Мазмун

• Басуу
• 3-бөлүктүн 1-бөлүгү: Ишенүүгө үйрөнүңүз
• 3-бөлүктүн 2-бөлүгү: Сиздин биринчи роликтүү унааңыз
• 3-бөлүктүн 3-бөлүгү: Жөө жүрүш учурунда
• Сунуштар
• Эскертүүлөр

Роликтерден коркуу, адатта, үч нерсеге чейин жетет: бийиктиктен коркуу, кырсыкка кабылуудан коркуу жана камалып калуудан коркуу. Бирок, туура ыкма менен, сиз бул коркуу сезимдерин башкара билүүгө жана алар берген кызыктуу жана коопсуз толкундоолор үчүн роликтерге минип ыракаттанууга болот. 1990-жылдардын аягында Гарвард медициналык мектебинин профессору "ролик фобиясынын" дарысын иштеп чыгуу үчүн оюн-зоок паркына жалданган. Ал стресстин деңгээлин контролдоодо пайдалуу болгон жана адамдарды ролик илгичтерди жакшы иштеткен бир нече ыкмаларды тапкан. Ишенип, биринчи жолу роликке чыгып, эмоцияңызды башкара билүүнү үйрөнсөңүз болот. Сизге жагышы мүмкүн. Көбүрөөк маалымат алуу үчүн 1-кадамды караңыз.

Басуу

3-бөлүктүн 1-бөлүгү: Ишенүүгө үйрөнүңүз

1. Эмнени күтүү керектигин билип алыңыз. Роликтерди биринчи жолу отурардан мурун билип алганыңыз жакшы. Көптөгөн аттракциондор парктын роликтерин ылдамдыгын баалашат, андыктан сиз ал жакка барганда жана парктын картасына колуңузду тийгизген конкреттүү роликтер жөнүндө билип алсаңыз болот. Ошондой эле, ошол конкреттүү роликтерди онлайн режиминде көрө аласыз.
   • Жыгачтан жасалган роликтер эң илгерки жана классикалык роликтер. Адатта, алар чынжыр көтөргүч менен иштешет. Алар өтө ылдам, бирок жалпысынан эч качан оодарылбаңыз же татаал циклдарда болбоңуз. Темир рельстери бар роликтер бир кыйла татаал жана көп бурулуштарды камтыйт, тескерисинче, тескери. Бирок, кээ бир болот роликтери ылайыктуу, анткени алар бурулуштары көп жана түшүүлөрү азыраак. Алар ошондой эле жыгачтын варианттарына караганда анча-мынча сыдырым жана жумшак.
   • Эгерде сиз тик түшүп кетүүдөн корксоңуз, акырындык менен түшүп, өзүңүздү жерге түшүп жаткандай сезбешиңиз үчүн, түз эмес, ийри түшүүсү бар ролик жээгин издеңиз. Ошондой эле, сиз бийиктиктен ылдый кулатуунун ордуна, жогорку ылдамдыкта ылдамдатууга мүмкүндүк берген учуруучу тректи тандасаңыз болот, бирок кээде алар ушунчалык катуу болушу мүмкүн. Бул акылсыздай сезилиши мүмкүн, бирок көпчүлүк балдардын роликтери бардык курактагы адамдарга ылайыктуу, ошондуктан жакшы башталыш болуп бере алат.
   • Роликтин бийиктиги, анын ылдамдыгы же башка "үрөй учурган" сандар сыяктуу конкреттүү маалыматтарды издөөгө аракет кылбаңыз. Өзүңүздү бекемдеп, жүрүүдөн эмнени күтөрүңүздү билүү үчүн бурулуштарды изилдеп көргөнүңүз оң. Сизди коркуткан элементтер камтылган роликтерден алыс болуңуз. Роликте жүргөндөн кийин, башкаларга сыймыктануу менен айтып берүү үчүн ушул сандарды издесеңиз болот.
2. Башкалар менен болгон окуялар жөнүндө сүйлөшүңүз. Миллиондогон адамдар жыл сайын роликтерге түшүшөт жана аны жасоодон аябай көңүл ачышат. Роликтерден коркпой эле койсоңуз болот жана кызыктуу окуялар көп болот. Бул жөнүндө ышкыбоздор менен сүйлөшүп, сиз өзүңүздү роликтик колонкаларга кызыгып, ал тургай толкундандырып аласыз. Андан корккон, бирок азыр аны жакшы көргөн адамдар менен сүйлөшүңүз. Бул ылайыктуу ролик тандап алууга жардам берет.
   • Үй-бүлөңүз жана досторуңуз менен сүйлөшүп, кире бериштеги роликтерди сүйгөн кызматкерлерди токтотуп коюңуз. Алардан паркта кайсы минүү эң жай же тынч экендигин, кайсынысын өткөрүп жиберүү керектигин сураңыз. Дагы бир жакшы идея - адамдардан ролик жээгиндеги биринчи тажрыйбасы кандай болгонун сураш керек. Андан кийин биринчи сапарыңызда эмнеден сактануу керектигин жакшы түшүнсөңүз болот.
   • Саякатка бара турган сейил бактагы жакшы роликтер жөнүндө онлайн режиминде окуңуз. YouTube'дагы видеолорду көрүп, сизге ушунчалык тынч болуп жатабы же жокпу деп көрө аласыз.
3. Роликтер коркунучтуу деп болжолдонгонун эсиңизден чыгарбаңыз. Эгер саатына 60 мил ылдамдык менен 50 метрге түшүү идеясы сизди коркутса, бул таптакыр табигый нерсе. Бул оюн-зоок паркы өз ишин мыкты аткарып жатат дегенди билдирет! Роликтер өтө коркунучтуу болуп, жүргүнчүлөрдүн көңүлүн көтөрүп, толкундандырат, бирок коопсуздук эрежелерин сактап, көрсөтмөлөрдү угуп турсаңыз, алар анчалык деле коркунучтуу эмес. Ролик жээк меймандары конокторго ачылаардын алдында катуу сыноодон өткөрүлүп, алардын мыкты абалда болушу үчүн бардык аттракциондор үзгүлтүксүз кармалып турат. Кесиптик парктардагы кемчиликтерден чочулоонун кажети жок.
   • Ролик аттракциондорунда болгон кырсыктар жыл сайын катталып келет, бирок алардын көпчүлүгү жаракат алгандардын эрежелерин сактабагандыктан келип чыккан. Эгерде сиз көрсөтмөлөрдү угуп, өз ордунда калсаңыз, анда эч нерсе туура эмес. Статистикалык маалыматтарга караганда, оюн-зоок паркына унаа тээп бара жатканда, өзүңүз ролик жээгинде жүргөндө жаракат алуу коркунучу жогору. Роликте адам өлүмүнө алып келген кырсыктын болушу 1,5 миллиарддан 1ге жетет.
4. Досторуңуз менен барыңыз. Роликке баруу кызыктуу болушу керек жана эгер досторуңуз сизди кубаттаса, чогуу кыйкырып, бири-бириңизди колдосоңуз, ар дайым жеңилирээк болот. Кээ бир адамдар өпкөнү чогуу кыйкырып, өзүңдү башкалардан кур калгандай сезип калбашы үчүн, андан корккон адам менен барууну ыңгайлуураак сезишет. Башкалар буга чейин роликте жүргөн адам менен жүргөндү жакшы көрүшөт жана баары жакшы болот деп ишендире алышат.
   • Сиз каалабаган нерселерди жасоого мажбурлаган адамдар менен аралашпаңыз. Чегиңизге жеткенде, ал чектен чыгууга азырынча даяр эмес болсоңуз, анда коркунучтуу роликке барбаңыз. Ар бир адам сиз жөнүндө кандай ойдо экени маанилүү эмес, эгер сиз канчалык алыска барууну кааласаңыз жана ошол маалда келгениңизди билсеңиз. Сиздин үстүңүздөн эч кимдин басып өтүүсүнө жана өзүңүзгө ишене элек аттракциондорго барууга мажбурлабаңыз.
5. Саатыңызды текшериңиз. Орточо ролик менен баруу жарнамалык роликтен кыска. Кээ бир учурларда, сиз роликте жүргөндөн 2000% узун кезекте турасыз. Ылдый түшүүлөр, кээде тереңде болушса дагы, бир жолу дем алуу үчүн талап кылынган убакытта бүттү. Бардык унаа өтө тездик менен бүтөөрүн унутпаңыз. Күтүү - коркуунун жана чыңалуунун булагы, ал эми минүү - көңүлдүү бөлүк.
6. Кезекке кирүүдөн мурун эрежелерди жана чектөөлөрдү окуп чыгыңыз. Кезекке туруудан мурун аттракциондун кире беришине коюлган бийиктиктин талаптарын канааттандырып, келүүгө денеңиздин чың экендигине ынаныңыз.Негизинен жүрөк оорусу бар адамдарга, кош бойлуу аялдарга жана башка ден-соолугунун мүмкүнчүлүктөрү чектелген адамдарга ролик менен жүрүүгө тыюу салынат.

3-бөлүктүн 2-бөлүгү: Сиздин биринчи роликтүү унааңыз

1. Кичине баштаңыз. Түз Голиатка же Барон 1898ге баруу жакшы идея эмес болсо керек. Эски жана ортоңку ылдый түшүүчү жана илмек жок илгерки жыгачтан жасалган роликтер, адатта, жаңы баштагандарга жана валиктерди коркпостон сынап көрүүнү каалагандарга жакшы чечим болот. Убактыңызды бөлүп, сейил бакты айланып, анча-мынча коркунучтуусун табуу үчүн роликтерди изилдеңиз.
   • Алгач, адреналиндин деңгээлин көтөрүп, сезимге көнүү үчүн башка толкундатуучу маршруткаларга отуруңуз. Роликтер өтө таасирдүү болушу мүмкүн, бирок, алар, адатта, аттракциондордун башка түрлөрүнө караганда анчалык деле коркунучтуу эмес. Эгер сиз Calypso менен иштей алсаңыз, ролик жээги жел болот.
2. Караба. Паркты аралап же кезекке туруп, роликтин жээгине чыгууга даярданып жатканда, ошол эбегейсиз ылдый түшкөн жерди карап чыгуу же жүрүүнүн эң коркунучтуу жерин багындыруу акылга сыярлык. Досторуңуз менен баарлашууга көңүл буруп, боло турган окуядан алаксытыңыз. Ылдый түшкөндө тик түшкөн ылдый жакты карап толкундануунун эч кандай мааниси жок. Башка нерселер жөнүндө ойлонуп, муну унут.
   • Кезекте турганыңызда, ошол коркунучтуу түшүүлөрдүн жана циклдардын ордуна, мингенден кийин түшкөн адамдарга көңүл бурсаңыз болот. Алардын бардыгы, чынында эле, жакшы убакыт өткөргөндөй көрүнөт жана баары жайында. Ошентип, сен да болот.
3. Ортодо бир жерге отуруңуз. Эгерде сиз биринчи жолу кооз коркунучтуу роликке түшсөңүз, анда алдыңызда отургучтун арт жагына көңүл буруп, эмне күтүп турам деп көп ойлонбош үчүн ортодо отурганыңыз оң, бирок сиз кааласаңыз дагы деле алдыга карай аласыз. Ортодогу жер эң тынч жүрүүгө кепилдик берет.
   • Эгер сиз өзүңүздү жакшы сезсеңиз, анда алдыңкы орунга отурууну тандасаңыз болот. Кээ бирөөлөр эмне болуп жаткандыгын билбегенден кийин, аны андан да коркунучтуу сезишет.
   • Арткы орундарда отурбаңыз, анткени алар катуу бурулуштарда жана ылдый түшүүдө күчтүү g-күчтөрүнө дуушар болушат. Арткы орундардын бирине отурганда, унаа катуу жүрөт.
4. Парктын кызматкерлеринин көрсөтмөлөрүн жана аттракциондун көрсөтмөлөрүн аткарыңыз. Сиз отургучка жетип, отурганда, айтылган көрсөтмөлөрдү кунт коюп угуп, кызматкерлердин көрсөтмөлөрүн аткарыңыз. Ар кандай роликтерде ар кандай коопсуздук тилкелери бар, андыктан аларды туура бекиткениңизди кунт коюп угуңуз.
   • Креслодо отурганда, өзүңүздүн ыңгайлуу экениңизди жана коопсуздук тилкеси тизеңизге тыкыс жайгашкандыгын текшерип алыңыз. Эгер сиз ага жете албай жатсаңыз же кронштондун иштеши татаал болсо, парктын кызматкерлеринен көрсөтмөлөрдү күтүңүз. Эгер сиз аны өзүңүзгө бекитсеңиз, алар ар дайым бекем бекитилгенин текшерип келишет.
   • Кашаларыңыз жабык болгондо, жай отуруп эс алыңыз. Кийген көз айнек же кенен зер буюмдарды чөнтөгүңүзгө салып, терең дем алыңыз. Баары жакшы болот!

3-бөлүктүн 3-бөлүгү: Жөө жүрүш учурунда

1. Сиз үчүн сак болуңуз. Башыңызды кыймылдабай, отургучтун артына жөлөнүңүз. Алдыңыздагы трекке же алдыңыздагы отургучтун артына көңүл бурууга аракет кылыңыз. Ылдый жакка же жаныңызга карабаңыз, анткени бул сиздин ылдамдыгыңызды баса белгилеп, дезориентация жана жүрөк айлануу сезимдерин күчөтөт. Андыктан эч качан ылдый карабаңыз.
   • Бул айрыкча цикл үчүн пайдалуу. Түз көз чаптырып, трекке көңүл буруңуз, бир аз салмаксыздык сезимин гана сезесиз, ал чындыгында жагымдуу болуп, бир нече секунданын ичинде бүтөт.
   • Көзүңүздү жумуу каалоосуна каршы туруңуз. Тажрыйбасыз жүргүнчүлөр көбүнчө көздөрүн жумуу аны анчалык деле коркунучтуу кылбайт жана жакшы сезишет деп ойлошот, бирок чындыгында көздү жумуу дезориентация сезимин жаратат жана көңүлүңүздү айлантат. Белгиленген чекитке көңүл буруп, көзүңүздү ачыңыз.
2. Терең дем алыңыз. Роликте жүргөндө демиңизди тыйбаңыз, анткени бул баш айланууга алып келиши мүмкүн жана иш андан бетер начарлайт. Улуу түшүүгө жакындаганда терең дем алып, башка нерселерге эмес, демиңизге көңүл бурууга аракет кылыңыз. Кичинекей нерсеге көңүл буруу сизди сергек жана токтоо сактай алат. Дем алуу менен дем алыңыз.
   • Көңүлүңүздү буруу үчүн, демиңизди эсептесеңиз болот. Терең дем алып, төрткө чейин санап чыгыңыз. Булчуңдарыңызды үчкө кысып, андан кийин төртөөнү чыгарыңыз. Нервди башкаруу үчүн ушул циклди кайталаңыз.
3. Абс жана кол булчуңдарыңызды бекемдеңиз. Кайсы бир маалда сиз ашказаныңызда көпөлөктөрдү сезесиз. Бул тез арада болуп кетиши мүмкүн. Бул ролик тебүүнүн кызыктуу бөлүктөрүнүн бири, бирок кээ бир адамдар үчүн бир аз басымдуу болушу мүмкүн. Муну бир аз жеңилдетүү үчүн, кашаадагы же отургучтагы туткаларды бекем кармап, тынчтанып, абс жана кол булчуңдарыңызды бир аз чыңап койсоңуз болот.
   • Роликстерде жүргөндө, көп өлчөмдө адреналин бөлүнүп чыгат, бул сиздин күрөшүү же учуу импульстарыңызды жаратат. Кан басымыңыз көтөрүлүп, тердеп, дем алууңуз тездейт. Сиздин көрүү мүмкүнчүлүгүңүз курч болуп, иш-аракет кылууга даяр экениңизди сезесиз. Булчуңдарыңызды чыңап, денеңиз бир аз эс ала тургандыгын билдирсеңиз, муну бир аз жеңилдетсеңиз болот.
4. Үрөй учурган жасалгаларды көрмөксөнгө сал. Көпчүлүк аттракциондор сизди ар кандай коркунучтуу боёк түстөрү, кара жарыктар жана трассада турган анимациялык жаныбарлар же желмогуздар менен коркутууга аракет кылышат. Эгер сиз өзгөчө физикалык сезимден корксоңуз, анда алар сизди толугу менен капалантып, тажрыйбаны бир топ начарлатышы мүмкүн. Андыктан аларды мүмкүн болушунча тоготпой койгонуңуз оң. Кыймыл баштоо менен эле, алдыга умтулуп, тынчсызданбай эле койсоңуз болот. Дем ала бериңиз.
   • Бирок сюжеттик сюжеттик айрым аттракциондор алаксытууга жардам берет. Ага киргенде, көңүлүңүздү кызыктуу окуяга буруп, коркунучтуу унаа менен убара болбоңуз.
5. Катуу кыйкыр! Сиз жалгыз эместирсиз, адатта, адамдардын тамашалап, бири-бирине кыйкырган ызы-чуусу көп болот. Унчукпай катуу корккондон көрө, кыйкырганда, мингениң ушунчалык жагымдуу болот. Кыйкырыкты бир нече "woohoes" менен алмаштырсаңыз болот. Кыйкыруу тынчсызданууну азайтып, күлкүгө бөлөйт.
6. Фантазияңызды өзүңүздүн пайдаңызга пайдалангыла. Эгер сиз дагы деле коркуп жинди болуп жүрсөңүз, акылыңызды башка жакка которуп көрүңүз. Элестетип көрсөңүз, сиз бир жерде кемедемин же сизди Баткавга алып кетишти же сиз рулда отурасыз. Ойлоруңузду ылдый түшүп кеткен жерлерден жана чокулардан убактылуу алып туруучу нерсе, болуп жаткан окуялардан алаксытууга жардам берет. Андан кийин унаа тезирээк өтүп кетет.
   • Толкунданып, айбан бол. Жапайы деңиз желмогузу же бийик аттракциондордо кандайдыр бир ажыдаардай түр көрсөт. Өзүңүздү күчтүү сезсеңиз, чыңалбайт жана башка нерселер жөнүндө ой жүгүртөсүз.
   • Кээ бир жүргүнчүлөр минип бара жатканда мантра же ырдын бир бөлүгүн айтууну жакшы көрүшөт. "Жакып Ата" же "Покер жүзү" обонун ойлоп, жөн гана сезимдин ордуна сөзгө көңүл буруңуз. Же "Баары жакшы болот, баары жакшы болот" деген сыяктуу жөнөкөй нерсени кайталаңыз.
7. Ар дайым өз чечимиңизге таяныңыз. Эгер аттракцион сизге коопсуз сезилбесе, кызматкерлер коопсуздукту ойлобосо, же мурунку окуялар же коопсуздук маселелери жөнүндө уккан болсоңуз, ал роликке барбаңыз, айрыкча сизге коркуу сезими менен чөгүп кетүү. Ири парктардагы кооз жерлердин көпчүлүгү кымбат баалуу машина конструкциялары болуп саналат, алар жакшы каралып, үзгүлтүксүз текшерилип турат.
   • Ролик трассасы адатта биринчи жүрүүгө чейин күн сайын текшерилип, кандайдыр бир көйгөй аныкталса жабылып калат. Акыркы бир нече жумада аттракцион көп жабылып калган болсо, андан алыс болуңуз. Билинбей калган көйгөйдүн пайда болуу мүмкүнчүлүгү өтө эле төмөн, бирок сиз ошол кызыктуу нерсени өткөрүп жиберсеңиз, өзүңүздү жакшы сезип калышыңыз мүмкүн.

Сунуштар

• Эгерде сиз биринчи жолу роликтен орун тандап жатсаңыз, ортодогу орунга барыңыз. Алдыңкы орундуктарда сиз даяр эмес болушуңуз мүмкүн, ал эми арткы орундар поезд дөбөнүн чокусунан өтүп бара жатканда "түртүп" чыгат.
• Роликтин тыкылдаган үнүн укканда эс алыңыз. Булчуңдарыңыз чыңалып, тынчсыздана баштайсыз. Бирок денеңиз сизге айтпаган нерсе, бул бир нече секунд же бир мүнөт убакытты талап кылат. Сиз күнү-түнү жашайсыз жана ролик менен баруу кыска, андыктан сизге жаккандыр. Дагы бир кеңеш - көңүлүңүздү тынчтандырган ырды башыңызга ырдап берүү.
• Кыйкыр. Бул сизге чындап жардам берет. Жаныңызда отурган адамдай катуу кыйкырыңыз. Муну оюн катары кабыл алыңыз. Ошентип, бир азга чейин оюңузду өзгөртө аласыз.
• Бактылуу болуу жөнүндө айта турган болсок, ар бир ылдый түшкөндөн кийин, айрыкча, аны көтөрүү кыйын болуп калса, аттанганда күлгөнгө аракет кыл. Сиз жаныңыздагы адамдарды мындан ары эч качан көрбөйсүз. Күлүү чыңалууну бошотот! Денеңиздеги коркуу сезимин кубаныч менен алмаштырганга окшош. Жылмаюу жакшы.
• Сиздин алдыңыздагы адамдардын бардыгы минип алып, жол бою чыгып кетишкенде, сиз дагы барасыз.
• Кээде жөн гана сууга түшүүгө туура келет. Роликтер жөн гана коркуу сезимин башкарат!
• Кезекте турганда, досторуңуз жана үй-бүлөңүз сиз менен бир нерсе жөнүндө сүйлөшүп алышы керек же кандайдыр бир жол менен сизди кызыктырсын, андыктан сиз штанга отуруп, заара ушатып, сыгып алгандай сезилсеңиз болот.
• Эгерде сиздин эң чоң көйгөйүңүз - бийиктиктен коркуу болсо, анда ролик жээгин тандаңыз. Булар жогорку варианттардай эле күчтүү жана кызыктуу, бирок алар поездди кыймылга келтирүү үчүн учуруу механизмин колдонушат. Коркунучтуу, жай жүрүү ал жакта жок, бирок көңүлдүү ылдамдык, адырлар жана бурчтар дагы деле болсо ошол жерде! Же үй ичиндеги роликтерди тандаңыз. Булардын бурулуштары, ылдый түшүүлөрү жана илмектери бар жана сизди башка кооз жерлерге кызыктырат.
• Эгерде сиз кучакташуу же чөнтөгүңүзгө туура келген сүрөт сыяктуу тынчсызданууңуздан арылууга жардам бере турган нерсени алып келгиңиз келсе, анда жасаңыз. Кезекте турган чыңалууну басуу үчүн стресс шарын алып келсеңиз болот.
• Өтө эле коркутуп-үркүтпөгөн, бирок маанисиз ролик тандаңыз. Сиз бир нерсеге жетишкендей сезгиңиз келет. Жакшы орто жолду тандаңыз.
• Ылдый түшсөңүз, терең дем алып, ошол демди кармаңыз жана курсакты бир аз кысыңыз - бул сизге көпөлөктөрдү аз сезет.
• Алдын ала! Ошол роликте аба аркылуу учуу кандай гана кызыктуу болорун элестетип көрүңүз! Чындыгында өлбөй тургандыгыңызды эсиңизге салыңыз. Сапардын аягында канчалык бактылуу болооруңузду жана бул жөнүндө досторуңузга жана үй-бүлөңүзгө айта алганыңыз жөнүндө ойлонуңуз.

Эскертүүлөр

• Эгерде сизди жаш жана кичүү киши коштоп жүрсө, ал аттракционго кире турган көлөмдө экенине көзүңүз жетсин, кире бериште текшерилсе дагы.
• Эгер сиз балдар менен болсоңуз, коопсуздук чараларына көбүрөөк көңүл буруңуз.
• Учакка отурардан мурун бардык эскертүүлөрдү окуп чыгыңыз.