Мазмун

• Басуу
• 3-ыкманын 1-ыкмасы: Марихуананы колдонуунун белгилерин таануу
• 3-ыкманын 2-ыкмасы: Башка мүмкүн болгон белгилерди байкоо
• 3-ыкманын 3-ыкмасы: Адам менен баарлашыңыз
• Эскертүүлөр

Марихуана (каннабис, идиш же отоо чөп деп да аталат) - түтүн менен дем алганда же жегенге жарактуу түрүндө иче турган чөп дары. Марихуана ар кандай адамдарга ар кандай жолдор менен таасир этет, андыктан марихуананы колдонуунун белгилери жана белгилери адамда ар кандай болушу мүмкүн. Эгер досуңуз же үй-бүлөңүздүн мүчөсү марихуананы колдонуп жатканына тынчсызданып жатсаңыз, көзгө кан куюлуп, сезимталдуулуктун төмөндөшү сыяктуу физикалык жана психикалык белгилердин эң көп кездешишин издеңиз. Сиз ошондой эле башка белгилерди байкай аласыз, мисалы мүнөздүү жыттар, же адамдын жүрүм-турумундагы жана кызыкчылыктарындагы өзгөрүүлөр. Эгерде сизде марихуананы колдонгон далилдер болсо, ал адам менен көйгөйлөрүңүз жөнүндө сүйлөшүүгө аракет кылыңыз.

Басуу

3-ыкманын 1-ыкмасы: Марихуананы колдонуунун белгилерин таануу

1. Кан төгүлүп жаткан көзгө көз чаптырыңыз. Марихуана колдонгон адамдын көзү кызарып же кансырап кетиши мүмкүн. Бирок, марихуананы колдонуунун көрсөткүчү катары ушул симптомго гана таянбаңыз. Кызыл көздүн пайда болушуна дагы бир катар себептер себеп болушу мүмкүн, анын ичинде:
   • Аллергия
   • Оору (мисалы, суук)
   • Уйкунун жоктугу
   • Ыйлоо
   • Көздүн кыжырдануусу
   • Күндүн нуру көпкө чейин тийип турат
2. Баш айлануу белгилерин байкаңыз. Жакында марихуана колдонгон адамдын башы айланып же макулдашылбай калышы мүмкүн. Эгер адам тез-тез басып турса, адаттан тыш олдоксон көрүнсө же башы айланса, бул марихуананы колдонуунун белгилери болушу мүмкүн.
3. Адамдын жооп берүүсүн текшериңиз. Марихуана убакыттын кабылдоосуна таасирин тийгизип, орозо кармаганга караганда реакциянын бир топ жайыраак болушуна алып келиши мүмкүн. Мисалы, марихуана көп болгон адам менен сүйлөшүп жатсаңыз, сиз бир нече жолу кайталап, же ал кишинин сиз айткан нерсеге жооп беришин көпкө күтүүгө туура келет.
   • Марихуананын таасири астында болгон адамдар реакция убактысы кечеңдегендиктен, унаа айдап бара жатканда кырсыкка кабылуу коркунучу жогору.
   • Эгер сиз бийик деп шектелген адам унаа айдагысы же велосипед тээп кеткиси келсе, кокусунан аларга унаа сунуштай аласыз.
4. Эстутум жана концентрация көйгөйлөрүн байкаңыз. Марихуананын сезгичтигин басаңдатуудан тышкары, эс тутумдун иштешине терс таасирин тийгизет. Марихуананы бийик туткан адам жаңы болуп өткөн нерсени эстей албай кыйналышы мүмкүн, же маектешүүнү же ой жүгүртүүсүн ээрчүү кыйынга турушу мүмкүн.
5. Ашыкча күлкүлүү же акылсыз жүрүм-турумдан сак болуңуз. Марихуана эйфорияны жана тыюу салынбаган жүрүм-турумду жаратышы мүмкүн. Марихуананы көп колдонгон адам, адатта, күлкүлүү деп таппаган нерселерине эч себепсиз күлүп же күлүшү мүмкүн.
   • Бул жинди жүрүм-турум адамга туура келбесе, өзгөчө маанилүү.
6. Тамактануу адаттарына көңүл буруңуз. Марихуананы колдонуу табитти ойготушу мүмкүн. Марихуананы колдонгон адам "көп тамактанууну" сезип, жеңил тамакты адаттагыдан көбүрөөк сезиши мүмкүн.
7. Коркуу же паранойянын белгилерин байкаңыз. Марихуана көбүнчө эс алдыруучу же эйфорикалык таасир этсе, ал тынчсызданууга, коркууга же элеске алып келиши мүмкүн. Марихуананын айынан тынчсызданган адам жүрөктүн кагышын күчөтүп, атүгүл дүрбөлөңгө түшүшү мүмкүн.

3-ыкманын 2-ыкмасы: Башка мүмкүн болгон белгилерди байкоо

1. Ар кандай марихуананын жытына көз чаптырыңыз. Марихуана муздак жана көп учурда бир аз таттуу болушу мүмкүн болгон өзгөчө жыты бар. Бул жыт марихуананын колдонуучусунун кийиминде, деминде, терисинде же чачында калышы мүмкүн. Ошондой эле, ал адам тамеки чеккен же тамеки буюмдарын сактаган бөлмөдөн байкасаңыз болот.
   • Марихуананы колдонгон адам тамеки тарткан бөлмөдө (бөлмөлөрдө) жыпар жытты же жытты колдонуу, жалбызды колдонуу же жыпар жыттуу заттарды же аба тазартуучу каражаттарды колдонуу менен жытты жашырууга аракет кылышы мүмкүн.
2. Марихуананы колдонууга байланыштуу нерселерге көңүл буруңуз. Марихуананы ар кандай жолдор менен колдонсо болот. Төмөнкүлөрдүн бирин издеңиз:
   • Кагаздар же тоголок тамеки
   • Түтүктөр (көбүнчө айнектен)
   • Кальян
   • Электрондук тамеки
   • Миномет
3. Жүрүм-турумдагы жана мамилелердеги өзгөрүүлөрдү байкаңыз. Марихуананы узак убакытка чейин колдонуу ар кандай психикалык жана жүрүм-турумдук өзгөрүүлөргө алып келиши мүмкүн. Марихуана колдонуучу энергияны жана мотивацияны жоготушу мүмкүн. Депрессия, тынчсыздануу жана башка психикалык саламаттык көйгөйлөрү биринчи жолу күчөп же пайда болушу мүмкүн. Марихуананы колдонуу адамдардын өз ара мамилелерине жана мектепте же жумушта иштөөгө таасирин тийгизиши мүмкүн. Ошондой эле төмөнкүлөрдү байкасаңыз болот:
   • Адам мурун жактырган нерселерге кызыгуунун жоктугу.
   • Акчага байланыштуу адаттардын өзгөрүшү. Мисалы, адам көп учурда акча сурап, уурдап башташы же кайда кеткенин түшүндүрүп бере албай тез эле түгөнүп калышы мүмкүн.
   • Эвакивдүү жүрүм-турум (мисалы, жашыруун иш-аракет кылуу же ал эмне кылып жаткандыгы жөнүндө суроолорго так жооп бербөө).

3-ыкманын 3-ыкмасы: Адам менен баарлашыңыз

1. Аны талкуулоодон мурун адамдын эсине келгенин күт. Эгер сиз адамдын потенциалдуу баңги заттарын колдонушу жөнүндө ойлонуп жатсаңыз, анда ал адам сергек болуп, так ой жүгүртө алса, ага кайрылганыңыз оң. Марихуананын деңгээли жогору бирөө сиз менен сүйлөшө албай же сиз айткандай болуп жаткан нерсени аткарбай кыйналышы мүмкүн.
2. Адам тынч жана жайбаракат болгондо сүйлөшүүгө убакыт тандаңыз. Адамга салыштырмалуу тынч маанайда болгондо кайрылуу жакшы. Эгер адам бир жуманы башынан кечирген болсо, же экөөңүз эртеден кечке чейин урушуп жатсаңыз, анда ал адам оң маанайда болгонго чейин күткөн жакшыдыр.
   • Адамдын маанайы начар кезде сүйлөшкүсү келсе, аны көбүрөөк коргоно алат, демек, маектешүү жемиштүү болбойт.
3. Адамдан марихуана колдонгонун сураңыз. Адам менен болгон мамилеңиздин түрүнө жараша, ал марихуана колдонуп жатабы деп алдын-ала сурап алсаңыз болот. Өзүңүздүн мамилеңизди жөнөкөй, түз жана соттон алыс кылыңыз.
   • Мисалы, сиз: "Эй, сен акыркы убактарда башкача жүрүм-турумуңду көрдүң, мен сенин бөлмөсүңдөн күлкүлүү жытты байкадым. Марихуана чектиңби? "
4. Адамга алар жөнүндө кабатыр экениңизди билдирип коюңуз. Эгер ал адам сизге ачууланып жатам деп ойлосо же сиздин чечимиңиз даяр болсо, анда ал сизге ачыла бербейт. Өзүңүздүн идеяңызды кошуп, жөн гана жардам бергиси келгениңизди ачык айтыңыз.
   • Мисалы, эгер сиз досуңуз менен сүйлөшүп жатсаңыз, анда мындай деп айтсаңыз болот: "Мен план түзүп жатканда көп учурда жокко чыгарат экенсиң, мен сени көргөндө ар дайым чарчап калгандай сезилет. Сизде баары жакшыбы? Мен чындыгында сен үчүн тынчсызданып жатам "деди.
5. Сабырдуу болуңуз. Паника же ачуулануу адатта тескери натыйжа берет. Үнүңүздү көтөрбөй, коркутуп-үркүтпөстөн, мыскылдабай, адам менен тынч сүйлөшүңүз. Эгер сиз адамга кастык менен же коркутуп-үркүтүү менен кайрылсаңыз, анда ал сизге азыраак ачылып, абал начарлап кетиши мүмкүн.

Эскертүүлөр

• Марихуананы колдонуунун ар бир белгилери же белгилери ар кандай себептерден улам келип чыгышы мүмкүн. Мисалы, марихуананы көздөрү канга боёлгон же адаттан тыш күлгөндүктөн, колдонуп жатат деп токтоосуз жыйынтык чыгарбаңыз. Убакыт бөлүп, адамдын жалпы жүрүм-турумун байкап, жыйынтык чыгаруудан мурун аны менен сүйлөшүүгө аракет кылыңыз.