менен кыймылдарды колдонуп алууга аракет кылыңыз. Попкорндун бир бөлүгү бошоп калганда, тамактын калдыгы оозуңузга кайрадан кирип кетпеши үчүн, тиш щеткаңыздын щеткаларын чайкаңыз.

3-ыкманын 2-ыкмасы: попкорнду жипсиз тазалаңыз

1. Каралып жаткан тиштердин үстүнөн тилиңизди жүгүртүңүз. Попкорндун бөлүгүн тилиңиз менен акырын байкап көрүңүз. Бирок, ашыкча сүйлөбөңүз, анткени бул тилди оорутуп, сезгентип жибериши мүмкүн.
2. Оозуңузду чайкаңыз. Жөнөкөй сууну колдонсоңуз болот, бирок туздуу эритме сезгенүүнү басаңдатып, инфекциянын алдын алат. Туздун данактуу түзүлүшү тамак-аштын калдыктарын кетирүүгө жардам берет.
   • 250 мл жылуу суу куюлган стаканга бир аш кашык туз салыңыз.
   • Туз жакшы эригенче аралаштырыңыз.
   • Попкорн попу жайгашкан оозуңуздун туздуу эритмеси менен чайкаңыз. Попкорндун бөлүгү болгон жерде жууганга аракет кылыңыз. Эгерде сизде болсо, анда Waterpik сыяктуу оозеки сугатчыны колдонсоңуз болот.
3. Сагыз чайноо. Сагыз оозуңуздан көбүрөөк шилекей бөлүп чыгарат жана тиштердин арасынан тамак-аш бөлүкчөлөрүн физикалык жол менен алып салууга жардам берет. Изилдөөлөр көрсөткөндөй, кантсыз сагыз тиштериңиздеги тамак-аштын 50% га чейинки калдыктарын кетирет.
   • Натыйжалуу болуш үчүн, оозуңуздун попкорндун бөлүгүн чайнап бериңиз.

3-ыкманын 3-ыкмасы: Тамак-аш калдыктарынан улам пайда болгон ооруну дарылаңыз

1. Ооруну басаңдатуучу дары алыңыз. Эгер тамак тиштериңиздин ортосунда ириңдеп же инфекция пайда болуп кала турган болсо, анда бул оорутушу мүмкүн. Ибупрофен же ацетаминофен сыяктуу рецептсиз ооруну басаңдатуучу каражат сезгенүүнү азайтып, тиш доктурга кайрылганга чейин ооруну басаңдатат. Ооздун жакшы гигиенасын сактаңыз, бирок андан ары бузулуп кетпеши үчүн, тиштин арасынан тамак-аштын калдыгын кетирүүгө аракет кылбаңыз.
2. Калампыр майын колдонуңуз. Калампыр майы анальгетиктер жана антибактериалдык касиетке ээ экени аныкталды. Калампыр майы тиш доктурга көрүнмөйүнчө тиштериңиздеги ооруну басаңдатууга жардам берет.
   • Пахта тоголокчосуна же пахтадан жасалган тампондун учуна тиш майын сүртүп алыңыз.
   • Калемпир майын ооруган жерге сүйкөп коюңуз.
   • Керек болсо тиш доктуруңузга көрүнгөнчө кайталаңыз.
3. Муздак компрессти колдонуңуз. Оозуңуздун сыртына муздак компресс коюу сезгенүүнү жана ооруну басууга жардам берет.
   • Сүлгүнү муз пакетине ороп коюңуз. Эгерде сизде муз пакети болбосо, сүлгүнү бир аз муздун үстүнө ороп коюңуз же сүлгүнү муздак сууга салыңыз.
   • Сүлгүнү бетиңиздин ооруп жаткан жагына карманыңыз.
   • Муздак компрессти оозуңузга 20 мүнөттөн ашык кармабаңыз. Аны оозуңузга кайра карматаардан мурун жок дегенде 10 мүнөт алып салыңыз. Муну күнүнө 3 же 4 жолу жасай аласыз.
4. Жолугушууну белгилөө үчүн тиш доктуруңузга чалыңыз. Тиш доктуруңуз сизге жадатма попкорн бөлүгүн алып салып, оозуңуздагы башка көйгөйлүү жерлердин алдын алуу үчүн тиштериңизди токтоосуз тазалайт. Эгер ириң же инфекция күчөп кетсе, анда тиш доктуруңуз көйгөйдү чечип, ооруну басаңдатуучу дары-дармектердин рецептин берет.

Сунуштар

• Тиш жиптерин жана / же тиш чукугучту колдонгондо күзгүнүн алдында туруңуз. Бул дагы деле тиштериңизде калган попкорндун башка бөлүктөрүн табууга жардам берет. Бул өзүңүзгө зыян келтирүү мүмкүнчүлүгүн азайтат.

Эскертүүлөр

• Тиш чукугуч менен тишиңизди сайбаңыз же тиштабаңыз. Тиш чукугучту туура эмес колдонуу олуттуу жаракат келтириши мүмкүн. Эч качан балага тиш чукугучту колдонбоңуз.