Мазмун

• Басуу
• 4-бөлүктүн 1-бөлүгү: Түрмөдөн тышкары милдеттенмелериңизди аткаруу
• 4-бөлүктүн 2-бөлүгү: Сиздин түрмөңүз жөнүндө маалымат алыңыз
• 4-бөлүктүн 3-бөлүгү: Өзүңүздү жакшы алып жүрүңүз
• 4-бөлүктүн 4-бөлүгү: Сиздин жашооңузду чыдамдуу кылуу

Жазанын узактыгына жараша эки башка түрмө бар АКШдан айырмаланып, Бельгия менен Нидерландда түрмөнүн бир гана түрү бар. Кандай болгон күндө дагы, бир аз даярданып, кырдаалды бир аз жеңилдетип алсаңыз болот. Андыктан түрмөгө отурардан мурун, башка абактагылар менен жазаңызды кайсы жерде өтөөрүңүздү мүмкүн болушунча көбүрөөк билүүгө аракет кылыңыз. Өзүңүздү жаңы коомдун эрежелерин өздөштүрүүгө аракет кылып жаткан антрополог катары элестетип көрүңүз. Эгер сиз муну жасап, өзүңүздү жакшы сезип турсаңыз, түрмөдө отурган убактыңыз анча деле стресстик эмес болушу мүмкүн.

Басуу

4-бөлүктүн 1-бөлүгү: Түрмөдөн тышкары милдеттенмелериңизди аткаруу

1. Жумуш берүүчүңүз менен сүйлөшүңүз. Түрмөгө бир нече күн, бир нече жума же андан көп убакытка барышыңыз керекпи, жумуш берүүчүңүз менен чынчыл болуңуз. Деталдарга кирбешиңиз керек - айрыкча, деталдар сезимтал болгондо - бирок жумуш берүүчүңүздү жана кесиптештериңизди караңгыда кармоо туура эмес. Сиз жокто аларды алмаштырыш үчүн аларга убакыт керек болот.
2. Каржыңызды иретке келтириңиз. Насыя карталарын чыгарган компаниялар менен сүйлөшүңүз. Түрмөдө отурганда ашыкча чыгымдарды төлөп бербеш үчүн уюлдук телефонуңуздун планын тындырыңыз. Бул маселелерди алдын-ала тактабасаңыз, бошонгондон кийин олуттуу карыздарды төлөп берүү коркунучу бар. Мурунку соттолгондордун көпчүлүгү бул маселелерди алдын ала чечпегендиктен, бошонгондо банкрот болгондой жакшы болушат.
   • Айрым өлкөлөрдө сиздин банк түрмөдөгү убактыңызды жабуу үчүн бир аз насыя бере алат. Бул сиздин ипотека, унааңыз үчүн төлөмдөр жана башка бардык финансылык маселелер үчүн колдонулушу мүмкүн. Банк менен сүйлөшүп, түрмөгө кирип-чыгууну жеңилдетүү үчүн бир нерсе жасашабы деп сураңыз.
3. Аккаунтуңузга акча салыңыз. Түрмөгө түшкөндө, негизги нерселерди сатып алууга колдоно турган эсептик жазуу керек. Ишенүү үчүн кошумча акчаңыз бар экендигин текшериңиз. Бул сиз тыгылып турганда пайдалуу болору шексиз.
4. Иштериңизди карап чыгуу үчүн жактоочуңуздан өтүнүч сураңыз. Эгер сиз 12 айга түрмөгө отурушуңуз керек болсо, анда бир нече айдан кийин ишиңизди кайра кароого болот. Жакшы жүрүм-турум менен, адвокатыңыз сизди эрте бошотууга чоң мүмкүнчүлүк алышы мүмкүн.
5. Эгер балалуу болсоңуз, камкордукка алуу укугун аныктаңыз. Соттолгон ата-эненин укуктары жасалган кылмышка, соттолгон жерине жана жаза өтөп жаткан абакка жараша өзгөрүлүп турат. Жалпысынан, камкордук ата-энесинен эң жакын тууганына берилет (сиздин балаңыз үчүн). Демек, сиз түрмөдө отурганда, камкордукка алууга өнөктөшүңүздүн мүмкүнчүлүгү жогору болот. Ата-энеден кийин камкорчулукту жеңелерине, таякелерине, эже-карындаштарына, бир туугандарына же чоң ата, чоң энелерине берсе болот. Бул чечимге сот жана социалдык кызматтар катышат.
   • Эгер балаңызда аны багып ала турган үй-бүлө мүчөсү жок болсо, анда ал сиздин жаза өтөгөн убактыңызга чейин камкордукка алынат. Бул сиз жасаган кылмышка жараша ар кандай болушу мүмкүн. Зордук-зомбулук менен жасалган кылмыштар сизди камактан ажыратууну толугу менен жоготушу мүмкүн - мындай учурда балаңыз асырап алууга берилиши мүмкүн. Эгерде сиз түрмөгө отурардан мурун ушунун бардыгын иштеп чыксаңыз, анда сиз бир топ жакшы абалда каласыз. Кайрылууларды толтуруу, соттор менен сүйлөшүү жана эрежелерди сактоо темир тор артында отурганда кыйынга турушу мүмкүн.

4-бөлүктүн 2-бөлүгү: Сиздин түрмөңүз жөнүндө маалымат алыңыз

1. Келген коноктор кандай иштээрин билип алыңыз. Ар бир түрмөнүн зыяратка байланыштуу ар кандай эрежелери бар. Ар бир адам конокторду белгилүү күндөрдө жана сааттарда гана кабыл ала алат. Бул нерсени алдын-ала билип алууга аракет кылып, конокторду кабыл алуу учурунда график түзө аласыз. Үй-бүлө мүчөлөрү жана достору ар башка күндөрү келип турууга аракет кылыңыз. Демек, сизде күтө турган нерсе бар.
   • Ошондой эле иш сапар учурунда эмне кылууга боло тургандыгын билүүгө аракет кылыңыз. Бул жөн гана сүйлөшүүдөн стол оюнун ойноого чейин болушу мүмкүн. Айрым түрмөлөр жакын мамилеге мүмкүнчүлүк берет. Эмнеге уруксат берилбей тургандыгын билүү үчүн, түрмөгө камап коюңуз.
2. Акчанын түрмөдө кандайча колдонуларын билип алыңыз. Көпчүлүк түрмөлөр акчаңызды жоготуп албашыңыз жана уурдап кетпешиңиз үчүн, аны сизге сактап беришет. Акчаңызды кантип алып салууну билишиңиз маанилүү. Көпчүлүк түрмөлөрдө акчаңызды керектүү нерселерге жумшай турган атайын стол бар.
   • Аккаунтуңузга кантип акча салууну билип көрүңүз. Көпчүлүк түрмөлөр текшерүүнү талап кылышат, бирок кээде акчаны онлайн режиминде салууга дагы болот. Бул кулпуланбаган үй-бүлө мүчөлөрү үчүн жакшы вариант. Ошентип алар түрмөдөгү кеңсеге келбеши керек.
3. "Жакшы жүрүм-турум" деген эмнени билдирерин так билип алыңыз. Көптөгөн түрмөлөр жакшы жүрүм-турумдун натыйжасында түрмө жазасын кыскартышы мүмкүн. Сиздин түрмөңүз менен алдын ала сүйлөшүп, алар эмнеге өзгөчө көңүл буруп жатышкандыгын билип алыңыз. Жөн эле сурап коюу менен, сиз күзөтчүлөр жана кызматкерлер менен жакшы жазуу жазып алсаңыз болот. Баңги заттардан жана зомбулук / сексуалдык кылмыштардан алыс болуңуз.
   • Түрмөлөрдө адамдар толуп кетиши мүмкүн экендигин унутпаңыз, андыктан жакшы жүрүм-турумга негизделген эрте бошотуу мүмкүн. Айрым түрмөлөр жакшы жүрүм-туруму үчүн жаза мөөнөтүн үчтөн бир бөлүгүнө чейин кыскартышат.
4. Жалпы кызматтар жөнүндө түрмөгүңүз менен сүйлөшүңүз. Көпчүлүк түрмөлөрдө билим берүү программалары, иш программалары, ошондой эле детоксикация жана медициналык ыкмалар бар. Убактыңызды туура пайдалануу үчүн, сунушталып жаткан нерселерден кабардар болуңуз. Сиз камалып жатканда убакытты текке кетирбеңиз. Бул убакытты билүү, кесип үйрөнүү же баңги затын таштоо үчүн пайдаланыңыз. Көпчүлүк кызматтар жазаңызды өтөп жатканда акысыз колдонулат.
   • Көпчүлүк түрмөлөрдө көп диндүү чиркөөлөр бар. Булар сиз үчүн фантастикалык бейиш болушу мүмкүн - түзмө-түз жана каймана мааниде - сиз тыгылып жатканда. Өзүңүздүн диний тексттериңизди же knick-knacks алып келсеңиз болот деп алдын ала сураңыз. Айрым туткундар бул түрмөдөгү диний адамдар менен аралашпоо жазылбаган эреже дешет.

4-бөлүктүн 3-бөлүгү: Өзүңүздү жакшы алып жүрүңүз

1. Өзүңүздөй болуңуз, бирок көңүлдү өзүнө бурбоого аракет кылыңыз. Көңүл бурбаңыз. Сиз өзүңүз болушуңуз керек, анткени түрмөдө отурганда өзүңүз менен жашашыңыз керек. Бирок бул көңүл борборунда болуш керек дегенди билдирбейт. Өтө көп ызы-чуу кылбаңыз. Кичинекей үн жетиштүү болгондо кыйкырбаңыз. "Катуу" же башка бирөөнү көрсөтүүгө аракет кылбаңыз. Башка түрмөлөрдө отургандар сизди реалдуу эмес деп табышат жана сиз менен чаташууга себеп табышат.
2. Социалдык мүнөздө болуңуз, бирок эч ким менен "байланышпаңыз". Сиз жеке адам катары кадыр-баркка ээ болуу үчүн арналган. Достор маанилүү. Досторуңуздун аркасында сиздин кемчилигиңиз жөнүндө сүйлөйт. Уруш башталганда, көбүнчө ассоциациялар же банданын кысымы себеп болот. Бир адам башка бирөө менен "урушуп", экөө тең досторун чакырып, аны менен күрөшүшөт. Эгерде сиз түрмөдөгү чыңалууну бошотууга катышпасаңыз, анда сизди күрөшкө чакырылбайт.
3. Катуу мамилеңизди таштаңыз. Ачууланганыңыз жаңы курсташтарыңыз менен көйгөйлөрдү жаратышы мүмкүн. Катуулук көбүнчө согуш аракеттерине алып келет. Душман кылбаңыз, анткени сиз өзүңүзгө, башка бирөөгө же тутумга ачууланасыз. Оозду ачууга аракет кылбаңыз. Адатта, акаарат менен мамиле ачуу мамилеге алып келет. Өзүнө ишенбеген абактагыларга таң калбоого аракет кылыңыз. Айрым чагып алган комментарий жагымдуу башаламандык менен азаптуу уруунун ортосундагы айырмачылыкты жаратышы мүмкүн.
4. Алтын суроого кантип жооп берүүнү билип алыңыз. "Эмне үчүн отурасың?" Сен бүдөмүк жана сылык жооп беришиң керек. Суроолорду четке какпашыңыз керек. Бул сиздин камералаштарыңызды андан бетер түртөт. Жаза өтөөнүн эң оору - тажоо. Жаңы адамдар жаңы алаксытуу дегенди билдирет. Суроого жооп берүүдөн баш тартып, алардын күткөндүгүн же табышмак сезимин арттырбаңыз. Жөн эле бүдөмүк болуңуз.
   • Катуу сөздөрдү сүйлөбө. Айрым абактагылар өз иш-аракеттери менен мактанышат. Катышпаңыз, айрыкча башка кылмыштар боюнча соттолбогон болсоңуз. Сиз каалаган акыркы нерсе - кимдир бирөө сизди узагыраак кармаганга себеп табышы керек.
   • Сизге кыйынчылык алып келиши мүмкүн болгон кылмыштын бетин ачпаңыз. Башка туткундар деле өткөнүңүзгө карап баа беришет. Мисалы, жек көрүүчүлүк кылмышы, балдарга зомбулук көрсөтүү же көпчүлүк адамдар үрөй учурарлык деп эсептеген башка кылмыштар үчүн соттолду деп айтуу жакшы эмес. Муну ачыкка чыгарсаңыз, сизди көбүрөөк куугунтукташат, анткени түрмөдө отургандар андай кылууга укуктуу деп эсептешет.
5. Башка адамдарга же алардын буюмдарына тийбеңиз. Эгер кимдир бирөө менен урушуп кетсеңиз, анда кечирим сурап, жүрө беришиңиз керек. Эгер кечирим сурасаңыз, дагы бир жолу аракет кылып, дароо чыгып кетсеңиз болот. Башкалардын буюмдарына (китептерге, калемдерге же кийимдерге) уруксатсыз тийбеңиз. Бул тамак-ашка да тиешелүү. Түрмөдө сиздин жеке буюмдарыңыз өтө эле аз болот. Көпчүлүк адамдар тыгылып калганда буюмдарын кылдаттык менен кайтарышат.
   • Бул бизди түрмөдөгү зордуктоо жөнүндө өкүнүчтүү мифке алып келет. Түрмөдө зордуктоо сейрек көрүнүш. Сизди кордук көрүш үчүн душка түртүп жиберишпейт. Биргелешкен макулдук менен жыныстык катнашка мажбурланган секске караганда бир кыйла көп кездешет. Жазаны өтөө кызыксыз жана жалгыз. Кээ бир эркектер убакытты өткөрүү үчүн секс колдонушат. Ошол эле адамдар өздөрүн түз эле түрмө дубалдарынын сыртында эсептешет. Сексуалдык - бул спектр, ал эми түрмө - буга далил. Эгер сизге кызыкпаса, анда жөн гана кызыгууну билдирген сигналдарды жөнөтпөгөнүңүздү текшериңиз.
6. Эч кимге айтпа. "Кыраалар тигишет" деген сөздү уккан чыгарсыз. Бул чындык жана тилекке каршы, түрмө ачыкка чыгууга азгырылгандай кылып иштетилет. Күзөтчүлөр сизге жакшы мамиле кылууну, конокторду кабыл алууга көбүрөөк укуктарды берүүнү жана бирөө жөнүндө маалымат алуу үчүн коргоону сунуш кылышат. Азырынча тамак ичүүгө көнө электигиңизден же үй-бүлөңүздү аябай сагынгандыгыңыздан улам, сиз бул маалыматты берүүгө макул болушуңуз мүмкүн. Бирок сиз снипчи экениңизди же күзөтчүлөрдөн өзгөчө мамиле алып жатканыңыз белгилүү болгондо, башка камактагылар сизди тынчсыздандырган себептерди табышат.

4-бөлүктүн 4-бөлүгү: Сиздин жашооңузду чыдамдуу кылуу

1. Жегиле. Сиз көп тамак ала бербейсиз жана түрмөдө отурган мүнөттөр бир нече сааттай сезилет. Тамагыңды бербе. Бул жагымдуулук деп түшүнсө болот. Жеген тамагыңыз мурун жеген нерсеңизден да жаман болуп калат, бирок азыр тыкан боло турган мезгил эмес. Акчаңызды бөлүп, Рамен кесмесин столго сатып алыңыз.
2. Формаңызды сактаңыз. Эгер түрмөдө фитнес шаймандары болсо, аны колдонуш керек. Сизде гана убакыт бар. Ушул күндөрү көптөгөн түрмөлөрдө, айрыкча АКШда машыгуу шаймандары иштебей турат. Түрмөдөгүлөр күзөтчүлөргө өтө күчтүү болуп калышкан деген имиштер бар. Бирок анын жоктугу фитнес жабдууларын сатып алууга жана тейлөөгө байланыштуу чыгымдар менен жакшы түшүндүрүлөт. Кандай болбосун, сиз ар дайым машыга аласыз. Клеткада түртүү, өпкө, отуруу жана башка көнүгүүлөрдү жасаңыз. Спорт аянтчасында чуркоо / чуркоо. Дени сак ден-соолук ден-соолукка болгон мамилени алып келет, бул сиздин жашооңузду чыдамдуу кыла алат.
3. Көп окуу. Китеп окуу - түрмөдө отурган көңүл ачуунун эң оңой жана арзан түрү. Телевизор бардыр, бирок түрмөдө отургандар эмне көрө турганы боюнча бир пикирге келишет, андыктан көпчүлүгү окуй беришет. Түрмөдө өлтүрүүгө жетиштүү убакыт бар. Көңүл көтөрүүчү, кызыктуу же маалымат берүүчү китептерди тандаңыз. Эң жакшысы - бул сизди жакшы сезип, аларга сугарган китептер. Балким, Дюмадагы Монте-Кристо графын колдонуп көрүңүз.
4. Тышкы дүйнө менен болгон мамилени сактап калуу. Досторуңузга жана үй-бүлөңүзгө тынымсыз чалып, жазып туруңуз. Бул сизди тышкы дүйнө менен байланышта сезет. Телефон чалууларын жайгашкан жериңизге жараша ар кандай жолдор менен жасоого болот. Айрым түрмөлөрдө сиз эсептегичтен сатып ала турган сүйлөшүү карталары талап кылынат. Ошол эле маркаларга тиешелүү. Түрмөнүн ичиндеги жана сырттагы баардык байланыштар көзөмөлгө алынарын билип коюңуз. Сөөктүн же акчанын кайда көмүлгөнүн жакындарыңызга айтуу үчүн чалбаңыз - түзмө-түз да, каймана мааниде да.
5. Адвокатыңыз менен байланышыңыз. Сот ишиңизге жараша, адвокатыңыз сизден маалымат талап кылышы мүмкүн. Ал сиздин атыңыздан иштеши үчүн, аны менен колуңуздан келишинче кызматташууңуз керек. Адвокатыңыз менен сот иши жана камактагы убактыңыз жөнүндө сүйлөшүү дагы убакытты кетирүүнүн мыкты жолу болушу мүмкүн. Сиз жакшы жаңылык алганда үмүт бере алат, бирок, жок дегенде, кабардар болуп турасыз. Көбүнчө адвокаттар сиздин өкүмүңүзгө байланыштуу маселелерден тышкары, башка маселелерде да жардам бере алышат. Балдарды багуу же эсептерди төлөө сыяктуу маселелерди көбүнчө адвокатыңыз аркылуу уюштурса болот.