Майдаланган кофени денеге скраб катары колдонуу

Мазмун

Курамы
Жөнөкөй скраб
Люкс скрабы
Кофе скрабы бар кубиктер
Басуу
3-ыкманын 1-ыкмасы: Жөнөкөй скраб жасаңыз
3-ыкманын 2-ыкмасы: Кымбат скраб жасаңыз
3-ыкманын 3-ыкмасы: Кофе скрабы менен кубиктерди жасаңыз
Сунуштар
Эскертүүлөр
Зарылчылыктар
Жөнөкөй скраб жасоо
Кымбат баалуу скраб жасаңыз
Кубик кофе скрабын жасаңыз

Кофеде кофеин бар, ал скраб түрүндө сиздин целлюлитти көрүнбөй калышына жардам берет. Ошондой эле териңизди чыңап, кан айланууну жакшыртат. Дүкөндөн сатылып алынган кофе скрабын ар дайым сатып алсаңыз болот, бирок ашканадагы шкафтарыңыздагы ингредиенттерди колдонуп, үйдөн жөнөкөй, арзан скраб жасай аласыз.

Курамы

Жөнөкөй скраб

120 грамм эзилген кофе
50 грамм күрөң шекер
50 грамм кокос майы

Люкс скрабы

60 грамм майдаланган кофе
120 грамм кокос канты
50 грамм кокос майы
1 чай кашык майдаланган корица
1/2 аш кашык (8 мл) ванилин экстракты

Кофе скрабы бар кубиктер

60 грамм майдаланган кофе
100 грамм кокос майы

Басуу

3-ыкманын 1-ыкмасы: Жөнөкөй скраб жасаңыз

Майдаланган кофени күрөң шекер менен аралаштырыңыз. Идишке 120 грамм эзилген кофени салыңыз. 50 грамм күрөң шекерди кошуңуз. Ингредиенттерди кашык же вилка менен аралаштырып аралаштырыңыз.
- Жаңы тартылган кофени же кофе майын колдонсоңуз болот, бирок кофе кургак экенине ынаныңыз.
- Шекер терини сыйрып алууга арналган. Кант канчалык орой болсо, скраб ошончолук күчтүү болсо, териңиздин кабыгын кетирет. Мисалы, өтө эле пилинг скрабын түзгүңүз келсе, тазаланбаган камыш кантын колдонуп көрүңүз.
- Эгер сезгич териңиз болсо, кадимки кант дагы сиз үчүн өтө катаал болушу мүмкүн. Анын ордуна күрөң шекерди колдонууга аракет кылыңыз. Шекердин бул түрү башка кантка караганда бир кыйла жумшак.
Кокос майын эритип, майын муздатып, майды аралашмага аралаштырыңыз. Микротолкундуу меште же мештин үстүндөгү ысык суу мончосунда 50 грамм кокос майын эриңиз. Майды бөлмө температурасына чейин муздатып, андан соң майды кофе менен шекер аралашмасына аралаштырыңыз. Кофе менен канттын аралашмасын май ысып турганда майга кошпогула, болбосо дан эрийт.
- Кокос майы териңизди күчтүү азыктандырып, нымдап турат. Эгер кокос майын таба албасаңыз же кокос майын колдонууну каалабасаңыз, анда зайтун майын да колдонсоңуз болот. Зайтун майын ысытуунун кажети жок.
- Кокос майы тез эрийт. Майды микротолкундуу меште 10-15 секундда же меште 1-2 мүнөт жылытыш керек.
- Кокос майы дренажды бүтөп калышы мүмкүн. Эгер бул сизди тынчсыздандырса, фракцияланган кокос майын колдонууну карап көрүңүз. Бул май мурунтан эле суюк болуп, катып калбайт.
Скрабды айнек идишке салыңыз. Тешиги кенен идиш, колдонууга эң оңой жана колун салып коюңуз. Пластик кумураны колдонбоңуз, анткени пластмассадан чыккан химиялык заттар скрабга кирип кетиши мүмкүн.
- Скрабды колдонбогондо идишке капкак коюңуз. Клип жабылган капкакпы же бурама капкакпы айырмасы жок.
Скрабды жумасына бир же эки жолу ваннада же душта колдонуңуз. Идиштен 1 аш кашык (8 грамм) скрабды алып, колуңузга жана бутуңузга бир мүнөттөй жайып, тегерек кыймыл жасаңыз. Бүткөндөн кийин скрабды териңизден жууңуз.
- Денеңиздин кабыгын кетирүү үчүн сизге жалпысынан 3-4 аш кашык (30-45 грамм) керек болот.
- Целлюлит бар жерлерге топтолуңуз.
- Кофе скрабы көбүнчө башка скраб түрлөрүнө караганда агрессивдүү болот, андыктан жумасына бир же эки жолу гана териңизди дарылаңыз.
Скрабды муздаткычта сактап, 2 жуманын ичинде колдонуңуз. Скраб андан узак убакытка созулушу мүмкүн, бирок анын таң калыштуу көрүнүп же жыттанып баштаганын байкасаңыз, аны ыргытып салыңыз.

3-ыкманын 2-ыкмасы: Кымбат скраб жасаңыз

Майдаланган кофени кокос шекерине аралаштырыңыз. Идишке 60 грамм майдаланган кофени салып, ага 120 грамм кокос шекерин кошуңуз. Ингредиенттерди кашык же вилка менен аралаштырып аралаштырыңыз.
- Ошондой эле кофе майын колдонсоңуз болот, бирок кофе кургак экенине ынаныңыз.
- Эгер кокос шекерин таппай жатсаңыз, анда канттын башка түрлөрүн, мисалы, органикалык камыш канты жана күрөң шекерди колдонсоңуз болот.
- Шекер терини сыйрып алууга арналган. Гранулалар канчалык чоңураак жана орой болсо, ошончолук скраб терини сыйрып чыгарат. Жумшак скраб келсе, күрөң шекерди колдонуңуз.
Кокос майын ысытып, майын муздатып, майга кошуп аралаштырыңыз. Микротолкундуу меште же мештин үстүндөгү ысык суу мончосунда 50 грамм кокос майын эриңиз. Майды бөлмө температурасына чейин муздатып, андан соң майды кофе менен шекер аралашмасына аралаштырыңыз. Аралашмага ысык май кошпогула, антпесе кофе менен шекер эрийт.
- Кокос майы тез эрип кетиши мүмкүн. Майды микротолкундуу меште 10-15 секундда же меште 1-2 мүнөт жылытыш керек.
- Кокос майы дренажды бүтөп калышы мүмкүн. Эгер сиз ушул нерсеге тынчсызданып жатсаңыз, фракцияланган кокос майын колдонууну карап көрүңүз. Бул май мурунтан эле суюк болуп, катып калбайт.
- Эгерде кокос майын таба албасаңыз, анда зайтун майы сыяктуу дагы бир майды колдонсоңуз болот. Алгач зайтун майын ысытуунун кажети жок.
1 чай кашык майдаланган корицаны кошуп алыңыз. Бул сиздин скрабыңыздын жагымдуу жытын гана камсыз кылбастан, кан айланууңузду жакшыртып, бырыштарды азыраак көрүнөт. Корица ошондой эле антибактериалдык касиетке ээ, аны безеткини дарылоого абдан ылайыктуу.
- Андан күчтүү жыттанган скраб жасоо үчүн корицага жарым аш кашык (8 мл) ванилин экстрактын кошуп алыңыз. Ваниль экстрактынын териңизге мындан ары пайдасы жок экендигин билип алыңыз.
Скрабды кашык менен айнек идишке салыңыз. Төмөнкү казанды кенен ачылган менен колдонуу жакшы, анткени тар идиш менен узун идишке караганда колуңузду коюу оңой. Пластик кумураны колдонбоңуз, анткени пластмассадан чыккан химиялык заттар скрабга кирип кетиши мүмкүн.
- Скрабды колдонбогондо идиштин капкагын сактап коюңуз. Сиз бурама капкагы бар же идиш жапкычтуу идишти колдонсоңуз болот.
Скрабды душта же ваннада колдонуңуз. Манжаңыз менен кумурадан болжол менен 1 аш кашык (8 грамм) скрабды алып чыгыңыз. Скрабды тегерек, тегерек кыймылдарды колдонуп, бир мүнөттөй колуңузга жана бутуңузга укалаңыз. Андан кийин териңиздеги скрабды жууңуз.
- Бул скрабдын курамында териге орой болгон ингредиенттер бар, андыктан скрабды жумасына бир же эки жолу гана колдонуңуз.
Скрабды муздаткычта сактап, 2 жуманын ичинде колдонуңуз. Скрабды 2 жумадан ашык сактай аласыз, бирок көгөрүүнүн белгилерин байкаңыз. Эгер ал таң калыштуу көрүнүп же жыттанып баштаса, аны таштаңыз.

3-ыкманын 3-ыкмасы: Кофе скрабы менен кубиктерди жасаңыз

Кокос майын эритип, майын муздатып, андан кийин майдаланган кофени кошуңуз. 50 грамм кокос майын микротолкундуу меште 10-15 секунд эритип, андан кийин бөлмө температурасына чейин муздатыңыз. Майга 60 грамм эзилген кофени аралаштырыңыз. Жаңы тартылган кофени же кофе майын колдонсоңуз болот, бирок кофе кургак экенине ынаныңыз.
- Май дагы ысык болуп турганда, кофеге май кошпогула. Андан кийин кофе эрийт.
- Бул үчүн майдын башка түрүн, мисалы, фракцияланган кокос майын колдонбоңуз. Кокос майы катып, суюк май катып калбайт.
- Кокос майы дренажды бууп салышы мүмкүн экендигин билиңиз. Эгер мындай болуп калса, жөн гана эрип кетүү үчүн ысык суу менен агып, кокос майын жууп салыңыз.
Скрабты кашык менен маффин формасына салыңыз. Чакан маффини же кадимки өлчөмү бар калай колдонсоңуз болот. Бир эле учурда аз гана өлчөмдө скрабды колдонуп жаткандыгыңызды эсиңизден чыгарбаңыз, андыктан кичирээк форманы колдонгонуңуз оң.
- Бул рецепт менен кадимки өлчөмдөгү маффин калайынын же 2 кичинекей мафиндин чөйчөгүнүн бардык бөлүктөрүн толтурууга жетиштүү скраб жасайсыз.
- Чоң маффиндин калайынын жардамы менен болжол менен 12 чоң кубик жана 2 кичинекей кекстер идишинин жардамы менен 24 кичинекей текче жасай аласыз.
- Силикон бышыруучу формалар жана муз текчелери дагы колдонууга абдан ылайыктуу, айрыкча, кубиктерге кызыктуу форма бергиңиз келсе.
Скрабды тоңдургуч камерага кубиктери тоңгончо калтырыңыз. Маффин формасын муздаткычка салып, скраб катыганча ошол жерге таштаңыз. Буга 5тен 15 мүнөткө чейин убакыт талап кылынышы керек, бирок андан узак болушу мүмкүн.
- Майдаланган кофе жана кокос майы бышырса болот, бул жакшы.
Скрабдын текчелерин тоңдургуч сактагыч кутуга салыңыз. Бул үчүн желим Tupperware кутучасын же жабык желим баштыкты оңой эле колдонсоңуз болот. Ушуну менен сиз маффин калайыңызды башка нерсеге колдонсоңуз болот, ошондо тоңдургучта көбүрөөк орун бар.
Бир маалда 1 же 2 кубик кофе скрабын колдонуңуз. Скрабды колдонууга даяр болгондо, 1-2 кубикти душка алып барыңыз. Кубиктерди денеңиздин үстүнө тегерек, тегерек кыймыл менен сүртүңүз. Душтан ысык жана териңиз кубдарды тез эрийт. Бүткөндөн кийин скрабды териңизден жууңуз.
- 1 чоң кубаны же 2 кичинекей кубду колдонуңуз.
- Бул скраб, башка кофе скрабы сыяктуу эле, бир топ агрессивдүү, андыктан скрабды жумасына бир же эки жолу гана колдонуңуз.
Скрабдын текчелерин колдонбогондо, тоңдургучта сактаңыз. Ошентип кубдар формаларын сактап, кургак бойдон калышат. Кубдарды муздаткычта сактаган күндө дагы, кофе нымдап, анын кесепетинен көгөрүп кетиши мүмкүн.
- Кубдарды бир нече ай бою тоңдургучта сактасаңыз болот.

Сунуштар

Ваннага суу төгүүчү сайгычты колдонууну карап көрүңүз. Андан кийин жөн эле суу агып турган тешикти алып чыгып, кофени таштандыга таштасаңыз болот.
Эгерде кокос майы сиздин дренажды бүтөп калса, анда ысык кранды 5 мүнөттөй иштетип, майды эритип жууп салыңыз.
Ваннага же душка түшүүдөн мурун денеңизди кургак щетка менен тазалаңыз. Кургак щетка менен тазалоо кан айланууну жакшыртып, скраб жакшы иштеши үчүн жардам берет.
Скрабды кыркуудан мурун, кийинкинин ордуна колдонуңуз. Скрабды кырынгандан кийин колдонуу терини дүүлүктүрүшү мүмкүн.
Бул скрабдарды бетиңизге колдонсоңуз болот, бирок эң жакшысы күрөң шекерди жана жүзүмдүн майы сыяктуу жеңил майды колдонуңуз.

Эскертүүлөр

Чыныгы үмүттөргө ээ болуңуз. Скраб целлюлитти көрүнбөй калышы мүмкүн, бирок целлюлиттен толук арылгыңыз келсе, дарыгерден кеңеш алыңыз.
Бул скрабдар териңизди кургатышы мүмкүн, андыктан кийинчерээк нымдагычты колдонуңуз.