Мазмун

• Басуу
• 3-ыкманын 1-ыкмасы: Чын жүрөктөн кечирим сураңыз
• 3-ыкманын 2-ыкмасы: Жакшыраак иш алып барып, кечирип жатканыңызды көрсөтүңүз
• 3-ыкманын 3-ыкмасы: Урматтоо менен мамиле кылыңыз
• Сунуштар
• Эскертүүлөр

Жаштыгыбыздын кайсы бир мезгилинде, кичинекей кезибиздеби, өспүрүмбү же чоңойдукпу, баарыбыз ата-энелерибиздин бизге ачууланган акылсыз ишин жасайбыз. Бул макалада апаңыздын сизди кантип кечиришине жол ачкан. Кээде жалгыз кечирим сурап коюу жетишсиз болуп калат жана апаңдын сени кечириши үчүн көбүрөөк иштөөгө туура келет. Бирок, кечирим сурап, сый-урмат көрсөтүп, колуңан келгендин бардыгын жасай бер, ошондо апаң сенин кылган ишиңди кечирет.

Басуу

3-ыкманын 1-ыкмасы: Чын жүрөктөн кечирим сураңыз

1. Бири-биринин алдында кечирим сураңыз. Кандай гана окуя болбосун, тексттик билдирүү же электрондук почта аркылуу кечирим суроого аракет кылбаңыз. Эмоциялар көтөрүлүп кетиши мүмкүн болгон кырдаалда кимдир бирөө менен сүйлөшүү оңой эмес, бирок жасаган ишиңизге жоопкерчиликти алуу сиздин чындыгында эле ушуну билдирип жаткандыгыңызды көрсөтөт.
2. Чын жүрөктөн болгула. Урматтоо менен жана ачык үн менен кечирим сураңыз. Күңкүрөп сүйлөсөңүз, жасаган ишиңиз үчүн жоопкерчиликти албаганыңыз сезилет.
   • Эгерде сиз эмнени баштай тургандыгыңызды билбей жатсаңыз, анда мындай деп айтыңыз: “Чындыгында, сизди ушунчалык капа кылганыма өкүнөм. Башкалар менен урушпашым керектигин билем. Мен өзүмдү башкара алган жокмун, бирок чындыгында ушул боюнча иштегим келет. Кечире аласыңар деп үмүттөнөм »деди.
3. Чындыкты айт. Кээде калп айткың келет, бирок андан ары кыйынчылыкка кабылбаш үчүн мындай кылба. Мындан ары кыйынчылыктарга туш болуп, апаңыздын сизди кечиришин ого бетер кыйындатасыз.
4. Учурда апаңыз менен сүйлөшүүгө аракет кылбаңыз. Адегенде тынчып калсын. Бир аз ойлонгондон кийин апаңызга барыңыз. Эң негизгиси, апаңыз менен урушпаңыз, анткени бул кырдаалга жардам бербейт.
5. Ылайыктуу убакытты тандаңыз. Ал тамак жасоо сыяктуу башка жумуштар менен алек болуп жатканда кечирим суроого аракет кылбаңыз. Тынч көз ирмемде колуңузду сунуп, аны менен бир аз сүйлөшүп алсаңыз болобу деп сураңыз.
   • Эгер ал сиз менен бир мүнөт сүйлөшкүсү келбесе, түшүнүү менен мамиле кылыңыз. Ал азырынча сизди угууга даяр эмес болушу мүмкүн. Ага орун берип, бир аздан кийин дагы аракет кылып көрүңүз.
6. Көпкө күтпө. Башкача айтканда, акылга сыярлык мөөнөттө жоопкерчиликти алышыңыз керек. Эгер сиз көпкө күтсөңүз, анда апаңыз чындыгында кылган ишиңиз үчүн өкүнбөйм деп ойлошот.
7. Апаңыздын айткандарын угуңуз. Анын айткандарын чындап угуп, ал сени туура эмес кылды деп эсептөөгө аракет кыл. Апаңыздын сизге эмне үчүн ачууланганын түшүнгөндө гана кечирим сурай аласыз. Өзүңүздү анын ордуна коюңуз. Анын көз карашы менен караганга аракет кылыңыз, анткени ал сизди адам катарында жакшырткысы келет.
8. Башка окуяларды бүт нерсеге аралаштыруудан алыс болуңуз. Мисалы, бир туугандарыңыздын эмне кылганын же мурун эмне болгонун айтпаңыз. Бул арыктан эски уйларды гана алып чыгат, бул сиздин апаңыздын дагы ачуусун келтириши мүмкүн.
   • Мисалы, мындай деп айтпаңыз: “Бирок Трейси өткөн жумада үйгө кеч келди жана ал үчүн жазаланган жок! Ага эмес, эмнеге мага ачууландың? ”Деп сурады. Мурда болгон нерселерди келтирүү сезимдердин көтөрүлүшүн гана күчөтөт. Андан көрө, “Сиздин ачууланганыңызды билем, үйгө мынчалык кеч келбешим керек эле” деген сыяктуу сөздөрдү айтыңыз. Кечириңиз."
9. Кылган ишиңизди актоо үчүн шылтоо айтпаңыз. Кечирим суроо чынчылдыгына таасир этет, анткени бул сиз кимдир бирөөнү же бир нерсени күнөөлөөгө аракет кылып жаткандай сезилет. Эгер сиз апаңыздын сизди кечиришин кааласаңыз, анда сиз ката кетиргендигиңизди кабыл алышыңыз керек.
   • Мисалы, "мен үйгө көп кечигип барган жокмун, андан тышкары, мен үйгө бир досумду алып келгеним үчүн бир аз кечигип калдым" дегендин ордуна, айта берсеңиз болот, кечиресиз. Мен дагы кечикпейм жана кийинки жолу партиядан эртерээк чыгып кетем ».
10. Ката кетирген катаңыздын ордун толтурууга аракет кылыңыз. Кечирим сураганга татыктуу, бирок катаңызды оңдогонго аракет кылуу андан да жакшы.
    • Мисалы, бир нерсени сындырып алсаңыз, аны оңдогонго же алмаштырганга аракет кылыңыз. Эгерде сиз өз эжеңизге жаман сөз айткан болсоңуз, анда ага дагы жакшы мамиле жасап, кам көрөрүңүздү көрсөтүңүз.
11. Кагаз жүзүндө кечирим сураңыз. Бул "бири-биринин көзүнчө кечирим суроонун" карама-каршы көрүнгөнү менен, бири-биринин көзүнчө кечирим суроодон тышкары дагы жасалышы мүмкүн. Муну тексттик билдирүүдө же электрондук почта билдирүүсүндө жасабаңыз. Ката кетиргендигиңиз жана келечекте мындайды кайталабашыңыз үчүн апаңызга кол менен жазган кат жазыңыз. Кол менен жазылган катка бир аз ойлонуу жана убакыт талап кылынат, ошондо апаң ыраазы болот. Эгерде сиз орто деңгээлде чыгармачыл болсоңуз, анда кичинекей чиймелерди кошуп, катыңызды кооздоп аласыз.
    • Ушундай бир нерсени жазып койсоңуз болот: “Урматтуу апа, мен Джейн менен мушташканым үчүн мага ачууланганыңызды билем. Сиздин эжеңиз менен болгон мамилеңиздин болушун каалаганыңызды билем жана мен ушуну абдан баалайм. Карындашымды кээде капалантса дагы, мен аны аябай жакшы көрөм. Мен андан улуумун, ал мени мазактоого аракет кылганда мен дагы жетилген болушум керек. Мен ынтымакты бекемдөө жана сактоо иш-аракетти талап кылаарын билем, сиз жөн гана мени келечектеги мамилелерге даярдап, ошондой эле Джейн менен бекем байланыш түзүп жатасыз. Мындан ары дагы талашпаганга аракет кылам, чындыгында. Мен сени сүйөм жана сен мени кечиресиң деп үмүттөнөм. Сүйүү, кубаныч ”.
12. Кечиримдүүлүк убакытты талап кылаарын унутпаңыз. Кээде апаң сени бат кечирет, бирок кээде убакыт талап кылынат. Кээ бир психологдор, кечирүү маселесинде, кайгы сыяктуу эле, ар кандай баскычтар болот деп ырасташат. Апаңыз кабыл алуудан жана кечиримдүүлүктөн мурун танып, сүйлөшүп, ачуулануу жана депрессиядан өтүшү мүмкүн. Фазалардын ырааттуулугу айырмаланышы мүмкүн жана сиздин апаңыз бардык фазалардан өтпөй калышы мүмкүн. Ал кандай гана процессти башынан өткөрбөсүн, анын ишенимине ээ болуп, кечиримдүү болуш үчүн бүт күчүңүздү жумшаңыз.
13. Анын да кемчиликсиз эмес экендигин билиңиз. Сиздин апаңыз дагы ката кетирип, сизге караганда сизге караганда көбүрөөк ачууланып кетиши мүмкүн.
    • Кээде энелер башка себептерден улам ачууланат. Ар дайым сиздин күнөөңүз боло бербейт. Жаман маанайыңызды кээде эжеңизге сиңиргендей эле, апаңыз дагы бир күнү же бир жумасы жаман болуп калса, сизге ушундай мамиле жасай алат.

3-ыкманын 2-ыкмасы: Жакшыраак иш алып барып, кечирип жатканыңызды көрсөтүңүз

1. Эрежелерге карманыңыз. Эрежелерди бузуп, апаңызды көбүрөөк ачууланткыңыз келбейт. Андыктан үйүңүздө колдонулуучу эрежелерди сактап, бир кадам алдыга жылыңыз. Эгерде сиз апаңызга жардам берүү мүмкүнчүлүгүн көрсөңүз, мүмкүнчүлүктөн пайдаланып, жардамыңыз тийсин.
2. Биргелешип иштегиле, бири-бириңерге каршы иштебегиле. Келечекте өзүңүздү жакшы алып жүрүшүңүз үчүн, апаңыздан план түзүүгө жардам сураңыз.
   • Мисалы, көйгөй келип чыккан болушу мүмкүн, анткени сиз ар дайым үйгө кечигип келесиз. Бул көйгөйдү чечүү жолдорун ойлоп табуу үчүн апаңыздан сураңыз. Балким, телефонуңузга коңгуроо койсоңуз болот. Сиз үйгө келгенге чейин отуз мүнөт мурун өчүп калышы мүмкүн. Үйдөн чыгып кетердин алдында ойготкучту күйгүзүү керектигин апаңыздан сураңыз.
3. Сабырдуу болуңуз. Үйдөн чыгып кетүү же качып кетүү сыяктуу чоң чечимдерди кабыл албаңыз. Кыйынчылыкка кабылганыңызга капа болсоңуз керек, апаңыз сизди ойлобогондой сезилиши мүмкүн. Бирок, анын ачуусу анын сизге кам көрөрүн жана сизге жакшылык каалагандыгын көрсөтөт. Ал жөн гана сенден жакшы адам болушун каалайт. Эгерде сиз өзүңүздү таштап кеткендей сезсеңиз, анда кимдир бирөө менен окуяңызды бөлүшүү үчүн, досуңуз, башка ата-энеңиз же бир тууганыңыз менен сүйлөшүңүз.
4. Ушул эле катаны экинчи кайталабаңыз. Эгер сиз дагы ушундай ката кетире берсеңиз, анда апаңыз чын жүрөктөн кечирим сурай баштайт.
5. Кошумча үй жумуштарын жасаңыз. Таштанды челектерин эч кимден сурабастан бошотуңуз. Кошумча кир жууңуз. Бала багууга сунуштаңыз же дүкөнгө барыңыз. Апаңыздын мүмкүнчүлүгү болгонго чейин кечки тамакты баштаңыз. Сиздин апаңыз сиздин катаңыздын ордун толтуруу үчүн колуңуздан келгендин баарын жасап жатканыңызды байкайт.
6. Апаңызга жакшы нерселерди жасап бериңиз. Анын таңкы тамагын төшөктө алып келиңиз. Ага кооз гүлдөрдү тандаңыз. Ал үчүн жакшы картаны же сүрөтүн жасаңыз, ал аны жумушка алып кетиши мүмкүн. Ага сүйгөнүңүздү көрсөтүңүз.
7. Апаңызга жаккан нерселерди чогуу жасаңыз. Сизге жакпаса дагы, апаңызды паркка алып барыңыз же китепканага баргыңыз келеби деп сураңыз.
8. Жакыныраак болгула, тажатпагыла. Колун сунуп, сиз ага кам көрөрүңүздү жана оң жагына өзгөрүүнү каалаарыңызды көрсөтөсүз.

3-ыкманын 3-ыкмасы: Урматтоо менен мамиле кылыңыз

1. Угуп жатканыңызды көрсөтүңүз. Эгер ал сага насаат айтып жатса же сени менен сүйлөшүп жатса, аны ук, жооп бербей. Сиздин ката кетиргениңизди жана анын сизге кабар айтууга укугу бар экендигин кабыл алыңыз.
2. Аны көз жаздымда калтырбаңыз. Ал жөн гана сизге жардам берүүгө аракет кылып жатат, эгер сиз менен сүйлөшкүсү келсе, анда сиз аны угушуңуз керек. Анын айткандарына жооп бериңиз жана шашпай ойлонуп көрүңүз. Сүйлөшүүнүн аягында дагы бир жолу кайталанбастыгын баса белгилеп, аны тынчтандырсаңыз болот. Бул сиздин апаңызга сизди угуп, чын жүрөктөн кечирим сураганыңызды билдирет.
3. Апаңыз менен сый мамиледе сүйлөшүңүз. Анын суроолоруна жооп берип жатып, адепсиз мамилени кабыл алуу менен аны жасабаңыз. Ага тынч, түз жана чынчыл жооп бериңиз.
   • Мисалы, апаңыз "аны башыңызга кантип киргиздиңиз?" Десе "Билбейм, мен акмак болушум керек" деп шылдыңдап жооп бербеңиз. Ушул сыяктуу сөздөрдү айтууга аракет кылып көрүңүз: “Мен карарып кеттим окшойт. Мен эми экинчи мындай кылбайм ”деп айткан.
4. Даттанбастан жазаңызды кабыл алыңыз. Бул анын чечимин сыйлагандыгыңды көрсөтөт.
   • Сиздин апаңыз сизди жактырбаганы же жек көргөнү үчүн сизге кыйкырбайт. Ал сизге кам көрөт жана сиздин келечегиңизге таасир этиши мүмкүн болгон туура эмес чечимдерди кабыл алышыңызды каалабайт. Ал сизден кам көрүп, жакшы адам болуп кетишиңизди каалайт.
5. Жетилген бол. Жаман болбо жана өз тилиңе көз чаптырба. Эшик менен урбаңыз. Апаңыздын ачуусун келтирип, кийин ушундай кылганыңызга өкүнөсүз.
   • Андан тышкары, апаңыз сиздин жетилгендигиңизди баалап, сизди кечириши мүмкүн.
   • Эгер ал: "Сен буга сөз бересиң, бирок андан эч нерсе чыкпайт", - деп урушпаңыз. Аны жакшы түшүнөм жана жүрүм-турумуңузду өркүндөтүү үчүн анын жардамын алыңыз деп айтыңыз.

Сунуштар

• Апаңыздан алыс болбоого аракет кылыңыз, бирок ал сизге чын эле ачууланып, бир аз убакытка чейин сиздин айланаңызда жүрүүнү каалабаса, анда бир аз убакытка чейин андан алыс жүргөнүңүздү билиңиз.
• Ата-энеңиздин же бир туугандарыңыздын бирөөсүнүн жардамына кайрылыңыз. Кээде алар апаң менен сүйлөшүп, апаң сени кечириши мүмкүн.
• Апаңа кыйкырба.
• Сенин апаң сени жакшы көрөрүн түшүнүп, аны да сүйөрүңдү көрсөт.
• Жокко чыгарбаңыз, анткени апаңыз сизди кечириши үчүн көп убакыт талап кылынат.
• Ага жакшы болуңуз.
• Апаңызга жакшы нерсе сатып бериңиз же ага кечирим сураган картаны жазыңыз.
• Ар дайым апаңызга оор учурларда жардам берүүгө аракет кылыңыз. Ага дагы ишенип калуу үчүн, үй жумуштарында ага жардам бериңиз.
• Апаңызга аны бактылуу кылган, ал ыраазы боло турган нерсе жасаңыз.
• Кечиресиз деп көп айта бербеңиз, анткени бул анын кыжырына тийип, сиз чын жүрөктөн эмес деп ойлошу мүмкүн.

Эскертүүлөр

• Энеңдин алдында жаман сөздөрдү сүйлөбө.
• Актанууга аракет кылбаңыз, бул кырдаалды ого бетер начарлатат.
• Сиз менен апаңыздын ортосундагы байланышты андан ары начарлата турган нерселерди жасабаңыз (аны сыртынан кулпулоо, окуу айнектерин сындыруу ж.б.).
• Эч качан үйдөн качпаңыз.