Ага муктаж болгон адамга сүйүү көрсөтүңүз

Видео: БОЛГОН ОКУЯ АЛ МЕНИ ТАЛТАЙТЫП АЛЫП

Мазмун

Басуу
3-ыкманын 1-ыкмасы: Өнөктөшүңүзгө сүйүү көрсөтүңүз
3-ыкманын 2-ыкмасы: Үй-бүлөңүзгө жана досторуңузга сүйүү көрсөтүңүз
3-ыкманын 3-ыкмасы: Сүйүүнү түшүнүү
Сунуштар
Эскертүүлөр

Көңүлүңүз калса дагы, жөн гана күнүмдүк жашоону баштасаңыз дагы, башкалар менен байланышуу сооронуч болот. Кимдир бирөөнүн сизге кам көрөрүн билүү чоң таасир этет, ал эми кимдир бирөөнүн мээримдүүлүгүн көрсөтүү сизге жана башка адамга жакшы сезилет. Кээ бир адамдар үчүн бул өзүнөн өзү эле пайда болот, ал эми башкаларга мээримдүүлүк көрсөтүү үчүн бир аз жардамга же кеңешке муктаж болушу мүмкүн. Бул, жок дегенде, жарым-жартылай, ар кандай адамдарда сүйүү деген эмнени билдирет жана аны кантип, качан берүү керек деген ар кандай түшүнүктөр бар экендигине байланыштуу.

Басуу

3-ыкманын 1-ыкмасы: Өнөктөшүңүзгө сүйүү көрсөтүңүз

Өнөктөшүңүзгө тез-тез тийип туруңуз. Өнөктөшүңүздү өбүү - бул сүйүүнүн эң ачык-айкын белгилеринин бири. Айрыкча, коомдук жайларда дагы кылдат физикалык байланыш түзгүңүз келет. Элде кол кармашуу жана бычак берүү өнөктөшүңүздү өпкүлөгөнгө караганда анча байкалбайт.
- Эгер өнөктөшүңүз өзгөчө стрессти баштан кечирген болсо жана кошумча көңүл бурууну талап кылса, белиңизге массаж жасоо сүйүүңүздү көрсөтүүнүн мыкты жолу болушу мүмкүн.
- Телевизор көрүп жатканда өнөктөшүңүздүн жанында отуруу сыяктуу кичинекей жаңсоолор дагы сизге кам көрүп жатканыңызды билдириши мүмкүн.
Өнөктөшүңүз менен байланышуу үчүн жылуу сөздөрдү колдонуңуз. Баарлашуу ден-соолукту чыңдоо үчүн өтө маанилүү. Өнөктөшүңүздүн жакшы жасаган иштерин жана аларга канчалык кам көрөрүңүздү мактап, ага сүйүү көрсөтүңүз. Ошондой эле, ал жок болсо дагы, башка адам жөнүндө ойлонуп жатканыңызды билдирүү үчүн нота же смс билдирүү эч качан зыян келтирбейт.
- Бул өнөктөшүңүз сапардан үйгө келери менен аны сагынганыңызды айтуу сыяктуу эле жөнөкөй болушу мүмкүн.
- Эгерде өнөктөшүңүз жеке жашоодо же жумушта бир нерсе менен күрөшүп жатса, анда ушул жылуу сөздөр аны колдой тургандыгыңызды билдирип турат.
Өнөктөшүңүзгө белек бериңиз. Бул каникул учурунда болушу мүмкүн, бирок бул зарыл эмес. Эгер өнөктөшүңүзгө дем берүү керек болсо, анда сиз каалаган убакта белек тартуулай аласыз! Белегиңиз терең ойлонуп, өнөктөшүңүзгө чындыгында ылайыктуу нерсе экендигин текшериңиз. Жада калса көксөгөн компакт-диск сыяктуу жалпы нерсени дагы, жеке кол тийбестик берүү үчүн, кат же сүрөт менен атайын жасап койсо болот.
- Өнөктөшүңүз үчүн белек жасасаңыз, сиз аларды сонун белекти тандап алуу үчүн жетиштүү деңгээлде билгениңизди көрсөтөт. Аны жаратууга кетирген убактыңыз да сиздин берилгендигиңизди көрсөтөт.
Убакытты чогуу өткөрүңүз. Бул уюлдук телефондорду жана башка көңүлдү алагды кылган нерселерди четке кагып, өнөктөшүңүзгө бир азга көңүл бөлүүнү билдирет. Өнөктөшүңүз менен дайыма эс алып жүргөнүңүздү текшериңиз, эгер башка адам башынан оор күндөрдү өткөрүп жаткандыгын байкасаңыз (көчүп келгенден кийин жаңы конушка көнүп кетүү сыяктуу), анда аны тез-тез жасап туруңуз.
- Убактыңызды жана күчүңүздү жумшоо - бул мээримдүүлүктү көрсөтүүнүн мыкты жолу. Ошондой эле бул сиздин мамилеңизди чыңдоого жардам берет.
- Экөөңүздүн чогуу кечиңизди белгилөө шаарда болушу мүмкүн, бирок өнөктөшүңүзгө тынч кеч керек болсо, ар дайым үйдө отуруп, чогуу кино көрө аласыз.
Биригүүңүзгө маани бериңиз. SMS жана электрондук почта ылдамдыгы менен коштолгон дүйнөдө биз ар дайым "байланыштабыз". Маселе, мындай байланыштарды жеке мүнөзгө өткөрүүнү унутуп калганыбызда. Сиздин өнөктөшүңүз чыныгы жеке байланышка муктаж болгондо, сиз аны билип, ошол байланышты камсыз кылганыңызга ынанууңуз керек. "Ом" сыяктуу кыскартылган тексттерди жөнөткөндүн ордуна, "Сизди көргөндө кубанып жатам" деген сыяктуу сөздөрдү айтыңыз. Мен бир мүнөттөн кийин ал жакка барам. "Бул нерсе бир эле нерсени айтканы менен, биринчиси өтө кургак жана инсансыз, бирок экинчиси, экинчисине чындап кам көрүп, аларды күтүп отура албай тургандыгыңды көрсөтөт.
- Өнөктөшүңүзгө ойлонуп бир нерсе жасагандыгы үчүн же өнөктөшүңүз байкабай калышы мүмкүн болгон күндөлүк иштер үчүн (таштанды чыгаруу сыяктуу) рахмат.
- Өзүңүздүн мактооңузду өнөктөшүңүзгө көбүрөөк маани берүү үчүн багыттаңыз. "Сен сулуу экенсиң" дегендин ордуна, "Сенде эң сонун жылмаюу бар" сыяктуу нерсени байкап көр.
- Түгөйүңүздү уникалдуу кылган конкреттүү нерселерге көңүл буруңуз. "Сизде ар дайым ушундай кызыктуу көрүнүш болот. Мен сени менен сүйлөшкөндү жакшы көрөм "деди.
Өнөктөшүңүз үчүн бир жумуш жасаңыз. Баарыбыздын көңүлүбүзгө жаккан бир же эки жумуш бар. Мындан тышкары, калгандары жасала турган жумуштар гана. Эгерде сиз чоң жарнамалоо иш-чараларынын өтүшү же болбошу жөнүндө ойлонуп жатсаңыз, анда бул жумуштарды аткаруу кээде оор болушу мүмкүн. Өнөктөшүңүзгө ушул жумуштардын айрымдарын аткарууга жардам бериңиз, анткени алар күнүмдүк жумушун аткара алышат - бул сиздин өнөктөшүңүзгө кам көрөрүңүздү көрсөтүүнүн эң сонун жолу.
- Бул идиш жууганга же үйдү сырдаганга жардам бергендей эле кичинекей болушу мүмкүн.
- Эгер эмне кылууну билбей жатсаңыз, сураңыз! "Сизге жардам бере турган бир нерсе барбы?" Же "Жашоону жеңилдетүү үчүн эмне кылсам болот?" Деген сыяктуу суроолорду бериңиз.

3-ыкманын 2-ыкмасы: Үй-бүлөңүзгө жана досторуңузга сүйүү көрсөтүңүз

Боорукердикти сунуштаңыз. Бардык үй-бүлөлөр ар башка, алар ар кандай жолдор менен сүйүү көрсөтүшөт. Айрым ата-энелер балдарынан кучакташууну күтүшсө, кээ бирлери кол алышканга ыңгайлуу. Достук мамилелери да ар кандай сөздөрдү камтыйт, бирок кандай жаңсоолор болбосун, үй-бүлө мүчөсүнө же досуна сен экинчисинин жанында экениңди айкын кылат.
- Балдар издөөгө жана көбүрөөк байланышка муктаж болушу мүмкүн. Көчөдөн өтүп баратканда алардын колун кармаңыз же алар сиз бар экениңизди билдирүү үчүн басуудан жадап калышса, көтөрүп алыңыз.
- Чоңдордун үй-бүлөсү жана досторуңуз менен бирге болсоңуз, алар үчүн бар экениңизди жана сизге кам көрөрүңүздү билүү үчүн, колуңузду алардын ийнине коюңуз же колун кысыңыз.
Жакындарыңызга кандай абалда экениңизди айтыңыз. Адамдар жашы өткөн сайын ачыктыктын маанилүүлүгүн унутуп калышат. Көбүнчө, үй-бүлө мүчөлөрү бири-бирине кам көрөрүн айтуудан баш тартышат жана бул алардын ортосундагы аралыкты алыстатышы мүмкүн. Үй-бүлөңүз жана досторуңуз менен, айрыкча алар кыйналып жатканда ачык жана чынчыл болуңуз.
- Мисалы, башка шаарга жаңы жумушка кетерден мурун, жакын досуңузду узак, жылуу кучактап койсоңуз болот.
- Балдарга кайтарым байланыш керек. Аларга кандай гана болбосун, аларды сүйөрүңүздү жана кам көрөрүңүздү айтыңыз. Болбо гана жакшы нерсе кылганда же өздөрүнө зыян келтиргенде сүйүү. Болбосо, алар ушул убакка чейин сизди ойлойм деп ойлошу мүмкүн.
Берешен бол. Бул сиздин акчаңызды же убактыңызды досторуңузга жана үй-бүлөңүздүн мүчөлөрүнө белек берүүгө жумшашыңыз керек дегенди билдирбейт. Жөн гана белек бергенде, бул сиздин үй-бүлөңүздүн мүчөсүнө жаккан нерсе экенине ынаныңыз. Бул түшкү тамак үчүн эсепти төлөө же балаңыздын биринчи унаасын сатып алуу сыяктуу эле жөнөкөй болушу мүмкүн.
- Белек катары убакытты кемитпеңиз. Убакыт кымбат, айрыкча жашоо бошобой турганда, бирок алар муктаж болуп турганда убакыт бөлүп койсоң, алар аракетти баалай алышат.
Муктаж болгон досторуңузга жана туугандарыңызга жардам бериңиз. Үйүңүздү тазалоого апаңызга жардам берсеңиз да, жакын досуңуздун башка шаарга көчүп кетишине жардам берсеңиз да, ал ыраазы болот. Чоң же кичине жумуштар баарынын башын кошуп, каптап кетиши мүмкүн, ал эми жакын адамыңызга жумушту бүтүрүүгө жардам берүү - бул мээримдүүлүктүн айкын белгиси.
- Мисалы, жаңы төрөлгөндө эжеңизге кечки тамакты токтоо сыяктуу жөнөкөй нерсе түбөлүккө таасирин тийгизиши мүмкүн.
- Бул жерде башкысы жөнүндө ойлонуп, аяр мамиле кылуу керек. Үйдү сордуруп алуу оңой сезилиши мүмкүн, бирок башка жумушка чөгүп кеткен адам аны чындап ыраазы кылат!

3-ыкманын 3-ыкмасы: Сүйүүнү түшүнүү

Беш сүйүү тили жөнүндө билип алыңыз. Бул адамдардын ар кандай ыкмаларды жана боорукердикти кабыл алуусун талкуулоо үчүн колдонулган түшүнүк. Боорукердик иш-аракеттери беш категорияга же тилдерге топтоштурулган: физикалык тийүү, колдоо сөздөр, белектер, кызмат көрсөтүү жана экинчисине убакыт бөлүү. Жакындарыңыз кандайча эркелетип, кандайча боорукер экенин түшүнүү үчүн ушул "тилдерди" колдонушуңуз керек.
- Сүйүшкөндөр сенден башкача сүйүү тилинде сүйлөшүшү мүмкүн. Алар менен сүйлөшүп, кандай сүйүүнү билип алыңыз алар керек.
- Сүйүү тили экөөңүзгө кандайча ылайыктуу экендигин билүү үчүн тест же викторинаны сынап көрүңүз. Алардын мыйзамдуу экендигине ынаныңыз жана натыйжалар жалпысынан колдонулбай тургандыгын түшүнүңүз.
- Өнөктөшүңүз менен сүйлөшүп жатканда, активдүү угуп жатканыңызга ынаныңыз. Бул башкалардын айткандарына чын жүрөктөн маани берериңди билдирет.
Жакын адамыңыз менен кандай мамиледе экениңизди билип алыңыз. Сиздин өнөктөш жөнүндө, ал тургай, көпчүлүк үй-бүлө мүчөлөрү жөнүндө сөз болгондо, адатта, экөөңөрдүн кандай деңгээлде мамиледе экениңерди билесиңер. Достор кээде татаалдашып кетиши мүмкүн. Эски достор көбүнчө үй-бүлөнүн мүчөсүндөй болуп эркелешет, ал эми жаңы же азыраак белгилүү достор буга ыңгайсыз болушат.
- Ошол эле беш принципти досторуңузга жана кесиптештериңизге колдонуңуз, бирок иш-аракеттерди ылайыктуу кылып тууралаңыз.
- Мисалы, кесиптешиңиз позитивдүү сөздөрдү жакшы кабыл алса, "сиздин буттарыңыз ошол көйнөктө кооз көрүнөт" дегендин ордуна "Сиздин жаңы чач жасалгалооңуз мага жагат" деген сыяктуу сөздөрдү айтыңыз.
Сүйүүгө буйрук бербе. Адам сиздин сүйүүңүзгө ыңгайсыз болуп көрүнгөн сайын, сиз токтоңуз. Башка адам сиздин сүйүүңүз аларды эмне үчүн ыңгайсыз кыларын түшүндүрүп берет, бирок андай эмес. Сүйүүнү кимден кабыл алар-албасын ар ким өзү чечет.
- Ошондой эле, эгер өнөктөшүңүз кандайдыр бир сүйүүнүн түрүн жактырса дагы (кучакташуу сыяктуу), алар аны каалай бербеши мүмкүн.

Сунуштар

Сүйүүгө дароо жооп берилет деп күтпөңүз. Айрыкча сиз жактырган адам капа болсо.
Ушул нерселердин бардыгы менен бирөөнү таң калтыруу, чындыгында, сизге кам көрөрүңүздү көрсөтөт.
Эгер адам сиздин белегиңизди жактырбаса, ошол күнү жолугушууга бара албай калса жана башкалар болсо, аны жеке кабыл албаңыз. Адамдар көп жумуш менен алек болушат, бирок сиз сүйүү көрсөтүүгө аракет кылсаңыз, алар аны көрүп, баалашат .