Мазмун

• Басуу
• 4-бөлүктүн 1-бөлүгү: Баштоодон мурун
• 4-бөлүктүн 2-бөлүгү: Эки жашка чейинки балдарды сууга түшүүгө мүмкүнчүлүк бериңиз
• 4-бөлүктүн 3-бөлүгү: 2-4 жаштагы балдарды окутуу
• 4-бөлүмдүн 4-бөлүгү: Төрт жаштан жогору балдарды окутуу
• Сунуштар
• Эскертүүлөр

Сууда сүзүү балдар үчүн эң зарыл көндүм. Бул жагымдуу көнүгүү жана жакшы көнүгүү гана эмес, сууда сүзүү сиздин балаңыздын өмүрүн сактап калат. Туура мамиле жасасаңыз, балаңыз сууда бат эле ыңгайлуу болуп, коопсуз сууда сүзүүнүн негизги көндүмдөрүн өздөштүрө алат.

Басуу

4-бөлүктүн 1-бөлүгү: Баштоодон мурун

1. Качан баштаарын билиңиз. Балаңыз бир нече жашка чыкканга чейин мыкты сүзүүчү болуп кетпесе, аны бир нече айлыктан бассейнге алып барсаңыз болот. 6 жаштан 12 айга чейин балаңызды сууга көндүрүү үчүн ыңгайлуу мезгил деп эсептелет, анткени ушул куракта балдар көндүмдөрдү тезирээк өздөштүрүшөт. Эгер сиз балаңызга этият болуп, анын жай сугарууга көнүшүңүз керек болсо, анда сиз 6 айдан эрте баштасаңыз болот.
2. Балаңыздын ден-соолугуна баа бериңиз. Жаш курагына карабастан, сууда сүзүүнү баштоо үчүн балаңыздын ден-соолугу чың болушу керек. Эгер балаңыздын ден-соолугуна байланыштуу көйгөйлөр болсо, сууда сүзүү боюнча сабактарды баштоодон мурун дарыгериңизге кайрылыңыз.
3. Жөнүндө билүү Балдар үчүн CPR. Эгерде сизде кичинекей балаңыз сууда сүзүүнү жаңы эле үйрөнүп жатса, анда биринчи жардам көрсөтүүнүн негиздери менен тааныш болушуңуз керек. CPRди билүү балаңыздын өмүрүн сактап кала алат.
4. Балаңызга атайын сүзүүчү жалаяк кийиңиз. Эгер балаңыз дагы деле болсо жалаяк кийип жүрсө, суу өтпөс сүзмө жалаякты колдонуп, агып кетпеши үчүн жана башка сүзүүчүлөрдүн ден-соолугун коргоңуз.
5. Абага толгон нерселерден алыс болуңуз. Суу канаттары сыяктуу үйлөмө нерселер популярдуу, бирок сунушталбайт. Эгер алардын бири сиздин балаңыз сүзүп жатканда агып кетсе, ал чөгүп кетиши мүмкүн. Бул нерселер дагы өчүп калышы мүмкүн. Анын ордуна, жактырылган куткаруучу жилетти колдонуңуз. Буларды спорт жана бассейн сатуучу дүкөндөрдөн сатып алышыңыз керек.
   • Куткаруучу жилетти сатып алууда, анын көтөрүлүшүн карап көрүңүз. Кичинекей балдар үчүн жилет баланын башынан өтүп кетпеши үчүн, аны буттун астына байлап турган боолор болушу керек.
6. Бардык дарбазаларды, кулпуларды жана тепкичтерди бассейнге бекитиңиз. Эгерде сизде бассейн болсо, балаңыз ага жете албасын текшерип алыңыз. Сууда сүзүү боюнча сабак өтүп жатканда, бала өзүнө өтө эле ишенип, сиз карабай жатсаңыз, сүзгөнгө аракет кылышы мүмкүн. Колдонулбай турган учурда бассейнге жетүүнү тосуп, кырсыктардан сактаныңыз.

4-бөлүктүн 2-бөлүгү: Эки жашка чейинки балдарды сууга түшүүгө мүмкүнчүлүк бериңиз

1. Суунун температурасын текшериңиз. Ымыркайлар жылуу сууга муктаж, эң идеалы 29-33 градус. Эгерде сиздин бассейн жылытылбаса, анда бассейнди ысытуу үчүн күндүн жылуулугун сиңирүүчү бассейн капкагын колдонуп көрсөңүз болот.
2. Балаңызды кармаганда сууга жай кире бериңиз. Балаңызды сууга жай көндүрүү керек. Көп адамдар, чоңдор жана балдар сууга чөгүп, чөгүп кетишет. Балаңызды акырындык менен сууга түшүрүп, ага ошол коркунучтан арылууга жардам бересиз. Бул ага сууда сүзүү көндүмдөрүн үйрөнгөндө тынчтанууга жардам берет.
3. Кызыктуу окуяга айландырыңыз. Биринчи жолу сууда көңүл ачуу балаңызга сууда сүзүүнүн жыргалчылыгын үйрөтөт. Оюнчуктар менен ойноңуз, ага чачыратканды үйрөтүңүз, ыр ырдап, жаккандыгын текшериңиз.
4. Балаңызга сууда сүзүү кыймылын тааныштырыңыз. Жүзүңүз менен сиздин мойнуңуздан кучактап, артыңызга акырындык менен жөнөй бериңиз.
5. Колдоруңуз менен анын буттарын тепкилеп тээп коюңуз. Машыгуу менен, балаңыз өзү сууга тепкенди үйрөнөт.
6. Балаңызга калкып сүзгөндү үйрөнүңүз. Анын аркасында сууда тынч жатып кантип сүзүп жүргөнүн эң жакшы үйрөнөт, бирок ушул этапта ал сиздин колдоого муктаж. Бул көндүмдү үйрөтүүнүн эң маанилүү бөлүгү - анын эс алуусу.
7. Ага сууда сүзө алаарын көрсөтүү үчүн "Супер Баатыр" оюнун ойноңуз. Сиз балаңызды курсагынын астынан акырын кармап, башын суунун үстүндө кармайсыз, экөө тең учуп жүргөн супер баатырдай түр көрсөтүшөт.
8. Айдоочулукту сүрөттөп жана көрсөтүңүз. Сиздин сүзө алаарыңызды көрүп, балаңыздын мүмкүн экендигине ынандырат. Дененин ар кайсы бөлүктөрү башкаларга караганда жакшыраак калкып жүргөнүн сүрөттөө үчүн бир аз убакыт бөлүшүңүз керек. Тереңирээк дем алуу өпкөнүн калкып кетишине жардам берет жана дененин төмөнкү бөлүгү адатта чөгөт.
9. Шарлар жана шарлар менен сүзүү принцибин түшүндүрүңүз. Эми сиздин балаңыз калкып сүзүү жөнүндө бир аз көбүрөөк түшүнгөндүктөн, ага башка нерселер кандайча сүзүп жүргөнүн сезип алыңыз. Балаңызга оюнчуктарды жана башка калкып жүргөн нерселерди суунун астына түртүп, көбүктөрү жана чачыратмалары болгондо аны менен кошо күлүп коюңуз.
10. Капталда чалкаңызда калкып машыгыңыз. Балдар көбүнчө далысында калкып жүргөндө колдоого ээ болбогондой сезилет. Жалпы рефлекс - башты көтөрүп, белге бүгүп, балаңыз чөгүп кетет.
11. Тандем флот тестин жасаңыз. Балаңыздын башын ийниңизге коюп, аны бекем кармоо менен бирге сүзүп машыгууга болот. Эс алдыруучу ырды чогуу ырдоо, балаңыз менен теринин терисине байланышкан башка жакшы артыкчылыктардан тышкары, тынчтандыруучу таасир берет.
12. Сууга түшкөндө балаңызды эки колуңуз менен колтуктун астынан кармаңыз. Ал дүрбөлөңгө түшүп калса, ал сиз үчүн болушу керек. Үчтөн санап көрүңүз, бир аз дем чыгарып, бирде жүзүнө үйлөп. Бул сиздин балаңызды чалкасынан оодарып жибергениңиз жөнүндө сигнал берет жана анын дүрбөлөңгө түшүшүнө жол бербейт.
13. Демди чыгарып жатканда балаңызды акырын аркасына буруңуз. Башыңызды көтөрүп, суудан жогору кармоо үчүн үстөмдүк кылбаган колуңузду колдонуңуз. Башка колуңуз менен аны тынчтандырып, керек болсо колдоо көрсөтүңүз. Бул абалга айланганда чалкасынан кетиши мүмкүн. Ал тынчыганга чейин аны колдой бериңиз.
    • Ал тынчып калганда, башын кармаганда денесин кадам сайын басууну токтотуңуз. Ал калкып калсын.
14. Паникага тийиштүү түрдө жооп бериңиз. Эгер сиз эмоцияга алдырсаңыз, балаңыздын дүрбөлөңгө салган жоопун жактыргандай сезилиши мүмкүн. Тактыкты калыбына келтирүү үчүн позитивдүү ырастоолорду колдонуңуз жана "мен жакшымын" сыяктуу сөздөрдү айтыңыз. Мен бул жердемин. Капа болбоңуз. "Ага жылмайып, бардыгы жакшы болуп жаткандыгын көрсөтүңүз.
15. Балаңыздын башын сууга акырын түшүрүңүз. Бул анын суу алдында болууга көнүп, андан коркуу сезимин басаңдатат.
16. Өзүңүздүн үстөмдүк кылган колуңузду балаңыздын артына, экинчи колуңузду көкүрөгүнө коюңуз. Үчкө чейин санап, башын акырын сууга чөктүр. Аны токтоосуз көтөрүңүз.
    • Жылмакай кыймылдарды колдонуңуз. Жырткыч кыймылдар балаңыздын мойнуна зыян келтириши мүмкүн.
    • Муну дагы бир жолу жасаардан мурун балаңыз эс алсын.
17. Сабырдуу болуңуз. Эгерде сиз ачыктан-ачык нервденип же коркуп жатсаңыз, анда балаңыз суудан корккон нерсе деп ойлойт. Бул этапта сиз позитивдүү болуп, ага суудан коркпошу керек экендигин көрсөткүңүз келет.
18. Ар дайым балаңызды көзөмөлдөп туруңуз. Сиздин балаңыз ушул жаш курагында өз алдынча сүзө албайт. Бул этапта сиз аны менен ар дайым бассейнде болушуңуз керек.

4-бөлүктүн 3-бөлүгү: 2-4 жаштагы балдарды окутуу

1. Эгер ал үчүн жаңы болсо, балаңызды суу менен тааныштырыңыз. Муну эки жашка чейинки балдар үчүн сүрөттөлгөндөй кылып жасай аласыз. Ага башында коркуу сезимин жеңип, сууда өзүн эркин сезүүгө жардам бериңиз. Ал ыңгайлуу болгондон кийин, дагы бир топ тереңдетилген сабактарга өтсөңүз болот.
2. Балаңызга бассейндин эрежелерин үйрөтүңүз. Ушул куракта сиздин балаңыз бассейнге эмне бар жана эмне берилбесин түшүнүшү керек. Бассейндин жалпы кабыл алынган эрежелерине төмөнкүлөр кирет:
   • Жүгүрбө
   • Айланаңызда ойнобоңуз
   • Сууга секирүүгө болбойт
   • Досуңуз менен сүзүңүз
   • Дренаждын капкактарынан жана чыпкаларынан алыс болуңуз
3. Бассейнге кирердин алдында балаңыз сизден уруксат сурашы керектигин тактаңыз. Сууга чөгүп бара жаткан беш жашка чейинки учурлар жетишсиз көзөмөлдүн натыйжасында келип чыгууда.
4. Машыгуудан мурун сууда сүзүү иш-аракеттерин так түшүндүрүңүз. Бул жашта сиздин балаңыз сууда сүзүү иш-аракеттеринин сүрөттөмөсүн түшүнө алат. Жаңы нерсеге даяр болгондо, ага кыскача түшүндүрмө берип койсо, сабакты жакшы кабыл алат.
   • Кирүүдөн мурун капталдагы сууда сүзүү иш-аракеттери үчүн кыймылдарды көрсөтүңүз. Балким, сиз жаңы сезимдерди талкуулай аласыз, мисалы, сүзгөндө көкүрөгүңүздө турган көтөрүлүү сезими, кулактарга кысым же суу астындагы муңдуу үн.
5. Көбүкчөлөрдү сууга үйлөтүңүз. Балаңызга эринди сууга чөктүрүп, көбүкчөлөрдү үйлөтүүгө гана уруксат бериңиз. Бул анын дем алуусун көзөмөлдөп, суу астына түшкөндө суу жутуп албашына жардам берет.
   • Эгер балаңыз тартынып жатса, алгач аны көрсөтүңүз. Оозуңузду суудан чыгарганда сөзсүз жылмайыңыз. Бул балаңызга эч нерседен коркпой тургандыгын түшүнүүгө жардам берет.
6. Көбүктү үйлөп ойноңуз. Балаңызга балыктар менен сүйлөшүүнү, трактор сыяктуу ызы-чуу салууну же мүмкүн болушунча көбүкчөлөрдү үйлөтүүнү айтыңыз. Бул балаңызга сууда сүзүү көнүгүүсүн үйрөтүүдө сабакты кызыктуу кылат.
7. Балаңызды тепкилеп сүзгөнгө үйрөтүңүз. Балаңызга бетме-бет келиңиз. Анын алдына колдорун сунуп. Андан кийин балаңыз тепкилеп жатканда артка карай басасыз. "Тебүү, тепкилөө, тепкилөө" сыяктуу оозеки белгилер балаңызга бул кыймылды эсинде сактоого жардам берет.
8. Балаңызды колу менен сүзгөнгө үйрөтүңүз. Бул куралдын алдыңкы сойлоп жүрүүсүнүн жөнөкөйлөтүлгөн версиясы, анда бутуң менен тээп жатканда колуң менен сузуп жүрөсүң. Суу болжол менен анын көкүрөгүнө чейин жетиши үчүн, балаңызды сууга же тепкичке тепкичтен баштаңыз.
9. Аны эки колуңузду сууга жана жамбашыңызга салып баштаңыз. Ал бир колун түздөн-түз суудан алып чыгып, башынан өйдө көтөрүшү керек.
10. Анын колун түздөн-түз башынан өйдө кармаңыз. Ал колду сууга түшүп, ылдый караган кыймыл менен алып келип, сууну ичине жана суу аркылуу түртүп жатканда манжаларын бириктирип турушу керек.
11. Колу кайрадан сууга киргенде, аны колун жамбашына тарткыла. Бул кыймылды экинчи колуңуз менен кайталаңыз. Ага чындыгында сууда сүзүп жаткандай колун колдонушун айт.
12. "Балык кармо" оюнун ойноо менен ушул жол менен сүзүүгө машыгыңыз. Колун тегерек кыймылдап, балыкты ылдый сүзүп алып, жамбашындагы себетке сүйрөп жөнөдү. Балыктар качып кетпеши үчүн, ал манжаларын бириктирип турушу керек.
13. Балаңызды тепкичке же тепкичке алып барыңыз. Сууда бир аз турганда балаңызды бир колун көкүрөгүнө, бир колун белине караңыз. Үчкө чейин санап, суу аркылуу тепкичтерге же тепкичтерге жылдырыңыз.
    • Мындай кылганда, ага көбүкчөлөрүн үйлөп, буттарын тээп, сүзүүнү колу менен айкалыштырыңыз. Бул ага сууда сүзүү үчүн зарыл болгон бардык кыймылдарды баштоого жардам берет.
14. Балаңызды дубалды колдонууга үндөңүз. Дубалга кармап туруу тайыз жерлерге кайтып баруунун жакшы жолу, ошондой эле аны өз алдынча кыймылдоого үйрөтөт. Эгер ал сууга түшүп кетсе, чарчаса же коркуп калса, суу алдында калгысы келсе, аны колдоно турган коопсуз жай көрсөтүлгөн.
15. Балаңызды суу астына алып барыңыз. Жөн гана башын жаап койбостон, аны бир нече секунд басып турууга аракет кылыңыз. Бул ага демин суу алдында кармоого үйрөтөт. Ага көзүңүздү жана оозуңузду жумуп, демиңизди кысыңыз деп айтыңыз.
    • Балаңыздын коркуп кетпеши үчүн эмне кылаарыңызды түшүндүрүүнү унутпаңыз.
    • Эч качан балаңызды күтүлбөгөн жерден суу астына түртпөңүз. Бул аны коркутуп, суудан коркууга түртөт.
16. Үчкө чейин санап, аны акырындык менен чөгөрүп салыңыз. Эки-үч секунддан кийин тартып алыңыз. Балаңыз көнүп калгандыктан, муну акырындап узарта аласыз.
    • Эгер ал тартынып калса, анда эки-үчкө чейин санап, суу алдында өтө кыска убакытта гана турарын көрсөтүңүз.
    • Алгач суу алдында жүрсөңүз, балаңызга ыңгайлуу болушу мүмкүн. Жаңы чыкканда жылмайып коюуну унутпаңыз, ошондо ал эч нерседен коркпой тургандыгын билет.
17. Балаңызга куткаруу жилети менен өз алдынча сүзүп алсын. Бул учурда ал сууда сүзүүнү баштоо үчүн зарыл болгон бардык негизги көндүмдөргө ээ, ага бардыгын айкалыштырып баштоо керек. Куткаруучу куртка ага бардык нерсени айкалыштырып, сууда сүзүү үчүн эркиндик берет.
18. Бассейнде жүргөндө, балаңызды көзөмөлдөй бериңиз. Эсиңизде болсун, балаңыз сизди кармабастан сүзө алса дагы, сиз аларды эч качан жалгыз калтырбаңыз.

4-бөлүмдүн 4-бөлүгү: Төрт жаштан жогору балдарды окутуу

1. Балаңыздын бардык негизги көндүмдөргө жөндөмдүү экендигин аныктаңыз. Эгерде ал сууда ыңгайлуу болсо жана 2-4 жыл бою сүрөттөлгөн денгээлде же андан жогору сүзө алса, анда сууда сүзүүнүн бир кыйла өркүндөтүлгөн ыкмаларына өтсөңүз болот.
2. Балаңызга ит инсультун үйрөтүңүз. Бул сууда сүзүүнү үйрөнүп жаткан кичинекей балдар көп колдонуучу сууда сүзүүнүн кызыктуу жана жөнөкөй ыкмасы. Иттин согушу үчүн идеалдуу суунун тереңдиги - көкүрөктүн тереңдиги.
3. Балаңызга алгач ашказаны менен сууга түшүп, колу менен чөйчөктөрдү жасоону айт. Ал сөөмөйүн бириктирип, ит же ат сүзгөндөй, буттарын тээп жатканда сууну "казып" алышы керек.
   • Интернеттен иттердин сүзүп жаткан видеолорун издеп, иттердин инсультун үйрөнүп жатканда көңүл ачыңыз.
4. Ага суунун бир аз ылдый жагында тепкиле деп айт. Мүмкүн, ал бутун аягына чейин сунганга аракет кылат, бирок кичинекей тез тепкилөө көбүрөөк күч берет. Отурумун жакшыртуу үчүн, тепкенде манжаларын сунсун.
5. Балаңыз калактап, тепкилеп жатканда башын ээгинин үстү менен суудан өйдө койсун. Колу-бутун координациялоону үйрөнүп жаткандыктан, ага колдоо керек болушу мүмкүн, бирок өзүнө ишенгенден кийин, сууда сүзүүнү өз алдынча көрүшүңүз керек.
6. Ага суу астында мурду аркылуу аба үйлөөнү үйрөтүңүз. Эки колуңуз менен жакшы сүзүү үчүн, сүзүп жатканда балаңыз мурдун кармай албайт. Мурдунан аба чыгарып, ким көбүнчө көбүк чыгарарын билүү үчүн оюнду баштаңыз!
7. Мурдунан чыккан соккуларды көзөмөлдөп, аны суу астында үйлөөгө үндө. Алгач, сиздин балаңыз мурдунан суу кирип кетишинен коркуп, абанын бардыгын бир эле учурда учуруп жибериши мүмкүн. Кокустан суу кирип кетип, сиздин жардамыңызга муктаж болуп калса, жакын болуңуз.
   • Мурдунан суу алуу жагымсыз окуяга туш болсо, тийиштүү жооп кайтарыңыз. Ага "кээде ушундай болот" сыяктуу сөздөрдү айтып, жылуу дем-күч бер. Жакшы! "
8. Мурунду чыгаруу техникасы менен суу алдында кыймылдаткыла. Бул учурда, сиздин балаңыз суу алдында эң координацияланган болушу мүмкүн эмес, бирок ага мурдун жабык тургузбай, суу алдында жүрүү сезимин берет. Бул туура мээге сүзүү ыкмасына өтүүнү жеңилдетет.
9. Алдыңкы сойлоп жүргөндө балаңызды мээңиздин ортосунда эки тараптан тең дем алууга үйрөтүңүз. Бул көнүгүүгө чыдамдуулук менен мамиле кылуу керек, анткени бул оор ыкма жана бир аз убакыт талап кылынышы мүмкүн.
10. Балаңызды тепкичке отургузуңуз же тайыз жерде туруңуз. Ал сууда болжол менен көкүрөгүнө же белине чейин болушу керек. Балаңыздын көзү хлорго сезгич экендигин билип алыңыз.
11. Кичинекей балдар үчүн сүрөттөлгөндөй, курал-жарак менен гана мээге кан куюп, суунун астынан кыска, ылдам тепкилөө менен айкалыштырыңыз. Таяз жерде машыгып, анын колу-буту башын чөгөрбөй, чогуу иштешин сезип туруңуз. Суудан чыгып, дем алуу кыймылын көнүгүү үчүн башын мезгил-мезгили менен буруп турсун. Ал үч сокку сайын бурулган багытты кезектешип турушу керек.
12. Ага дем салыңыз жана балаңызга сууда сүзүү ритмин табууга жардам бериңиз. Муну анын соккуларын санап, башын буруп, үчүнчү соккуда терең дем алуу менен жасаңыз. Кезектешип турган капталдар анын абалын симметриялуу кармайт.
13. Аны ашказаныңызды ылдый, бутту ылдый түшүрүп, колдоруңуз менен көтөрүп сууга карма. Ага жүзүн сууга салып, эки жолу сүзүп, башын ар бир үчүнчү соккусунан дем алып тургула. Ал ар бир дем алган сайын капталдарын которуп турушу керек.
14. Эгер ал бул кадамды өз алдынча аракет кылса, ага көз салып туруңуз. Ал ыңгайлуу болгондон кийин куткаруучу күрмөсүндө сүзүп жүрө берет, эгер мүмкүнчүлүгү болсо, көзөмөл астында өз алдынча сүзө баштаңыз.
15. Балаңызды бассейндин аркы өйүзүнө сүзүп барыңыз. Эгер ал жетиштүү тажрыйбага ээ болсо, муну куткаруучу курткасыз эле байкап көрсөңүз болот. Эгер андай болбосо, анда куткаруучу жилеттен баштасаңыз туура болот.
16. Бассейндин жанына туруп же сүзүп, буттары менен түртүп сал. Эгерде абага көтөрүлгөндөн кийин алдыга жылууну токтотсо, анда ал башка тарапка жеткенче тепкилеп, колу менен сүзө башташы керек.
    • Ага жакын турууну унутпаңыз, айрыкча ал куткаруучу курткасын кийбесе.
17. Балаңызды чалкасынан оодарууга үйрөтүңүз. Эгер балаңыз сууга чалкасынан түшсө, жардам берет.
18. Балаңыз чалкасынан калкып башташы керек. Ага далыңыздын бирин ылдый түшүрүңүз. Ал ийнинин кыймылын байкоо үчүн денесинин калган бөлүгүн тоголотушу керек.
    • Ал ашказанга оодарылганда, бассейндин жээгине сүзүп чыксын.
19. Балаңызга суу басканды үйрөтүңүз. Суу тебелөө - бул сиздин балаңыз узак убакыт бою сууда сүзүп жүрүшүңүз керек болгон маанилүү көндүм. Аны сууда тикесинен кармап, сүзүп жүргөндө оюнчуктар жана достору менен мамиле түзүүгө мүмкүнчүлүк берет.
20. Эгерде тепкичке түшүп калса, ага кайра барууну үйрөтүңүз. Аны тепкичтен ваннанын ортосуна секиртип жаса. Ал сууга түшөөрү менен, дароо бурулуп, тепкичке сүзүп барышы керек. Бул негизги жөндөм балаңыздын өмүрүн сактап кала алат.
21. Балаңыз ар дайым бассейндин так ортосуна секирип турушу керек. Ушундай жол менен ал жаракат алышы мүмкүн болгон капталга эмес, коопсуз жерге гана секирүүгө боло тургандыгын түшүнөт.
22. Балаңызга сууда сүзүү ыкмаларын тереңирээк үйрөтүңүз. Эми балаңыз тажрыйбалуу болгондуктан, ал чыныгы сууда сүзүү ыкмаларын үйрөнө баштайт. Төмөндө балаңыз үйрөнө алган эң белгилүү сууда сүзүү ыкмалары келтирилген.
    • Алдыңкы жөрмөлөө
    • Брасс менен чабуу
    • Backstroke
    • Каптал согуу

Сунуштар

• Ар бир деңгээлде балдарыңызды сууда сүзүү сабагына алып барып, өзүңүздүн сабактарыңызды толуктай аласыз.
• Бул жерде айтылган оюндар жөн гана сунуштар. Албетте, ушул ыкмаларды үйрөнүү үчүн өзүңүздүн оюндарыңызды ойлоп таба аласыз!

Эскертүүлөр

• Эч качан балаңыздын кароосуз сүзгөнүнө жол бербеңиз.