Мазмун

• Басуу
• 1 ыкмасы 2: кол салуу менен күрөшүү
• 2ден 2-ыкма: Шинглдин татаалдашкан маселелерин чечүү
• Сунуштар

Черепица - бул териде пайда болгон жана ыйлаакчадан ысытма алып келүүчү инфекция. Ага варикелла-зостер вирусу себеп болот, ал дагы чечек оорусун пайда кылат. Эгер сизде эч качан чечек оорусу бар болсо, анда кийинчерээк черепица менен ооруп каласыз. Shingles айыктырууга мүмкүн эмес, бирок дары-дармек жана дарыгердин үзгүлтүксүз жардамы менен айыктырууга болот.

Басуу

1 ыкмасы 2: кол салуу менен күрөшүү

1. Белгилерин билүү. Чабуул 1 күндөн 5 күнгө чейин созулган оору, кычышуу, күйүп кетүү жана / же кычышуудан башталат. Андан кийин сизде бир нерсе пайда болот. Кадимки иммундук системасы бар адамдарда мындай ысытма дененин бир жагында же бетинде бирден-бир так тилке болуп чыгат. Иммундук системасы начар айрым адамдар бүдүрлөрдү бүт денесинде жуктуруп алышы мүмкүн.
   • Башка белгилерге ысытма, баш оору, чыйрыгуу, жарык сезгичтиги, тийүүгө сезимталдык, чарчоо жана ашказан кирет.
   • Бөртпөлөрдөн 7-10 күндүн ичинде ыйлаакчалар пайда болуп, котурлар пайда болот. Shingles 2 жана 6 жуманын ортосунда созулат.
2. Тезинен медициналык жардамга кайрылыңыз. Эгерде сизде исиркектер пайда болсо, анда мүмкүн болушунча эртерээк дарыгерге көрүнүшүңүз керек. Эң жакшысы, 3 күндүн ичинде дарыгерге кайрылганыңыз оң (эгерде бетиңизде ысык чыгып кетсе). Дарыгер диагноз коюп, дарылоо планын даярдай алат. Өз убагында дарылоо менен ыйлаакчалар тез кургап, ооруну басаңдатат.
   • Шинглди үй шартында дарыласа болот. Ооруканада жатуунун кажети жок болсо керек.
   • Көпчүлүк адамдар черепица менен бир жолу оорушат, бирок дагы 2-3 жолу алууга болот.
3. Үй дарыларын колдонуп көрүңүз. Кол салганда табигый кездемеден токулган кенен кийимдерди кийип, көп уктап, ден-соолукту чыңдап тамактануу керек. Ошондой эле, териңизди тынчтандыруу үчүн овсянка ваннасына түшүп же каламин лосьонун колдонуп көрүңүз.
   • Жүндүн же акрилдин ордуна жибек же пахтадан жасалган кийимдерди кийип көрүңүз.
   • Ваннага колуңузду майдалап же коллоиддик сулу кошуп, терини тынчтандырсаңыз болот. Ошондой эле ваннага салуу үчүн сулу ваннасынан жасалган ванна азыктарын сатып алсаңыз болот.
   • Жуунгандан кийин каламин лосьонун сүйкөңүз. Муну териңиз дагы деле ным болуп турганда жасаңыз.
4. Стрессти азайтуу. Стресс сиздин черепицаңызды оорутушу мүмкүн. Сизди азаптан алаксыткан нерселерди жасаганга аракет кылыңыз. Мисалы, окуу, музыка угуу же досторуңуз же үй-бүлөңүз менен сүйлөшүү сыяктуу көңүлүңүзгө жаккан нерселерди жасаңыз. Стресс ошондой эле талмага алып келиши мүмкүн, андыктан стресстен алыс болуш үчүн эмне кылсаңыз болот.
   • Медитация жана терең дем алуу көнүгүүлөрү черепица стрессин азайтууга жардам берет. Бул көнүгүүлөр сиздин ооруну басаңдатышы мүмкүн.
   • Сиз тынчсыздандырган ойду же сөздү унчукпай кайталап, ойлонуп, ойлоруңузга алаксып кетпесеңиз болот.
   • Акыл-эсиңизде көңүлүңүздү тынч алып жаткан жайга же орунга бурулган жерде, жетектелген медитация менен алектенсеңиз болот. Бул жерди элестетүүдө жыттар, сүрөттөр жана үндөр жөнүндө ойлонуш керек. Эгер кимдир бирөө сизди визуалдаштыруу процесси аркылуу өтсө, жардам берет.
   • Тай чи жана йога - стрессти азайтуунун башка ыкмалары. Эки метод тең белгилүү позаларды терең дем алуу көнүгүүлөрү менен айкалыштырат.
5. Вируска каршы дары ичүү. Сиздин дарыгер венасингловерди (Зелитрекс), ацикловирди (Зовиракс), фамцикловирди (генерик) же ушул сыяктуу дары-дармектерди жазып берет. Дары-дармектерди дарыгердин жана фармацевттин көрсөтмөсүнө ылайык колдонуңуз жана алардан кийинки терс таасирлери же сиз ичип жаткан башка дары-дармектер менен болгон өз ара байланышы жөнүндө сураңыз.
   • Натыйжалуу иштеши үчүн, бул дары-дармектерди эртерээк колдонушуңуз керек. Эгер сизде ысытма пайда болсо, анда тез арада дарыгерге көрүнүшүңүз керек.
6. Оору сездирбөөчү дары ич. Черепица чабуулу учурунда сиз бир аз гана убакыт ооруй бересиз, бирок оору күчтүү болушу мүмкүн. Сиздин канчалык ооруганыңызга жана медициналык тарыхыңызга жараша, доктур кодеин камтылган дарыны же узак мөөнөттүү ооруну көзөмөлдөөчү, мисалы, талмага каршы дары-дармектерди жазып бериши мүмкүн.
   • Дарыгериңиз лидокаин сыяктуу баңги затын да жазып бериши мүмкүн. Муну крем, гель, спрей же гипс катары териге сүйкөсөңүз болот.
   • Дарыгериңиз сизге кортикостероиддик инъекцияны же ооруну көзөмөлдөө үчүн жергиликтүү наркозду бериши мүмкүн.
   • Чили калемпиринин курамындагы активдүү компонент болгон капсаицинди камтыган рецепттик крем, аны ысыкка басканда ооруну басаңдатууга жардам берет.
7. Терини муздак жана таза кармаңыз. Шинглге кабылганда муздак ваннага түшүп туруңуз же ыйлаакчалар менен ыйлаакчаларга каршы муздак компрессти кармаңыз. Аларды дүүлүктүрүп же жуктуруп албоо үчүн муздак суу жана жумшак самын менен таза кармаңыз.
   • Өзүңүздү жумшак самын менен жууңуз, мисалы Көгүчкөн, Май же Олаз же Нейтралдуу.
   • Эки чай кашык тузду бир литр муздак сууга аралаштырып, сүлгүнү колдонуп, ыйлаакчаңызга же бөртпөлөрүңүзгө эритсеңиз болот. Бул дары сизди кыйнаган кычышууну басууга жардам берет.

2ден 2-ыкма: Шинглдин татаалдашкан маселелерин чечүү

1. Герпетикалык кийинки невралгияны (PHN) тааныйбыз. Черепица менен ооруган ар бир бешинчи адамда постерпетикалык невралгия (PHN) пайда болот. Шинглдин ысыган жеринде катуу ооруган болсоңуз, сизде PHN болушу мүмкүн. PHN бир нече аптага же бир нече айга созулушу мүмкүн. Кээ бир адамдар бир нече жылдан бери оорунун белгилери менен жабыркашы мүмкүн.
   • Жашыңыз улуу болсо, PHN алуу мүмкүнчүлүгүңүз ошончолук жогору болот.
   • Эгер териңизге бир нерсе тийгенде (мисалы, кийимге, шамалга же адамдарга) тийсе, анда сизде PHN болушу мүмкүн.
   • Эгерде сиз медициналык жардамга кайрылууну көптөн күттүрсөңүз, PHN оорусуна чалдыгышыңыз мүмкүн.
2. Кыйынчылыктардан сактаңыз. PHN эң көп таралган оору, бирок пневмония, угуу, сокурдук, мээнин сезгениши (энцефалит) же өлүм сыяктуу башка кыйынчылыктар дагы болушу мүмкүн. Башка мүмкүн болгон кыйынчылыктарга тырыктар, теринин бактериалдык инфекциясы жана айрым жерлерде булчуңдардын алсыздыгы кирет.
3. Дарыгерге кайрылыңыз. Эгерде сизде PHN же башка черепица оорусу бар деп ойлосоңуз, анда доктурга кайрылыңыз. Сиздин дарыгер сиздин кыйынчылыктарды башкаруу үчүн дарылоо планын иштеп чыга алат. Сиздин дарылоо планыңыз өнөкөт ооруну жеңүүгө багытталат.
   • Сиздин дарылоо планыңызга жергиликтүү лидер сыяктуу агенттер, оксикодон сыяктуу ооруну басаңдатуучу препараттар, габапентин (Нейронтин) же прегабалин (Лирика) сыяктуу эпилепсияга каршы препараттар же психо-социалдык кийлигишүүлөр кириши мүмкүн.
   • Көптөгөн адамдар өнөкөт оору менен ооруганда депрессияга кабылышы же башка психикалык көйгөйлөргө чалдыгышы мүмкүн. Дарыгериңиз антидепрессанттарды жазып же когнитивдик жүрүм-турум терапиясын сунуштай алат. Сиз өткөргөн когнитивдик жүрүм-турум терапиясында эс алуу ыкмалары же гипноз камтылышы мүмкүн. Бул эки ыкма өнөкөт оору менен күрөшүүдө натыйжалуу.
4. Шитке каршы эмдөөдөн өтүңүз. Эгерде сиз 60 жаштан жогору болсоңуз, анда сиз шишеге каршы эмдөөдөн өтүшүңүз керек. Буга чейин черепица менен ооруган болсоңуз дагы, эмдөөдөн өтүшүңүз керек. Вакцина рецепт боюнча дарыгер, GGD же эмдөө борбору аркылуу гана болот.
   • Шинглге каршы вакцина медициналык камсыздандыруу компаниялары тарабынан кайтарылбайт, анткени ал жалпы эмдөө программасына кирбейт.
   • Сиздин бөртпөлөр кеткенче эмдөө алууну күтүү керек. Вакцинаны алуу үчүн эң жакшы убакыт жөнүндө доктуруңуз менен сүйлөшүңүз.
5. Жалпы ден-соолугуңузга кам көрүңүз. Черепица менен жашоо - бул бардык нерсени, анын ичинде стрессти, иммунитеттин төмөндөшүн, начар тамактанууну жана чарчоону башташы мүмкүн дегенди билдирет. Вакцинация алуу - бул кишинин алдын алуунун бирден-бир жолу, бирок ден-соолугуңуздун жакшы экенине көзүңүз жетсе, дагы бир кол салуунун алдын алып, черепицадан айыгып кетесиз.
   • Салмактуу тамактанып, жетиштүү витаминдер, минералдар жана антиоксиданттар менен тамактаныңыз.
   • Спорт менен машыгып, жакшы уктаңыз.

Сунуштар

• Черепица менен жашаган башка адамдардан колдоо изде. Нидерландыдагы ар бир бешинчи адам черепица менен ооруйт деп болжолдонууда. Жыл сайын орто эсеп менен 100000 кишиге 500дөн кишинин шишек оорусу болгондуктан дарыгерге кайрылышат. Оорулардын жарымына жакыны 60 жаштан жогору адамдарга тиешелүү. Интернеттен же жергиликтүү гезиттерден издөө жүргүзүп, жаныңыздагы колдоо топторун издеңиз.
• Кол салуу учурунда ыйлаакчаңызды же териңизди тырмаңыз. Бул ооруну күчөтүп, черепицаңызды күчөтөт.
• Чечек менен оорубаган же чечекке каршы эмделбеген адамдардан алыс болуңуз. Shingles жугуштуу эмес, бирок кол салуу учурунда сиз эч качан варикелла вирусуна дуушар болбогон жана ага каршы эмделген балдарды жана чоңдорду чечек оорусу менен жуктуруп алсаңыз болот.