Мазмун

• Басуу
• 2-ыкманын 1-ыкмасы: Ат бышыруучу бышыруу
• 2ден 2-ыкма: Духовканы колдонбостон таттуу тамактарды жасаңыз
• Сунуштар
• Эскертүүлөр

Жылкылар анда-санда бир сый тамакты же атайын закускадан ырахат алышат. Үйдө жасоого оңой болгон кеңири спектрлер бар, ошондо сиздин жылкыңыз жакшы көрөт. Сулунун печеньеси, кытырак тамактар, чөп салаты жана мөмө-жемиштер - бул бир нече вариант. Даамдарды ден-соолукта сактап, жылкыңызга ашыкча тамак бербеңиз.

Басуу

2-ыкманын 1-ыкмасы: Ат бышыруучу бышыруу

1. Сабиз жана алма токочторун жасаңыз. Үйдө жылкыңызга жемиштүү торттун жөнөкөй түрлөрүн бышырсаңыз болот. Жылкылар алма менен сабизди жакшы көрөт, андыктан бул рецепт көбүнчө жеңүүчү болот. Сабиз, алма, бир кесе меласса, эки жарым стакан сулу жана башка өсүмдүк майын чогултуп алыңыз. Алма менен сабизди теркадан өткөрүп, андан кийин башка бардык ингредиенттер менен аралаштырыңыз.
   • Аралашманы тайыз бышыруучу табакка салыңыз жана ал калайды 150 градус Цельсия боюнча ысытылган духовкага салыңыз.
   • Аны 40 мүнөт бышырыңыз, же кызарганча.
   • Духовкадан калыпты алып, тортту кескенге чейин, муздаткычта төрт саатка чейин муздатыңыз.
2. Кытырак овсянка снэктерин бышырыңыз. Бул рецепт үчүн бир стакан кургак сулу, бир кесе ун жана бир кесе сабиз сабы керек. Ошондой эле кант, туз, өсүмдүк майы жана патока керек. Сабизди майда бөлүктөргө бөлүп, сулу жана ун менен аралаштырып баштаңыз. Бир чай кашык туз жана бир чай кашык шекер кошуп, дагы бир жолу аралаштырыңыз. Андан кийин эки чай кашык өсүмдүк майын аралаштырып, андан кийин ширектин төрттөн бир кесесине куюп салыңыз.
   • Баардыгы бириккенге чейин аралашманы жакшылап аралаштырыңыз.
   • Колуңуз менен аралашманын кичинекей тоголокчолорун жасап, аларды майланган бышыруучу табакка коюңуз.
   • Шарларды 175 градус ысытылган духовкага салып, 15 мүнөттөй же кызарганча бышырыңыз.
   • Аларды жылкыңызга берүүдөн мурун алардын толугу менен муздак экендигин текшериңиз.
3. Сулу ботколорун жасаңыз. Бышырылган сулу унунун рецептинин дагы бир вариациясы - бул овсянка барлар. Сизге сулунун үчтөн бир чөйчөгү, таттуу тамактын үчтөн бир бөлүгү, патоканын үчтөн бир бөлүгү жана ундун үчтөн бир бөлүгү талап кылынат. Бул ингредиенттердин бардыгын чоң идишке бириктирип, алгач овсянка кошуп, андан кийин калганын бирден кошуңуз. Аралашма коюу жана жабышкак болгондо, бир катар тилкени түзүңүз. Ар бир тилкени алюминий фольгага ороп койсоңуз болот, же бар болсо куки кескичти же калыпты колдонсоңуз болот.
   • Сыргаларды майланган бышыруучу табакка жайгаштырып, алдын ала ысытылган духовкага Цельсий боюнча 175 градуска коюңуз.
   • Барларды болжол менен 22 мүнөт бышырып, духовкадан алып, муздаткычта же муздаткычта муздатыңыз.
4. Колбаларды байкап көрүңүз. Жөнөкөй бышырылган печеньелерди жүгөрү тамактарын (сулу, жүгөрү жана арпанын аралашмасы) колдонуп жасай аласыз. Сизге сегиз стакан кургак жүгөрү тамагы, үч кесе майдаланган сабиз, жарым стакан жүгөрү майы, эки стакан ун жана эки кесе меласса керек болот. Бардык ингредиенттерди чогултуп, чоң идишке жакшылап аралаштырыңыз. Аралашма бир саатка отуруп, дан нымды көбүрөөк сиңирип алышы үчүн, кайра аралаштырыңыз.
   • Бир чай кашык өлчөмүн кашыктан алып, майланган же майланган бышыруу табагына коюңуз.
   • Аларды 175 градуста ысытылган духовкада 12ден 18 мүнөткө чейин бышырыңыз.
   • Печенийди муздатуучу текчеге муздатып, герметикалык идиште сактаңыз.

2ден 2-ыкма: Духовканы колдонбостон таттуу тамактарды жасаңыз

1. "Бышырылбаган" кукилерди байкап көрүңүз. Духовканы күйгүзбөй, жылкыңызга печенье жана кытырак тамактарды жасай аласыз. Жалбыз кукилеринин жакшы рецеби. Алардын бешөө үчүн бир кесе майдаланган овсянка, чейрек стакан суу, 1-2 кашык меласса жана беш жалбыз керек. Сулуну боткону сууга аралаштырып баштаңыз. Сулу боткосу толугу менен нымдуу болгончо аралаштырыңыз.
   • Ушундан кийин, аралашманы жакшы жана жабышчаак болгонго чейин, мелассты акырындап кошуп коюу керек.
   • Аралашмадан тоголок кылып, ар бир бисквитке жалбыз бастырыңыз.
   • Печеньелерди муздаткычка салып, катып калганча, жылкыңызды дарылабай туруп күтө туруңуз.
2. Банан жылтыратылган алма жаса. Бул даам үчүн бир гана алма, банан жана бир ууч муз бөлүктөрү керек. Бананды кабыгынан жана кесинтип баштаңыз. Банандын бөлүктөрүн бир аз муз текчелери менен аралаштыргычка салып, аралашма каймак болуп калганга чейин аралаштырыңыз. Андан кийин алманын үстүн кесип, ичин кылдаттык менен сыйрып алыңыз.
   • Ичи көңдөй болгон алмага банан аралашкан каймак аралашмасын кашык менен салыңыз.
   • Андан кийин калган алманын аралашмасын алманын капталдарына жайыңыз.
3. Тоңдурулган жүзүмдөн жасалган лолипполорду жасаңыз. Дагы бир жемиштүү даам бир аз гана сабиз жана бир аз жүзүм талап кылат. Сабизди кичинекей таякчаларга бөлүп баштаңыз. Андан кийин сабиз таякчасын ар бир жүзүмдүн ичине салыңыз, ал жүзүм тамырдын учунда, лолипопко окшош. Андан соң жүзүмдөрдү тамырлар жабышып турушу үчүн, муз текчелерине салып, тоңдургучка салыңыз.
   • Аларды суукка чейин бир нече саатка тоңдуруңуз, бирок толугу менен тоңбогула.
   • Андан кийин ысык күнү жылкыңызга жакшы салкын, мөмө-жемиштер менен сыйлайсыз.
   • Жүзүмдүн уругу жоктугун текшерип алыңыз же уруктарын алып салыңыз.
4. Ден-соолукка пайдалуу чөп салатын колдонуп көрүңүз. Жылкыңызга пайдалуу жана даамдуу тамак катары жагымдуу салатка аралаштырсаңыз болот. Бул ар түрдүүлүк үчүн, сен беш майдаланган каакым өсүмдүктөрүн (гүлдөп, тамырсыз) чогултуудан башташы керек. Муну эки ууч майдаланган жаш кульманын чөбү же калың жалбырактуу чөп жана эки ууч сулу чөбү менен айкалыштырыңыз.
   • Төрт стакан жаш кызыл беде (гүлдөп) жана бир ууч майдаланган петрушканы кошуп алыңыз.
   • Акыркы ингредиент - эки жууп, майдалап тургузулган шпинат өсүмдүктөрү.
   • Баарын жакшылап аралаштырыңыз, сизде жылкыга пайдалуу жана даамдуу салат бар.
5. Мөмө-жемиш салатын жасаңыз. Бир аз таттуу тамак жасоо үчүн, даамдуу жемиш салатын аралаштырсаңыз болот. Бул салат үчүн сизге эки алмурут, алма, төрт сабиз, төрттөн бир дарбыз жана өрүк керек. Ушул ингредиенттердин бардыгын майда бөлүктөргө бөлүп, аларды аралаштырыңыз. Бир кашык треска майын кошуп, жакшылап аралаштырыңыз.
   • Бул бир нече ат менен бөлүшө турган чоң салат болот.
   • Керек болсо салатка кошумча витаминдер менен минералдарды кошсоңуз болот.

Сунуштар

• Муздаткычта сактоону пландабасаңыз, бир жумадан ашык убакыт иштебеңиз, антпесе эскилиги жетип же көгөрүп кетиши мүмкүн.
• Аш-тойлордон ашыкча тамак ичпеңиз, атыңыз бузулуп кетиши мүмкүн жана ар дайым аларды сураңыз.
• Балким, аларды сатууга же башкаларга берүүгө болот.
• Эгерде сиздин досторуңузда жылкы болсо, анда аларга Рождество жана туулган күн сыяктуу өзгөчө учурларда ушул сый-тамактардын айрымдарын бериңиз.

Эскертүүлөр

• Ашыкча шекер же таттуу тамак кошпогула
• Кожоюндардын тамак бер деп айткандарын гана тойгузуңуз (эгер ал мингич же тазаланган ат болсо)