Мазмун

• Басуу
• 3-ыкманын 1-ыкмасы: мамилеңизди укмуштуу окуяларга айлантуу
• 3-ыкманын 2-ыкмасы: баарлашуу аркылуу байланышуу
• 3-ыкманын 3-ыкмасы: Кумарды жандандыруу

Сиздин мамилеңизге анда-санда инвестиция салуу керек, ошондо сиздин мамилеңиз кызыктуу, кумарлуу жана кызыктуу бойдон калат! Буга кызыктуу күндөрдү чогуу өткөрүү, кызыктуу баарлашуу жана экөөңүздөрдүн кайрадан бири-бириңиздерге тартылып туруу менен жетише аласыз. Жигитиңиздин сүйгөн нерселери жөнүндө ойлонуп көрүңүз, жөн гана өзүңүз болуп калуудан коркпоңуз!

Басуу

3-ыкманын 1-ыкмасы: мамилеңизди укмуштуу окуяларга айлантуу

1. Экөөңүз тең кыйынчылыкты сезгендей иш-аракеттерди жасап көрүңүз. Башка нерселерден тышкары, адамдар адреналин гормону агып баштаганда сүйүп калышат, андыктан адреналиндин агып кетиши экөөңүздөрдүн ортосунда пайда болгон сүйүүнү жана толкунданууну күчөтөт. Жүрөгүңүздү согуп, каныңызды тездетүүчү нерселерди чогуу жасаңыз!
   • Парашюттан секирүү, аба шарында учуу жана банджиге секирүү сыяктуу физикалык көнүгүүлөрдү жасап көрүңүз. Эгерде сизде көп каражат кетпесе, үйдүн ичине чыгып же пейнтбол ойноп көрүңүз же чогуу сейилдөөгө чыгыңыз.
2. Бир айда жок дегенде бир жолу жаңы жана кызыктуу нерсе жасоону максат кылыңыз. Кээде көнүмүш иш-аракетти көпкө аткарганда тажоо пайда болот: андыктан мамилеңиз кайрадан көңүлдүү болуп кетишин каалаңыз! Жаңы рецептти байкап көрүү же жаңы ресторанга баруу үчүн болгон күчүңүздү жумшаңыз.
   • Тажрыйбасы жок ашкананы колдонуп көрүңүз. Интернеттен же тамак-аш китебинен кызыктуу рецепти таба аласыз, же буга чейин болуп көрбөгөн ресторанда брондоңуз.
   • Башка идеяларга кошуна шаарга баруу, музейге же галереяга баруу, концерт же спорттук оюндарга чогуу баруу кирет. Ошондой эле токойдо сейилдөө, каноэде сүзүү, миниатюралык гольф, боулинг же ролик тебүү жөнүндө ойлонсоңуз болот.
3. Мүмкүн болсо, сюрприз катары дем алыш күндөрү чогуу эс алууну пландаштырыңыз. Жигитиңизге кайда баратканыңызды билдирбеңиз, ага ага бир нерсе пландап койгонуңузду айтып коюңуз. Дем алыш күндөрү үйдө болуп, акчаңыз тартыш болсо, үйдө көңүлдүү нерселерди жасаңыз, же жаңы жерлер менен таанышууну кааласаңыз, жөн гана унаа менен барыңыз! Кемпингде же корукта конушка барыңыз - эгерде ванна бар болсо, анда бул эң сонун! Күнүмдүк ишиңизден бир аз тыныгуу алуу баардыгын сергитет.
   • Экөөңүздөрдү кызыктырган нерсени тандаңыз, бирок буга чейин экөөңүз тең болгон эмессиз.
   • Эгер сиз бүтүндөй дем алыш күндөрүн чогуу өткөрө албай жатсаңыз, жөн гана кызыктуу күндүк саякатты пландаштырыңыз!

3-ыкманын 2-ыкмасы: баарлашуу аркылуу байланышуу

1. Бири-бириңиз менен таанышкан учуруңуз жөнүндө сүйлөшүңүз. Алгачкы жолугушууңуз, таанышуу жолуңуз жана ошол кезде бири-бириңизди жакшы көргөн нерселер жөнүндө сүйлөшүп баштаңыз. Майда-чүйдө нерселер сиздин эс тутумуңузду кайрадан жарата алат. Жигитиңиз менен алгач таанышканда аны жактырган кээ бир нерселер жөнүндө сүйлөшүп, ушул нерселерди колдонуп, учурдагы мамилеңизди жакшыртууга аракет кылыңыз.
   • Мисалы, сиз жайдын күн батышын ар дайым чогуу көргөнсүз же анын футбол оюну бүткөндө балмуздакты чогуу жегендирсиз. Кайра чогуу көңүлдүү жана тааныш нерселерди жасап, аны дагы көнүмүш адатка айландырыңыз.
2. Бири-бириңерге суроолоруңарды бергиле, ошондо сиздин мамилеңиз тереңдей берет. Эгерде сиз бири-бириңиздер менен ачык жана чынчыл сүйлөшсөңүз, анда бири-бириңизди дагы жакшыраак таанып, өз ара тыгыз байланышта болосуз. Сиздин суроолоруңуз табигый түрдө жигитиңиз менен кызыктуу жана кызыктуу сүйлөшүүлөргө алып келет.
   • Интернетте маектешүү үчүн ылайыктуу суроолорду таба аласыз же жөн эле ал жөнүндө билгиңиз келген нерсенин бардыгын сурасаңыз болот.
   • Ага "Сиздин эң жакшы эс тутумуңуз кандай?" Деген сыяктуу суроолорду бериңиз. жана "Эч качан тамашалашпаш керек?"
3. Экөөңүздөрдү кызыктырган темаларда чогуу кызыктуу баарлашыңыз. Сүйлөшкөн жигитиңизге эмне жөнүндө ойлонуп жатканыңызды айтып, маектешүүнү баштаңыз же жакында билип алган кызыктуу бир нерсени айтып бериңиз. Баарлашууга кызыктуу маалыматтарды кошуңуз. Сүйлөшүүнү улантуу үчүн суроолорду берип туруңуз жана анын айткандарын ар дайым кунт коюп угуңуз.
   • Жаңылыктар, саясат же акыркы таң калыштуу ачылыштар сыяктуу кызыктуу темалар жөнүндө сүйлөшүңүз. Же болбосо, музыка, кино же спорт сыяктуу сизди кызыктырган нерселер жөнүндө сүйлөшүңүз.
   • "Ой, мен сенин жана сенин атаңдын бири-бирине ушунчалык жакын экенин билген эмесмин. Атам мени да футбол оюндарына алып барчу" деген сыяктуу сөздөрдү айткыла.
4. Экөө тең бир эле китепти окуп, сиздин ой-пикириңиз, сюжеттик окуялар жана каармандар жөнүндө сүйлөшүшөт. Экөөңүздөрдү кызыктырган темадагы китепти тандап, экөөнү тең окугула. Китепти окуп бүткөндөн кийин, ал жөнүндө ойлоруңуз менен бөлүшүңүз. Жигитиңизден анын кайсы сүйүктүү үзүндүсү болгонун сурап, жактырган каармандарыңыз жана сизге жакпаган каармандар жөнүндө сүйлөшүңүз. Китепти жигитиңиз менен сүйлөшүү үчүн колдонсоңуз болот, бул сүйлөшүүнү баштоонун оңой жолу.
   • Мектепте окуткан китебиңизди, бала кезиңизден сүйүктүү китебин же жаңы чыккан жаңы китебин алып кетсеңиз болот.
   • Узун китеп окууну каалабасаңыз, журнал же аңгеме тандай аласыз.
5. Жаңы телекөрсөтүү программасын чогуу тандап, андан кийин бардык эпизоддорду чогуу көрүңүз, андан кийин ал жөнүндө бири-бириңиз менен сүйлөшөсүз. Бүгүнкү күндө көптөгөн кызыктуу программаларды агылта аласыз; ошондуктан өзүңүзгө жаккан шоуну таап, бир нече эпизодду чогуу көрүңүз. Андан кийин ал жөнүндө чогуу сүйлөшүңүз.
   • Экөөңүз тең жаккан шоулорду байкап көрүңүз же жаңы жанрды чогуу сынап көрүңүз.
   • Эгер сиз агымдык кызматка мүчө болбосоңуз, анда Hulu же Netflix сыяктуу акысыз сынамык жазылууну алыңыз.
   • Ошондой эле, кабелдик телекөрсөтүүдөн кайталана турган сериалдарды издесеңиз болот.

3-ыкманын 3-ыкмасы: Кумарды жандандыруу

1. Сиздин мамилеңиз көңүлдүү жана позитивдүү болуш үчүн, мүмкүн болушунча көп жана чогуу күлүүгө аракет кылыңыз. Жигитиңизди күлдүрө турган нерсени табыңыз. Жигитиңизге кызыктуу тамашаны же күлкүлүү окуяны айтып бериңиз. Күлкүлүү сериалды, комедия сериясын же тамашалуу кинону чогуу көрүңүз. Күлкү эндорфинди бөлүп чыгарат, ал эми эндорфин сизди жакшы сезет жана бул жалпы жашооңузга пайдалуу.
2. Жигитиңизге өзүңүздүн кам көрөрүңүздү көрсөтүп, аны мактаңыз. 2 жума болдубу же 2 жыл болдуңузбу, жигитиңизге ыраазылык билдирип туруңуз, ал сиздин аны баалаарыңызды билсин.
   • "Ваа, тигил джинсы сизге жакшы көрүнөт!" Деген сыяктуу сөздөрдү айтыңыз. же “Сен ушунчалык акылдуусуң. Сиздин сабактарды кандайча кылдат талдаганыңызды жакшы көрөм ».
3. Тентек билдирүүлөрдү жөнөтүңүз. Убактыңыздын канчалык сонун өткөнүн же жигитиңиз менен кайрадан жолугушууну чыдамсыздык менен күтүп жатканыңызды жазыңыз. Сатып алган жаңы кийимиңиз жөнүндө кыйытып айтуу сыяктуу пландарыңызды чогуу карап чыгыңыз. Жигитке дагы кызды күйгүзүү үчүн өзүңүздүн сексуалдык сүрөттөрүңүздү жөнөтсөңүз болот!
4. Колуңузду тез-тез кармаңыз. Кандайдыр бир иш менен алектенсеңиз да, сейилдеесеңиз да - колуңуздан келишинче кол кармашыңыз. Физикалык байланыш окситоцин гормонун бөлүп чыгарат, ал жакындыкты жаратат жана бири-бирине болгон ишенимди чыңдайт.
5. Жигитиңизге мээримдүү түрдө тийип алыңыз. Жигитиңизге далыга же далыга массаж жасаңыз. Мисалы, телевизорду чогуу көрүп жатканда колуңузду анын ийнине койсоңуз болот, же бутуңузду бутуңуздун үстүнө койсоңуз болот. Бири-бириңизге тийгенде, көбүрөөк кумарлануу пайда болуп, тийүү аркылуу дагы бири-бириңизге болгон сүйүүңүздү билдиресиз.
6. Жигитиңиз менен кумарлуу өбүшүү. Өбүшүү миң сөздү сүйлөйт, андыктан ага канчалык маани берериңизди аны тез-тез жана кумарлануу менен өпкүлө. Ошондой эле, өбүшүүнү жумшак өбүшүүлөр менен алмаштырсаңыз болот. Ошондой эле өбүшүүлөр окситоцинди бөлүп чыгарат, андыктан канчалык өпсөң, ошончолук өзүңдү байланыштырасың!
7. Уктоочу бөлмөдө романтикалык маанайды жаратыңыз. Шамдарды күйгүзүп, жибек шейшептерди алып, жаңы массаж майын байкап көрүңүз. Романтикалуу музыканы кийиңиз же жаңы ич кийимдерди кийип көрүңүз. Бул нерселердин бардыгы романтиканы жаратат жана жыныстык жашооңузга кандайдыр бир ыракат кошот.
   • Жаңы нерсени сынап көрүүдөн мурун, эки тарап тең макулдугун бергенине ынаныңыз. Бири-бирин таанып жатып, бири-биринин чегин сыйлоо маанилүү.